如何治療頭暈小妙招

1、穴位按摩

對百會穴、四神聰進(jin)行(xing)按(an)壓，在頭頂(ding)的正(zheng)中(zhong)線(xian)和兩(liang)耳(er)的交點(dian)處(chu)進(jin)行(xing)按(an)壓，能夠緩解頭暈的情況(kuang)。指腹(fu)在頭頂(ding)的部位(wei)進(jin)行(xing)按(an)壓，通(tong)過(guo)順時針、逆時針的方向(xiang)進(jin)行(xing)按(an)摩，各按(an)摩三十圈即可，可以達到放松頭部的效(xiao)果。

2、冰袋冷敷

把冰塊放在冰袋里面，或者是用毛巾包好再敷在頭疼的部位，等冷卻的頭部血管收縮之后，癥狀自然就會減輕。

3、原地休息

如果是直(zhi)立性低血壓導致的頭(tou)暈(yun)，可以避免活動，原(yuan)地(di)休息(xi)一會(hui)兒，等血壓慢慢回升(sheng)，頭(tou)暈(yun)癥狀會(hui)逐漸緩(huan)解。

4、平躺休息

頭(tou)暈比較嚴重的(de)(de)時(shi)候可(ke)以多進(jin)行休息。在必要時(shi)可(ke)平躺(tang)休息，選擇安(an)靜的(de)(de)地(di)方(fang)躺(tang)下，在頭(tou)部后放(fang)上枕頭(tou)墊(dian)高頭(tou)部，這樣可(ke)以促(cu)進(jin)頭(tou)部的(de)(de)血液循環，有效減少頭(tou)暈不(bu)適的(de)(de)情況。

治療頭暈最好最快的方法

1、快速躺下墊枕頭

頭(tou)暈的時候找(zhao)個(ge)寬敞的地方躺下來，墊高自己的枕頭(tou)，保持自己的身體不要(yao)亂(luan)動(dong)，然后閉上眼睛，這樣能夠快(kuai)速緩解(jie)頭(tou)暈。

2、風油精

很(hen)多人出現頭暈，是因為貧(pin)血引起(qi)的。在(zai)自己的包里放一瓶風油精，每次頭暈的時候，立(li)刻涂抹在(zai)太陽穴上，加(jia)以(yi)按摩就會好很(hen)多。

3、用手指梳頭

這樣梳(shu)頭可以(yi)起到對頭部起到按摩(mo)的作(zuo)用(yong)。梳(shu)的時(shi)候力度要(yao)輕一些，每天(tian)可以(yi)用(yong)手指(zhi)梳(shu)頭三次，每次梳(shu)大(da)概100次左右。

4、增強免疫力

如(ru)果平常頻(pin)繁出現頭暈的(de)(de)癥狀，應當多(duo)鍛煉，使自己的(de)(de)免疫力得以增強，另外還可(ke)以吃一些有營養(yang)的(de)(de)東西(xi)，比如(ru)含(han)有蛋白質、鐵質豐富的(de)(de)東西(xi)。

頭暈的原因有幾種

1、腦供血不足

各種原(yuan)因引起的(de)(de)腦(nao)供血(xue)不足，可(ke)見于腦(nao)動脈硬化(hua)、血(xue)管痙攣，還可(ke)以(yi)見于血(xue)管狹窄、閉塞等等引起的(de)(de)腦(nao)供血(xue)不足，短暫(zan)性的(de)(de)腦(nao)缺血(xue)發作、腦(nao)梗死(si)、腦(nao)出血(xue)都可(ke)以(yi)引起頭暈。

2、耳源性頭暈

比如耳石癥，可以引起頭暈、視物(wu)旋(xuan)轉，與體位(wei)相(xiang)關，每次持續不超過(guo)2分鐘，伴有視物(wu)旋(xuan)轉、惡心、嘔吐等癥狀。頭暈(yun)發作比(bi)較明顯，可以通過(guo)休息或者是手法復位(wei)緩(huan)解癥狀。

3、血壓異常

由于血壓異常，使腦部供血不足，故有(you)頭(tou)暈的情況，可(ke)伴有(you)頭(tou)痛、心慌(huang)、胸悶(men)等癥(zheng)狀。

4、全身性疾病

見(jian)于低(di)血(xue)(xue)糖，血(xue)(xue)糖低(di)于正常值的(de)時候可以出現頭(tou)暈(yun)、心悸這(zhe)些癥狀。高血(xue)(xue)壓或(huo)者(zhe)低(di)血(xue)(xue)壓都可以引(yin)起頭(tou)暈(yun)，比較常見(jian)的(de)還有(you)貧血(xue)(xue)，血(xue)(xue)容(rong)量不足也可以導(dao)致腦供(gong)血(xue)(xue)不足，引(yin)起頭(tou)暈(yun)的(de)癥狀。