如何治療頭暈小妙招

1、穴位按摩

對百會穴、四神聰進(jin)行按(an)壓(ya)(ya)，在頭(tou)頂的(de)(de)(de)正中線和兩(liang)耳的(de)(de)(de)交點(dian)處進(jin)行按(an)壓(ya)(ya)，能夠緩(huan)解頭(tou)暈(yun)的(de)(de)(de)情況。指腹在頭(tou)頂的(de)(de)(de)部位進(jin)行按(an)壓(ya)(ya)，通過順時(shi)針、逆時(shi)針的(de)(de)(de)方向進(jin)行按(an)摩，各按(an)摩三十圈即可，可以達(da)到放松頭(tou)部的(de)(de)(de)效果。

2、冰袋冷敷

把冰塊放在冰袋里面，或者是用毛巾包好再敷在頭疼的部位，等冷卻的頭部血管收縮之后，癥狀自然就會減輕。

3、原地休息

如果是(shi)直立性低血(xue)壓導(dao)致的頭暈，可以避免活動，原(yuan)地(di)休息一(yi)會兒，等血(xue)壓慢(man)慢(man)回(hui)升，頭暈癥狀會逐(zhu)漸(jian)緩(huan)解。

4、平躺休息

頭(tou)暈比較嚴重(zhong)的(de)(de)時(shi)候可以多進行休息。在(zai)必(bi)要(yao)時(shi)可平躺(tang)休息，選擇安靜的(de)(de)地方躺(tang)下，在(zai)頭(tou)部(bu)后(hou)放(fang)上枕(zhen)頭(tou)墊高(gao)頭(tou)部(bu)，這樣(yang)可以促(cu)進頭(tou)部(bu)的(de)(de)血液循環，有效減少頭(tou)暈不適的(de)(de)情(qing)況。

治療頭暈最好最快的方法

1、快速躺下墊枕頭

頭(tou)暈的(de)(de)(de)時候找個寬敞的(de)(de)(de)地方(fang)躺下(xia)來，墊高自己的(de)(de)(de)枕頭(tou)，保持自己的(de)(de)(de)身體不(bu)要亂動，然(ran)后閉上眼(yan)睛，這樣能夠(gou)快速緩解(jie)頭(tou)暈。

2、風油精

很多人出(chu)現頭(tou)暈，是因為貧血引起的。在自己的包里放一瓶風油精，每次頭(tou)暈的時候，立刻涂抹在太陽穴上，加以按摩(mo)就(jiu)會好很多。

3、用手指梳頭

這樣(yang)梳(shu)頭可以(yi)起到(dao)對頭部起到(dao)按摩的(de)作用(yong)。梳(shu)的(de)時(shi)候力度要輕一些(xie)，每天可以(yi)用(yong)手指梳(shu)頭三次(ci)，每次(ci)梳(shu)大概100次(ci)左右。

4、增強免疫力

如果平常頻繁(fan)出現頭暈的癥(zheng)狀，應(ying)當多鍛煉，使(shi)自己的免疫力(li)得(de)以增強(qiang)，另外還(huan)可(ke)以吃一些有(you)營養(yang)的東(dong)西，比如含有(you)蛋白(bai)質、鐵質豐富的東(dong)西。

頭暈的原因有幾種

1、腦供血不足

各種(zhong)原因引(yin)起的腦(nao)(nao)供(gong)血(xue)(xue)不足，可見(jian)于腦(nao)(nao)動(dong)脈硬化、血(xue)(xue)管痙攣，還可以見(jian)于血(xue)(xue)管狹窄、閉(bi)塞等等引(yin)起的腦(nao)(nao)供(gong)血(xue)(xue)不足，短(duan)暫性的腦(nao)(nao)缺血(xue)(xue)發作(zuo)、腦(nao)(nao)梗死、腦(nao)(nao)出血(xue)(xue)都可以引(yin)起頭暈。

2、耳源性頭暈

比如耳石癥，可以引起頭暈、視物(wu)旋轉，與體位相關(guan)，每次持續不超(chao)過(guo)2分鐘(zhong)，伴(ban)有(you)視物(wu)旋轉、惡心(xin)、嘔吐(tu)等癥狀(zhuang)。頭(tou)暈發作比較(jiao)明顯，可以通過(guo)休息或者是手法(fa)復位緩(huan)解癥狀(zhuang)。

3、血壓異常

由于(yu)血(xue)壓異(yi)常，使腦部供血(xue)不足，故有頭(tou)暈(yun)的情況，可伴有頭(tou)痛、心慌、胸(xiong)悶等癥(zheng)狀。

4、全身性疾病

見于低(di)血(xue)(xue)(xue)糖(tang)，血(xue)(xue)(xue)糖(tang)低(di)于正常值的時候可(ke)以(yi)出現(xian)頭(tou)暈、心悸這(zhe)些癥狀。高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)或者低(di)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)都(dou)可(ke)以(yi)引起頭(tou)暈，比較常見的還(huan)有貧血(xue)(xue)(xue)，血(xue)(xue)(xue)容量(liang)不(bu)足(zu)也可(ke)以(yi)導致腦供(gong)血(xue)(xue)(xue)不(bu)足(zu)，引起頭(tou)暈的癥狀。