頭(tou)和軀(qu)干相連(lian)的部分叫脖子，學名是(shi)“頸(jing)(jing)”，頸(jing)(jing)部疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)是(shi)常(chang)見病之一(yi)(yi)，以頸(jing)(jing)背肌(ji)肉(rou)痙(jing)攣、強直、酸脹、疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)為主要表(biao)現(xian)，疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)可分布(bu)在頸(jing)(jing)部外(wai)側、后側，一(yi)(yi)般(ban)頸(jing)(jing)部有嚴重不(bu)適感或疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)難忍的話，應及(ji)時就醫。

部(bu)位于頭(tou)部(bu)和軀(qu)干中的樞紐地(di)帶，導致頸痛的原因很多，常見(jian)的有：

1、頸椎疾病：造(zao)成頸(jing)(jing)(jing)痛很大一(yi)部分(fen)原因是頸(jing)(jing)(jing)椎疾(ji)病，常見的如頸(jing)(jing)(jing)部外傷、頸(jing)(jing)(jing)椎骨質增(zeng)生、頸(jing)(jing)(jing)椎間盤突出(chu)、頸(jing)(jing)(jing)部纖維(wei)組(zu)織(zhi)炎、頸(jing)(jing)(jing)椎結核、頸(jing)(jing)(jing)部腫瘤等。

2、頸部受寒：頸(jing)(jing)部受寒使(shi)頸(jing)(jing)部肌(ji)肉(rou)緊張痙攣(luan)，進而壓迫(po)神經導致(zhi)頸(jing)(jing)部疼痛不適(shi)。

3、生活方式不當：長期伏案工作、趴在桌子(zi)上睡(shui)覺、癱坐(zuo)、坐(zuo)臥床上看(kan)書等容易導致頸痛。

1、刺激性疼痛：疼痛信號由(you)局(ju)部病變刺激等通過身體外周神經感受器傳遞給大腦。

2、牽涉性疼痛：顱內、內耳等病變引起的疼痛牽涉到頸部，引起頸痛。詳細>>

頸痛(tong)情況嚴(yan)重的話，應就(jiu)(jiu)醫處理，一(yi)般根據不同的情況，掛的科室也(ye)有所不同：慢(man)性(xing)勞損或退行性(xing)頸椎病，可(ke)到(dao)(dao)脊柱外科、疼痛(tong)科就(jiu)(jiu)診(zhen)；腫(zhong)瘤(liu)或結(jie)核(he)，可(ke)到(dao)(dao)骨(gu)腫(zhong)瘤(liu)科或結(jie)核(he)病科就(jiu)(jiu)診(zhen)；急(ji)性(xing)頸椎損傷(shang)，可(ke)到(dao)(dao)創傷(shang)骨(gu)科或急(ji)診(zhen)骨(gu)科就(jiu)(jiu)診(zhen)；頸部外傷(shang)，可(ke)到(dao)(dao)急(ji)診(zhen)就(jiu)(jiu)診(zhen)。

1、體格檢查：觀察患者精神、神志狀態，醫生根據病人情況做頸椎活動度檢查、臂叢牽拉試驗、椎間孔擠壓試驗等。

2、影像學檢查：主要檢查項(xiang)目有X線、CT、MRI、超聲，根據醫生建議選(xuan)擇檢查項(xiang)目。

3、病理學檢查：主要是細針(zhen)抽吸活(huo)(huo)檢(jian)或淋巴結切除活(huo)(huo)檢(jian)。

可(ke)應用(yong)止(zhi)痛劑(ji)、鎮靜劑(ji)、維生素輔助(zhu)治療，還可(ke)以選(xuan)用(yong)血管擴(kuo)張劑(ji)及中(zhong)草藥等來緩解頸痛癥狀。

在(zai)頸部(bu)(bu)疼痛(tong)處尋找壓(ya)痛(tong)點進行(xing)按揉；用小魚際快速敲打(da)肩頸部(bu)(bu)；拿捏左右風池(chi)穴(xue)(xue)、肩井穴(xue)(xue)；點按落枕穴(xue)(xue)；進行(xing)頭頸部(bu)(bu)活動。

買 購網小編建議頸(jing)椎痛患者應多(duo)吃富含鈣、蛋白質、維(wei)生素(su)(su)B族、維(wei)生素(su)(su)C和(he)維(wei)生素(su)(su)E的(de)食(shi)物(wu)。

牽引(yin)治療的(de)主要作用(yong)是(shi)增加椎(zhui)間隙、放松頸(jing)后部肌肉、松解神經(jing)根壓(ya)迫(po)。

中醫認為頸痛為痹證，常用的治療方法為外敷安椎舒痛膏。詳細>>

用(yong)冰袋敷在疼痛的頸椎部位，冷敷的時間大概(gai)為一刻鐘(zhong)左右。

把(ba)熱水(shui)袋(dai)或暖手(shou)寶直接敷在頸(jing)痛(tong)的位置(zhi)，時(shi)間也可以(yi)控制(zhi)在一刻鐘(zhong)左右。冷敷和熱敷可交替進行，先冷敷，半小時(shi)后再熱敷。

頸椎痛(tong)比較嚴(yan)重(zhong)的情況下，需(xu)要服用一(yi)些(xie)具有鎮痛(tong)作用的藥物(wu)，一(yi)般主要是非(fei)甾(zai)體(ti)藥物(wu)，具體(ti)服用什么藥、用藥劑量多(duo)大，買購編輯(ji)建議大家咨詢醫生。

頸(jing)椎痛得厲害(hai)，情況非常嚴重的話，需要臥(wo)床(chuang)休息，必(bi)要時應(ying)就醫(yi)診療。詳細>>

1、頸(jing)椎外固定，限(xian)制頸(jing)椎進行(xing)活動，減少疼(teng)痛(tong)刺激。

2、對頸(jing)部進行(xing)微波治(zhi)療(liao)、超(chao)短波治(zhi)療(liao)、遠紅外線治(zhi)療(liao)、藥物離子透(tou)入治(zhi)療(liao)。

3、對頸部進行推拿、按摩、針灸(jiu)。

4、頸椎牽引，使頸部肌肉松弛，頸椎間隙增寬。詳細>>

1、避免長時間(jian)低頭(tou)、久坐、過(guo)度(du)勞累等。

2、定期進行頭(tou)后仰(yang)練習、游泳等有益(yi)頸(jing)椎的(de)運動。

3、注意飲(yin)食衛生，規(gui)律飲(yin)食，多攝取強筋壯骨的食物。

4、注意保暖，天冷加(jia)衣，空調房間可戴圍(wei)巾等護住(zhu)肩頸部(bu)。

5、日常鍛煉(lian)肩頸部肌肉。

6、不睡高(gao)枕或無(wu)枕。

7、頸(jing)痛復(fu)發或(huo)加(jia)重時及時就醫(yi)。

頸椎痛伴(ban)隨頭疼、頭暈(yun)、惡心的癥狀，一般是壓迫神經導致的，通常采用頸托固定、局部熱敷和藥物治療等方法解決；如(ru)果情況(kuang)嚴重(zhong)的話，可考(kao)慮手術治療，包括頸椎開(kai)放手術和微創(chuang)手術。

頸椎(zhui)部(bu)(bu)位受(shou)涼或者是(shi)受(shou)到風寒(han)引起的頸椎(zhui)疼痛，通過(guo)拔(ba)罐(guan)可以排(pai)出寒(han)氣，松解局部(bu)(bu)僵硬(ying)痙攣的肌(ji)肉，緩(huan)解騰(teng)提供；但如果(guo)是(shi)頸部(bu)(bu)受(shou)傷或頸椎(zhui)疾病造成(cheng)的頸痛，拔(ba)罐(guan)就沒什么效果(guo)了(le)。

頸椎疼睡覺的(de)(de)正確(que)姿勢一般是仰臥，仰臥能(neng)使頸椎及(ji)頸椎兩(liang)側(ce)的(de)(de)肌肉處于較放松的(de)(de)狀(zhuang)態，具體姿勢以不會引起頸椎不適為宜。

頸痛患者睡覺時是要用枕頭的，不然可能會使頸椎曲度變大，加重頸椎負擔，從而導致頸椎疼痛感更加強烈。一般頸痛應選擇高度適宜、軟硬適中、中間低兩邊高的枕頭。詳細>>

每日定期規律進行頸后部肌肉等長收縮抗阻力運動；盡量避免低頭打麻將、織毛衣、玩手機、看電視或看書等不良生活習慣；避免長時間低頭；避免頸部外傷；預防結核病。詳細>>

在(zai)游泳的(de)時(shi)候，人(ren)體(ti)需要不斷(duan)的(de)進行換氣(qi)，頸椎(zhui)就(jiu)需要不斷(duan)的(de)向(xiang)上抬，這樣可以鍛(duan)煉頸椎(zhui)。

頸椎操主要是通過上下左右，簡單輕緩轉動頭部、頸部的方式來鍛煉頸部，不過頸椎病癥狀較重的患者要慎用。詳細>>

騎(qi)自行車時(shi)，人的(de)雙手會不自覺的(de)前伸，頭部(bu)也會上揚，可以緩解頸部(bu)肌肉的(de)疲勞感，對于頸椎鍛(duan)煉(lian)也是有(you)好處的(de)。

放風箏時(shi)需(xu)要抬頭(tou)看天(tian)空，可以讓頸(jing)(jing)椎(zhui)變得(de)更靈(ling)活，還(huan)能防(fang)治頸(jing)(jing)椎(zhui)退化，預防(fang)各種(zhong)肩(jian)頸(jing)(jing)疾(ji)病。