薯條(tiao)是(shi)把馬(ma)鈴薯切條(tiao)后油炸而(er)成的食品(pin)。
英(ying)文(wen)是“Potato Chips”或者(zhe)“Chips”，美國人稱之為“French Fries”。
shǔ tiáo
據買購網編輯了解，每100克的薯條所含有的熱量為298大卡，屬于高熱量食物。【詳細>>】
健(jian)脾(pi)養(yang)胃、寬腸(chang)通便(bian)、降糖降脂、美容養(yang)顏、補(bu)充營養(yang)、利(li)水消(xiao)腫等(deng)作(zuo)用。
土(tu)豆含有大(da)量淀(dian)粉以(yi)及蛋白(bai)質、B族維生素、維生素C等(deng)，能(neng)促進(jin)脾胃(wei)的消(xiao)化功(gong)能(neng)。
土豆含(han)有大量膳食纖維，能寬(kuan)腸通便，幫助機體及時(shi)排泄代謝(xie)毒素，防止(zhi)便秘。
土豆(dou)有黏液蛋白，能促持消(xiao)化道、呼吸(xi)道以及關節腔、漿(jiang)膜腔的(de)潤滑(hua)，預防心血管和系統的(de)脂肪沉(chen)積，保持血管的(de)彈(dan)性(xing)。
土豆(dou)含有豐(feng)富的(de)維生素及鈣、鉀等微量元素，有利于高血(xue)壓(ya)和腎(shen)炎水(shui)腫患者(zhe)的(de)康復(fu)。
土豆具有(you)減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作(zuo)用，對(dui)高血壓(ya)患者有(you)利。
maigoo小編(bian)提(ti)醒，雖然薯條是土豆做(zuo)的(de)，但是兩(liang)者的(de)營養價(jia)值并不等同，注意甄別。
丙烯酰胺：土豆在高(gao)溫烹炸下會產生過量丙(bing)烯酰(xian)胺，長期低濃度接觸可引起慢性中毒。但目前(qian)還沒(mei)有充足的人(ren)群流行病學證據表明，食(shi)物攝入丙(bing)烯酰(xian)胺與人(ren)類某種腫瘤的發生有明顯(xian)相關性。
降低記憶力：油炸類食品有大量的反式脂肪(fang)酸，這(zhe)種(zhong)物質對(dui)(dui)可以促(cu)進人(ren)類記憶力的一種(zhong)膽固醇具有抵制作用(yong)，對(dui)(dui)人(ren)體健康十分不利。
肥胖：油(you)炸食品(pin)中的反(fan)式(shi)脂肪(fang)酸會造成明顯的脂肪(fang)堆積，導(dao)致肚子(zi)上有贅肉。
冠心病：炸薯(shu)條中(zhong)的反式脂(zhi)肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚(ju)力，尤其(qi)是對(dui)一(yi)些血管壁(bi)脆弱人群而言(yan)后(hou)果更加嚴重(zhong)，容易誘發(fa)冠心病。
胎兒不健康：有研究發現，胎兒或嬰兒可以通過胎盤或乳汁被動攝入反式脂肪酸，影響生長發育。【詳細>>】
主料：土豆2個。
輔料：吉士粉、雞蛋、鹽、白(bai)糖(tang)、淀粉、番茄沙(sha)司各適量。
步驟：
將土豆去皮，洗(xi)凈切條，放入碗內(nei)。
加鹽、蛋黃、吉士粉拌勻待(dai)用。
鍋內注油燒至五成熱(re)，下入薯條。
用小火(huo)慢炸(zha)，炸(zha)至金黃色(se)取(qu)出裝盤。
鍋(guo)內留少(shao)許油放(fang)入番茄沙司(si)、白糖，翻(fan)炒幾下。
用水淀粉勾成芡，盛在碟里，隨薯條食用。【詳細>>】
主料：土豆2個。
輔料：食鹽、番茄醬適量(liang)、食油。
步驟：
土豆(dou)去(qu)皮洗凈，切長條，用水沖去(qu)表面淀粉，入鍋焯水通透后撈出，瀝干水分。
待土(tu)豆條(tiao)晾(liang)涼后(hou)裝入(ru)保鮮袋，放入(ru)冰箱冷凍(dong)4小時至(zhi)硬，倒(dao)入(ru)少許油抓勻(yun)。
光(guang)波爐設置溫度(du)180度(du)，時(shi)間15-18分鐘，土豆條放(fang)置烤盤內(nei)，置于(yu)高架(jia)上，蓋(gai)上蓋(gai)子(zi)。
炸制8分鐘后，將土豆條翻面，待程序結束后，撒上適量的鹽，取出搭配番茄醬食用即可。【詳細>>】
主料：土豆2個。
輔料：食鹽、黃油適量。
步驟：
土豆去皮(pi)洗凈，切長條(tiao)，加(jia)入(ru)清(qing)水(shui)浸泡半(ban)小(xiao)時后(hou)，撈出(chu)瀝干水(shui)分，加(jia)入(ru)適量的食用鹽，腌(a)制一小(xiao)時。
在微波爐的烤盤上(shang)均(jun)勻涂抹一(yi)層黃油，擺(bai)入土豆條，用高火(huo)烤制五分鐘(zhong)，再(zai)將土豆條翻面烤五分鐘(zhong)。
微波爐中的薯條做好以后，取出降溫，即可食用。【詳細>>】
主料：土豆2個。
輔料：食鹽、食油適量。
步驟：
土豆削皮切條，清(qing)(qing)水沖洗(xi)兩遍，鍋內放入適(shi)量的清(qing)(qing)水，加一小(xiao)勺(shao)鹽(yan)巴煮沸。
放(fang)入土豆(dou)條，煮(zhu)2至3分鐘左右撈起，瀝水，放(fang)涼備用。
烤盤鋪上(shang)(shang)錫紙(zhi)，在錫紙(zhi)上(shang)(shang)刷上(shang)(shang)一層植物油，將土豆(dou)條放(fang)上(shang)(shang)烤盤，讓(rang)土豆(dou)條四周(zhou)都裹上(shang)(shang)油，不要(yao)重疊放(fang)置(zhi)哦。
烤箱預熱200度，中層，烘烤20-25分鐘，表面均勻上色以后即可出爐。【詳細>>】
店鋪現炸的(de)薯條口(kou)感好，也沒有太多的(de)食品添加劑(ji)。
要選(xuan)擇包裝完(wan)整、在保(bao)質期(qi)內(nei)的食用。
薯條暴露在(zai)空氣中很容易受潮，失去(qu)其脆性，短(duan)期內吃不完(wan)，可(ke)以試著將薯條密(mi)封(feng)好放在(zai)冰(bing)箱里(li)冷藏，延長(chang)其保存時間。
可以，但Maigoo美食小編提醒，隔夜的薯條口感不會很好，建議當天吃完。【詳細>>】
誠信(xin)經營的企(qi)業、個人或(huo)團體。
能夠(gou)理(li)(li)解認同(tong)公司的品(pin)牌經營(ying)理(li)(li)念，并認同(tong)維護薯條公司品(pin)牌形象。
擁有一定(ding)資金實力并具有良(liang)好的信譽。
有滿足經營需要的場(chang)所。
對公司實行的標準、各種管理內容認知、認同(tong)。
保(bao)持全身心的投入，并愿意(yi)接收輔導與(yu)持續的提升訓練，擁有良好的信用。
具(ju)有一定應變能(neng)力、同行(xing)業競爭(zheng)能(neng)力以及(ji)相(xiang)對的較好的管(guan)理能(neng)力。
了解詳細信息：詳細(xi)瀏覽薯(shu)條公司(si)加盟信息(xi)。
實地考察：加盟商前往薯條公司(si)實(shi)地考(kao)察，與(yu)(yu)公司(si)人員進(jin)行詳細的交流與(yu)(yu)溝通(tong)。
加盟申請：初(chu)步(bu)達成加(jia)盟(meng)合(he)作意愿并符合(he)公(gong)司加(jia)盟(meng)條件的(de)加(jia)盟(meng)商，可(ke)與(yu)公(gong)司簽訂加(jia)盟(meng)合(he)同(tong)。
簽訂合同：簽訂合同(tong)、繳(jiao)納各項費(fei)用。
協助建店：公司對于店(dian)面選(xuan)址(zhi)給予專業選(xuan)址(zhi)方案，幫助合作者(zhe)選(xuan)擇合適店(dian)址(zhi)。
裝修：公司為加盟(meng)商(shang)現場(chang)指導監(jian)工，公司驗收合格后方(fang)可營業。
系統培訓：公司對加盟商及員工進行培訓，包(bao)括銷售技巧、客戶(hu)服務技巧等(deng)。
開業準備：辦理加盟店(dian)運營相關(guan)證照(zhao)，包括(kuo)營業執照(zhao)、稅務登(deng)記證等(deng)，并制定(ding)詳細的開(kai)業計劃(hua)。
開業支持：派駐(zhu)開(kai)業支持督導，裝修驗(yan)收，開(kai)業籌(chou)備，物資設備訂購，員工再(zai)次培訓(xun)。
不同的開店地址，加盟費用有差別，具體內容請看【詳細>>】
黃(huang)(huang)芩藥(yao)性屬苦寒，故(gu)脾肺虛熱者不能食用(yong)黃(huang)(huang)芩，脾肺虛熱的癥(zheng)狀(zhuang)表現為面色沒光澤、手(shou)腳冰涼(liang)、疲(pi)勞厭(yan)食、大便拉稀(xi)、帶有咳嗽氣短(duan)、多痰、味覺差苔白等，有以上癥(zheng)狀(zhuang)者都不適宜食用(yong)黃(huang)(huang)芩，食用(yong)會加(jia)重癥(zheng)狀(zhuang)。
樂事
卡樂比
脆升升
呀!土豆
上好佳
良品鋪子
三只松鼠
勞侖茲
董小姐
小王子
