一、瑜伽墊是什么

瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面的墊子，瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊，傳統(tong)瑜(yu)伽(jia)墊(dian)是不(bu)帶線條(tiao)的瑜(yu)伽(jia)墊(dian)，正位(wei)瑜伽(jia)墊是(shi)帶線(xian)條(tiao)的(de)瑜伽(jia)墊，不(bu)僅有著傳統瑜伽(jia)墊一般功(gong)能，還(huan)能引(yin)導練習更科學、精準的(de)瑜伽(jia)體式。瑜(yu)伽墊的材質(zhi)一般(ban)分為橡(xiang)膠(jiao)發(fa)泡、TPE發(fa)泡、PVC發(fa)泡、EVA、乳(ru)膠(jiao)墊、NBR墊子等。

瑜伽墊(dian)(dian)表面(mian)顆(ke)粒均(jun)勻，氣泡飽滿，手感柔軟(ruan)，且(qie)無(wu)毒、無(wu)味、防滑、回(hui)彈能(neng)力(li)強(qiang)(qiang)，具(ju)有很強(qiang)(qiang)的(de)抗(kang)撕拉能(neng)力(li)，是瑜伽練(lian)習者(zhe)的(de)理(li)想選擇。此外，瑜伽墊(dian)(dian)還(huan)能(neng)有效阻(zu)隔地面(mian)寒氣，抓地力(li)強(qiang)(qiang)，具(ju)有突(tu)出的(de)回(hui)彈性、平整性、防滑性、以(yi)及人體皮(pi)膚親和性。而且(qie)還(huan)可以(yi)在上面(mian)進行其(qi)它(ta)的(de)一(yi)些(xie)健(jian)身(shen)運動，適(shi)合(he)兒童玩耍鋪墊(dian)(dian)，野外露營(ying)墊(dian)(dian)子使(shi)用。

二、瑜伽墊有什么作用

瑜伽墊是瑜伽愛好者不可缺少的輔助用品。瑜伽墊具有柔軟和富有彈性的觸感，它的防滑作用讓您的站立和盤坐感覺很安全很結實。瑜伽(jia)墊(dian)的(de)作(zuo)用不(bu)僅僅是(shi)用來(lai)防滑用的(de)，它(ta)還起到(dao)了(le)一定的(de)保護作(zuo)用。當我(wo)們在做一些膝(xi)(xi)蓋著地的(de)動作(zuo)時，如果(guo)墊(dian)子太薄的(de)話，膝(xi)(xi)蓋就會有(you)很強的(de)和地面的(de)擠壓感。而將瑜伽墊平鋪在地面上做瑜伽，可以防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位的碰傷。在瑜伽墊上面進行瑜伽練習，可以起到保護身體的作用。