女人脾虛的原因是什么

1、飲食因素

女性存在(zai)不節制或不規律飲(yin)食可(ke)能會對脾臟(zang)造成影響從而導致脾虛，比如(ru)進(jin)食過于(yu)生冷、辛(xin)辣(la)、刺激的食物(wu)，損傷脾陽。

2、精神因素

女性長(chang)期思(si)慮過多、精(jing)神(shen)抑郁、睡眠欠佳、食(shi)欲不振(zhen)，脾(pi)(pi)臟得不到充足(zu)的(de)水谷精(jing)微的(de)養護，從(cong)而導致(zhi)脾(pi)(pi)虛(xu)。

3、疾病因素

部分女性存在慢性疾病或發生嚴重疾病后，邪氣消耗損傷正氣使正氣虛弱，導致機體虛弱，脾臟也受之影響發生脾虛。

4、生活方式

女性長期勞累過度，比如長期超負荷的(de)工作，會(hui)不斷的(de)損耗人(ren)體氣血(xue)，若脾(pi)臟未得到充足(zu)的(de)養(yang)護，也會(hui)導致(zhi)脾(pi)虛。

女人脾虛是什么癥狀

1、胃腸道不適

脾主運化，脾虛時會導(dao)致腸胃(wei)消化不良、食欲(yu)不振、腹脹(zhang)、腹瀉(xie)等癥狀。

2、免疫力下降

脾(pi)主衛氣，脾(pi)虛會導致免疫力下(xia)降(jiang)，容易感冒發(fa)熱、易感染(ran)病毒和細菌等。

3、容易疲勞

脾主肌(ji)肉，脾虛(xu)時，肌(ji)肉失去(qu)營養(yang)支持，容易疲勞，可(ke)出(chu)現(xian)(xian)乏(fa)力(li)、倦怠等癥狀，甚(shen)至出(chu)現(xian)(xian)肌(ji)無(wu)力(li)。

4、月經失調

脾虛可引(yin)起機體氣血運(yun)行失調(diao)，導致出現經(jing)(jing)期延長、經(jing)(jing)量增多(duo)或過少等(deng)月(yue)經(jing)(jing)失調(diao)癥狀(zhuang)。

5、便溏

脾主運化，可以推動和調節人體(ti)水(shui)液(ye)代謝，脾虛會影(ying)響機體(ti)水(shui)液(ye)正常排泄，導致便溏。

6、身疲力乏

脾(pi)臟能夠將(jiang)水谷精(jing)微物質消化、吸(xi)收、轉輸后化為氣血輸送全身，提供(gong)機體所(suo)需營養，脾(pi)虛易引發營養不良(liang)，導致身疲(pi)力乏。

7、食欲減退

脾虛影響水(shui)谷運化，氣血無源使胃功能異常，胃腸道蠕動減弱，引起食欲減退。

8、皮膚松弛

脾(pi)虛使水分及營養(yang)物質(zhi)難以傳(chuan)輸至肌(ji)肉和(he)皮膚，人體(ti)容易出現(xian)皮膚松(song)弛現(xian)象。

女人脾虛怎么調理

1、飲食調理

當患者出(chu)現了脾虛的癥狀，可以結合飲食(shi)調整，避免暴(bao)(bao)飲暴(bao)(bao)食(shi)，少吃一些油(you)膩和(he)辛辣食(shi)物，多吃一些富(fu)含維生(sheng)素和(he)清淡的食(shi)物。

2、運動鍛煉

當患(huan)者出(chu)現了(le)脾虛(xu)的癥(zheng)狀，也要結合運動鍛煉，比如跑步或者跳繩以及(ji)瑜伽等可以增強體質，對脾虛(xu)的癥(zheng)狀有很好的幫助效果。

3、服用藥物

如(ru)果脾虛的癥狀比(bi)較嚴重時，需要遵醫囑(zhu)選擇藥物進(jin)行調理，比(bi)如(ru)健(jian)脾丸(wan)、人參(can)健(jian)脾丸(wan)、參(can)苓健(jian)脾胃顆(ke)粒等。

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