新冠對生理期有什么影響

新(xin)型冠狀(zhuang)(zhuang)病毒屬于一(yi)種傳染性比較高的病毒，通常不會(hui)影響月經(jing)，但是(shi)在以往一(yi)些存在基(ji)礎性疾病的新(xin)型冠狀(zhuang)(zhuang)病毒感染者中(zhong)，患者的精神(shen)及(ji)情緒方(fang)面會(hui)受(shou)到影響，從(cong)而有可能會(hui)影響到月經(jing)，但是(shi)較為(wei)少見。

機體(ti)(ti)感(gan)染(ran)新型冠(guan)狀病(bing)毒后，主要侵襲(xi)的(de)(de)機體(ti)(ti)上(shang)呼吸道部(bu)位，患者(zhe)感(gan)染(ran)后通常會(hui)(hui)出(chu)現發熱(re)、乏力、干咳(ke)為主要表現的(de)(de)癥(zheng)狀，且(qie)少數患者(zhe)還(huan)會(hui)(hui)伴有鼻塞、流涕(ti)、腹(fu)瀉等(deng)癥(zheng)狀。并(bing)不(bu)會(hui)(hui)直接對(dui)生殖(zhi)系統造(zao)成影響，女性的(de)(de)月經(jing)周(zhou)期(qi)受體(ti)(ti)內(nei)神經(jing)內(nei)分泌系統控制，由此可見(jian)，感(gan)染(ran)新型冠(guan)狀病(bing)毒并(bing)不(bu)會(hui)(hui)對(dui)月經(jing)造(zao)成較大影響，如(ru)月經(jing)周(zhou)期(qi)延長、出(chu)血量增(zeng)多等(deng)。

但部分(fen)患者在感染新型冠狀病毒后，心理負(fu)擔過重，會(hui)有失眠、抑郁等情(qing)況，如(ru)果(guo)持續時(shi)間(jian)較長，可能會(hui)對體內(nei)的(de)(de)內(nei)分(fen)泌系統造成影響，進而出(chu)現月經推遲、月經淋(lin)漓不(bu)盡(jin)等現象。建議此類(lei)患者放寬心態，多了解此疾病不(bu)會(hui)對機體帶來較大副作用，以積極、樂觀的(de)(de)心態面(mian)對病情(qing)，月經也(ye)會(hui)逐漸恢復正常。

陽康后吃什么有助恢復身體

1、“高蛋白”——黑豆

豆類食物普遍含有較多的優質蛋白，其中黑豆的(de)營(ying)養(yang)價值(zhi)尤為突(tu)出，生活(huo)中經常(chang)吃一(yi)些對身(shen)體素質的(de)提升能(neng)起到積極的(de)輔(fu)助(zhu)作用(yong)，尤其(qi)是(shi)在(zai)冬(dong)季產生身(shen)體不適的(de)時候，適當喝些黑豆漿(jiang)，不僅能(neng)夠滋潤補水，身(shen)體也能(neng)獲(huo)取較為全面的(de)營(ying)養(yang)能(neng)量。

2、“維生素”——橙子

“陽康”之后，人們的身體(ti)基本上(shang)恢復到(dao)之前(qian)的狀(zhuang)態，但偶爾還是會出(chu)現咳嗽、嗓(sang)子疼(teng)的情況，這(zhe)個時候就需要吃些橙子來補充維生素(su)物質，幫助提升身體(ti)素(su)質的同時，也(ye)能(neng)夠緩解咽喉(hou)方面的一些不(bu)適(shi)。

要想更好地(di)補充(chong)營養，可(ke)以將(jiang)(jiang)橙子榨汁來喝(he)，或(huo)將(jiang)(jiang)其(qi)兩頭的切掉(diao)，加入少(shao)量食(shi)鹽在(zai)果瓤中，用筷子均勻地(di)戳(chuo)幾下，之后放(fang)在(zai)鍋里蒸上20分鐘(zhong)左(zuo)右再吃，雖口(kou)感會稍有不(bu)佳，但能夠更好地(di)發揮橙子本身的營養價值，配(pei)上食鹽，效果更加倍。

3、“鐵元素”——紅棗

人的身體在經過每次較大消耗之后，體內的氣血都會隨之流失，這時就需要適當補充調養，適當吃些含鐵量較高的紅棗能夠幫助緩解，而且它的營養(yang)(yang)程度較高，做法(fa)更是(shi)多種多樣，煮粥或者做糕(gao)來(lai)吃都能充分(fen)發揮營養(yang)(yang)價值。

4、“鋅元素”——魚肉

很多朋友在(zai)“陽康”之后會出現一段時間的(de)(de)嗅覺(jue)失(shi)靈，這和身體內部鋅元(yuan)素的(de)(de)流失(shi)也有關系，可以通過吃些肉(rou)類、動物肝臟(zang)來適(shi)當補(bu)充(chong)。其中魚(yu)肉(rou)較(jiao)為合適(shi)，在(zai)身體尚未完全(quan)恢復的(de)(de)情況下，魚(yu)肉(rou)的(de)(de)營(ying)養(yang)價(jia)值更高。

并且有助于身體(ti)充分消(xiao)化和(he)(he)吸收，性質也(ye)比較溫和(he)(he)，對腸胃本就不太好的朋友也(ye)很友好。可以用(yong)魚(yu)肉和(he)(he)嫩豆腐(fu)一起熬成(cheng)魚(yu)湯來喝，這樣可以讓(rang)肉質更(geng)軟嫩，和(he)(he)豆腐(fu)的養分一起滲入到湯里，喝的時候對身體(ti)會有更(geng)加明顯的滋補效果。

5、“鈣元素”——黑芝麻

身體(ti)(ti)(ti)好(hao)轉之后，大多(duo)數朋友會有(you)(you)用鍛煉的(de)方式來(lai)增強體(ti)(ti)(ti)質(zhi)的(de)想法，但(dan)這(zhe)個時候(hou)更多(duo)的(de)是要給身體(ti)(ti)(ti)足夠(gou)的(de)休息(xi)時間，不妨可(ke)以吃些(xie)黑芝麻(ma)，它含有(you)(you)的(de)鈣元素較為豐(feng)富，對人體(ti)(ti)(ti)骨骼強度的(de)提升很(hen)有(you)(you)幫(bang)助(zhu)，常吃也(ye)能幫(bang)助(zhu)改善身體(ti)(ti)(ti)狀態，好(hao)處多(duo)多(duo)。

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