女人脾虛的原因是什么

1、飲食因素

女(nv)性存(cun)在不節(jie)制或不規律(lv)飲(yin)食(shi)可能會對脾臟(zang)造成影響從而導致脾虛，比如進(jin)食(shi)過于生冷、辛辣、刺(ci)激的食(shi)物，損傷脾陽。

2、精神因素

女性長期思慮過多(duo)、精神抑郁(yu)、睡眠欠佳、食欲不(bu)振，脾臟得不(bu)到充足的(de)水谷(gu)精微的(de)養護，從而導致脾虛(xu)。

3、疾病因素

部分女性存在慢性疾病或發生嚴重疾病后，邪氣消耗損傷正氣使正氣虛弱，導致機體虛弱，脾臟也受之影(ying)響發生脾虛。

4、生活方式

女性長期勞累過度，比如長期超負荷的工(gong)作(zuo)，會(hui)不斷的損(sun)耗人體氣(qi)血，若(ruo)脾臟(zang)未得到充足的養護，也會(hui)導致脾虛。

女人脾虛是什么癥狀

1、胃腸道不適

脾主運化，脾虛時會導致(zhi)腸(chang)胃消化不良、食(shi)欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀。

2、免疫力下降

脾主衛(wei)氣，脾虛會導致免疫力下降，容易(yi)感冒(mao)發熱、易(yi)感染病毒和細菌等。

3、容易疲勞

脾主(zhu)肌肉，脾虛(xu)時，肌肉失去營養支持，容易(yi)疲勞，可出(chu)現乏力、倦怠等癥狀，甚(shen)至(zhi)出(chu)現肌無(wu)力。

4、月經失調

脾虛可引起(qi)機體氣血運行失調，導(dao)致出現經期延長、經量增多或過少等月經失調癥狀。

5、便溏

脾主運化(hua)，可以推動和調節人體(ti)水液代謝(xie)，脾虛會影響機體(ti)水液正常排(pai)泄，導致(zhi)便溏(tang)。

6、身疲力乏

脾(pi)臟(zang)能(neng)夠將水谷精(jing)微物質(zhi)消化(hua)、吸收、轉輸后化(hua)為氣血輸送全身(shen)，提供(gong)機體所需(xu)營(ying)養，脾(pi)虛(xu)易引發營(ying)養不良，導(dao)致身(shen)疲力乏。

7、食欲減退

脾虛影(ying)響(xiang)水谷運化，氣血無源使胃(wei)功能異(yi)常(chang)，胃(wei)腸(chang)道蠕動(dong)減弱，引起食(shi)欲減退。

8、皮膚松弛

脾虛使水分及營養物質難以傳輸至肌(ji)肉和皮(pi)膚，人體容易出現皮(pi)膚松弛現象(xiang)。

女人脾虛怎么調理

1、飲食調理

當患者出現了脾虛的(de)癥(zheng)狀，可以(yi)結合飲(yin)食(shi)調整，避(bi)免暴飲(yin)暴食(shi)，少(shao)吃(chi)一(yi)些油膩和(he)辛(xin)辣食(shi)物，多(duo)吃(chi)一(yi)些富含維(wei)生素和(he)清淡的(de)食(shi)物。

2、運動鍛煉

當患者(zhe)出現了脾虛的癥狀，也要結合運動鍛(duan)煉，比如跑步或者(zhe)跳繩以及瑜伽等可以增強體質，對(dui)脾虛的癥狀有很好(hao)的幫助效(xiao)果。

3、服用藥物

如果(guo)脾虛的癥狀比(bi)較嚴重(zhong)時(shi)，需要遵醫(yi)囑選擇(ze)藥物進行調理，比(bi)如健脾丸、人參(can)健脾丸、參(can)苓健脾胃(wei)顆粒(li)等。

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