悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因景色蕭(xiao)瑟而使人產生的凄涼、苦悶之(zhi)感(gan)，甚至焦慮、抑郁情(qing)緒(xu)。入秋(qiu)(qiu)要注意調適心(xin)情(qing)，謹(jin)防“悲(bei)秋(qiu)(qiu)綜合征”。

調(diao)查顯示，約(yue)高(gao)達38%的(de)(de)(de)抑(yi)郁(yu)(yu)癥患者，會在秋冬季抑(yi)郁(yu)(yu)發作(zuo)，秋季的(de)(de)(de)自殺率(lv)也是(shi)全(quan)年中最高(gao)的(de)(de)(de)。而至少(shao)15%的(de)(de)(de)普通人群，也會在秋天有(you)抑(yi)郁(yu)(yu)情緒(xu)的(de)(de)(de)體驗，這(zhe)就是(shi)中國常說的(de)(de)(de)“悲秋”。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一樣(yang)，每(mei)個人的癥(zheng)狀持續時間和嚴重程度(du)各有(you)(you)不(bu)同。有(you)(you)的人進入冬天(tian)即好轉，有(you)(you)的人要到(dao)春季(ji)(ji)才有(you)(you)明顯變化。雖然悲秋綜合征有(you)(you)些行為表現和治療方(fang)法與抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)類(lei)似(si)，但悲秋綜合征并不(bu)等同于抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)。有(you)(you)些人可能是秋季(ji)(ji)的季(ji)(ji)節性抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)，有(you)(you)些人可能只是有(you)(you)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)情緒。不(bu)用過度(du)焦慮，可以通過采取適當的措施(shi)來緩解這種狀況。

悲秋綜合征的癥狀

悲秋綜合征是指(zhi)人們(men)在(zai)秋季因(yin)天氣、環境等(deng)因(yin)素影響，出現(xian)(xian)情緒低落、焦(jiao)慮、抑郁(yu)、憂傷等(deng)不良心(xin)理(li)狀(zhuang)態。這種癥(zheng)狀(zhuang)通常(chang)表現(xian)(xian)為對(dui)日常(chang)生(sheng)活失去(qu)(qu)興趣，對(dui)未來(lai)失去(qu)(qu)信(xin)心(xin)。在(zai)生(sheng)理(li)上，還可能表現(xian)(xian)為食(shi)欲減退、體重下降、睡眠質量(liang)下降等(deng)。

什么人群易患悲秋綜合征

患上“悲秋綜(zong)合征”的(de)往往是(shi)一些平素對寒冷(leng)比(bi)較(jiao)敏感的(de)人(ren)群，常年(nian)在室內工作(zuo)、體質較(jiao)弱(ruo)或極少參加體育(yu)鍛煉的(de)腦力勞(lao)動者(zhe)(zhe)，女(nv)性患者(zhe)(zhe)較(jiao)多，年(nian)齡(ling)主要集(ji)中(zhong)在20歲至50歲之間。