脾虛濕盛的癥狀

1、消化不良

脾虛濕盛會影響到腸胃功能，導(dao)致(zhi)出(chu)現(xian)消化不良或者腹脹的(de)現(xian)象，這是比較常見(jian)的(de)一(yi)種(zhong)情(qing)況。所以(yi)應該及(ji)時進行調理，可以(yi)選擇適當運動(dong)來改善病情(qing)。

2、月經不調

脾虛濕(shi)盛會影(ying)響到女性的(de)(de)(de)正(zheng)常月經(jing)來潮，脾虛會使患者(zhe)營養(yang)不足，出現(xian)明顯的(de)(de)(de)血液循環障礙。所以患者(zhe)會出現(xian)月經(jing)失(shi)調和內分泌紊(wen)亂的(de)(de)(de)癥(zheng)狀，從而導致患者(zhe)出現(xian)痛經(jing)的(de)(de)(de)現(xian)象。

3、記憶力減退

我們都知(zhi)道思慮(lv)過多會(hui)傷脾，脾虛運化水濕不(bu)利，導致脾虛濕盛，從而(er)會(hui)引起神經衰弱(ruo)或者記(ji)憶(yi)力下降，如果不(bu)注(zhu)意合理的治療，對健康影響非常大，容易(yi)經常出現頭暈和(he)疲(pi)憊等癥狀，可以選擇(ze)口服中(zhong)藥來改(gai)善(shan)病情。

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4、睡覺易流口水

脾虛會(hui)導致患者出(chu)現(xian)肌肉松弛癥狀，睡覺的時候(hou)嘴就會(hui)不自覺的張開，從而會(hui)出(chu)現(xian)口(kou)水外流(liu)的癥狀。

5、其他癥狀

帶(dai)下(xia)量多，色(se)白或淡黃，質(zhi)稠(chou)無(wu)味，綿綿不(bu)斷(duan)，面色(se)萎黃，四肢(zhi)不(bu)溫，神(shen)倦乏力，足跗時腫，舌淡，苔白或膩(ni)，脈(mo)緩而弱(ruo)。

脾虛濕盛怎么調理

1、通過運動(dong)(dong)(dong)的方(fang)式進(jin)行(xing)調整，運動(dong)(dong)(dong)可(ke)以健脾(pi)、益(yi)胃、祛濕，特別是每天進(jin)行(xing)45分鐘以上的有氧(yang)運動(dong)(dong)(dong)，輕(qing)微出汗，可(ke)以使體(ti)內濕氣去(qu)除，促進(jin)胃腸(chang)蠕動(dong)(dong)(dong)。對(dui)于輔助治療(liao)(liao)脾(pi)虛所導致的大便(bian)不成形或者便(bian)秘等(deng)，都有很好的療(liao)(liao)效。

2、通過藥物(wu)進行治療，藥物(wu)多見于(yu)(yu)健脾(pi)利濕的(de)藥物(wu)，像參苓(ling)白術散，還有(you)(you)木香順氣丸(wan)等，這些藥物(wu)可(ke)以調整人(ren)體(ti)(ti)的(de)脾(pi)臟，對(dui)于(yu)(yu)改(gai)善(shan)身體(ti)(ti)狀況有(you)(you)很大(da)的(de)益處。

3、通過飲食的(de)方式進(jin)行治(zhi)療，個人(ren)比較(jiao)推薦吃健脾的(de)食物，包括新鮮的(de)水果和蔬菜，還有粥(zhou)，特別是小米(mi)粥(zhou)、綠豆(dou)粥(zhou)，這些都比較(jiao)理想。

脾虛濕盛飲食宜忌

如(ru)果出現脾虛濕(shi)盛的(de)話，則應該要(yao)飲食清(qing)淡、清(qing)利，多吃各種瓜(gua)類以及梨、葡萄、柚(you)子等食物。禁(jin)忌(ji)吃一些辛(xin)辣(la)油膩以及煎(jian)炸和熱(re)性(xing)的(de)食物，如(ru)煙(yan)酒、鹵食品。

應(ying)注意起居(ju)環境(jing)的(de)改(gai)善和飲食(shi)調理，不(bu)宜暴飲暴食(shi)、酗酒，少吃(chi)肥膩(ni)食(shi)品(pin)、甜味品(pin)，以保(bao)持(chi)良好的(de)消化(hua)功能(neng)，避免水濕內停或濕從外入(ru)，這是預防濕熱的(de)關鍵。

食療藥膳

1、白果黃(huang)芪烏(wu)雞湯(tang)

配方：白果30克，黃(huang)芪(qi)50克，烏雞(ji)1只（約(yue)500克），米酒50毫(hao)升。制法：將烏雞(ji)去內臟(zang)、頭足，洗(xi)凈，把白果放(fang)入雞(ji)腹中，用(yong)線縫口，與黃(huang)芪(qi)一(yi)起放(fang)入砂鍋內，加酒及水適量，用(yong)文火燉熟，調味即可。功效：健脾益氣，固腎止帶。用(yong)法：分次飲湯食肉。

2、扁豆山藥茶

配方：白(bai)扁豆、山藥(yao)各20克(ke)。制法(fa)：將白(bai)扁豆炒黃，搗碎，山藥(yao)切片(pian)，二者水(shui)煎取汁(zhi)，加糖(tang)令溶。功效：健脾益氣，化濕止帶。用法(fa)：代(dai)茶頻飲。

3、三味薏米羹

配方：薏米、山(shan)藥、蓮子各30克。制法：以(yi)上三味(wei)洗(xi)凈，加水適量，用文火熬(ao)成粥。功效：健脾益(yi)氣，化濕(shi)止帶。用法：早晚食(shi)用，連用7日。