悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因景色蕭瑟而使人產生(sheng)的凄涼、苦悶之感，甚至焦慮、抑郁情(qing)緒。入秋(qiu)要(yao)注意(yi)調適心情(qing)，謹防(fang)“悲秋(qiu)綜合征”。

調查顯示，約高(gao)達(da)38%的抑郁癥患(huan)者，會(hui)在秋冬(dong)季抑郁發作，秋季的自殺率也是(shi)全年(nian)中最高(gao)的。而至少(shao)15%的普通人群(qun)，也會(hui)在秋天有抑郁情(qing)緒的體(ti)驗(yan)，這就(jiu)是(shi)中國常(chang)說的“悲秋”。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一樣，每個人(ren)(ren)的(de)(de)癥(zheng)狀持續(xu)時間和嚴重程度(du)各有(you)(you)不(bu)同。有(you)(you)的(de)(de)人(ren)(ren)進入冬天即好轉，有(you)(you)的(de)(de)人(ren)(ren)要到春季才有(you)(you)明顯變化(hua)。雖然悲秋(qiu)綜合征有(you)(you)些行為表(biao)現和治療方法與抑(yi)郁(yu)癥(zheng)類(lei)似，但悲秋(qiu)綜合征并不(bu)等同于抑(yi)郁(yu)癥(zheng)。有(you)(you)些人(ren)(ren)可能是秋(qiu)季的(de)(de)季節性(xing)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)，有(you)(you)些人(ren)(ren)可能只是有(you)(you)抑(yi)郁(yu)情緒。不(bu)用過(guo)(guo)度(du)焦慮，可以通(tong)過(guo)(guo)采取(qu)適當的(de)(de)措(cuo)施來(lai)緩解這種狀況。

悲秋綜合征的癥狀

悲(bei)秋綜合(he)征是指人們在(zai)(zai)秋季因天氣、環境等因素(su)影響(xiang)，出現情緒低落、焦慮、抑郁、憂(you)傷等不良心(xin)理(li)狀(zhuang)態。這(zhe)種癥狀(zhuang)通常表(biao)現為對(dui)日(ri)常生活失(shi)去興趣，對(dui)未(wei)來失(shi)去信(xin)心(xin)。在(zai)(zai)生理(li)上，還可能表(biao)現為食欲減退(tui)、體重(zhong)下(xia)(xia)降(jiang)、睡(shui)眠質量下(xia)(xia)降(jiang)等。

什么人群易患悲秋綜合征

患上“悲秋綜(zong)合征”的(de)(de)往(wang)往(wang)是(shi)一些(xie)平素對寒冷比較敏感的(de)(de)人(ren)群(qun)，常年在室內工作、體(ti)質較弱(ruo)或(huo)極少參加體(ti)育鍛煉的(de)(de)腦力勞動者，女性患者較多，年齡主要集中在20歲(sui)至50歲(sui)之間。