一、瑜伽墊是什么

瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面的墊子，瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊，傳統瑜(yu)(yu)伽(jia)墊是不帶線條的瑜(yu)(yu)伽(jia)墊，正位瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)墊是帶線條的瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)墊，不(bu)僅(jin)有著(zhu)傳統瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)墊一般功能，還能引導(dao)練習更(geng)科學(xue)、精(jing)準(zhun)的瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)體式(shi)。瑜伽墊的材質一般分為橡膠發泡、TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、NBR墊子等。

瑜伽(jia)墊(dian)(dian)表面(mian)顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且(qie)無毒(du)、無味、防滑、回(hui)彈(dan)能(neng)力(li)強，具有(you)很強的(de)抗撕拉能(neng)力(li)，是瑜伽(jia)練習者的(de)理想選擇。此外，瑜伽(jia)墊(dian)(dian)還能(neng)有(you)效阻隔(ge)地面(mian)寒氣，抓地力(li)強，具有(you)突(tu)出的(de)回(hui)彈(dan)性(xing)(xing)、平整性(xing)(xing)、防滑性(xing)(xing)、以(yi)及人體皮膚親和性(xing)(xing)。而且(qie)還可以(yi)在上(shang)面(mian)進行其(qi)它(ta)的(de)一些健身運動，適合(he)兒童(tong)玩(wan)耍鋪墊(dian)(dian)，野外露(lu)營墊(dian)(dian)子使用(yong)。

二、瑜伽墊有什么作用

瑜伽墊是瑜伽愛好者不可缺少的輔助用品。瑜伽墊具有柔軟和富有彈性的觸感，它的防滑作用讓您的站立和盤坐感覺很安全很結實。瑜伽墊(dian)(dian)的(de)作用(yong)(yong)不僅(jin)僅(jin)是用(yong)(yong)來防(fang)滑用(yong)(yong)的(de)，它還(huan)起到了一定的(de)保護作用(yong)(yong)。當我們在(zai)做(zuo)一些膝蓋著地(di)的(de)動(dong)作時，如(ru)果墊(dian)(dian)子(zi)太薄的(de)話，膝蓋就會有(you)很強的(de)和地(di)面的(de)擠壓感。而將瑜伽墊平鋪在地面上做瑜伽，可以防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位的碰傷。在瑜(yu)伽墊上面進行瑜伽練習，可以起到保護身體的作用。