斷奶后怎么喂養

斷奶之后養孩子可以給孩子添加一些容易吸收的東西的，比如說添加一些奶粉，剛斷過奶的孩子，還是需要喝一些奶的，才能供給孩子營養。斷奶的時候要逐漸慢慢的斷奶，不要一下子斷了，可以讓寶寶吃一些谷類蔬菜之類的，喝點蔬菜粥，或者是喝點小米粥，吃面條的時候要吃一些比較松軟的面條，寶寶也比較容易吸(xi)收一點，可以(yi)讓寶寶每天(tian)(tian)少(shao)吃多(duo)餐(can)，每天(tian)(tian)最起碼要(yao)吃5次(ci)以(yi)上(shang)的(de)東西(xi)，除了早中(zhong)晚餐(can)之后到中(zhong)午10點左右的(de)時(shi)候再給寶寶添加一次(ci)，下午4點的(de)時(shi)候也給寶寶再添加一次(ci)輔食。

寶寶斷奶食譜有哪些

1、每天(tian)喝250-500ml的牛(niu)奶或者(zhe)是豆漿，這(zhe)是鈣質的主要來源，同(tong)時給寶(bao)寶(bao)吃肉、蛋類的優質蛋白。

2、主食以谷類為主，每天吃米(mi)粥、軟面條、麥片(pian)粥、軟米(mi)飯、玉米(mi)粥當中的任何一種(zhong)，大約(yue)2-4碗。

3、高(gao)蛋(dan)白的食物，25-30g，可以選擇魚肉、小肉丸子、雞(ji)蛋(dan)、燉豆腐等(deng)。

4、足量(liang)的(de)蔬菜，把蔬菜制成菜泥切(qie)成小塊(kuai)，每天大約半碗，與主食一起(qi)吃。

5、足(zu)量的水(shui)果，把(ba)水(shui)果制成(cheng)果汁(zhi)、果泥、果醬，也可(ke)(ke)以切成(cheng)小(xiao)塊。普通的蘋果，每(mei)天吃半個到1個就可(ke)(ke)以了。香(xiang)蕉大約50-100g。

6、每周吃(chi)1-2次(ci)動(dong)物的肝臟和血，大約(yue)25-30g。

斷奶后飲食中的誤區

1、只吃飯少吃菜或只菜少吃飯。給寶寶添加輔食，有的父母(mu)只注重主食，爛(lan)飯、面條、各(ge)種米粥、面點變著花樣給寶(bao)寶(bao)吃，但副食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是(shi)相反。這都(dou)違反了膳食平衡(heng)的科學原(yuan)則，不利于寶(bao)寶(bao)的健康發(fa)育(yu)。

2、用湯(tang)(tang)泡飯。有的父母覺得湯(tang)(tang)水的營(ying)養豐富，還能使飯變軟一點(dian)，因此總(zong)給寶(bao)寶(bao)吃(chi)湯(tang)(tang)泡飯。這顯然是(shi)個(ge)誤區，首(shou)先湯(tang)(tang)里(li)的營(ying)養只有5%-10%，更多的營(ying)養還是(shi)在肉里(li)，事實是(shi)寶(bao)寶(bao)并沒有吃(chi)到更多的營(ying)養。而且長期用湯(tang)(tang)炮飯，還會造成胃的負擔，可(ke)能害得寶(bao)寶(bao)從小(xiao)得胃病。

3、用水果(guo)代(dai)替(ti)蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)。有(you)的(de)(de)(de)父(fu)母發(fa)現寶寶不(bu)愛(ai)吃蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)，大(da)便干燥，于是就用水果(guo)代(dai)替(ti)蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)，以(yi)為這樣可以(yi)緩解寶寶的(de)(de)(de)便秘，但是效果(guo)并不(bu)理想(xiang)。這種做法是錯(cuo)誤的(de)(de)(de)，水果(guo)是不(bu)能代(dai)替(ti)蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)的(de)(de)(de)。蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)中(zhong)，特別(bie)是綠葉狀(zhuang)蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)中(zhong)含有(you)豐富的(de)(de)(de)纖維(wei)，可以(yi)保證大(da)便的(de)(de)(de)通暢(chang)，保證礦物(wu)質、維(wei)生素的(de)(de)(de)攝入。

4、斷奶(nai)后飲(yin)食(shi)正(zheng)常(chang)，但仍在吃(chi)(chi)奶(nai)糕(gao)(gao)。奶(nai)糕(gao)(gao)是從母(mu)乳到稀飯(fan)的過渡食(shi)品(pin)，而且營(ying)養(yang)成分和稀飯(fan)沒什么區(qu)別，都是碳水化合物。如果斷奶(nai)后，寶(bao)寶(bao)可(ke)以(yi)吃(chi)(chi)稀粥、稀飯(fan)了，就不(bu)需要(yao)再吃(chi)(chi)奶(nai)糕(gao)(gao)了。長期給(gei)寶(bao)寶(bao)吃(chi)(chi)奶(nai)糕(gao)(gao)，不(bu)利于(yu)寶(bao)寶(bao)牙齒(chi)的發育和咀嚼(jiao)能力的培養(yang)。