一、吃棒棒糖的好處和壞處

吃棒(bang)棒(bang)糖的好(hao)處主要是補(bu)充能量、保持(chi)心情愉快等，壞(huai)處主要有引起(qi)齲(qu)齒、肥胖(pang)等，建(jian)議機體(ti)適當(dang)進食，有助(zhu)于身體(ti)的健康。

1、好處：棒棒糖主要成分為糖類，如果適當進食可具有為身體補充能量作用，在一定程度上還可以緩解低血糖的癥狀。壓力大時吃棒棒糖可以(yi)具有舒緩壓力、興奮神經、保持(chi)愉快(kuai)的心情的作用。

2、壞處：如果機(ji)(ji)體食(shi)用過量的棒(bang)棒(bang)糖，可(ke)能(neng)會(hui)導致身體沒有(you)完全吸收(shou)，容易(yi)生成脂肪，從而引起肥胖(pang)的癥狀。進食(shi)棒(bang)棒(bang)糖之后沒有(you)仔細(xi)洗刷牙(ya)齒，可(ke)能(neng)會(hui)導致細(xi)菌繁殖，容易(yi)產生齲齒。嚴重的時候機(ji)(ji)體可(ke)能(neng)會(hui)有(you)皮膚(fu)老化、高血糖等壞處。

二、吃棒棒糖的方法有哪些

1、舔

乍聽起來，舔(tian)好像(xiang)挺不雅(ya)觀、挺臟的(de)(de)(de)(de)(de)，其實不然，因(yin)為這是一(yi)種(zhong)(zhong)最原始的(de)(de)(de)(de)(de)吃(chi)棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖的(de)(de)(de)(de)(de)方法嘍。吃(chi)過拔糖的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)肯定知道，如果(guo)拔糖不舔(tian)著(zhu)(zhu)吃(chi)，結果(guo)可(ke)能是滴到衣服上，如果(guo)全部放進嘴里(li)，結果(guo)可(ke)能用糖噎著(zhu)(zhu)自己，看來都(dou)不合適，只有舔(tian)了。為什么要舔(tian)？大(da)舔(tian)能夠讓你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)舌頭（這一(yi)全身(shen)最敏感的(de)(de)(de)(de)(de)味(wei)覺器官）從里(li)到外(wai)充分體(ti)驗棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖的(de)(de)(de)(de)(de)味(wei)道，從而使你(ni)(ni)分泌更(geng)多的(de)(de)(de)(de)(de)消化酶，促進消化；小舔(tian)，則能夠使棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖的(de)(de)(de)(de)(de)味(wei)道從舌尖緩慢(man)過渡(du)到整個口腔，做到齒頰留香的(de)(de)(de)(de)(de)境界(jie)。小孩舔(tian)，是他的(de)(de)(de)(de)(de)習慣；大(da)人(ren)舔(tian)，充分喚(huan)回了你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)童趣，更(geng)多的(de)(de)(de)(de)(de)是一(yi)種(zhong)(zhong)樂趣。

2、轉

用(yong)手(shou)捻棒(bang)棒(bang)糖，旋轉著在嘴里從左到(dao)右（或從右到(dao)左）吃。這(zhe)(zhe)一(yi)情況多半是手(shou)里空(kong)閑的(de)(de)時候，拿著棒(bang)棒(bang)糖看(kan)(kan)書、看(kan)(kan)電視、看(kan)(kan)電影、看(kan)(kan)電腦(nao)、聽音樂……一(yi)來解(jie)悶，隨著棒(bang)棒(bang)糖敲打牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)發出的(de)(de)聲響(xiang)，有節(jie)奏地晃(huang)動著腦(nao)袋、聽著音樂，說不定還(huan)會培養你的(de)(de)節(jie)奏感和樂感，成為一(yi)名音樂家也不一(yi)定。二來，這(zhe)(zhe)種吃法還(huan)有堅(jian)固牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，據一(yi)名醫生告訴記(ji)者(zhe)，平時，輕輕地敲打牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)有固齒(chi)(chi)、健齒(chi)(chi)的(de)(de)作(zuo)用(yong)呢(ni)。

3、含

很(hen)多人吃棒棒糖(tang)會選擇(ze)這(zhe)種方法，他們說，這(zhe)樣會讓棒棒糖(tang)慢一點兒在嘴里(li)融(rong)化，經過記者測(ce)試這(zhe)樣含著一個(ge)棒棒糖(tang)能吃半個(ge)多小時呢。而(er)且，這(zhe)樣不(bu)(bu)會影(ying)響自(zi)己的工作，任糖(tang)融(rong)化，時不(bu)(bu)時地換換左(zuo)右，調整(zheng)一下思(si)路，工作并享(xiang)受著。

4、咬

也有一(yi)部分急性子的兄弟們(men)(men)拿來棒(bang)棒(bang)糖(tang)放在嘴(zui)里就嘎吱(zhi)嘎吱(zhi)地(di)咬(yao)碎(sui)了(le)吃(chi)(chi)，他們(men)(men)說這樣吃(chi)(chi)得快(kuai)，味道濃，適合打賭(du)的時候吃(chi)(chi)，雖然有的時候都不(bu)知道吃(chi)(chi)的棒(bang)棒(bang)糖(tang)是(shi)什么味兒的，但能多吃(chi)(chi)幾個(ge)。

5、泡

也可以把(ba)棒棒糖放(fang)到咖啡里泡一下再(zai)拿出來(lai)吃，苦中(zhong)帶甜(tian)，別有一番風(feng)味！