女人脾虛的原因是什么

1、飲食因素

女性存在不(bu)節制或不(bu)規律飲食(shi)可能會(hui)對脾(pi)(pi)臟造(zao)成影(ying)響從(cong)而導致脾(pi)(pi)虛，比如進食(shi)過(guo)于生冷、辛辣(la)、刺激的食(shi)物，損(sun)傷脾(pi)(pi)陽。

2、精神因素

女性長期(qi)思慮過多、精(jing)神(shen)抑郁、睡眠欠(qian)佳、食欲不(bu)振(zhen)，脾臟得不(bu)到(dao)充足的水谷精(jing)微的養護，從(cong)而導(dao)致脾虛。

3、疾病因素

部分女性存在慢性疾病或發生嚴重疾病后，邪氣消耗損傷正氣使正氣虛弱，導致機體虛弱，脾臟也(ye)受之影響發(fa)生(sheng)脾虛。

4、生活方式

女性長期勞累過度，比(bi)如長期超(chao)負荷(he)的(de)工作，會不斷的(de)損耗人體氣血，若脾臟未得到充足(zu)的(de)養護，也會導致(zhi)脾虛(xu)。

女人脾虛是什么癥狀

1、胃腸道不適

脾主運化(hua)，脾虛時會(hui)導致(zhi)腸胃消化(hua)不良、食(shi)欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀(zhuang)。

2、免疫力下降

脾主(zhu)衛氣(qi)，脾虛(xu)會導致免疫力下(xia)降(jiang)，容易感冒發熱、易感染病毒和細菌(jun)等(deng)。

3、容易疲勞

脾主肌肉(rou)，脾虛(xu)時，肌肉(rou)失去營養支持，容(rong)易(yi)疲勞，可出現乏(fa)力、倦怠等癥狀，甚至出現肌無力。

4、月經失調

脾虛可引(yin)起機體(ti)氣血(xue)運行失調(diao)，導致出現經(jing)期延長、經(jing)量增多或過少等月經(jing)失調(diao)癥狀。

5、便溏

脾主運化，可(ke)以推動和調(diao)節(jie)人體(ti)水液代(dai)謝，脾虛會(hui)影響機體(ti)水液正常排泄，導(dao)致便溏。

6、身疲力乏

脾臟能夠將水谷精微物質(zhi)消化、吸收、轉輸后化為氣(qi)血(xue)輸送全身，提(ti)供機(ji)體所需營(ying)養，脾虛易引(yin)發營(ying)養不良，導致身疲(pi)力(li)乏。

7、食欲減退

脾虛影響水谷運化(hua)，氣(qi)血無源使(shi)胃功能異常，胃腸道蠕(ru)動減弱，引(yin)起食欲減退。

8、皮膚松弛

脾虛使(shi)水(shui)分及營(ying)養物(wu)質難以(yi)傳輸至肌肉和皮(pi)膚(fu)，人體容易(yi)出(chu)現皮(pi)膚(fu)松弛現象。

女人脾虛怎么調理

1、飲食調理

當患者出現了脾虛的癥狀，可(ke)以結合飲(yin)食(shi)調整，避免暴(bao)飲(yin)暴(bao)食(shi)，少(shao)吃一些油(you)膩(ni)和辛辣(la)食(shi)物，多吃一些富含維生素和清淡的食(shi)物。

2、運動鍛煉

當患(huan)者出(chu)現了脾虛的(de)癥狀，也要結合(he)運動(dong)鍛(duan)煉，比如跑(pao)步或者跳(tiao)繩以及瑜伽等可(ke)以增強體質(zhi)，對(dui)脾虛的(de)癥狀有很好的(de)幫助效果(guo)。

3、服用藥物

如果脾虛的癥狀(zhuang)比較嚴重時，需要遵醫囑(zhu)選擇藥(yao)物(wu)進行調理，比如健脾丸、人參(can)健脾丸、參(can)苓健脾胃顆(ke)粒等。

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