一、一瓶王老吉的熱量是多少

王老吉500毫升的卡路里大概(gai)在(zai)168千(qian)卡左(zuo)右。王老(lao)吉是一(yi)(yi)種涼茶(cha)，含有的成分有金(jin)銀花、菊(ju)花、夏枯(ku)草，布渣葉，雞(ji)蛋花，甘草等，可(ke)以(yi)清熱(re)(re)解毒，潤(run)肺止(zhi)咳。夏天可(ke)以(yi)適當的喝一(yi)(yi)點，王老(lao)吉中含有蔗糖，可(ke)以(yi)迅速補充人(ren)(ren)體(ti)(ti)的能量(liang)，生津止(zhi)渴，但(dan)是短時間內(nei)避免(mian)暴飲暴食，以(yi)免(mian)熱(re)(re)量(liang)堆積在(zai)體(ti)(ti)內(nei)引起(qi)肥胖，一(yi)(yi)些(xie)體(ti)(ti)質(zhi)偏(pian)寒的人(ren)(ren)群盡量(liang)少(shao)吃(chi)，以(yi)免(mian)引起(qi)腹瀉。

二、減肥期間可以喝王老吉嗎

減肥期間可以(yi)適(shi)當的(de)喝(he)王(wang)老吉，不能喝(he)太多(duo)，主要有以(yi)下兩個(ge)原因(yin)：

1、熱量高：每瓶500毫升的王老吉飲料有168千卡的熱量，等于慢跑3.3公里。如果一天之中喝了兩瓶王老吉，就需要跑6.6公里才能把這些熱量消耗掉，由此可以看出這種涼茶飲料的熱量有多高。

2、糖分高：減肥期間之所以不適合喝王老吉，還有一個原因就是王老吉這種飲料糖分含量高。一瓶500毫升的王老吉當中含糖量為51克，相當于11塊方糖。攝入過多的糖對身體健康有害，而且還不利于減肥。王老吉涼茶產品大全>>

王老吉

廣州白云山醫藥集團股份有限公司

• 發源地(di)：廣(guang)州市
• 注冊資(zi)本：162579.09萬元

王老吉涼茶誕生于1828年清朝道光年間，是公認的涼茶始祖，距今已有近兩百年的悠久歷史，是中國傳統涼茶文化的代表。廣州王老吉大健康產業有限公司是廣藥集團下屬成員單位，公司自成立以來，深耕快消飲品行業，推出了王老吉紅罐、紅瓶系列涼茶產品以及刺檸吉天然高維C飲料、荔小吉荔枝飲料、椰柔椰汁、大寨核桃露等產品。目前旗下擁有10家全資子公司，1家合資公司，1家分公司，員工達到一萬余人，是中國涼茶行業中市場份額高、銷售規模大、品牌影響力廣的行業領軍者，是在國內國際具有相當影響力和知名度的品... 更多>