肝氣郁結的原因

肝氣郁結的發生(sheng)和個人的性(xing)格(ge)(ge)有關(guan)，大(da)部分(fen)肝(gan)(gan)(gan)氣(qi)郁結的人群(qun)性(xing)格(ge)(ge)內向。很喜歡(huan)自(zi)己琢磨，不(bu)喜歡(huan)和其他(ta)人交流，這類的人往(wang)往(wang)都會(hui)有肝(gan)(gan)(gan)氣(qi)郁結的癥狀。但是有時候和性(xing)格(ge)(ge)無關(guan)，比如在遇到一(yi)些(xie)事情時不(bu)知道該怎么處(chu)理，沒有辦(ban)法達到預期的目標，就會(hui)出現情志不(bu)暢又或者是肝(gan)(gan)(gan)氣(qi)郁結等情況。還有一(yi)些(xie)女(nv)性(xing)在生(sheng)完孩子之(zhi)后，因為激素水平快速的下降，也會(hui)形成(cheng)肝(gan)(gan)(gan)氣(qi)郁結。

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肝氣郁結的癥狀

1、情緒異常

急躁易怒、情緒抑郁甚至(zhi)焦(jiao)慮等(deng)都(dou)有可能。最(zui)常見的表現為不思飲食、食少納呆、口苦口干、四(si)肢乏力、脘(wan)腹(fu)脹(zhang)滿、大便不調，失(shi)眠、健忘(wang)甚至(zhi)是(shi)早醒、入(ru)睡困難(nan)等(deng)。

2、咽喉異物感

中(zhong)醫中(zhong)叫做梅(mei)核氣，西醫叫癔球癥，檢查咽部無(wu)異物，但患者有異物的感覺(jue)，不影響進食。

3、月經不調

女性可見經(jing)期推遲，血量(liang)減少，痛經(jing)，甚至(zhi)閉(bi)經(jing)。

肝氣郁結怎么調理

1、情緒調理

肝(gan)氣疏(shu)泄(xie)，心(xin)(xin)思(si)郁結，那么人的情緒(xu)也不(bu)會(hui)高昂(ang)，時間(jian)長久則(ze)會(hui)使人失去(qu)溫(wen)和舒暢的感(gan)覺，故而(er)容(rong)易產(chan)生易怒暴躁(zao)的情緒(xu)。因此，肝(gan)氣郁結的人平(ping)(ping)時一(yi)定要注(zhu)重情緒(xu)的調(diao)控，保持(chi)好一(yi)個身心(xin)(xin)平(ping)(ping)衡(heng)的狀態，那么長此以往(wang)，肝(gan)氣郁結的癥狀會(hui)明顯減輕，并逐漸不(bu)藥而(er)愈了。

2、飲食調理

肝(gan)氣(qi)郁結的(de)(de)患者多吃一些疏肝(gan)理氣(qi)、降肝(gan)火(huo)、健脾(pi)益氣(qi)的(de)(de)食物，如南瓜、橙子、扁豆、高(gao)粱米(mi)、薏米(mi)等(deng)健脾(pi)益氣(qi)的(de)(de)食物；金針菜、油菜、絲(si)瓜、山(shan)楂等(deng)降肝(gan)火(huo)的(de)(de)食物；茼蒿(hao)、蘿卜、柚子、西(xi)紅柿等(deng)疏肝(gan)理的(de)(de)食物。

3、藥物調理

如果長時(shi)間(jian)肝(gan)(gan)氣郁結,可以(yi)吃一些中成藥來調理。例如逍(xiao)遙丸或(huo)者加(jia)味逍(xiao)遙丸。如果長期肝(gan)(gan)氣郁結，請及(ji)時(shi)去醫院(yuan)進行治(zhi)療，以(yi)免肝(gan)(gan)功能嚴重受損，或(huo)者其他病(bing)情導致肝(gan)(gan)受損。

4、作息調理

肝氣郁結(jie)的(de)(de)(de)患者要養成良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)作息習(xi)慣，充足的(de)(de)(de)睡(shui)(shui)眠是保持旺盛的(de)(de)(de)精神的(de)(de)(de)基本(ben)保證(zheng)，所以每天要早(zao)睡(shui)(shui)早(zao)起，對肝臟有(you)很大的(de)(de)(de)益處。

治療肝氣郁結偏方

1、佛手姜茶

佛(fo)手(shou)10克(ke)、生(sheng)姜(jiang)6克(ke)、白糖適量。將佛(fo)手(shou)10克(ke)、生(sheng)姜(jiang)6克(ke)同煮,去渣,加入(ru)白糖另溶。不拘時服(fu)用。生(sheng)姜(jiang)可健胃止嘔、溫中和(he)胃,可加強佛(fo)手(shou)疏肝解郁(yu)作用,服(fu)用可使氣郁(yu)不舒而胸(xiong)膈脹悶的癥(zheng)狀明顯改善。

2、荷葉玫(mei)瑰花茶

荷(he)葉、何首烏各1、5錢(qian),黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢(qian),炒決(jue)明子(zi)、茯苓、枸杞各3錢(qian),麥冬5錢(qian)。將上述的材料用開水沖泡即可飲用,有疏(shu)肝理氣、降脂瘦(shou)身之功效。

3、沙參佛手粥

沙參、山藥、蓮子、佛手(shou)各20克(ke),糖(tang)適量(liang),粳米(mi)50克(ke)。先將山藥切成小片(pian),與蓮子、沙參一起泡透后(hou),再加入所有(you)材料,加水用火(huo)煮(zhu)沸(fei)后(hou),再用小火(huo)熬成粥(zhou)。益氣養陰、理氣健脾、清(qing)心安神。

4、二花理氣茶

月季花9克(干品(pin)(pin))、玫瑰花9克(干品(pin)(pin)),紅茶3克。上3味制粗末,用(yong)沸水(shui)沖泡(pao)10分(fen)鐘,不拘時溫飲,每日1劑,連服數日。理(li)氣解郁。

5、玫瑰花茶

干玫瑰(gui)花(hua)6-10克。將上品放茶(cha)杯內,沖入沸水,加(jia)蓋30分鐘后,代茶(cha)飲用。不拘時(shi)溫(wen)服。玫瑰(gui)花(hua)甘微(wei)苦(ku),可行(xing)氣解憂舒肝,是一味(wei)平緩的茶(cha)療方,尤其情緒不穩而胸悶者可多(duo)加(jia)喝用。

6、三花舒肝解(jie)郁茶

月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵。將所有材(cai)料以沸水沖(chong)泡。舒(shu)肝理(li)氣、活血通脈、解憂郁、調理(li)肝火引起的睡眠問(wen)題。