斷奶后怎么喂養

斷奶之后養孩子可以給孩子添加一些容易吸收的東西的，比如說添加一些奶粉，剛斷過奶的孩子，還是需要喝一些奶的，才能供給孩子營養。斷奶的時候要逐漸慢慢的斷奶，不要一下子斷了，可以讓寶寶吃一些谷類蔬菜之類的，喝點蔬菜粥，或者是喝點小米粥，吃面條的時候要吃一些比較松軟的面條，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)也(ye)(ye)比較容(rong)易吸收一(yi)點，可以讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每天(tian)少吃(chi)多(duo)餐(can)，每天(tian)最(zui)起碼要吃(chi)5次以上(shang)的東西，除(chu)了早中晚餐(can)之后到中午10點左右的時候再(zai)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添加(jia)一(yi)次，下(xia)午4點的時候也(ye)(ye)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)再(zai)添加(jia)一(yi)次輔食(shi)。

寶寶斷奶食譜有哪些

1、每(mei)天喝250-500ml的牛奶(nai)或者是豆漿，這是鈣質的主要來源，同(tong)時(shi)給寶(bao)寶(bao)吃肉、蛋(dan)(dan)類的優質蛋(dan)(dan)白(bai)。

2、主食以(yi)谷類為主，每天吃米粥、軟(ruan)面條、麥(mai)片粥、軟(ruan)米飯(fan)、玉米粥當中的任何(he)一種，大約2-4碗。

3、高蛋(dan)白的(de)食(shi)物(wu)，25-30g，可(ke)以選(xuan)擇魚肉(rou)、小肉(rou)丸子、雞蛋(dan)、燉豆腐(fu)等。

4、足量的(de)蔬(shu)菜(cai)，把(ba)蔬(shu)菜(cai)制成(cheng)菜(cai)泥切成(cheng)小塊，每天(tian)大(da)約半碗，與(yu)主食(shi)一起吃。

5、足(zu)量的水果(guo)，把水果(guo)制(zhi)成果(guo)汁(zhi)、果(guo)泥、果(guo)醬，也可以切成小(xiao)塊。普通的蘋果(guo)，每天吃(chi)半(ban)個到1個就(jiu)可以了。香蕉大約50-100g。

6、每周吃(chi)1-2次(ci)動物的肝臟(zang)和血，大約(yue)25-30g。

斷奶后飲食中的誤區

1、只吃飯少吃菜或只菜少吃飯。給寶寶添加輔食，有的(de)父母只(zhi)注重主食，爛飯、面(mian)條、各種米粥、面(mian)點變著花(hua)樣給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃，但副食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或(huo)是(shi)相反。這都違反了膳食平衡的(de)科學原則，不(bu)利于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)健(jian)康發育。

2、用(yong)湯(tang)泡飯(fan)(fan)。有(you)的(de)父母覺(jue)得湯(tang)水的(de)營(ying)養(yang)(yang)豐(feng)富(fu)，還(huan)能使飯(fan)(fan)變軟一(yi)點，因此總(zong)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)(chi)湯(tang)泡飯(fan)(fan)。這顯然是(shi)(shi)個誤區，首先湯(tang)里的(de)營(ying)養(yang)(yang)只有(you)5%-10%，更(geng)(geng)多的(de)營(ying)養(yang)(yang)還(huan)是(shi)(shi)在肉里，事(shi)實是(shi)(shi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)并沒有(you)吃(chi)(chi)到更(geng)(geng)多的(de)營(ying)養(yang)(yang)。而且長期用(yong)湯(tang)炮(pao)飯(fan)(fan)，還(huan)會造成胃(wei)的(de)負擔，可能害得寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)從(cong)小得胃(wei)病(bing)。

3、用水果代(dai)替蔬(shu)(shu)(shu)(shu)菜(cai)。有的(de)(de)父(fu)母發現(xian)寶寶不(bu)愛吃蔬(shu)(shu)(shu)(shu)菜(cai)，大便(bian)干燥，于是就用水果代(dai)替蔬(shu)(shu)(shu)(shu)菜(cai)，以(yi)為這樣可以(yi)緩解寶寶的(de)(de)便(bian)秘，但是效果并不(bu)理想。這種(zhong)做法是錯誤(wu)的(de)(de)，水果是不(bu)能代(dai)替蔬(shu)(shu)(shu)(shu)菜(cai)的(de)(de)。蔬(shu)(shu)(shu)(shu)菜(cai)中，特別是綠葉狀蔬(shu)(shu)(shu)(shu)菜(cai)中含有豐富的(de)(de)纖維(wei)，可以(yi)保證大便(bian)的(de)(de)通暢，保證礦物質、維(wei)生素的(de)(de)攝入。

4、斷奶(nai)后飲(yin)食正常(chang)，但(dan)仍(reng)在吃(chi)奶(nai)糕。奶(nai)糕是從(cong)母(mu)乳到稀(xi)飯的(de)過(guo)渡食品，而(er)且營養(yang)成分和(he)稀(xi)飯沒什么(me)區別(bie)，都是碳水化(hua)合(he)物。如果斷奶(nai)后，寶(bao)寶(bao)可(ke)以吃(chi)稀(xi)粥、稀(xi)飯了，就不需要(yao)再吃(chi)奶(nai)糕了。長期(qi)給寶(bao)寶(bao)吃(chi)奶(nai)糕，不利于寶(bao)寶(bao)牙齒的(de)發育和(he)咀(ju)嚼能力的(de)培養(yang)。