脾虛濕盛的癥狀

1、消化不良

脾虛濕盛會(hui)影響到(dao)腸胃功能，導致(zhi)出(chu)現(xian)消化不(bu)良或者腹脹(zhang)的現(xian)象，這(zhe)是比較常(chang)見(jian)的一種情況。所以(yi)應(ying)該(gai)及時進行調理，可以(yi)選擇適(shi)當(dang)運動來(lai)改善病情。

2、月經不調

脾(pi)(pi)虛濕盛會(hui)影響到(dao)女性的正常(chang)月經(jing)來潮，脾(pi)(pi)虛會(hui)使(shi)患者(zhe)營養(yang)不足，出現(xian)明顯的血液循環障礙。所以患者(zhe)會(hui)出現(xian)月經(jing)失調和內分泌紊亂的癥(zheng)狀，從而導致(zhi)患者(zhe)出現(xian)痛經(jing)的現(xian)象。

3、記憶力減退

我們都(dou)知道思慮過(guo)多會(hui)傷脾(pi)(pi)，脾(pi)(pi)虛(xu)運化水(shui)濕不利，導致脾(pi)(pi)虛(xu)濕盛，從而會(hui)引起神經(jing)衰弱或(huo)者記(ji)憶(yi)力下降，如果不注意合理(li)的治(zhi)療，對(dui)健康影響非常大(da)，容易經(jing)常出現頭暈和疲憊等癥狀，可以(yi)選擇口(kou)服中(zhong)藥來改善病情。

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4、睡覺易流(liu)口水

脾(pi)虛(xu)會導致患者出現肌肉松(song)弛(chi)癥(zheng)(zheng)狀，睡覺(jue)的(de)時候嘴就(jiu)會不(bu)自覺(jue)的(de)張開，從而會出現口水(shui)外流的(de)癥(zheng)(zheng)狀。

5、其他癥狀

帶下量多，色(se)白或淡黃(huang)，質稠無味(wei)，綿(mian)綿(mian)不斷，面色(se)萎(wei)黃(huang)，四肢不溫，神倦乏力，足跗時腫(zhong)，舌淡，苔白或膩，脈緩(huan)而(er)弱。

脾虛濕盛怎么調理

1、通過(guo)運動的(de)方式進(jin)行調(diao)整，運動可以(yi)健脾、益胃(wei)、祛(qu)濕，特別是每天進(jin)行45分鐘(zhong)以(yi)上(shang)的(de)有(you)氧運動，輕微出(chu)汗，可以(yi)使體內(nei)濕氣去除，促進(jin)胃(wei)腸蠕動。對于輔(fu)助治(zhi)療脾虛所導致的(de)大(da)便不(bu)成(cheng)形(xing)或者便秘等(deng)，都有(you)很好的(de)療效。

2、通過(guo)藥(yao)物(wu)進(jin)行(xing)治療，藥(yao)物(wu)多(duo)見(jian)于健脾利濕(shi)的(de)藥(yao)物(wu)，像(xiang)參苓白術散，還(huan)有(you)木香順氣丸等，這些藥(yao)物(wu)可(ke)以調整人體的(de)脾臟，對(dui)于改善身體狀況有(you)很大的(de)益處(chu)。

3、通過飲食(shi)的(de)方(fang)式進(jin)行治療(liao)，個人比(bi)較(jiao)推薦吃健脾(pi)的(de)食(shi)物，包(bao)括新鮮的(de)水果和蔬菜，還有粥(zhou)，特別是小(xiao)米粥(zhou)、綠(lv)豆(dou)粥(zhou)，這(zhe)些都比(bi)較(jiao)理想。

脾虛濕盛飲食宜忌

如果出現脾虛濕盛的話(hua)，則應該(gai)要飲(yin)食清(qing)(qing)淡、清(qing)(qing)利，多吃(chi)各種(zhong)瓜類以及梨(li)、葡萄(tao)、柚子等食物(wu)(wu)。禁忌吃(chi)一些辛辣油膩(ni)以及煎(jian)炸(zha)和熱性的食物(wu)(wu)，如煙酒、鹵食品。

應(ying)注意(yi)起居環境的改善和飲(yin)食調理，不宜暴(bao)飲(yin)暴(bao)食、酗酒(jiu)，少吃肥膩食品、甜味品，以(yi)保(bao)持良好的消化功能，避(bi)免(mian)水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。

食療藥膳

1、白果黃芪烏(wu)雞(ji)湯(tang)

配方：白(bai)(bai)果30克(ke)，黃芪(qi)(qi)50克(ke)，烏雞(ji)1只（約500克(ke)），米酒50毫升。制法：將烏雞(ji)去內(nei)臟、頭足，洗凈，把白(bai)(bai)果放入雞(ji)腹中，用(yong)線縫(feng)口，與(yu)黃芪(qi)(qi)一起放入砂鍋內(nei)，加酒及水適量，用(yong)文火燉熟，調味即(ji)可。功效：健脾益(yi)氣，固腎止帶(dai)。用(yong)法：分次飲湯食(shi)肉。

2、扁豆山藥茶

配方：白(bai)扁豆(dou)、山藥(yao)各20克。制法(fa)：將白(bai)扁豆(dou)炒黃，搗碎，山藥(yao)切片，二(er)者(zhe)水煎取(qu)汁，加糖令溶。功效：健脾益氣，化濕止帶。用法(fa)：代茶頻(pin)飲。

3、三味薏米羹

配方：薏(yi)米、山藥、蓮子(zi)各30克。制法：以上三味洗凈，加水適量(liang)，用文火熬成粥。功(gong)效(xiao)：健脾(pi)益氣，化濕止帶。用法：早晚食用，連用7日。