女人脾虛的原因是什么

1、飲食因素

女(nv)性存在不(bu)節制或不(bu)規律飲食可能會(hui)對脾臟造成影響從而導致脾虛，比如進食過于生(sheng)冷、辛辣、刺(ci)激(ji)的(de)食物，損傷脾陽。

2、精神因素

女性長期思慮過多、精(jing)神抑郁、睡眠欠佳、食欲不振(zhen)，脾臟得不到充足的(de)水谷精(jing)微(wei)的(de)養護，從而導致脾虛。

3、疾病因素

部分女性存在慢性疾病或發生嚴重疾病后，邪氣消耗損傷正氣使正氣虛弱，導致機體虛弱，脾臟也受之影響發生脾虛。

4、生活方式

女性長期勞累過度，比(bi)如長期超負荷的工作，會不(bu)斷的損耗人體氣血，若脾臟(zang)未得到充足的養(yang)護，也會導致脾虛。

女人脾虛是什么癥狀

1、胃腸道不適

脾(pi)主運(yun)化(hua)，脾(pi)虛時(shi)會導致(zhi)腸胃(wei)消化(hua)不良、食欲不振、腹脹(zhang)、腹瀉等癥(zheng)狀。

2、免疫力下降

脾(pi)主(zhu)衛氣，脾(pi)虛會導致免疫力(li)下降(jiang)，容易(yi)感(gan)冒發熱(re)、易(yi)感(gan)染病毒和細菌等。

3、容易疲勞

脾主肌肉，脾虛時，肌肉失(shi)去營(ying)養(yang)支持，容(rong)易疲(pi)勞，可(ke)出現(xian)乏力、倦怠等癥狀(zhuang)，甚至出現(xian)肌無力。

4、月經失調

脾虛可引(yin)起機體氣血運(yun)行失調，導致出現經(jing)(jing)期(qi)延長、經(jing)(jing)量增多或過少等月(yue)經(jing)(jing)失調癥狀。

5、便溏

脾主運化(hua)，可以推動(dong)和調節人體水液代謝，脾虛會影響機體水液正(zheng)常排泄，導(dao)致便(bian)溏。

6、身疲力乏

脾臟能夠(gou)將水(shui)谷精(jing)微物質(zhi)消化、吸收、轉輸(shu)后化為氣血輸(shu)送(song)全身，提供機體所需營養(yang)，脾虛易引發營養(yang)不良(liang)，導致身疲力乏。

7、食欲減退

脾虛影響水谷運化，氣血無源使胃功能異常，胃腸道蠕動減弱，引起食欲減退。

8、皮膚松弛

脾虛(xu)使水分(fen)及(ji)營(ying)養物(wu)質難以傳輸(shu)至(zhi)肌肉和皮膚，人(ren)體容易(yi)出現皮膚松弛現象。

女人脾虛怎么調理

1、飲食調理

當患者出現了脾(pi)虛的癥狀，可以(yi)結合飲食(shi)調整，避免暴(bao)飲暴(bao)食(shi)，少吃一(yi)些(xie)油膩和(he)辛辣食(shi)物(wu)，多吃一(yi)些(xie)富含維生素(su)和(he)清淡(dan)的食(shi)物(wu)。

2、運動鍛煉

當患者出(chu)現了脾(pi)虛的癥狀(zhuang)，也要結合運動鍛煉，比如跑步或者跳(tiao)繩以及瑜(yu)伽(jia)等可(ke)以增強(qiang)體質，對(dui)脾(pi)虛的癥狀(zhuang)有(you)很好(hao)的幫助效果(guo)。

3、服用藥物

如(ru)果脾(pi)虛的癥狀比較嚴(yan)重時，需要遵醫囑選擇藥(yao)物進行(xing)調理，比如(ru)健脾(pi)丸、人參(can)健脾(pi)丸、參(can)苓健脾(pi)胃顆粒等。

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