新冠對生理期有什么影響

新型冠(guan)狀病(bing)(bing)毒(du)(du)屬于一種傳(chuan)染性(xing)比較(jiao)高的(de)病(bing)(bing)毒(du)(du)，通常不會影響月經(jing)，但是(shi)在以往一些(xie)存在基(ji)礎性(xing)疾病(bing)(bing)的(de)新型冠(guan)狀病(bing)(bing)毒(du)(du)感染者中，患者的(de)精神及情緒(xu)方面會受到影響，從而有可能會影響到月經(jing)，但是(shi)較(jiao)為(wei)少見(jian)。

機(ji)體感染(ran)新型冠(guan)狀病毒(du)后(hou)，主要(yao)(yao)侵襲的機(ji)體上呼吸(xi)道部位，患(huan)者感染(ran)后(hou)通常會(hui)(hui)出現(xian)發熱、乏力(li)、干咳為主要(yao)(yao)表(biao)現(xian)的癥狀，且少數患(huan)者還會(hui)(hui)伴(ban)有(you)鼻(bi)塞、流涕(ti)、腹瀉(xie)等(deng)癥狀。并不(bu)會(hui)(hui)直(zhi)接對生殖系統(tong)造成(cheng)影(ying)響，女(nv)性的月經周期(qi)受體內(nei)神經內(nei)分泌系統(tong)控制，由此可見，感染(ran)新型冠(guan)狀病毒(du)并不(bu)會(hui)(hui)對月經造成(cheng)較(jiao)大影(ying)響，如月經周期(qi)延(yan)長、出血量增多等(deng)。

但部(bu)分(fen)患者在(zai)感染新型冠狀病(bing)毒后，心(xin)理負擔過重，會(hui)有失眠、抑(yi)郁等情況，如果持續時間較長，可(ke)能會(hui)對體內的(de)內分(fen)泌系統造(zao)成影(ying)響，進而出現(xian)月經推(tui)遲、月經淋(lin)漓(li)不盡等現(xian)象。建議此(ci)類患者放寬心(xin)態(tai)，多了解(jie)此(ci)疾病(bing)不會(hui)對機體帶來(lai)較大副作(zuo)用，以積極(ji)、樂觀(guan)的(de)心(xin)態(tai)面對病(bing)情，月經也會(hui)逐漸恢(hui)復正常。

陽康后吃什么有助恢復身體

1、“高蛋白”——黑豆

豆類食物普遍含有較多的優質蛋白，其中黑豆的(de)營(ying)養(yang)(yang)價(jia)值尤為突出，生活中經常吃一些對(dui)身體素質(zhi)的(de)提升能(neng)起到(dao)積極(ji)的(de)輔助作用，尤其是(shi)在冬季產生身體不適(shi)(shi)的(de)時候(hou)，適(shi)(shi)當(dang)喝些黑豆漿，不僅能(neng)夠滋(zi)潤補水，身體也能(neng)獲取較為全面的(de)營(ying)養(yang)(yang)能(neng)量。

2、“維生素”——橙子

“陽康”之后，人們(men)的身體(ti)基(ji)本上(shang)恢復到之前的狀態，但偶爾還是(shi)會出現咳嗽(sou)、嗓子疼(teng)的情況，這個時候(hou)就(jiu)需要吃些(xie)橙子來(lai)補充維(wei)生素物質，幫(bang)助提(ti)升身體(ti)素質的同時，也能夠緩解咽(yan)喉方面的一些(xie)不(bu)適。

要想更好地(di)補充營養，可以將橙子榨(zha)汁(zhi)來喝(he)，或(huo)將其兩頭的(de)切掉，加(jia)入(ru)少量食鹽在果瓤中，用(yong)筷子均勻地(di)戳(chuo)幾下，之后放在鍋里蒸上20分鐘左右再吃，雖口感會稍有不佳，但能(neng)夠更(geng)好地(di)發揮橙子本(ben)身的營養價值，配上食鹽，效果更(geng)加(jia)倍。

3、“鐵元素”——紅棗

人的身體在經過每次較大消耗之后，體內的氣血都會隨之流失，這時就需要適當補充調養，適當吃些含鐵量較高的紅棗能(neng)夠幫(bang)助緩(huan)解，而且它的營養程度較高，做法更是多種多樣，煮粥或者做糕來吃都(dou)能(neng)充分發揮營養價(jia)值。

4、“鋅元素”——魚肉

很(hen)多朋友在“陽康”之(zhi)后會出現一段時間(jian)的(de)嗅覺失(shi)靈，這(zhe)和(he)身(shen)體(ti)內部鋅元素的(de)流失(shi)也有(you)關系，可以(yi)通(tong)過吃些肉類、動物肝臟來(lai)適(shi)(shi)當補充。其中魚(yu)(yu)肉較(jiao)為合適(shi)(shi)，在身(shen)體(ti)尚未完全恢復的(de)情況下，魚(yu)(yu)肉的(de)營養價值(zhi)更(geng)高(gao)。

并且有助(zhu)于身(shen)體充(chong)分消化(hua)和吸收，性(xing)質也比(bi)較溫和，對腸胃本(ben)就不太(tai)好的朋(peng)友也很友好。可(ke)以用(yong)魚(yu)肉(rou)和嫩(nen)豆腐一起熬成魚(yu)湯來喝，這樣可(ke)以讓肉(rou)質更軟嫩(nen)，和豆腐的養分一起滲入(ru)到湯里，喝的時(shi)候對身(shen)體會有更加明(ming)顯的滋補(bu)效果。

5、“鈣元素”——黑芝麻

身(shen)體好轉之后，大多數朋(peng)友會有(you)用鍛(duan)煉的(de)方式來增(zeng)強(qiang)體質(zhi)的(de)想法(fa)，但這個(ge)時(shi)候(hou)更(geng)多的(de)是要給身(shen)體足夠的(de)休息(xi)時(shi)間，不妨(fang)可以吃些黑芝麻(ma)，它含有(you)的(de)鈣元(yuan)素(su)較為豐富，對人體骨(gu)骼(ge)強(qiang)度(du)的(de)提升很有(you)幫助，常吃也能幫助改善身(shen)體狀(zhuang)態，好處(chu)多多。

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