一、瑜伽墊是什么

瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面的墊子，瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊，傳統瑜伽墊(dian)是不帶線條的瑜伽墊(dian)，正位(wei)瑜(yu)伽(jia)墊(dian)是帶線條(tiao)的瑜(yu)伽(jia)墊(dian)，不(bu)僅有(you)著傳統瑜(yu)伽(jia)墊(dian)一(yi)般功能，還能引導練習更科學、精準(zhun)的瑜(yu)伽(jia)體式。瑜伽墊(dian)的材質一(yi)般分為橡膠發泡(pao)(pao)、TPE發泡(pao)(pao)、PVC發泡(pao)(pao)、EVA、乳膠墊(dian)、NBR墊(dian)子等。

瑜(yu)伽(jia)墊(dian)(dian)表面(mian)顆(ke)粒均勻(yun)，氣泡飽滿，手(shou)感(gan)柔軟(ruan)，且無毒、無味(wei)、防(fang)滑、回(hui)彈能(neng)力強，具有(you)很強的抗撕拉能(neng)力，是瑜(yu)伽(jia)練習者的理想(xiang)選擇。此(ci)外，瑜(yu)伽(jia)墊(dian)(dian)還能(neng)有(you)效(xiao)阻隔地(di)面(mian)寒氣，抓地(di)力強，具有(you)突(tu)出的回(hui)彈性(xing)、平整性(xing)、防(fang)滑性(xing)、以(yi)及人體皮(pi)膚親和性(xing)。而且還可(ke)以(yi)在上(shang)面(mian)進行其它(ta)的一些健身運(yun)動，適合兒童(tong)玩耍鋪墊(dian)(dian)，野外露營墊(dian)(dian)子使用。

二、瑜伽墊有什么作用

瑜伽墊是瑜伽愛好者不可缺少的輔助用品。瑜伽墊具有柔軟和富有彈性的觸感，它的防滑作用讓您的站立和盤坐感覺很安全很結實。瑜伽墊(dian)的(de)作(zuo)用(yong)不僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)是用(yong)來防滑用(yong)的(de)，它還起(qi)到了一定(ding)的(de)保護作(zuo)用(yong)。當我們在做(zuo)一些(xie)膝蓋著(zhu)地的(de)動作(zuo)時，如(ru)果(guo)墊(dian)子太薄的(de)話，膝蓋就會有很強的(de)和地面的(de)擠(ji)壓感。而將瑜伽墊平鋪在地面上做瑜伽，可以防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位的碰傷。在瑜伽墊上面進行瑜伽練習，可以起到保護身體的作用。