一、瑜伽墊是什么

瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面的墊子，瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊，傳統瑜(yu)伽(jia)墊(dian)是不(bu)帶線條的瑜(yu)伽(jia)墊(dian)，正位瑜(yu)伽墊(dian)是帶線條的瑜(yu)伽墊(dian)，不僅有著傳統瑜(yu)伽墊(dian)一般(ban)功能(neng)(neng)，還能(neng)(neng)引導練習更科(ke)學、精準的瑜(yu)伽體式(shi)。瑜伽墊(dian)的材(cai)質一般分(fen)為橡膠發泡(pao)(pao)、TPE發泡(pao)(pao)、PVC發泡(pao)(pao)、EVA、乳膠墊(dian)、NBR墊(dian)子等。

瑜伽墊表面(mian)(mian)顆粒均勻(yun)，氣泡飽滿，手感柔軟，且無毒、無味、防(fang)滑、回(hui)彈能力(li)強，具有很強的(de)抗撕拉能力(li)，是瑜伽練(lian)習者的(de)理想選擇。此外(wai)(wai)，瑜伽墊還(huan)能有效阻隔地面(mian)(mian)寒氣，抓地力(li)強，具有突出的(de)回(hui)彈性、平整性、防(fang)滑性、以(yi)及人(ren)體皮膚親(qin)和性。而且還(huan)可(ke)以(yi)在上(shang)面(mian)(mian)進行(xing)其它的(de)一些健身運動，適合兒童玩(wan)耍鋪(pu)墊，野外(wai)(wai)露(lu)營墊子使用。

二、瑜伽墊有什么作用

瑜伽墊是瑜伽愛好者不可缺少的輔助用品。瑜伽墊具有柔軟和富有彈性的觸感，它的防滑作用讓您的站立和盤坐感覺很安全很結實。瑜伽墊的(de)(de)作(zuo)(zuo)用不僅僅是用來防(fang)滑(hua)用的(de)(de)，它(ta)還(huan)起到了一定的(de)(de)保護作(zuo)(zuo)用。當我們(men)在做一些膝蓋著(zhu)地的(de)(de)動(dong)作(zuo)(zuo)時，如果(guo)墊子太薄的(de)(de)話，膝蓋就會有很強的(de)(de)和地面的(de)(de)擠壓感(gan)。而將瑜伽墊平鋪在地面上做瑜伽，可以防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位的碰傷。在瑜伽墊上面進行瑜伽練習，可以起到保護身體的作用。