金剛功的排病反應

1、嗜睡（哈欠連(lian)篇(pian)）

這(zhe)(zhe)個反應身(shen)(shen)體(ti)本身(shen)(shen)精氣神(shen)(shen)不足，身(shen)(shen)體(ti)調動能(neng)量攻打(da)疾(ji)病會消(xiao)耗一部(bu)分能(neng)量，本身(shen)(shen)能(neng)量不足的就會顯(xian)現出來了，身(shen)(shen)體(ti)通(tong)過嗜(shi)睡自救，提示你要養精氣神(shen)(shen)了，很多(duo)人練功不斷打(da)哈欠(qian)(qian)，這(zhe)(zhe)是(shi)身(shen)(shen)體(ti)腎氣不足，通(tong)過打(da)哈欠(qian)(qian)補(bu)腎氣，一口哈欠(qian)(qian)下(xia)去，人會很舒(shu)服！

2、排(pai)便異常（黑便，爛便，血便，泄(xie)瀉(xie)）

腸胃會堆積很多垃圾宿便，因為氣血(xue)(xue)走到了(le)腸胃(wei)，脾(pi)胃(wei)溫度上來了(le)，腸胃(wei)就有(you)能力(li)排出這些沉積累已(yi)久的垃圾了(le)，血(xue)(xue)便，一般情況是本(ben)身可能有(you)腸胃(wei)炎，腸胃(wei)粘膜(mo)有(you)瘀(yu)血(xue)(xue)存在(zai)，在(zai)排瘀(yu)血(xue)(xue)，或者有(you)的人有(you)痔瘡等(deng)等(deng)。

3、嘔吐雜質(zhi)（吐血(xue)）

這個中醫(yi)有(you)(you)汗(han)，吐(tu)，瀉(xie)等排病方法，嘔吐(tu)也是一個，當病氣在人體(ti)中焦以上部(bu)位，身體(ti)會采用(yong)吐(tu)的(de)方式，比(bi)如(ru)有(you)(you)胃(wei)病的(de)，有(you)(you)的(de)人胃(wei)寒，當氣血溫度上來了(le)，很(hen)多人練功(gong)就(jiu)會打嗝很(hen)厲害！如(ru)果胃(wei)有(you)(you)胃(wei)炎之類的(de)存在瘀(yu)血，就(jiu)有(you)(you)可(ke)能出現吐(tu)血！

4、肝區悶疼發脹

這個(ge)不少人也(ye)出現過(guo)，現代(dai)人壓力大(da)，肝(gan)郁氣滯多(duo)，肝(gan)血不足，也(ye)就(jiu)是肝(gan)臟微(wei)循環堵(du)塞，這個(ge)時候練(lian)功不斷的(de)拉調整肝(gan)膽經，肝(gan)臟在疏通過(guo)程中很容(rong)易由于氣血沖擊產生(sheng)悶脹(zhang)感，這個(ge)我之前就(jiu)出現過(guo)，繼續練(lian)功過(guo)一(yi)陣就(jiu)好(hao)了！

5、流眼淚

這個(ge)有些人出現(xian)過(guo)，我(wo)也出現(xian)過(guo)，流眼(yan)淚一般是(shi)排(pai)肝毒(du)，肝開(kai)竅(qiao)于目(mu)，流完(wan)眼(yan)淚眼(yan)睛(jing)很舒服！

6、身體酸脹疼麻

其實(shi)這(zhe)些(xie)都是神(shen)經(jing)反饋的感(gan)覺，對(dui)應的是神(shen)經(jing)周圍微循環出(chu)(chu)現反應，當我們(men)練功身體(ti)經(jing)絡被拉開，氣(qi)血逐(zhu)漸流通起來了，堵塞之處(chu)會有(you)氣(qi)慢(man)慢(man)沖(chong)擊過(guo)去，就出(chu)(chu)現了這(zhe)些(xie)感(gan)覺！

7、排痰(tan)（濃痰(tan)，白痰(tan)，青痰(tan)，血痰(tan)，黃痰(tan)）

肺為(wei)儲(chu)痰(tan)(tan)(tan)(tan)之所，原來(lai)(lai)身體(ti)(ti)沒能(neng)力是，痰(tan)(tan)(tan)(tan)是附著在肺里的(de)(de)，當(dang)身體(ti)(ti)氣血能(neng)量上來(lai)(lai)了(le)，就會(hui)排(pai)出這(zhe)些痰(tan)(tan)(tan)(tan)，不(bu)同的(de)(de)痰(tan)(tan)(tan)(tan)反應的(de)(de)病(bing)邪不(bu)同，黃痰(tan)(tan)(tan)(tan)，血痰(tan)(tan)(tan)(tan)表(biao)示排(pai)肺熱，白痰(tan)(tan)(tan)(tan)，青痰(tan)(tan)(tan)(tan)表(biao)示排(pai)肺寒！

8、月經血塊（深色(se)血）

女(nv)性獨有(you)問題，很多女(nv)性宮(gong)(gong)寒，子(zi)宮(gong)(gong)有(you)很多瘀血(xue)，這(zhe)時候練功身體氣血(xue)流暢，子(zi)宮(gong)(gong)溫度也(ye)會提高，瘀血(xue)就會化開（熱則血(xue)行），所以會出現排(pai)血(xue)塊，顏色也(ye)會很深等(deng)等(deng)。

9、心跳重，心悸

這(zhe)個也(ye)是(shi)存在的，尤其不(bu)少(shao)人(ren)練(lian)到第五部的時候，這(zhe)一(yi)部會(hui)拉伸手臂(bei)內側(ce)心經(jing)心包(bao)經(jing)，會(hui)調整心臟，堅持(chi)一(yi)段時間就消失了(le)(le)(le)，很多(duo)人(ren)氣(qi)血不(bu)足心律(lv)不(bu)齊，當心臟氣(qi)血足了(le)(le)(le)經(jing)絡疏(shu)通了(le)(le)(le)，就不(bu)會(hui)有這(zhe)些問題了(le)(le)(le)，如果出現心慌氣(qi)短，大家這(zhe)一(yi)部還是(shi)慢慢練(lian)，力(li)度(du)小點，不(bu)要著急！

10、口舌癥狀

金(jin)剛藤能夠清熱解毒(du)、消腫散結，因(yin)此可以治療氣滯濕阻所(suo)導致(zhi)的便秘，患者常(chang)見的口舌癥狀有口干、口臭(chou)、舌紅、舌苔黃膩等。

11、神經系統癥狀

金剛藤具(ju)有清(qing)熱解毒的(de)(de)功效，能夠調暢氣機，緩解氣滯濕(shi)阻所導致的(de)(de)便(bian)秘，患者常見(jian)的(de)(de)神經系統癥狀有心煩、口渴(ke)、胸(xiong)悶、氣短、食欲不振、惡心等。

12、濕疹

有(you)人反(fan)映練功(gong)過程中大片大片出(chu)濕疹，然后過幾天又慢慢消下去的(de)；還(huan)有(you)的(de)會在不(bu)同部位(wei)爆發出(chu)疹子。

金剛功的危害有哪些

1、肌肉拉傷

金(jin)剛功需(xu)要進行高強度的(de)肌肉鍛煉(lian)，如果(guo)沒(mei)有充分(fen)熱(re)身或(huo)者姿勢不正確，容易(yi)導致肌肉拉傷(shang)。

2、關節損傷

金剛功的某(mou)些動(dong)作對關(guan)(guan)節(jie)(jie)的壓力較大(da)，如果(guo)長時間重復這(zhe)些動(dong)作，可能會導(dao)致關(guan)(guan)節(jie)(jie)損傷。

3、身體疲勞

金(jin)剛功(gong)需要長時間的鍛(duan)煉(lian)，如(ru)果沒有(you)適當的休息和恢(hui)復，可能(neng)會導(dao)致身(shen)體疲勞。

4、月經異常

月經(jing)期間練(lian)金剛(gang)功(gong)可(ke)能會引(yin)起(qi)月經(jing)量增(zeng)多、經(jing)期延長、痛經(jing)、子宮(gong)內膜異(yi)位、盆腔(qiang)炎等(deng)等(deng)都危(wei)害，因此月經(jing)期間不能練(lian)金剛(gang)功(gong)。

為什么練金剛功后會有排病反應

它(ta)是一(yi)種正常的(de)(de)(de)(de)生理現象(xiang)，表明身(shen)(shen)體(ti)正在(zai)通過練習金剛功(gong)來排(pai)除長期積(ji)累(lei)的(de)(de)(de)(de)毒素和(he)(he)舊(jiu)病(bing)。排(pai)病(bing)反應可(ke)能(neng)比平時(shi)(shi)犯病(bing)時(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)感覺更(geng)重(zhong)(zhong)，持續時(shi)(shi)間(jian)也(ye)可(ke)能(neng)較(jiao)長，但相同的(de)(de)(de)(de)排(pai)病(bing)反應不(bu)(bu)會(hui)重(zhong)(zhong)復出現，也(ye)不(bu)(bu)會(hui)持續太久。這種反應是身(shen)(shen)體(ti)在(zai)修(xiu)復和(he)(he)加(jia)強相關(guan)機能(neng)的(de)(de)(de)(de)一(yi)部分，例如(ru)，如(ru)果一(yi)個人以前(qian)常咳嗽，說明呼吸系統有弱點，練到一(yi)定(ding)時(shi)(shi)間(jian)就(jiu)會(hui)出現咳嗽的(de)(de)(de)(de)癥狀，這就(jiu)是對(dui)(dui)相關(guan)機能(neng)的(de)(de)(de)(de)修(xiu)復和(he)(he)加(jia)強。在(zai)練習金剛功(gong)的(de)(de)(de)(de)過程中(zhong)，需要注意(yi)營(ying)養的(de)(de)(de)(de)補充和(he)(he)免疫力的(de)(de)(de)(de)提升(sheng)，以幫助身(shen)(shen)體(ti)平衡陰陽，從而更(geng)好地應對(dui)(dui)排(pai)病(bing)反應。如(ru)果不(bu)(bu)適癥狀持續或(huo)加(jia)重(zhong)(zhong)，建(jian)議及時(shi)(shi)就(jiu)醫，咨詢醫生。

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