金剛功的排病反應

1、嗜(shi)睡（哈欠連篇(pian)）

這(zhe)個反應身(shen)體(ti)本身(shen)精(jing)氣(qi)神(shen)不(bu)足(zu)，身(shen)體(ti)調動能量(liang)攻打疾病會消耗(hao)一(yi)部分能量(liang)，本身(shen)能量(liang)不(bu)足(zu)的就會顯現出來了(le)，身(shen)體(ti)通(tong)過(guo)嗜(shi)睡自救，提(ti)示你要養精(jing)氣(qi)神(shen)了(le)，很多人(ren)練功不(bu)斷打哈(ha)欠，這(zhe)是身(shen)體(ti)腎氣(qi)不(bu)足(zu)，通(tong)過(guo)打哈(ha)欠補(bu)腎氣(qi)，一(yi)口哈(ha)欠下去，人(ren)會很舒服！

2、排便(bian)異常（黑便(bian)，爛便(bian)，血便(bian)，泄瀉）

腸胃會堆(dui)積很多(duo)垃圾宿(su)便，因為氣血(xue)走到了(le)腸胃(wei)，脾胃(wei)溫度上來(lai)了(le)，腸胃(wei)就有能力排(pai)出這些(xie)沉積累已久的(de)垃圾了(le)，血(xue)便，一般(ban)情(qing)況是本身(shen)可能有腸胃(wei)炎，腸胃(wei)粘膜有瘀血(xue)存在(zai)，在(zai)排(pai)瘀血(xue)，或(huo)者有的(de)人(ren)有痔瘡等(deng)等(deng)。

3、嘔吐(tu)雜質(zhi)（吐(tu)血(xue)）

這個(ge)中醫有(you)(you)汗，吐，瀉等(deng)排(pai)病方(fang)法，嘔吐也是一(yi)個(ge)，當病氣(qi)在人體(ti)中焦(jiao)以上部位，身(shen)體(ti)會采用(yong)吐的方(fang)式，比如(ru)有(you)(you)胃(wei)病的，有(you)(you)的人胃(wei)寒，當氣(qi)血(xue)溫(wen)度上來了，很多人練(lian)功(gong)就會打嗝很厲害(hai)！如(ru)果胃(wei)有(you)(you)胃(wei)炎之類的存在瘀血(xue)，就有(you)(you)可能出現吐血(xue)！

4、肝區悶疼發脹

這個不(bu)少人(ren)也出現過，現代人(ren)壓力大(da)，肝(gan)郁氣滯多，肝(gan)血(xue)不(bu)足，也就(jiu)是肝(gan)臟微循(xun)環堵塞，這個時候(hou)練(lian)功(gong)不(bu)斷的拉調整(zheng)肝(gan)膽(dan)經，肝(gan)臟在疏(shu)通過程中很(hen)容易由于氣血(xue)沖擊(ji)產生悶(men)脹(zhang)感，這個我之前就(jiu)出現過，繼續練(lian)功(gong)過一陣就(jiu)好了！

5、流眼淚

這個有些人出現(xian)過，我(wo)也出現(xian)過，流眼淚(lei)一般是排肝毒，肝開竅(qiao)于目，流完眼淚(lei)眼睛很舒服！

6、身體酸脹疼麻

其實這些都(dou)是神經(jing)反饋(kui)的感覺，對(dui)應的是神經(jing)周圍微循環出(chu)現反應，當我(wo)們練功身體經(jing)絡被拉開，氣血逐漸流通起來了，堵塞之處會有(you)氣慢(man)慢(man)沖擊過(guo)去，就(jiu)出(chu)現了這些感覺！

7、排痰（濃痰，白(bai)痰，青痰，血痰，黃痰）

肺(fei)為儲痰(tan)(tan)(tan)之所，原來(lai)身(shen)體沒能力(li)是，痰(tan)(tan)(tan)是附(fu)著在肺(fei)里的(de)(de)，當(dang)身(shen)體氣血能量上來(lai)了，就會排出(chu)這(zhe)些痰(tan)(tan)(tan)，不同的(de)(de)痰(tan)(tan)(tan)反(fan)應的(de)(de)病邪不同，黃痰(tan)(tan)(tan)，血痰(tan)(tan)(tan)表(biao)示排肺(fei)熱，白痰(tan)(tan)(tan)，青(qing)痰(tan)(tan)(tan)表(biao)示排肺(fei)寒！

8、月(yue)經(jing)血塊（深色血）

女(nv)(nv)性(xing)獨有問題(ti)，很(hen)多(duo)女(nv)(nv)性(xing)宮(gong)(gong)寒，子宮(gong)(gong)有很(hen)多(duo)瘀(yu)血(xue)，這時候練功身體氣血(xue)流暢，子宮(gong)(gong)溫度也會提(ti)高，瘀(yu)血(xue)就會化(hua)開（熱則血(xue)行），所以會出現排血(xue)塊，顏(yan)色也會很(hen)深等等。

9、心跳重，心悸

這個(ge)也是存(cun)在的，尤(you)其不(bu)(bu)(bu)少人練到第五(wu)部(bu)(bu)的時候，這一(yi)部(bu)(bu)會(hui)拉伸手臂(bei)內側(ce)心經心包經，會(hui)調整心臟，堅持一(yi)段(duan)時間(jian)就(jiu)(jiu)消失了(le)，很多(duo)人氣血不(bu)(bu)(bu)足心律不(bu)(bu)(bu)齊，當心臟氣血足了(le)經絡疏(shu)通了(le)，就(jiu)(jiu)不(bu)(bu)(bu)會(hui)有這些問題了(le)，如果出現(xian)心慌氣短，大家這一(yi)部(bu)(bu)還(huan)是慢(man)慢(man)練，力度(du)小點，不(bu)(bu)(bu)要著(zhu)急！

10、口舌癥狀

金(jin)剛(gang)藤能夠(gou)清熱解毒、消腫散結，因(yin)此可(ke)以治(zhi)療氣(qi)滯濕(shi)阻所導致(zhi)的便(bian)秘，患者(zhe)常見(jian)的口舌癥(zheng)狀有口干(gan)、口臭、舌紅、舌苔(tai)黃(huang)膩等。

11、神經系統癥狀

金剛藤(teng)具有(you)清(qing)熱解毒的功效，能夠調暢氣(qi)機，緩解氣(qi)滯濕(shi)阻所(suo)導(dao)致的便秘(mi)，患者常見的神經(jing)系(xi)統癥狀有(you)心煩、口渴、胸悶、氣(qi)短(duan)、食欲不振、惡心等(deng)。

12、濕疹

有(you)人反映練(lian)功過程中大片(pian)大片(pian)出(chu)濕疹，然后過幾天又慢慢消下(xia)去的；還(huan)有(you)的會在不同部位(wei)爆發出(chu)疹子。

金剛功的危害有哪些

1、肌肉拉傷

金剛功需(xu)要進行高強(qiang)度的肌肉鍛(duan)煉，如(ru)果沒有(you)充(chong)分熱身或(huo)者姿勢不(bu)正確，容易導致肌肉拉傷。

2、關節損傷

金剛功(gong)的(de)某(mou)些動作對關(guan)(guan)節的(de)壓力較大，如(ru)果(guo)長時間重復(fu)這(zhe)些動作，可(ke)能會導致關(guan)(guan)節損傷。

3、身體疲勞

金剛功需要長時間的鍛煉，如果沒(mei)有適當的休(xiu)息和恢(hui)復，可能會導(dao)致身體疲勞(lao)。

4、月經異常

月經(jing)期(qi)間練金(jin)剛功(gong)可能(neng)會引起月經(jing)量增多、經(jing)期(qi)延長、痛經(jing)、子宮內(nei)膜異位、盆(pen)腔(qiang)炎等等都危害，因此月經(jing)期(qi)間不能(neng)練金(jin)剛功(gong)。

為什么練金剛功后會有排病反應

它是(shi)一種正常的(de)(de)(de)(de)生(sheng)理(li)現象(xiang)，表明身體正在通過練習金剛(gang)功(gong)來(lai)排除長期積累的(de)(de)(de)(de)毒素(su)和(he)舊病(bing)(bing)。排病(bing)(bing)反應(ying)可能比平時(shi)犯病(bing)(bing)時(shi)的(de)(de)(de)(de)感覺更重(zhong)，持續(xu)(xu)時(shi)間也(ye)可能較長，但相(xiang)同的(de)(de)(de)(de)排病(bing)(bing)反應(ying)不會(hui)重(zhong)復出現，也(ye)不會(hui)持續(xu)(xu)太久(jiu)。這種反應(ying)是(shi)身體在修復和(he)加(jia)強(qiang)相(xiang)關機(ji)能的(de)(de)(de)(de)一部分(fen)，例如，如果一個人(ren)以(yi)前常咳嗽(sou)，說明呼吸系統有弱點(dian)，練到一定時(shi)間就(jiu)(jiu)會(hui)出現咳嗽(sou)的(de)(de)(de)(de)癥狀，這就(jiu)(jiu)是(shi)對相(xiang)關機(ji)能的(de)(de)(de)(de)修復和(he)加(jia)強(qiang)。在練習金剛(gang)功(gong)的(de)(de)(de)(de)過程中(zhong)，需要注意(yi)營(ying)養(yang)的(de)(de)(de)(de)補充和(he)免疫力的(de)(de)(de)(de)提升，以(yi)幫助(zhu)身體平衡陰陽，從而(er)更好地應(ying)對排病(bing)(bing)反應(ying)。如果不適癥狀持續(xu)(xu)或加(jia)重(zhong)，建議及時(shi)就(jiu)(jiu)醫，咨(zi)詢醫生(sheng)。

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