如何治療頭暈小妙招

1、穴位按摩

對(dui)百會穴、四神聰進(jin)行(xing)按壓(ya)，在(zai)頭(tou)頂的正中線和兩耳的交(jiao)點處進(jin)行(xing)按壓(ya)，能夠緩解頭(tou)暈的情況。指腹(fu)在(zai)頭(tou)頂的部位進(jin)行(xing)按壓(ya)，通過順時(shi)針、逆時(shi)針的方向(xiang)進(jin)行(xing)按摩(mo)(mo)，各(ge)按摩(mo)(mo)三十(shi)圈即可，可以(yi)達到放松頭(tou)部的效果(guo)。

2、冰袋冷敷

把冰塊放在冰袋里面，或者是用毛巾包好再敷在頭疼的部位，等冷卻的頭部血管收縮之后，癥狀自然就會減輕。

3、原地休息

如(ru)果是直立性(xing)低血(xue)壓(ya)導致的頭暈，可以避免活動(dong)，原地休息一會兒，等血(xue)壓(ya)慢慢回升，頭暈癥狀會逐漸緩解。

4、平躺休息

頭暈比較嚴重的時候可(ke)以(yi)多進行休(xiu)息。在必要(yao)時可(ke)平躺(tang)休(xiu)息，選擇(ze)安(an)靜的地方躺(tang)下，在頭部后放上枕頭墊高頭部，這樣可(ke)以(yi)促進頭部的血液循環，有效減(jian)少頭暈不適的情況。

治療頭暈最好最快的方法

1、快速躺下墊枕頭

頭暈(yun)的時候找個寬(kuan)敞的地(di)方躺下來，墊高(gao)自己(ji)的枕頭，保持(chi)自己(ji)的身體(ti)不要亂(luan)動，然后閉上眼睛，這樣能夠快速緩解頭暈(yun)。

2、風油精

很多人出現(xian)頭暈，是因為貧血(xue)引起(qi)的(de)(de)。在(zai)自己的(de)(de)包里(li)放一瓶(ping)風油精，每次頭暈的(de)(de)時候，立刻涂抹在(zai)太陽(yang)穴上，加以按摩就會好很多。

3、用手指梳頭

這樣梳頭(tou)(tou)可(ke)以(yi)起到對(dui)頭(tou)(tou)部起到按摩的(de)作用。梳的(de)時候(hou)力度要輕一些(xie)，每(mei)天(tian)可(ke)以(yi)用手指梳頭(tou)(tou)三次，每(mei)次梳大概(gai)100次左右。

4、增強免疫力

如果平(ping)常頻繁(fan)出(chu)現(xian)頭(tou)暈的癥狀，應當多鍛煉，使自己的免疫力得以(yi)增強(qiang)，另(ling)外還可以(yi)吃(chi)一些有營(ying)養的東西(xi)，比(bi)如含有蛋白質(zhi)(zhi)、鐵質(zhi)(zhi)豐富的東西(xi)。

頭暈的原因有幾種

1、腦供血不足

各種(zhong)原因引起(qi)的(de)腦供血(xue)(xue)不足，可(ke)見于(yu)腦動脈硬化、血(xue)(xue)管(guan)痙攣，還可(ke)以見于(yu)血(xue)(xue)管(guan)狹窄、閉塞(sai)等等引起(qi)的(de)腦供血(xue)(xue)不足，短暫(zan)性的(de)腦缺血(xue)(xue)發作(zuo)、腦梗死、腦出血(xue)(xue)都(dou)可(ke)以引起(qi)頭暈。

2、耳源性頭暈

比如耳石癥，可以引起頭暈、視物旋轉(zhuan)，與(yu)體位(wei)相關，每次持(chi)續不超過2分(fen)鐘，伴有視物旋轉(zhuan)、惡(e)心、嘔吐(tu)等癥狀。頭暈發(fa)作比較明顯，可以通(tong)過休(xiu)息或者是(shi)手法復位(wei)緩解癥狀。

3、血壓異常

由于血(xue)壓異常(chang)，使腦部(bu)供(gong)血(xue)不(bu)足，故有(you)頭暈的(de)情(qing)況，可伴有(you)頭痛、心慌、胸悶等癥狀(zhuang)。

4、全身性疾病

見于低血(xue)糖，血(xue)糖低于正常值的(de)(de)時候可(ke)以(yi)出現頭暈、心悸這(zhe)些(xie)癥狀(zhuang)。高血(xue)壓或者低血(xue)壓都可(ke)以(yi)引起頭暈，比較常見的(de)(de)還有(you)貧血(xue)，血(xue)容量不足也可(ke)以(yi)導致(zhi)腦供血(xue)不足，引起頭暈的(de)(de)癥狀(zhuang)。