金剛功的排病反應

1、嗜睡（哈欠連篇）

這個(ge)反應身(shen)體本(ben)身(shen)精氣(qi)神不足，身(shen)體調動(dong)能(neng)量攻打疾病會(hui)消耗一部分能(neng)量，本(ben)身(shen)能(neng)量不足的就會(hui)顯現出來了，身(shen)體通過嗜(shi)睡自救(jiu)，提示(shi)你要養精氣(qi)神了，很(hen)多(duo)人(ren)練(lian)功不斷打哈(ha)欠，這是身(shen)體腎氣(qi)不足，通過打哈(ha)欠補腎氣(qi)，一口哈(ha)欠下去，人(ren)會(hui)很(hen)舒服！

2、排便異常（黑便，爛(lan)便，血(xue)便，泄瀉）

腸胃會堆積很多垃(la)(la)圾(ji)(ji)宿便，因為氣(qi)血(xue)走到了(le)腸胃(wei)，脾胃(wei)溫度(du)上來(lai)了(le)，腸胃(wei)就有(you)(you)能力排出(chu)這些(xie)沉積累已久的(de)垃(la)(la)圾(ji)(ji)了(le)，血(xue)便，一般情況是本身可能有(you)(you)腸胃(wei)炎，腸胃(wei)粘膜(mo)有(you)(you)瘀(yu)血(xue)存在(zai)，在(zai)排瘀(yu)血(xue)，或者有(you)(you)的(de)人(ren)有(you)(you)痔瘡等等。

3、嘔(ou)吐(tu)雜(za)質（吐(tu)血）

這個中醫(yi)有(you)(you)(you)汗，吐，瀉等(deng)排(pai)病(bing)方法，嘔吐也是一個，當病(bing)氣在(zai)(zai)人體中焦以上部位，身體會(hui)采用吐的方式，比如(ru)有(you)(you)(you)胃(wei)(wei)(wei)病(bing)的，有(you)(you)(you)的人胃(wei)(wei)(wei)寒(han)，當氣血溫(wen)度上來了，很多人練功就(jiu)(jiu)會(hui)打嗝很厲害(hai)！如(ru)果胃(wei)(wei)(wei)有(you)(you)(you)胃(wei)(wei)(wei)炎之(zhi)類(lei)的存在(zai)(zai)瘀血，就(jiu)(jiu)有(you)(you)(you)可(ke)能出現吐血！

4、肝區悶疼發脹

這個(ge)不(bu)少人(ren)也(ye)出(chu)現(xian)過(guo)(guo)，現(xian)代人(ren)壓(ya)力大，肝(gan)郁氣滯多，肝(gan)血(xue)不(bu)足，也(ye)就是肝(gan)臟(zang)微循環堵塞，這個(ge)時候練功不(bu)斷的拉調整(zheng)肝(gan)膽經，肝(gan)臟(zang)在疏通(tong)過(guo)(guo)程中(zhong)很容易由于氣血(xue)沖(chong)擊(ji)產生悶(men)脹感，這個(ge)我之前(qian)就出(chu)現(xian)過(guo)(guo)，繼續練功過(guo)(guo)一陣就好(hao)了！

5、流眼淚

這個有些(xie)人(ren)出(chu)(chu)現(xian)過，我也(ye)出(chu)(chu)現(xian)過，流眼淚一般是排肝(gan)毒，肝(gan)開竅于(yu)目，流完(wan)眼淚眼睛(jing)很(hen)舒服！

6、身體酸脹疼麻

其實這些都是(shi)神經反(fan)饋的(de)感覺，對應(ying)的(de)是(shi)神經周圍(wei)微循(xun)環(huan)出現反(fan)應(ying)，當我們練功身體經絡被拉開，氣(qi)血(xue)逐漸流通起來了，堵塞之處會有氣(qi)慢慢沖(chong)擊過(guo)去(qu)，就出現了這些感覺！

7、排(pai)痰(tan)（濃(nong)痰(tan)，白痰(tan)，青痰(tan)，血(xue)痰(tan)，黃痰(tan)）

肺(fei)為(wei)儲痰(tan)之(zhi)所，原(yuan)來身(shen)體沒能力是，痰(tan)是附(fu)著在肺(fei)里的，當(dang)身(shen)體氣血(xue)能量上(shang)來了，就會(hui)排(pai)(pai)出這(zhe)些痰(tan)，不同的痰(tan)反(fan)應的病邪不同，黃痰(tan)，血(xue)痰(tan)表(biao)示排(pai)(pai)肺(fei)熱，白痰(tan)，青痰(tan)表(biao)示排(pai)(pai)肺(fei)寒！

8、月經血(xue)塊(kuai)（深色血(xue)）

女(nv)性獨有問題，很(hen)多(duo)(duo)女(nv)性宮(gong)寒，子宮(gong)有很(hen)多(duo)(duo)瘀血，這時候練功身體氣血流(liu)暢，子宮(gong)溫(wen)度也會(hui)(hui)提(ti)高，瘀血就會(hui)(hui)化開（熱(re)則(ze)血行(xing)），所以會(hui)(hui)出現排(pai)血塊，顏色也會(hui)(hui)很(hen)深等(deng)等(deng)。

9、心跳重，心悸

這(zhe)個也是存在的，尤其(qi)不少人練到(dao)第五部的時候，這(zhe)一(yi)部會拉(la)伸手臂內側心經心包經，會調(diao)整(zheng)心臟(zang)，堅持一(yi)段時間就消失了(le)，很多(duo)人氣血(xue)不足(zu)心律不齊，當心臟(zang)氣血(xue)足(zu)了(le)經絡疏通了(le)，就不會有這(zhe)些問題了(le)，如果出(chu)現心慌氣短，大家這(zhe)一(yi)部還是慢慢練，力度小(xiao)點，不要(yao)著急！

10、口舌癥狀

金剛藤能夠清熱解毒、消腫散(san)結(jie)，因此可以治(zhi)療(liao)氣滯濕阻所導致(zhi)的(de)便秘，患者(zhe)常見(jian)的(de)口舌癥狀(zhuang)有口干、口臭(chou)、舌紅、舌苔(tai)黃(huang)膩(ni)等。

11、神經系統癥狀

金剛藤具有清熱(re)解(jie)毒的功效，能夠(gou)調暢氣(qi)機(ji)，緩(huan)解(jie)氣(qi)滯(zhi)濕阻所導致的便(bian)秘(mi)，患(huan)者常見的神經(jing)系統癥狀有心(xin)(xin)煩、口(kou)渴、胸(xiong)悶(men)、氣(qi)短、食欲(yu)不振、惡心(xin)(xin)等(deng)。

12、濕疹

有人反映練功過程中大片大片出濕疹，然后過幾天又(you)慢(man)慢(man)消下去的；還有的會在不同部位爆發出疹子(zi)。

金剛功的危害有哪些

1、肌肉拉傷

金剛功需要進行高強度的肌(ji)(ji)肉(rou)鍛煉，如果沒有充分熱身(shen)或者姿勢不(bu)正確，容(rong)易(yi)導致肌(ji)(ji)肉(rou)拉傷。

2、關節損傷

金剛功的某些動(dong)作對關(guan)節(jie)的壓力較(jiao)大，如果長時間重復這些動(dong)作，可能會導致(zhi)關(guan)節(jie)損(sun)傷。

3、身體疲勞

金剛(gang)功需要長時(shi)間(jian)的鍛煉，如果沒有(you)適當(dang)的休(xiu)息和(he)恢復，可(ke)能會(hui)導(dao)致(zhi)身體(ti)疲勞。

4、月經異常

月(yue)經期(qi)間練金剛功可能會引(yin)起月(yue)經量(liang)增多、經期(qi)延長、痛經、子宮內(nei)膜(mo)異(yi)位(wei)、盆腔炎等等都危害，因(yin)此月(yue)經期(qi)間不能練金剛功。

為什么練金剛功后會有排病反應

它是(shi)一(yi)種正常的生(sheng)理現象，表明(ming)身(shen)體(ti)正在通過(guo)練(lian)習金剛功來排除長期積累的毒素和(he)(he)舊病(bing)。排病(bing)反應可(ke)能(neng)比平時(shi)犯病(bing)時(shi)的感覺更(geng)重(zhong)，持續(xu)時(shi)間(jian)也(ye)可(ke)能(neng)較長，但相同(tong)的排病(bing)反應不會重(zhong)復(fu)出現，也(ye)不會持續(xu)太(tai)久。這種反應是(shi)身(shen)體(ti)在修復(fu)和(he)(he)加(jia)強(qiang)相關(guan)機能(neng)的一(yi)部分，例如(ru)，如(ru)果一(yi)個人(ren)以(yi)前常咳嗽，說明(ming)呼吸系統有弱(ruo)點，練(lian)到一(yi)定時(shi)間(jian)就(jiu)會出現咳嗽的癥狀，這就(jiu)是(shi)對相關(guan)機能(neng)的修復(fu)和(he)(he)加(jia)強(qiang)。在練(lian)習金剛功的過(guo)程中，需要(yao)注(zhu)意營(ying)養的補充和(he)(he)免(mian)疫力(li)的提(ti)升(sheng)，以(yi)幫助身(shen)體(ti)平衡陰陽(yang)，從而(er)更(geng)好地應對排病(bing)反應。如(ru)果不適癥狀持續(xu)或(huo)加(jia)重(zhong)，建議及時(shi)就(jiu)醫，咨詢醫生(sheng)。

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