脾虛濕盛的癥狀

1、消化不良

脾虛濕盛會影響(xiang)到腸胃(wei)功能，導致出現消化不良或者(zhe)腹脹的現象，這(zhe)是(shi)比較常見的一種情況(kuang)。所以(yi)應該及(ji)時進行調(diao)理，可(ke)以(yi)選擇(ze)適當運動來改善病情。

2、月經不調

脾(pi)虛(xu)濕(shi)盛會影響到女(nv)性的(de)正常(chang)月經來潮，脾(pi)虛(xu)會使患者(zhe)營養(yang)不足，出現(xian)(xian)(xian)明顯的(de)血液循環障(zhang)礙。所以患者(zhe)會出現(xian)(xian)(xian)月經失調和內分泌紊(wen)亂(luan)的(de)癥狀，從而(er)導致患者(zhe)出現(xian)(xian)(xian)痛經的(de)現(xian)(xian)(xian)象。

3、記憶力減退

我們都知道(dao)思(si)慮過多會傷(shang)脾，脾虛(xu)運化水濕不利，導致(zhi)脾虛(xu)濕盛(sheng)，從而(er)會引起(qi)神(shen)經衰弱或者記憶(yi)力下降，如果不注(zhu)意(yi)合理的(de)治(zhi)療(liao)，對健(jian)康影響非常大，容易(yi)經常出現頭暈和疲憊(bei)等癥狀，可以選擇口服中(zhong)藥來改善病情(qing)。

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4、睡覺(jue)易流口水

脾虛會導致(zhi)患者出(chu)現(xian)肌肉松弛(chi)癥狀，睡覺(jue)的(de)時候(hou)嘴就會不自(zi)覺(jue)的(de)張開，從而會出(chu)現(xian)口(kou)水外流的(de)癥狀。

5、其他癥狀

帶(dai)下量(liang)多，色(se)白或(huo)(huo)淡黃(huang)，質(zhi)稠(chou)無味，綿(mian)綿(mian)不斷，面色(se)萎黃(huang)，四肢不溫，神倦乏力，足(zu)跗時腫，舌淡，苔白或(huo)(huo)膩，脈(mo)緩而弱(ruo)。

脾虛濕盛怎么調理

1、通過運動(dong)的方式進(jin)行調(diao)整，運動(dong)可以健脾(pi)、益胃(wei)、祛濕(shi)，特別是每天進(jin)行45分鐘以上(shang)的有氧運動(dong)，輕微出(chu)汗(han)，可以使體內(nei)濕(shi)氣去除(chu)，促(cu)進(jin)胃(wei)腸蠕(ru)動(dong)。對于(yu)輔助治療脾(pi)虛所(suo)導致的大(da)便不(bu)成形或者便秘(mi)等(deng)，都有很好的療效(xiao)。

2、通過藥物(wu)進行治療，藥物(wu)多(duo)見于健脾(pi)利濕(shi)的(de)藥物(wu)，像參苓白術散，還(huan)有(you)木(mu)香順氣丸等，這些藥物(wu)可以調整(zheng)人體的(de)脾(pi)臟(zang)，對于改善身(shen)體狀況有(you)很(hen)大的(de)益處。

3、通過(guo)飲食的方式進行治療，個(ge)人(ren)比(bi)較推(tui)薦(jian)吃健脾的食物，包括新鮮(xian)的水果和蔬菜，還有粥(zhou)(zhou)，特別(bie)是小米粥(zhou)(zhou)、綠豆粥(zhou)(zhou)，這(zhe)些(xie)都比(bi)較理(li)想。

脾虛濕盛飲食宜忌

如果出(chu)現脾虛濕(shi)盛(sheng)的話，則(ze)應該要飲食(shi)(shi)清淡、清利(li)，多吃各種(zhong)瓜類(lei)以(yi)及梨、葡萄、柚子等食(shi)(shi)物(wu)。禁忌吃一(yi)些辛辣油膩以(yi)及煎(jian)炸和熱性的食(shi)(shi)物(wu)，如煙酒、鹵(lu)食(shi)(shi)品。

應注意(yi)起居環境(jing)的(de)改善和飲(yin)食(shi)(shi)調(diao)理，不(bu)宜暴(bao)飲(yin)暴(bao)食(shi)(shi)、酗酒，少吃肥膩食(shi)(shi)品(pin)、甜(tian)味品(pin)，以保持良好的(de)消化(hua)功能，避免(mian)水(shui)濕內停或濕從外入，這是(shi)預防濕熱的(de)關(guan)鍵。

食療藥膳

1、白果黃芪烏雞湯

配方：白果30克，黃(huang)芪(qi)50克，烏(wu)雞1只（約500克），米酒50毫升。制法：將烏(wu)雞去(qu)內臟、頭(tou)足，洗凈(jing)，把(ba)白果放入(ru)雞腹(fu)中(zhong)，用(yong)線(xian)縫口，與黃(huang)芪(qi)一起放入(ru)砂(sha)鍋內，加酒及(ji)水適(shi)量，用(yong)文火燉(dun)熟，調味即可。功效：健(jian)脾益氣，固腎止帶。用(yong)法：分次(ci)飲湯(tang)食肉(rou)。

2、扁豆山藥茶

配方：白扁豆、山藥各20克。制法(fa)：將白扁豆炒(chao)黃，搗(dao)碎(sui)，山藥切(qie)片，二者水煎取汁，加糖令溶。功效：健(jian)脾益氣，化濕止帶(dai)。用法(fa)：代茶頻飲。

3、三味薏米羹

配方：薏米(mi)、山藥、蓮子各30克。制法：以上三味洗凈，加水適(shi)量，用文火熬成(cheng)粥。功效：健脾益氣，化濕止帶。用法：早晚食用，連用7日。