一、一瓶王老吉的熱量是多少

王老吉500毫升的(de)(de)卡路里大(da)概在168千卡左(zuo)右。王老吉是一種涼茶(cha)，含(han)有的(de)(de)成分有金銀花、菊花、夏(xia)枯草(cao)(cao)，布渣葉(xie)，雞(ji)蛋花，甘草(cao)(cao)等，可(ke)(ke)以清熱解毒，潤肺止咳。夏(xia)天可(ke)(ke)以適(shi)當的(de)(de)喝一點，王老吉中含(han)有蔗(zhe)糖，可(ke)(ke)以迅速補充人體的(de)(de)能量(liang)，生(sheng)津止渴，但是短時間內(nei)避免暴飲暴食，以免熱量(liang)堆(dui)積(ji)在體內(nei)引起(qi)肥(fei)胖，一些體質偏寒的(de)(de)人群盡量(liang)少吃，以免引起(qi)腹(fu)瀉。

二、減肥期間可以喝王老吉嗎

減肥期(qi)間(jian)可以適當(dang)的喝王(wang)老吉，不能喝太多，主要有以下兩個原因(yin)：

1、熱量高：每瓶500毫升的王老吉飲料有168千卡的熱量，等于慢跑3.3公里。如果一天之中喝了兩瓶王老吉，就需要跑6.6公里才能把這些熱量消耗掉，由此可以看出這種涼茶飲料的熱量有多高。

2、糖分高：減肥期間之所以不適合喝王老吉，還有一個原因就是王老吉這種飲料糖分含量高。一瓶500毫升的王老吉當中含糖量為51克，相當于11塊方糖。攝入過多的糖對身體健康有害，而且還不利于減肥。王老吉涼茶產品大全>>

王老吉

廣州白云山醫藥集團股份有限公司

• 發源地：廣州(zhou)市
• 注冊資本：162579.09萬元

王老吉涼茶誕生于1828年清朝道光年間，是公認的涼茶始祖，距今已有近兩百年的悠久歷史，是中國傳統涼茶文化的代表。廣州王老吉大健康產業有限公司是廣藥集團下屬成員單位，公司自成立以來，深耕快消飲品行業，推出了王老吉紅罐、紅瓶系列涼茶產品以及刺檸吉天然高維C飲料、荔小吉荔枝飲料、椰柔椰汁、大寨核桃露等產品。目前旗下擁有10家全資子公司，1家合資公司，1家分公司，員工達到一萬余人，是中國涼茶行業中市場份額高、銷售規模大、品牌影響力廣的行業領軍者，是在國內國際具有相當影響力和知名度的品... 更多>