新冠對生理期有什么影響

新(xin)型(xing)冠(guan)狀病(bing)毒(du)屬于一種(zhong)傳染性(xing)比(bi)較高的病(bing)毒(du)，通常不會(hui)影(ying)響(xiang)月經，但(dan)是在(zai)以往(wang)一些(xie)存在(zai)基礎(chu)性(xing)疾(ji)病(bing)的新(xin)型(xing)冠(guan)狀病(bing)毒(du)感染者(zhe)中，患者(zhe)的精(jing)神及情緒方面會(hui)受(shou)到(dao)影(ying)響(xiang)，從而有可(ke)能會(hui)影(ying)響(xiang)到(dao)月經，但(dan)是較為少見。

機體(ti)感(gan)染新型冠狀(zhuang)病毒后，主要侵襲的(de)機體(ti)上呼吸(xi)道(dao)部位(wei)，患者(zhe)感(gan)染后通常會(hui)(hui)出現發熱、乏力、干咳為(wei)主要表現的(de)癥(zheng)狀(zhuang)，且少數患者(zhe)還會(hui)(hui)伴有(you)鼻(bi)塞、流涕、腹瀉等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。并(bing)不會(hui)(hui)直接對(dui)生殖系統造成(cheng)影響，女性(xing)的(de)月經周(zhou)期受(shou)體(ti)內神(shen)經內分(fen)泌系統控(kong)制，由(you)此可(ke)見，感(gan)染新型冠狀(zhuang)病毒并(bing)不會(hui)(hui)對(dui)月經造成(cheng)較大(da)影響，如月經周(zhou)期延長、出血量增多等(deng)。

但部分患(huan)者(zhe)在感染新(xin)型(xing)冠狀(zhuang)病毒后，心(xin)(xin)理負擔(dan)過重，會有失眠、抑郁等情(qing)況，如果持續時間較(jiao)長，可能會對(dui)體內(nei)的內(nei)分泌系統造(zao)成影(ying)響，進而(er)出(chu)現月經推遲、月經淋漓不盡等現象。建議此類患(huan)者(zhe)放(fang)寬心(xin)(xin)態(tai)，多(duo)了解(jie)此疾(ji)病不會對(dui)機體帶來較(jiao)大(da)副作用，以積極、樂觀的心(xin)(xin)態(tai)面對(dui)病情(qing)，月經也(ye)會逐(zhu)漸恢復正常。

陽康后吃什么有助恢復身體

1、“高蛋白”——黑豆

豆類食物普遍含有較多的優質蛋白，其中黑豆的(de)營養價(jia)值(zhi)尤(you)為突出，生活中經常吃一些對(dui)身(shen)體素(su)質的(de)提(ti)升能起到積極的(de)輔助作用，尤(you)其是在冬季產生身(shen)體不適的(de)時候，適當喝些黑豆(dou)漿，不僅能夠滋潤補(bu)水(shui)，身(shen)體也能獲取(qu)較為全面(mian)的(de)營養能量。

2、“維生素”——橙子

“陽康”之后，人們的(de)身體基本上恢復(fu)到之前的(de)狀態，但偶爾(er)還(huan)是會(hui)出現咳嗽(sou)、嗓子疼(teng)的(de)情(qing)況，這個時候(hou)就(jiu)需要吃些橙子來(lai)補充維(wei)生素(su)物(wu)質，幫助提升身體素(su)質的(de)同時，也能夠(gou)緩解咽(yan)喉方面(mian)的(de)一(yi)些不適。

要想更好地補充營養，可以將橙子(zi)榨(zha)汁來(lai)喝(he)，或將其兩頭(tou)的(de)切掉，加入少(shao)量食鹽(yan)在(zai)果瓤中，用筷子(zi)均勻地戳幾(ji)下，之后放在(zai)鍋里蒸上20分(fen)鐘左右再吃，雖(sui)口感會稍有不佳，但能(neng)夠更(geng)好(hao)地(di)發揮(hui)橙(cheng)子(zi)本身的營養價值(zhi)，配上食鹽，效果更(geng)加(jia)倍。

3、“鐵元素”——紅棗

人的身體在經過每次較大消耗之后，體內的氣血都會隨之流失，這時就需要適當補充調養，適當吃些含鐵量較高的紅棗能夠(gou)幫助緩(huan)解(jie)，而且(qie)它的(de)營(ying)養程度較高，做法更是多(duo)種多(duo)樣(yang)，煮粥或(huo)者做糕來吃都能充分發揮營(ying)養價值。

4、“鋅元素”——魚肉

很(hen)多朋友在“陽康(kang)”之后會出現一段時間(jian)的(de)嗅覺失靈，這和身(shen)體內(nei)部鋅元素的(de)流失也有關系，可以通(tong)過吃(chi)些肉類、動物肝(gan)臟來適(shi)當補(bu)充。其(qi)中魚肉較為合適(shi)，在身(shen)體尚未完全恢復的(de)情況下，魚肉的(de)營養價值更高。

并且有助(zhu)于身體充分消化和(he)吸收，性(xing)質(zhi)也比(bi)較溫和(he)，對(dui)腸胃本就不太(tai)好(hao)的(de)(de)朋(peng)友也很友好(hao)。可以用魚肉和(he)嫩豆(dou)腐(fu)一(yi)起熬(ao)成魚湯來喝(he)，這(zhe)樣可以讓肉質(zhi)更軟(ruan)嫩，和(he)豆(dou)腐(fu)的(de)(de)養分一(yi)起滲(shen)入到(dao)湯里，喝(he)的(de)(de)時候對(dui)身體會有更加(jia)明顯的(de)(de)滋補效果。

5、“鈣元素”——黑芝麻

身體(ti)(ti)好轉之后(hou)，大多(duo)數(shu)朋友會有(you)(you)用鍛煉的(de)方式來增強體(ti)(ti)質的(de)想法，但這個時(shi)候更多(duo)的(de)是要給身體(ti)(ti)足(zu)夠的(de)休息時(shi)間，不妨可以吃(chi)些(xie)黑芝(zhi)麻，它含有(you)(you)的(de)鈣(gai)元素較為豐富，對人體(ti)(ti)骨骼(ge)強度的(de)提升很有(you)(you)幫助，常吃(chi)也(ye)能幫助改善身體(ti)(ti)狀態，好處(chu)多(duo)多(duo)。

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