一、吃棒棒糖的好處和壞處

吃棒棒糖的(de)好處主要是補(bu)充(chong)能量、保持心情愉快等，壞處主要有引起齲齒、肥胖等，建議機體適當(dang)進食，有助于身體的(de)健(jian)康。

1、好處：棒棒糖主要成分為糖類，如果適當進食可具有為身體補充能量作用，在一定程度上還可以緩解低血糖的癥狀。壓力大時吃棒棒糖可以具有舒緩壓力、興奮神(shen)經、保持愉快的(de)(de)心情的(de)(de)作(zuo)用。

2、壞處：如果機體食(shi)用過量的(de)(de)棒(bang)棒(bang)糖(tang)，可能(neng)(neng)會(hui)導(dao)致身體沒有完全吸(xi)收，容易生成脂肪(fang)，從而引起(qi)肥(fei)胖的(de)(de)癥狀。進(jin)食(shi)棒(bang)棒(bang)糖(tang)之后沒有仔(zi)細洗刷牙齒，可能(neng)(neng)會(hui)導(dao)致細菌繁殖(zhi)，容易產生齲(qu)齒。嚴(yan)重的(de)(de)時候機體可能(neng)(neng)會(hui)有皮膚老化、高(gao)血糖(tang)等壞處。

二、吃棒棒糖的方法有哪些

1、舔

乍(zha)聽起來(lai)，舔(tian)好像挺不(bu)雅觀、挺臟的(de)，其實不(bu)然，因為這(zhe)是(shi)一種(zhong)最(zui)(zui)原始的(de)吃(chi)棒(bang)棒(bang)糖(tang)的(de)方法(fa)嘍。吃(chi)過(guo)拔糖(tang)的(de)人肯定知道(dao)，如果拔糖(tang)不(bu)舔(tian)著吃(chi)，結(jie)果可能是(shi)滴到(dao)衣服(fu)上，如果全部放進(jin)嘴里(li)，結(jie)果可能用(yong)糖(tang)噎(ye)著自己，看(kan)來(lai)都(dou)不(bu)合適，只有舔(tian)了。為什么要舔(tian)？大舔(tian)能夠(gou)讓(rang)你(ni)的(de)舌頭（這(zhe)一全身(shen)最(zui)(zui)敏(min)感的(de)味(wei)(wei)覺器官(guan)）從里(li)到(dao)外(wai)充(chong)分(fen)體驗棒(bang)棒(bang)糖(tang)的(de)味(wei)(wei)道(dao)，從而使你(ni)分(fen)泌更(geng)多(duo)的(de)消化(hua)酶，促進(jin)消化(hua)；小舔(tian)，則能夠(gou)使棒(bang)棒(bang)糖(tang)的(de)味(wei)(wei)道(dao)從舌尖緩(huan)慢(man)過(guo)渡到(dao)整個(ge)口(kou)腔，做到(dao)齒頰(jia)留(liu)香的(de)境界。小孩舔(tian)，是(shi)他的(de)習慣；大人舔(tian)，充(chong)分(fen)喚回了你(ni)的(de)童趣，更(geng)多(duo)的(de)是(shi)一種(zhong)樂(le)趣。

2、轉

用手(shou)(shou)捻棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖，旋轉著在嘴里(li)從左(zuo)(zuo)到右（或從右到左(zuo)(zuo)）吃。這(zhe)一(yi)(yi)情況多(duo)半是手(shou)(shou)里(li)空閑的(de)(de)(de)時候(hou)，拿著棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖看(kan)(kan)書、看(kan)(kan)電視、看(kan)(kan)電影、看(kan)(kan)電腦、聽(ting)音(yin)樂……一(yi)(yi)來解悶，隨著棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖敲打牙(ya)齒(chi)(chi)發(fa)出的(de)(de)(de)聲(sheng)響，有(you)節奏地晃動著腦袋(dai)、聽(ting)著音(yin)樂，說不(bu)定還會培養你的(de)(de)(de)節奏感和樂感，成為一(yi)(yi)名音(yin)樂家也不(bu)一(yi)(yi)定。二來，這(zhe)種吃法還有(you)堅固牙(ya)齒(chi)(chi)的(de)(de)(de)作(zuo)用，據一(yi)(yi)名醫生告訴記者，平時，輕輕地敲打牙(ya)齒(chi)(chi)有(you)固齒(chi)(chi)、健齒(chi)(chi)的(de)(de)(de)作(zuo)用呢(ni)。

3、含

很多人吃(chi)棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖會選擇這(zhe)(zhe)種方法，他們說(shuo)，這(zhe)(zhe)樣會讓(rang)棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖慢一點兒(er)在嘴里融(rong)化，經過(guo)記(ji)者(zhe)測試這(zhe)(zhe)樣含著(zhu)一個棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖能吃(chi)半個多小時呢。而且(qie)，這(zhe)(zhe)樣不會影響自己(ji)的工作，任糖融(rong)化，時不時地換換左右，調整一下思路，工作并享受(shou)著(zhu)。

4、咬

也(ye)有一部分急(ji)性子的(de)兄弟們拿(na)來棒(bang)棒(bang)糖放在嘴里就(jiu)嘎吱嘎吱地咬碎了(le)吃(chi)(chi)，他們說這樣吃(chi)(chi)得(de)快，味(wei)道濃(nong)，適(shi)合打賭的(de)時候(hou)吃(chi)(chi)，雖(sui)然有的(de)時候(hou)都(dou)不(bu)知道吃(chi)(chi)的(de)棒(bang)棒(bang)糖是什么味(wei)兒的(de)，但能多吃(chi)(chi)幾個(ge)。

5、泡

也可(ke)以把棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖(tang)放(fang)到咖啡(fei)里(li)泡一下(xia)再拿出來吃，苦(ku)中帶甜，別有一番風味！