脾虛濕盛的癥狀
1、消化不良
脾虛濕盛會影響到腸胃功(gong)能(neng)，導致出(chu)現(xian)消化(hua)不良或者腹脹的現(xian)象，這(zhe)是比較(jiao)常見的一種情況。所以應(ying)該及時進行調理，可以選擇適當運動來改善病情。
2、月經不調
脾(pi)虛(xu)濕盛會(hui)影響到(dao)女(nv)性的(de)正常月(yue)經(jing)(jing)(jing)來潮，脾(pi)虛(xu)會(hui)使患者營(ying)養不足，出現(xian)明顯的(de)血液循環障礙。所以患者會(hui)出現(xian)月(yue)經(jing)(jing)(jing)失調和內分泌紊亂的(de)癥狀，從(cong)而(er)導致患者出現(xian)痛經(jing)(jing)(jing)的(de)現(xian)象(xiang)。
3、記憶力減退
我們都知道思慮過多會傷脾，脾虛運化(hua)水濕不利，導致脾虛濕盛(sheng)，從而(er)會引起(qi)神經衰弱或者記憶力下降，如果不注意合理(li)的治療，對(dui)健康(kang)影響非(fei)常大，容易經常出現頭暈(yun)和疲憊等癥狀，可(ke)以(yi)選擇口服中藥來改善病情。
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4、睡覺易流(liu)口水(shui)
脾(pi)虛會(hui)導致患者出現肌肉松弛癥狀，睡覺(jue)(jue)的(de)時候嘴就會(hui)不自覺(jue)(jue)的(de)張開，從而會(hui)出現口水外(wai)流的(de)癥狀。
5、其他癥狀
帶(dai)下量多，色白或淡黃(huang)，質稠無味，綿(mian)綿(mian)不斷(duan)，面色萎黃(huang)，四肢不溫，神倦(juan)乏力，足跗時(shi)腫，舌淡，苔(tai)白或膩，脈緩(huan)而弱。
脾虛濕盛怎么調理
1、通(tong)過運動(dong)的方式進行調整，運動(dong)可(ke)(ke)以健脾、益胃(wei)(wei)、祛濕(shi)，特別是每天進行45分鐘以上的有(you)氧(yang)運動(dong)，輕微出汗(han)，可(ke)(ke)以使體(ti)內(nei)濕(shi)氣去除，促(cu)進胃(wei)(wei)腸蠕動(dong)。對于輔助(zhu)治療脾虛所導致(zhi)的大(da)便(bian)不成形或者便(bian)秘等，都有(you)很好的療效。
2、通過藥物進行治療，藥物多見(jian)于健(jian)脾利(li)濕的藥物，像參(can)苓白術散，還有木(mu)香順氣丸等(deng)，這些藥物可(ke)以調(diao)整人體的脾臟，對于改善身體狀況有很大(da)的益處。
3、通過飲食的方式進行治療，個人比(bi)較推(tui)薦吃(chi)健脾的食物，包(bao)括新鮮(xian)的水果(guo)和(he)蔬菜，還有(you)粥(zhou)，特別是(shi)小米粥(zhou)、綠豆粥(zhou)，這些(xie)都比(bi)較理想(xiang)。
脾虛濕盛飲食宜忌
如果出現(xian)脾虛(xu)濕(shi)盛(sheng)的話，則應該要飲(yin)食清淡、清利，多吃各種瓜(gua)類以及梨、葡萄、柚子等食物(wu)。禁忌(ji)吃一些辛(xin)辣油(you)膩(ni)以及煎炸和熱(re)性的食物(wu)，如煙酒(jiu)、鹵(lu)食品。
應注意起居環(huan)境的(de)改(gai)善和飲(yin)食調理，不宜暴(bao)飲(yin)暴(bao)食、酗(xu)酒，少吃肥膩食品(pin)、甜味品(pin)，以保持良好的(de)消(xiao)化功能，避免(mian)水濕(shi)內停(ting)或濕(shi)從外入，這是預防濕(shi)熱(re)的(de)關鍵(jian)。
食療藥膳
1、白果黃芪烏雞(ji)湯
配方：白果30克(ke)(ke)，黃芪(qi)50克(ke)(ke)，烏雞1只（約(yue)500克(ke)(ke)），米(mi)酒50毫升。制(zhi)法：將烏雞去內(nei)臟、頭足，洗凈，把白果放(fang)入(ru)雞腹(fu)中(zhong)，用線縫口，與(yu)黃芪(qi)一起放(fang)入(ru)砂(sha)鍋內(nei)，加酒及水適量，用文火燉熟，調味即(ji)可。功效：健(jian)脾益氣，固腎止(zhi)帶。用法：分次飲湯(tang)食(shi)肉。
2、扁豆山藥茶
配方：白(bai)扁豆、山藥各20克。制法(fa)：將白(bai)扁豆炒黃，搗碎，山藥切片(pian)，二(er)者(zhe)水煎取汁，加糖令溶。功效：健脾益(yi)氣，化濕止(zhi)帶(dai)。用法(fa)：代(dai)茶(cha)頻飲(yin)。
3、三味薏米羹
配方：薏米、山藥、蓮子(zi)各(ge)30克。制法：以(yi)上(shang)三味洗凈(jing)，加水適量，用(yong)文(wen)火(huo)熬(ao)成粥(zhou)。功效：健(jian)脾益(yi)氣，化濕(shi)止帶。用(yong)法：早(zao)晚食用(yong)，連用(yong)7日。
