如何治療頭暈小妙招

1、穴位按摩

對百會穴、四神聰(cong)進(jin)(jin)行(xing)按(an)壓，在頭(tou)頂的(de)正中(zhong)線(xian)和(he)兩耳的(de)交點處(chu)進(jin)(jin)行(xing)按(an)壓，能夠緩(huan)解頭(tou)暈的(de)情況(kuang)。指腹在頭(tou)頂的(de)部(bu)位進(jin)(jin)行(xing)按(an)壓，通過順時(shi)針、逆時(shi)針的(de)方向進(jin)(jin)行(xing)按(an)摩，各按(an)摩三十圈(quan)即(ji)可(ke)，可(ke)以(yi)達到放(fang)松頭(tou)部(bu)的(de)效(xiao)果。

2、冰袋冷敷

把冰塊放在冰袋里面，或者是用毛巾包好再敷在頭疼的部位，等冷卻的頭部血管收縮之后，癥狀自然就會減輕。

3、原地休息

如果是直立(li)性低血壓導致的頭(tou)暈(yun)，可(ke)以避免(mian)活(huo)動(dong)，原地休息一會兒，等(deng)血壓慢慢回升，頭(tou)暈(yun)癥(zheng)狀(zhuang)會逐漸(jian)緩解(jie)。

4、平躺休息

頭(tou)(tou)暈比較(jiao)嚴重的(de)時候可以(yi)多進行休息。在必要時可平(ping)躺休息，選(xuan)擇安靜的(de)地方躺下(xia)，在頭(tou)(tou)部后放上枕頭(tou)(tou)墊高頭(tou)(tou)部，這樣(yang)可以(yi)促(cu)進頭(tou)(tou)部的(de)血液循(xun)環，有效減(jian)少頭(tou)(tou)暈不適(shi)的(de)情況。

治療頭暈最好最快的方法

1、快速躺下墊枕頭

頭暈(yun)的時候找個寬敞的地方(fang)躺下來，墊高自己的枕頭，保(bao)持自己的身體不要亂動，然后(hou)閉上(shang)眼睛，這樣能夠快速緩解頭暈(yun)。

2、風油精

很多(duo)人出現頭暈(yun)(yun)，是(shi)因(yin)為貧血引(yin)起的。在(zai)自己的包(bao)里放一瓶風油(you)精(jing)，每次頭暈(yun)(yun)的時候，立刻涂抹在(zai)太陽(yang)穴上，加以(yi)按摩就會(hui)好很多(duo)。

3、用手指梳頭

這樣梳頭(tou)可(ke)以起到對頭(tou)部起到按摩的(de)(de)作用。梳的(de)(de)時候(hou)力(li)度要輕一些，每天(tian)可(ke)以用手指梳頭(tou)三次，每次梳大概100次左(zuo)右。

4、增強免疫力

如果平常(chang)頻繁出現頭暈的(de)癥狀，應當多(duo)鍛煉，使自(zi)己的(de)免疫(yi)力得以增強，另外還(huan)可以吃一些(xie)有(you)(you)營養的(de)東(dong)西，比如含(han)有(you)(you)蛋白(bai)質、鐵(tie)質豐富的(de)東(dong)西。

頭暈的原因有幾種

1、腦供血不足

各(ge)種原因引(yin)(yin)起(qi)(qi)的(de)腦供血(xue)(xue)不(bu)(bu)足，可(ke)見(jian)于(yu)腦動脈硬化(hua)、血(xue)(xue)管痙攣，還(huan)可(ke)以(yi)見(jian)于(yu)血(xue)(xue)管狹窄、閉塞等(deng)等(deng)引(yin)(yin)起(qi)(qi)的(de)腦供血(xue)(xue)不(bu)(bu)足，短暫性的(de)腦缺血(xue)(xue)發作、腦梗死、腦出血(xue)(xue)都可(ke)以(yi)引(yin)(yin)起(qi)(qi)頭暈(yun)。

2、耳源性頭暈

比如耳石癥，可以引起頭暈、視(shi)物(wu)(wu)旋轉，與體位相關(guan)，每次(ci)持續不超過2分鐘，伴有視(shi)物(wu)(wu)旋轉、惡心、嘔(ou)吐(tu)等癥(zheng)狀(zhuang)。頭暈發(fa)作比較明顯，可(ke)以(yi)通(tong)過休息或者(zhe)是(shi)手法復位緩(huan)解癥(zheng)狀(zhuang)。

3、血壓異常

由于血壓(ya)異常，使腦部供血不足，故(gu)有頭暈(yun)的情況(kuang)，可伴有頭痛、心慌、胸悶等癥狀。

4、全身性疾病

見(jian)于(yu)低(di)血(xue)(xue)糖，血(xue)(xue)糖低(di)于(yu)正常(chang)值的(de)時候可(ke)(ke)以出(chu)現頭暈(yun)、心(xin)悸這些癥狀。高血(xue)(xue)壓或(huo)者低(di)血(xue)(xue)壓都可(ke)(ke)以引起頭暈(yun)，比較常(chang)見(jian)的(de)還(huan)有貧血(xue)(xue)，血(xue)(xue)容(rong)量不足(zu)也可(ke)(ke)以導(dao)致腦供血(xue)(xue)不足(zu)，引起頭暈(yun)的(de)癥狀。