我們生活在電子產品盛行的年代，生活中、工作中、學習上都離不開電腦手機，無形當中我們的眼睛正遭受著這些電子產品的侵襲。那吃什么蔬菜可以護眼(yan)呢？本次(ci)小(xiao)編給大家分享(xiang)一篇健康又(you)護眼(yan)的美食大全，趕緊(jin)學起(qi)來吧！

想要提高視力，預防眼病，吃這(zhe)些蔬菜(cai)是遠(yuan)遠(yuan)不夠(gou)的(de)。要從根本解決(jue)問題(ti)，控制使用(yong)手機(ji)和電腦的(de)時間，平時更(geng)要注(zhu)意眼部的(de)健康護(hu)理。

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