一、瑜伽墊哪面朝上

瑜伽墊一(yi)(yi)般是(shi)波紋朝上(shang)的(de)(de)(de)(de)，不過由于(yu)現在市面上(shang)售(shou)賣的(de)(de)(de)(de)瑜(yu)伽(jia)墊(dian)(dian)的(de)(de)(de)(de)種類極(ji)多，所以(yi)具體的(de)(de)(de)(de)要視情況而定。如果你(ni)買的(de)(de)(de)(de)是(shi)單面的(de)(de)(de)(de)瑜(yu)伽(jia)墊(dian)(dian)，那么(me)光滑(hua)平整的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)面是(shi)貼地面朝下的(de)(de)(de)(de)，另一(yi)(yi)面有(you)(you)起(qi)伏有(you)(you)條紋的(de)(de)(de)(de)朝上(shang)，就(jiu)是(shi)大(da)家腳踩的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)面。但是(shi)你(ni)買的(de)(de)(de)(de)是(shi)雙面的(de)(de)(de)(de)瑜(yu)伽(jia)墊(dian)(dian)，那么(me)帶logo的(de)(de)(de)(de)那面就(jiu)是(shi)正(zheng)面。這樣一(yi)(yi)來就(jiu)可(ke)以(yi)給使用(yong)者起(qi)到(dao)一(yi)(yi)個固定的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，也可(ke)以(yi)防滑(hua)，幫助我們的(de)(de)(de)(de)訓練，使用(yong)的(de)(de)(de)(de)時候(hou)一(yi)(yi)定要注意正(zheng)反面不要放反了。

二、瑜伽墊正反面怎么區分

1、尋找墊子上的商標

瑜伽墊上面的(de)商標非(fei)常小，顏色也和瑜伽墊的(de)顏色一樣，所以需要仔(zi)細(xi)尋(xun)找，不然根(gen)本(ben)看不出來，有著商標的(de)這(zhe)一面就(jiu)是正面。

2、比較滑的是反面

把瑜伽墊平(ping)鋪在地板(ban)上，然后(hou)站(zhan)上去，在上面伸開手(shou)腳，試試下腳下的力量，看看滑(hua)(hua)(hua)不滑(hua)(hua)(hua)。要是(shi)很滑(hua)(hua)(hua)，這就是(shi)反面，應該把瑜伽墊反過(guo)來放。如果不怎么滑(hua)(hua)(hua)，那就是(shi)正面。因為(wei)瑜伽墊的正面比較粗，所以是(shi)可(ke)以防滑(hua)(hua)(hua)的。

3、看上面的紋路

用手去(qu)觸摸瑜伽墊(dian)的(de)紋路，紋路比較粗的(de)一面(mian)是正面(mian)，紋路幾乎(hu)沒有或(huo)者很少的(de)一面(mian)是反面(mian)，是緊貼著(zhu)地(di)板的(de)。

4、記住正面的方向

瑜伽墊(dian)在使用次數(shu)多了(le)后，上面的(de)(de)紋路(lu)就變得(de)模(mo)糊(hu)不清了(le)。很多人這(zhe)時就把反(fan)面和正面又(you)搞反(fan)了(le)，要記(ji)住你正面的(de)(de)樣子，就算紋路(lu)磨平了(le)，還是能知(zhi)道(dao)正面和反(fan)面。

5、用紋路很深的墊子

選購瑜(yu)伽墊的(de)時候，可以(yi)選紋(wen)路很深，看(kan)起來很明(ming)顯的(de)那種，這(zhe)樣就不容(rong)易區分錯誤了。購買(mai)前(qian)詢(xun)問下導購員，哪面(mian)是正面(mian)反(fan)面(mian)，讓自己更清楚正反(fan)兩面(mian)。

6、卷起的時候注意方向

在收卷瑜伽墊的時候，注意卷瑜伽墊的方向，習慣(guan)性(xing)的把外面(mian)(mian)固定一個(ge)方向，比如是里(li)面(mian)(mian)，也可(ke)以是外面(mian)(mian)，隨你的習慣(guan)就好(hao)。但是要固定一個(ge)方向，方便自己好(hao)記住(zhu)正(zheng)面(mian)(mian)和(he)反面(mian)(mian)。