一、一瓶王老吉的熱量是多少

王老吉500毫升的(de)卡路里大概(gai)在(zai)168千卡左右。王老吉(ji)是一(yi)種(zhong)涼茶，含有(you)的(de)成分有(you)金銀花(hua)、菊花(hua)、夏枯草(cao)(cao)，布(bu)渣葉，雞蛋花(hua)，甘草(cao)(cao)等，可(ke)以清熱解毒(du)，潤(run)肺止咳。夏天可(ke)以適當的(de)喝一(yi)點(dian)，王老吉(ji)中(zhong)含有(you)蔗糖(tang)，可(ke)以迅速補充人體的(de)能量(liang)，生津(jin)止渴，但(dan)是短(duan)時(shi)間內避免暴飲(yin)暴食，以免熱量(liang)堆積在(zai)體內引起肥胖，一(yi)些體質偏寒(han)的(de)人群盡量(liang)少(shao)吃，以免引起腹瀉。

二、減肥期間可以喝王老吉嗎

減肥期間可(ke)以適當的喝(he)王老吉(ji)，不能喝(he)太(tai)多，主(zhu)要有以下(xia)兩個原因：

1、熱量高：每瓶500毫升的王老吉飲料有168千卡的熱量，等于慢跑3.3公里。如果一天之中喝了兩瓶王老吉，就需要跑6.6公里才能把這些熱量消耗掉，由此可以看出這種涼茶飲料的熱量有多高。

2、糖分高：減肥期間之所以不適合喝王老吉，還有一個原因就是王老吉這種飲料糖分含量高。一瓶500毫升的王老吉當中含糖量為51克，相當于11塊方糖。攝入過多的糖對身體健康有害，而且還不利于減肥。王老吉涼茶產品大全>>

王老吉

廣州白云山醫藥集團股份有限公司

• 發源地(di)：廣(guang)州市(shi)
• 注冊資本(ben)：162579.09萬元(yuan)

王老吉涼茶誕生于1828年清朝道光年間，是公認的涼茶始祖，距今已有近兩百年的悠久歷史，是中國傳統涼茶文化的代表。廣州王老吉大健康產業有限公司是廣藥集團下屬成員單位，公司自成立以來，深耕快消飲品行業，推出了王老吉紅罐、紅瓶系列涼茶產品以及刺檸吉天然高維C飲料、荔小吉荔枝飲料、椰柔椰汁、大寨核桃露等產品。目前旗下擁有10家全資子公司，1家合資公司，1家分公司，員工達到一萬余人，是中國涼茶行業中市場份額高、銷售規模大、品牌影響力廣的行業領軍者，是在國內國際具有相當影響力和知名度的品... 更多>