一、瑜伽墊哪面朝上

瑜伽墊一般是波(bo)紋朝上(shang)的(de)(de)，不過由于(yu)現在市面(mian)(mian)上(shang)售賣的(de)(de)瑜伽墊的(de)(de)種類極(ji)多，所(suo)以(yi)具體的(de)(de)要視情(qing)況(kuang)而定(ding)(ding)。如(ru)果(guo)你買的(de)(de)是單面(mian)(mian)的(de)(de)瑜伽墊，那(nei)么光滑平整的(de)(de)一面(mian)(mian)是貼地(di)面(mian)(mian)朝下(xia)的(de)(de)，另一面(mian)(mian)有起伏有條紋的(de)(de)朝上(shang)，就是大(da)家腳(jiao)踩的(de)(de)一面(mian)(mian)。但(dan)是你買的(de)(de)是雙面(mian)(mian)的(de)(de)瑜伽墊，那(nei)么帶(dai)logo的(de)(de)那(nei)面(mian)(mian)就是正(zheng)(zheng)面(mian)(mian)。這樣(yang)一來就可以(yi)給使(shi)用者起到一個固定(ding)(ding)的(de)(de)作(zuo)用，也可以(yi)防滑，幫(bang)助我們的(de)(de)訓練，使(shi)用的(de)(de)時候(hou)一定(ding)(ding)要注意(yi)正(zheng)(zheng)反面(mian)(mian)不要放反了。

二、瑜伽墊正反面怎么區分

1、尋找墊子上的商標

瑜(yu)伽(jia)墊上面(mian)的(de)商標(biao)非常小，顏色也和瑜(yu)伽(jia)墊的(de)顏色一(yi)樣，所以需要仔細尋找，不然根本看不出來(lai)，有著(zhu)商標(biao)的(de)這一(yi)面(mian)就是正面(mian)。

2、比較滑的是反面

把瑜伽墊(dian)(dian)平鋪在地板上(shang)，然(ran)后站上(shang)去，在上(shang)面伸開手腳，試試下(xia)腳下(xia)的(de)(de)力量，看看滑(hua)不滑(hua)。要是很滑(hua)，這(zhe)就是反面，應(ying)該把瑜伽墊(dian)(dian)反過來(lai)放。如果不怎么(me)滑(hua)，那就是正面。因為瑜伽墊(dian)(dian)的(de)(de)正面比較粗，所以是可以防滑(hua)的(de)(de)。

3、看上面的紋路

用(yong)手去觸摸瑜伽墊(dian)的(de)(de)紋(wen)路，紋(wen)路比較粗的(de)(de)一(yi)面(mian)是正(zheng)面(mian)，紋(wen)路幾(ji)乎沒有或(huo)者很(hen)少的(de)(de)一(yi)面(mian)是反面(mian)，是緊貼著地(di)板的(de)(de)。

4、記住正面的方向

瑜伽墊在使用(yong)次數多了(le)后，上(shang)面(mian)(mian)的紋路就(jiu)變(bian)得模糊不清(qing)了(le)。很多人(ren)這時就(jiu)把反面(mian)(mian)和正(zheng)面(mian)(mian)又搞(gao)反了(le)，要記住你(ni)正(zheng)面(mian)(mian)的樣子(zi)，就(jiu)算紋路磨平了(le)，還是(shi)能知道正(zheng)面(mian)(mian)和反面(mian)(mian)。

5、用紋路很深的墊子

選購瑜伽墊的時候，可以(yi)選紋(wen)路很深(shen)，看起來(lai)很明顯(xian)的那(nei)種，這樣就不容易區分錯誤(wu)了。購買前詢問下(xia)導購員，哪面是正面反面，讓自己更清楚正反兩(liang)面。

6、卷起的時候注意方向

在收卷瑜伽墊的時候，注意卷瑜伽墊的(de)方(fang)(fang)向，習慣(guan)性的(de)把外(wai)面(mian)固定(ding)一個方(fang)(fang)向，比如(ru)是里面(mian)，也可(ke)以是外(wai)面(mian)，隨你的(de)習慣(guan)就好。但是要(yao)固定(ding)一個方(fang)(fang)向，方(fang)(fang)便(bian)自己好記(ji)住正面(mian)和反面(mian)。