我們生活在電子產品盛行的年代，生活中、工作中、學習上都離不開電腦手機，無形當中我們的眼睛正遭受著這些電子產品的侵襲。那吃什么蔬菜可以護眼呢(ni)？本次小編給大家分享一篇健康又護眼的美(mei)食大全，趕緊(jin)學起來吧！

想要(yao)(yao)提高視力，預防眼病，吃這些蔬菜是遠遠不夠的(de)。要(yao)(yao)從(cong)根本解決問題，控制使(shi)用(yong)手機(ji)和電(dian)腦的(de)時(shi)間，平(ping)時(shi)更要(yao)(yao)注意眼部的(de)健康護理。

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