一、一瓶王老吉的熱量是多少

王老吉500毫(hao)升(sheng)的(de)卡路(lu)里(li)大概在168千卡左右。王老(lao)(lao)吉是一(yi)種涼茶，含有(you)的(de)成分有(you)金銀花、菊花、夏枯草，布渣葉，雞蛋花，甘草等，可(ke)以(yi)清熱解毒，潤肺(fei)止(zhi)咳(ke)。夏天(tian)可(ke)以(yi)適(shi)當(dang)的(de)喝一(yi)點，王老(lao)(lao)吉中含有(you)蔗糖，可(ke)以(yi)迅速補(bu)充(chong)人體的(de)能量(liang)，生津止(zhi)渴，但是短時間(jian)內避(bi)免暴飲暴食，以(yi)免熱量(liang)堆積在體內引起肥(fei)胖，一(yi)些體質偏寒的(de)人群盡量(liang)少(shao)吃，以(yi)免引起腹瀉。

二、減肥期間可以喝王老吉嗎

減肥期間可以適當的喝(he)王老吉，不能喝(he)太多，主要有以下兩個(ge)原因：

1、熱量高：每瓶500毫升的王老吉飲料有168千卡的熱量，等于慢跑3.3公里。如果一天之中喝了兩瓶王老吉，就需要跑6.6公里才能把這些熱量消耗掉，由此可以看出這種涼茶飲料的熱量有多高。

2、糖分高：減肥期間之所以不適合喝王老吉，還有一個原因就是王老吉這種飲料糖分含量高。一瓶500毫升的王老吉當中含糖量為51克，相當于11塊方糖。攝入過多的糖對身體健康有害，而且還不利于減肥。王老吉涼茶產品大全>>

王老吉

廣州白云山醫藥集團股份有限公司

• 發源地：廣州市(shi)
• 注冊資本：162579.09萬元

王老吉涼茶誕生于1828年清朝道光年間，是公認的涼茶始祖，距今已有近兩百年的悠久歷史，是中國傳統涼茶文化的代表。廣州王老吉大健康產業有限公司是廣藥集團下屬成員單位，公司自成立以來，深耕快消飲品行業，推出了王老吉紅罐、紅瓶系列涼茶產品以及刺檸吉天然高維C飲料、荔小吉荔枝飲料、椰柔椰汁、大寨核桃露等產品。目前旗下擁有10家全資子公司，1家合資公司，1家分公司，員工達到一萬余人，是中國涼茶行業中市場份額高、銷售規模大、品牌影響力廣的行業領軍者，是在國內國際具有相當影響力和知名度的品... 更多>