鍶型礦泉水是什么意思

鍶型礦泉水是(shi)(shi)由(you)地下(xia)自(zi)然(ran)涌出的(de)較為潔凈的(de)礦泉水，味道有一點咸，礦泉水中鍶含(han)量(liang)達到0.20mg/L，是(shi)(shi)鍶含(han)量(liang)較高的(de)一類(lei)礦泉水。

鍶礦泉水的好處和壞處

適量(liang)飲用鍶礦(kuang)泉水是(shi)有(you)好處的，但是(shi)如果過量(liang)飲用，則會(hui)給身體帶來負(fu)面影響。

好處：

1、如果經常適量(liang)(liang)喝含(han)鍶水(shui)，少量(liang)(liang)的鍶元素可以改(gai)善骨的機(ji)械強度，起到一定(ding)的強化骨骼作用。

2、鍶元素(su)可減(jian)少鈉(na)元素(su)的吸收，如果經常適量喝含鍶水，可以減(jian)少體內的鈉(na)含量，對于減(jian)少高血(xue)壓、心腦血(xue)管的發生有一定的輔(fu)助作用。

壞處：

1、鍶(si)元素主(zhu)要通過消化道吸收進入人體(ti)，經常過量喝含鍶(si)水會刺激胃(wei)腸道黏膜，可出現消化道反應，如(ru)惡(e)心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

2、因鍶元素(su)可(ke)以與鈣元素(su)發生置換反應，因此經常(chang)喝過(guo)量(liang)的含鍶水(shui)，容易攝入(ru)過(guo)量(liang)的鍶元素(su)，可(ke)能會引起骨質疏(shu)松癥，增加佝僂病(bing)、關節和(he)骨骼變形(xing)等異常(chang)情況的發生風險。

3、若經(jing)常(chang)過量(liang)喝含鍶(si)水，因鍶(si)元(yuan)素阻礙了鈣元(yuan)素的吸收，體內鈣元(yuan)素含量(liang)升高可能導致神經(jing)興(xing)奮性減(jian)弱，出現(xian)肌肉萎縮。

4、含鍶水經消化(hua)道吸收后(hou)經尿液(ye)排出體外(wai)，若長期過量喝含鍶水，可能會加重腎臟(zang)負擔(dan)，出現腎損傷。此外(wai)，喝含鍶水過多后(hou)還容易引起貧血。

鍶礦泉水降低尿酸嗎

鍶礦泉水并不能直接降低尿酸(suan)，而是需要增加(jia)飲水量促進尿酸(suan)的排泄，從而緩解痛風癥(zheng)狀。

鍶元(yuan)素具有(you)保護(hu)心腦血(xue)管的(de)(de)作用(yong)，能減少高(gao)尿(niao)酸引起的(de)(de)高(gao)血(xue)壓等(deng)并發癥的(de)(de)風險，所以鍶礦泉水對于痛風患者來說(shuo)，可能具有(you)一定的(de)(de)保健(jian)作用(yong)。

含鍶水每天喝多少合適

每(mei)天飲用含鍶水(shui)的(de)(de)(de)合適量應該根據個(ge)人需求和身(shen)體狀況來(lai)(lai)確定。一般來(lai)(lai)說，每(mei)天飲用300ml到500ml的(de)(de)(de)含鍶水(shui)是適宜的(de)(de)(de)，這(zhe)個(ge)范圍可以(yi)滿足人體對鍶的(de)(de)(de)需求，同時避免過量攝入造成身(shen)體負擔。