斷奶后怎么喂養

斷奶之后養孩子可以給孩子添加一些容易吸收的東西的，比如說添加一些奶粉，剛斷過奶的孩子，還是需要喝一些奶的，才能供給孩子營養。斷奶的時候要逐漸慢慢的斷奶，不要一下子斷了，可以讓寶寶吃一些谷類蔬菜之類的，喝點蔬菜粥，或者是喝點小米粥，吃面條的時候要吃一些比較松軟的面條，寶(bao)寶(bao)也(ye)比較容易(yi)吸收(shou)一(yi)點，可以讓寶(bao)寶(bao)每(mei)天少吃(chi)多(duo)餐(can)，每(mei)天最起(qi)碼要吃(chi)5次以上的東(dong)西，除了早中(zhong)晚餐(can)之(zhi)后(hou)到中(zhong)午(wu)10點左右的時候再給(gei)寶(bao)寶(bao)添加一(yi)次，下午(wu)4點的時候也(ye)給(gei)寶(bao)寶(bao)再添加一(yi)次輔(fu)食。

寶寶斷奶食譜有哪些

1、每(mei)天(tian)喝250-500ml的牛(niu)奶或者(zhe)是(shi)豆(dou)漿，這(zhe)是(shi)鈣質(zhi)的主(zhu)要來源，同時給寶(bao)寶(bao)吃肉、蛋類的優質(zhi)蛋白。

2、主(zhu)食以(yi)谷類為主(zhu)，每(mei)天(tian)吃米粥、軟(ruan)面條(tiao)、麥片粥、軟(ruan)米飯、玉米粥當中的任何一種，大約2-4碗。

3、高蛋(dan)白的食物(wu)，25-30g，可以選擇魚肉、小(xiao)肉丸子(zi)、雞蛋(dan)、燉(dun)豆腐等。

4、足量的(de)蔬菜，把蔬菜制成菜泥(ni)切成小塊，每天大約半(ban)碗，與(yu)主食一起吃。

5、足(zu)量的水果(guo)(guo)，把水果(guo)(guo)制成果(guo)(guo)汁(zhi)、果(guo)(guo)泥、果(guo)(guo)醬，也(ye)可以切成小塊(kuai)。普(pu)通的蘋果(guo)(guo)，每天吃半(ban)個到1個就可以了(le)。香蕉大約50-100g。

6、每(mei)周吃1-2次動物的肝臟和血，大約25-30g。

斷奶后飲食中的誤區

1、只吃飯少吃菜或只菜少吃飯。給寶寶添加輔食，有的(de)父母(mu)只注重主(zhu)食，爛(lan)飯(fan)、面條(tiao)、各種米粥、面點(dian)變(bian)著花(hua)樣給(gei)寶寶吃(chi)，但副食(魚肉(rou)、蔬(shu)菜、豆制品(pin))吃(chi)得少，或是相反。這都(dou)違(wei)反了(le)膳(shan)食平衡的(de)科學(xue)原則(ze)，不利于寶寶的(de)健康(kang)發育。

2、用湯泡飯(fan)。有的父母覺得湯水的營(ying)(ying)養(yang)豐富，還能(neng)使飯(fan)變(bian)軟(ruan)一點，因此總給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃湯泡飯(fan)。這顯然是個誤區，首先湯里的營(ying)(ying)養(yang)只有5%-10%，更多的營(ying)(ying)養(yang)還是在肉里，事(shi)實(shi)是寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)并沒(mei)有吃到(dao)更多的營(ying)(ying)養(yang)。而且(qie)長期用湯炮飯(fan)，還會造成胃的負擔(dan)，可能(neng)害得寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)從小得胃病。

3、用水果(guo)(guo)代替蔬(shu)菜。有(you)的(de)(de)(de)父母發現寶寶不(bu)(bu)愛吃(chi)蔬(shu)菜，大便(bian)(bian)(bian)干燥(zao)，于是就用水果(guo)(guo)代替蔬(shu)菜，以(yi)(yi)為(wei)這(zhe)樣可(ke)以(yi)(yi)緩解寶寶的(de)(de)(de)便(bian)(bian)(bian)秘，但是效(xiao)果(guo)(guo)并不(bu)(bu)理想。這(zhe)種做(zuo)法(fa)是錯誤(wu)的(de)(de)(de)，水果(guo)(guo)是不(bu)(bu)能代替蔬(shu)菜的(de)(de)(de)。蔬(shu)菜中，特別(bie)是綠葉狀(zhuang)蔬(shu)菜中含有(you)豐富的(de)(de)(de)纖維(wei)，可(ke)以(yi)(yi)保證(zheng)大便(bian)(bian)(bian)的(de)(de)(de)通暢(chang)，保證(zheng)礦物(wu)質、維(wei)生素的(de)(de)(de)攝(she)入。

4、斷奶(nai)后飲食(shi)正常，但仍在吃(chi)奶(nai)糕(gao)。奶(nai)糕(gao)是從母乳到稀飯的過渡食(shi)品，而且營養成分(fen)和(he)稀飯沒什么區別，都是碳水化合(he)物。如果斷奶(nai)后，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)可以吃(chi)稀粥、稀飯了，就不(bu)需要再(zai)吃(chi)奶(nai)糕(gao)了。長(chang)期給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃(chi)奶(nai)糕(gao)，不(bu)利于寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)牙齒(chi)的發育(yu)和(he)咀(ju)嚼能(neng)力的培養。