新冠對生理期有什么影響

新(xin)型(xing)冠(guan)狀(zhuang)病毒(du)屬于一(yi)種(zhong)傳染性比較(jiao)高的病毒(du)，通常(chang)不會影響月(yue)(yue)經，但(dan)是(shi)在(zai)以(yi)往(wang)一(yi)些存在(zai)基礎性疾病的新(xin)型(xing)冠(guan)狀(zhuang)病毒(du)感染者(zhe)(zhe)中，患(huan)者(zhe)(zhe)的精(jing)神及情緒方面會受(shou)到影響，從而有可能會影響到月(yue)(yue)經，但(dan)是(shi)較(jiao)為少見(jian)。

機體(ti)(ti)感(gan)(gan)染新型冠狀病(bing)毒后，主要(yao)侵襲的機體(ti)(ti)上(shang)呼吸(xi)道部位(wei)，患者(zhe)感(gan)(gan)染后通常(chang)會(hui)(hui)出現(xian)(xian)發熱、乏力、干咳為主要(yao)表現(xian)(xian)的癥狀，且(qie)少數患者(zhe)還(huan)會(hui)(hui)伴有鼻塞(sai)、流(liu)涕、腹(fu)瀉等癥狀。并不(bu)會(hui)(hui)直接對(dui)生(sheng)殖系統(tong)造(zao)成(cheng)影(ying)(ying)響，女性的月經周期受體(ti)(ti)內(nei)神經內(nei)分泌(mi)系統(tong)控(kong)制(zhi)，由此(ci)可見，感(gan)(gan)染新型冠狀病(bing)毒并不(bu)會(hui)(hui)對(dui)月經造(zao)成(cheng)較大(da)影(ying)(ying)響，如(ru)月經周期延長、出血量(liang)增多等。

但(dan)部(bu)分患者在感(gan)染新型冠狀病(bing)毒后，心(xin)理負擔過(guo)重，會(hui)有失眠、抑(yi)郁等情(qing)況，如果持續時間較(jiao)(jiao)長，可(ke)能(neng)會(hui)對(dui)(dui)體(ti)內的內分泌系(xi)統造成影響，進(jin)而出(chu)現(xian)(xian)月經推(tui)遲(chi)、月經淋漓不盡等現(xian)(xian)象(xiang)。建議此類(lei)患者放(fang)寬心(xin)態(tai)，多了解此疾病(bing)不會(hui)對(dui)(dui)機體(ti)帶來較(jiao)(jiao)大副作用，以(yi)積極(ji)、樂觀的心(xin)態(tai)面對(dui)(dui)病(bing)情(qing)，月經也會(hui)逐漸恢復正常。

陽康后吃什么有助恢復身體

1、“高蛋白”——黑豆

豆類食物普遍含有較多的優質蛋白，其中黑豆的營養價值(zhi)尤為突出(chu)，生活(huo)中經常吃一(yi)些(xie)對身(shen)體(ti)(ti)素(su)質的提升能(neng)起到積極的輔助作用，尤其是在冬季產生身(shen)體(ti)(ti)不適(shi)的時候，適(shi)當(dang)喝些(xie)黑(hei)豆(dou)漿(jiang)，不僅能(neng)夠(gou)滋潤補水(shui)，身(shen)體(ti)(ti)也能(neng)獲取較(jiao)為全面的營養能(neng)量。

2、“維生素”——橙子

“陽康”之后，人們的身體基本上恢復到之前的狀態，但偶(ou)爾還是會(hui)出(chu)現咳嗽、嗓子疼的情況，這個時候就需(xu)要吃(chi)些橙子來補充(chong)維生素物(wu)質，幫助提升身體素質的同(tong)時，也(ye)能夠緩解咽喉方面(mian)的一些不適。

要想更(geng)好地補充營養，可以將(jiang)橙子(zi)榨汁(zhi)來喝，或將(jiang)其(qi)兩頭(tou)的切(qie)掉，加入少量食鹽在(zai)果(guo)瓤中，用筷子(zi)均勻地戳幾下(xia)，之(zhi)后放在(zai)鍋(guo)里蒸上20分鐘左右再吃，雖(sui)口感(gan)會稍有不佳，但能夠更好(hao)地發揮橙(cheng)子(zi)本身的營養價值，配上食鹽，效果更加倍(bei)。

3、“鐵元素”——紅棗

人的身體在經過每次較大消耗之后，體內的氣血都會隨之流失，這時就需要適當補充調養，適當吃些含鐵量較高的紅棗能(neng)夠幫助緩解，而且它(ta)的營(ying)養(yang)程(cheng)度較高，做法更是多(duo)種多(duo)樣，煮粥或者做糕來(lai)吃都能(neng)充分(fen)發揮營(ying)養(yang)價值(zhi)。

4、“鋅元素”——魚肉

很多朋友在(zai)“陽(yang)康”之后會出現一段時間的(de)嗅覺(jue)失靈，這和身體(ti)內(nei)部鋅元素(su)的(de)流失也有關系(xi)，可以通(tong)過吃些肉(rou)類、動(dong)物肝臟(zang)來適(shi)當補充(chong)。其中魚(yu)(yu)肉(rou)較為(wei)合適(shi)，在身體(ti)尚(shang)未(wei)完全恢復的(de)情況下，魚(yu)(yu)肉(rou)的(de)營養價值(zhi)更(geng)高。

并且(qie)有助于(yu)身(shen)體(ti)(ti)充分消化和(he)吸收(shou)，性質(zhi)也比較溫和(he)，對腸(chang)胃本就(jiu)不太好的(de)(de)朋友也很友好。可以用魚(yu)肉(rou)和(he)嫩豆腐一起熬成魚(yu)湯來(lai)喝(he)，這樣可以讓肉(rou)質(zhi)更軟嫩，和(he)豆腐的(de)(de)養分一起滲入(ru)到(dao)湯里，喝(he)的(de)(de)時候對身(shen)體(ti)(ti)會有更加明顯(xian)的(de)(de)滋補效果。

5、“鈣元素”——黑芝麻

身體好轉之(zhi)后，大(da)多數朋友(you)會有用鍛煉的(de)(de)方式(shi)來(lai)增強體質的(de)(de)想法(fa)，但(dan)這個(ge)時候更(geng)多的(de)(de)是要給(gei)身體足夠的(de)(de)休息時間，不妨可以(yi)吃(chi)些黑芝(zhi)麻(ma)，它(ta)含(han)有的(de)(de)鈣元(yuan)素較為豐富，對人(ren)體骨骼強度的(de)(de)提升很(hen)有幫助(zhu)，常吃(chi)也能(neng)幫助(zhu)改善身體狀態，好處多多。

申明：以上方法源于程序系統索引或網民分享提供，僅供您參考使用，不代表本網站的研究觀點，證明有效，請注意甄別內容來源的真實性和權威性。如有身體不適，請到正規醫院就診，明確診斷，遵醫囑服用，請勿輕信網上建議。