如何治療頭暈小妙招

1、穴位按摩

對百會穴(xue)、四(si)神聰進(jin)行按(an)(an)(an)壓，在頭(tou)(tou)頂的(de)正中線和兩耳的(de)交點(dian)處進(jin)行按(an)(an)(an)壓，能夠緩(huan)解頭(tou)(tou)暈的(de)情況。指腹在頭(tou)(tou)頂的(de)部位(wei)進(jin)行按(an)(an)(an)壓，通過順時針(zhen)、逆時針(zhen)的(de)方向(xiang)進(jin)行按(an)(an)(an)摩(mo)，各按(an)(an)(an)摩(mo)三(san)十圈即可，可以達(da)到放松頭(tou)(tou)部的(de)效果。

2、冰袋冷敷

把冰塊放在冰袋里面，或者是用毛巾包好再敷在頭疼的部位，等冷卻的頭部血管收縮之后，癥狀自然就會減輕。

3、原地休息

如(ru)果是直立性低血(xue)壓導致的(de)頭暈，可以避免活動，原地(di)休息一(yi)會兒，等(deng)血(xue)壓慢慢回升，頭暈癥狀會逐漸(jian)緩解。

4、平躺休息

頭暈比(bi)較嚴重(zhong)的時候可以多進(jin)(jin)行(xing)休息。在必要時可平躺休息，選擇安靜的地(di)方躺下，在頭部后(hou)放上(shang)枕頭墊高頭部，這樣可以促進(jin)(jin)頭部的血液循環，有效減少(shao)頭暈不(bu)適(shi)的情況。

治療頭暈最好最快的方法

1、快速躺下墊枕頭

頭暈(yun)的時候找個寬敞的地方躺下來，墊(dian)高自己(ji)的枕頭，保持自己(ji)的身體不要亂動，然后(hou)閉上眼(yan)睛(jing)，這樣能夠快速緩解頭暈(yun)。

2、風油精

很多人出(chu)現(xian)頭暈，是因為(wei)貧血(xue)引起(qi)的(de)。在(zai)自己(ji)的(de)包里(li)放一瓶(ping)風油(you)精(jing)，每次頭暈的(de)時候，立(li)刻涂抹在(zai)太陽穴上，加以按摩就會好很多。

3、用手指梳頭

這樣(yang)梳(shu)頭(tou)(tou)可(ke)以起(qi)(qi)到對頭(tou)(tou)部(bu)起(qi)(qi)到按摩(mo)的(de)作用。梳(shu)的(de)時候力(li)度要輕一些，每(mei)天可(ke)以用手指梳(shu)頭(tou)(tou)三次，每(mei)次梳(shu)大概100次左右。

4、增強免疫力

如果平常頻(pin)繁(fan)出現頭(tou)暈(yun)的(de)癥狀，應(ying)當多鍛煉，使(shi)自己的(de)免疫力得以增強，另外還可(ke)以吃一些有營養的(de)東(dong)西(xi)，比如含有蛋白質、鐵質豐富(fu)的(de)東(dong)西(xi)。

頭暈的原因有幾種

1、腦供血不足

各種原(yuan)因引起(qi)的腦(nao)(nao)供(gong)血(xue)不足(zu)，可見(jian)于腦(nao)(nao)動(dong)脈(mo)硬化、血(xue)管(guan)痙(jing)攣(luan)，還可以見(jian)于血(xue)管(guan)狹窄(zhai)、閉塞等(deng)等(deng)引起(qi)的腦(nao)(nao)供(gong)血(xue)不足(zu)，短(duan)暫性(xing)的腦(nao)(nao)缺血(xue)發作(zuo)、腦(nao)(nao)梗死、腦(nao)(nao)出血(xue)都可以引起(qi)頭暈(yun)。

2、耳源性頭暈

比如耳石癥，可以引起頭暈、視物(wu)旋(xuan)轉(zhuan)，與體位(wei)相(xiang)關(guan)，每次持續不超過2分鐘(zhong)，伴有視物(wu)旋(xuan)轉(zhuan)、惡心、嘔吐等癥(zheng)(zheng)狀。頭暈發作比較明(ming)顯(xian)，可以通(tong)過休息或者是手法復位(wei)緩(huan)解癥(zheng)(zheng)狀。

3、血壓異常

由(you)于血(xue)壓異常，使腦部供(gong)血(xue)不足，故有(you)頭暈(yun)的情況，可(ke)伴(ban)有(you)頭痛、心慌(huang)、胸悶等癥狀(zhuang)。

4、全身性疾病

見于低血(xue)(xue)糖，血(xue)(xue)糖低于正常(chang)(chang)值的(de)時(shi)候可(ke)(ke)以出(chu)現(xian)頭(tou)暈、心悸(ji)這些癥狀。高血(xue)(xue)壓或(huo)者(zhe)低血(xue)(xue)壓都可(ke)(ke)以引起頭(tou)暈，比較常(chang)(chang)見的(de)還(huan)有(you)貧血(xue)(xue)，血(xue)(xue)容量(liang)不足(zu)也(ye)可(ke)(ke)以導致腦供血(xue)(xue)不足(zu)，引起頭(tou)暈的(de)癥狀。