碘礦泉水是什么意思

碘礦泉水是指礦泉水中的碘含量大于0.20mg/L的礦泉水。

平時喝的礦泉水含碘量高嗎

平(ping)時喝的礦泉水含碘量一般不高(gao)。

根據我(wo)國飲用天(tian)然礦泉(quan)(quan)水標準，碘礦泉(quan)(quan)水中(zhong)碘化物含(han)量應大于0.20mg/L，醫(yi)療天(tian)然礦泉(quan)(quan)水中(zhong)，當碘含(han)量大于5mg/L時(shi)稱為碘水。因此，日(ri)常飲用的(de)礦泉(quan)(quan)水中(zhong)的(de)碘含(han)量相對較低，不太可能導致碘過(guo)量的(de)問(wen)題。

不同品牌和類型(xing)的(de)(de)礦泉水(shui)(shui)中的(de)(de)碘含量可能會有所不同，因(yin)此如果您需要控(kong)制碘的(de)(de)攝(she)入量，應留意(yi)礦泉水(shui)(shui)包裝上的(de)(de)營養成分表(biao)，并根據自身需求和健康狀況適量飲用。

碘礦泉水對人體的作用與功效

1、碘能夠激活(huo)機體(ti)(ti)的防(fang)御功能，提高身體(ti)(ti)的抵(di)抗力。

2、碘有助于促進組織(zhi)的呼吸作用，維持(chi)身體正常的代謝功能。

3、碘(dian)具有促使(shi)組(zu)織(zhi)吸收(shou)各種炎癥病灶，溶解瘢痕和促進組(zu)織(zhi)再生的(de)作用(yong)。

4、碘是合成甲狀腺(xian)激素的(de)重(zhong)要物質，對于(yu)維持甲狀腺(xian)的(de)正常功能至關重(zhong)要。適(shi)量攝入碘礦泉水(shui)有助(zhu)于(yu)預防甲狀腺(xian)腫大(da)等甲狀腺(xian)疾病。