一、瑜伽墊是什么

瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面的墊子，瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊，傳統瑜伽墊是不帶線(xian)條的(de)瑜伽墊，正位(wei)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)墊(dian)(dian)是(shi)帶線條的瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)墊(dian)(dian)，不僅有著傳統(tong)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)墊(dian)(dian)一般功能，還能引導練習更科學、精準的瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)體式(shi)。瑜伽墊(dian)的材(cai)質(zhi)一(yi)般分為橡膠發泡(pao)、TPE發泡(pao)、PVC發泡(pao)、EVA、乳膠墊(dian)、NBR墊(dian)子等(deng)。

瑜(yu)伽墊(dian)(dian)表面(mian)顆(ke)粒(li)均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無毒、無味、防滑、回(hui)彈能(neng)力強，具有(you)很(hen)強的抗撕拉能(neng)力，是瑜(yu)伽練(lian)習者的理(li)想選(xuan)擇。此(ci)外(wai)，瑜(yu)伽墊(dian)(dian)還(huan)能(neng)有(you)效阻隔(ge)地面(mian)寒氣，抓地力強，具有(you)突(tu)出的回(hui)彈性、平(ping)整性、防滑性、以(yi)及人(ren)體皮膚親和性。而且還(huan)可以(yi)在上面(mian)進行其它的一(yi)些健(jian)身運動，適合兒童玩耍鋪墊(dian)(dian)，野外(wai)露營墊(dian)(dian)子使用。

二、瑜伽墊有什么作用

瑜伽墊是瑜伽愛好者不可缺少的輔助用品。瑜伽墊具有柔軟和富有彈性的觸感，它的防滑作用讓您的站立和盤坐感覺很安全很結實。瑜伽墊(dian)的(de)作用不僅(jin)僅(jin)是(shi)用來防滑(hua)用的(de)，它(ta)還起到(dao)了一定的(de)保護作用。當我們在做一些(xie)膝蓋著地的(de)動(dong)作時(shi)，如果墊(dian)子太薄的(de)話(hua)，膝蓋就會有(you)很強的(de)和地面的(de)擠壓感。而將(jiang)瑜伽墊平鋪在地面上做瑜伽，可以防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位的碰傷。在瑜(yu)伽(jia)墊上面進行瑜伽練習，可以起到保護身體的作用。