腎有先天之本的說法，而 脾則是(shi)(shi)后(hou)天之本(ben)(ben)，是(shi)(shi)氣血生化之源。脾臟是(shi)(shi)機(ji)體最大的免疫器官，占全身(shen)淋巴組織(zhi)總量的25%，含有大量的淋巴細胞和(he)巨噬細胞，是(shi)(shi)機(ji)體細胞免疫和(he)體液(ye)免疫的中(zhong)心。本(ben)(ben)次(ci)小編(bian)將給大家介紹些(xie)補脾的食(shi)(shi)物，用食(shi)(shi)療來(lai)補脾養(yang)脾，真正做到吃出健康！

脾虛(xu)會(hui)造成一系(xi)列身體臟(zang)器失調的多種生理現(xian)象，同(tong)時脾虛(xu)還(huan)會(hui)導致很多疾病的入侵，同(tong)時影(ying)響人(ren)(ren)體的陽氣，陽氣決(jue)定人(ren)(ren)的壽命(ming)，所以(yi)脾虛(xu)會(hui)讓壽命(ming)縮短。因此在(zai)日常生活(huo)中(zhong)，通過食療(liao)來養脾健脾顯得尤其的重要(yao)。

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