一、孕婦鈣片和葉酸可以一起吃嗎

女性在懷孕期間，葉酸和鈣片最好是分開吃。孕婦鈣片和葉酸是不可以(yi)一起(qi)服用的，兩者容易形成(cheng)沖突，形成(cheng)沉淀(dian)，會讓孕婦出現便(bian)秘的情(qing)況。葉酸(suan)一般(ban)在(zai)飯前(qian)吃，鈣片我們一般(ban)是在(zai)睡(shui)覺前(qian)服用。

葉(xie)酸(suan)主要作(zuo)用是(shi)避免胎兒(er)畸形以及先(xian)天性的(de)心臟病和(he)生(sheng)理性的(de)缺陷，因(yin)此女(nv)性在懷(huai)孕前三個(ge)月(yue)的(de)時候是(shi)必須(xu)吃葉(xie)酸(suan)的(de)，一直(zhi)到(dao)懷(huai)孕后(hou)兩個(ge)月(yue)停止服用。停止服用葉(xie)酸(suan)后(hou)就可以開始服用鈣片。

鈣(gai)(gai)片一(yi)般是(shi)在懷孕(yun)四個月以(yi)后(hou)開(kai)始(shi)補充，不需(xu)要吃的(de)太(tai)早，如(ru)(ru)果(guo)(guo)過(guo)早補鈣(gai)(gai)容易造成胎盤(pan)老化，胎兒頭骨過(guo)早鈣(gai)(gai)化。如(ru)(ru)果(guo)(guo)孕(yun)媽媽本身并不缺鈣(gai)(gai)，可(ke)以(yi)經過(guo)多(duo)吃富(fu)含鈣(gai)(gai)的(de)食物，比(bi)如(ru)(ru)牛奶、蝦等來(lai)進(jin)行補充；如(ru)(ru)果(guo)(guo)孕(yun)婦體(ti)內有缺鈣(gai)(gai)的(de)表現，必須在醫生(sheng)的(de)指(zhi)導下(xia)來(lai)進(jin)行合理(li)的(de)補充鈣(gai)(gai)片。

二、孕婦鈣片和牛奶能同時吃嗎

孕婦牛奶和鈣片是否可以一起吃，需(xu)要(yao)根(gen)據具體情況(kuang)來確定。

1、可以一起吃

當人體的(de)(de)鈣流(liu)失相(xiang)對(dui)比較(jiao)嚴重(zhong)時(shi)(shi)，適當的(de)(de)通(tong)過牛奶和鈣片(pian)同時(shi)(shi)補充的(de)(de)方式，能夠在短(duan)時(shi)(shi)間內快速的(de)(de)補充身體所(suo)缺(que)乏的(de)(de)鈣元素。所(suo)以孕(yun)婦如果缺(que)鈣的(de)(de)情況(kuang)比較(jiao)嚴重(zhong)，可以將(jiang)牛奶和鈣片(pian)同時(shi)(shi)服用。

2、不可以一起吃

若是身體鈣缺乏不是太嚴重的，牛奶和鈣片一(yi)起服(fu)用，很(hen)可能(neng)會(hui)導(dao)致身體內的鈣(gai)的攝入量異常增加，如果孕婦在一(yi)段時(shi)間內所(suo)攝入的鈣(gai)含量特別大時(shi)，就有可能(neng)會(hui)導(dao)致腸道對(dui)鈣(gai)的吸收能(neng)力下降，還會(hui)影響孕婦的健康以及寶(bao)寶(bao)的正常發育(yu)。