碘礦泉水是什么意思

碘礦泉水是指礦泉水中的碘含量大于0.20mg/L的礦泉水。

平時喝的礦泉水含碘量高嗎

平時喝的(de)礦泉水含碘量一般不高。

根(gen)據(ju)我國(guo)飲用天然礦(kuang)泉水標準，碘礦(kuang)泉水中(zhong)碘化(hua)物含(han)量應大(da)(da)于0.20mg/L，醫療(liao)天然礦(kuang)泉水中(zhong)，當碘含(han)量大(da)(da)于5mg/L時稱為碘水。因(yin)此(ci)，日常飲用的礦(kuang)泉水中(zhong)的碘含(han)量相對較低，不太可能(neng)導(dao)致(zhi)碘過(guo)量的問題。

不同(tong)品牌和類型(xing)的(de)(de)(de)礦泉水中的(de)(de)(de)碘(dian)含量(liang)可能會有所(suo)不同(tong)，因此如(ru)果您需要控制碘(dian)的(de)(de)(de)攝入量(liang)，應(ying)留意礦泉水包裝上的(de)(de)(de)營養成分表，并根據自身需求和健(jian)康狀況(kuang)適量(liang)飲用。

碘礦泉水對人體的作用與功效

1、碘(dian)能(neng)夠激(ji)活(huo)機體的防(fang)御功能(neng)，提高身體的抵(di)抗(kang)力(li)。

2、碘有助于促進組織的(de)呼吸作用，維(wei)持身體(ti)正常的(de)代謝功能。

3、碘具(ju)有促使組(zu)織吸(xi)收各種炎癥病(bing)灶，溶解(jie)瘢痕和促進組(zu)織再生(sheng)的作用。

4、碘(dian)是(shi)合(he)成甲狀腺(xian)激素的重(zhong)要物質，對于維持甲狀腺(xian)的正常功能至關重(zhong)要。適量攝入碘(dian)礦泉水(shui)有助于預防(fang)甲狀腺(xian)腫大等甲狀腺(xian)疾病。