悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因景(jing)色蕭瑟而(er)使人產生的凄涼、苦悶之感，甚(shen)至焦慮、抑(yi)郁(yu)情緒。入秋(qiu)要(yao)注意調適心情，謹防“悲秋(qiu)綜合征(zheng)”。

調查顯示，約高達38%的(de)(de)抑(yi)郁(yu)癥患者(zhe)，會(hui)(hui)在秋冬季(ji)抑(yi)郁(yu)發作(zuo)，秋季(ji)的(de)(de)自殺率也是全年(nian)中最高的(de)(de)。而至少15%的(de)(de)普通人群，也會(hui)(hui)在秋天有抑(yi)郁(yu)情緒的(de)(de)體驗，這就是中國常說的(de)(de)“悲秋”。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一樣，每個人的(de)(de)(de)癥(zheng)狀持續時間和(he)(he)嚴重(zhong)程度(du)各(ge)有(you)不同。有(you)的(de)(de)(de)人進(jin)入(ru)冬天(tian)即好轉，有(you)的(de)(de)(de)人要到春季才有(you)明(ming)顯變化。雖然(ran)悲秋綜合征有(you)些(xie)行為(wei)表(biao)現和(he)(he)治療(liao)方法與抑郁癥(zheng)類似，但(dan)悲秋綜合征并不等同于抑郁癥(zheng)。有(you)些(xie)人可(ke)(ke)能(neng)是(shi)秋季的(de)(de)(de)季節性抑郁癥(zheng)，有(you)些(xie)人可(ke)(ke)能(neng)只(zhi)是(shi)有(you)抑郁情(qing)緒。不用過度(du)焦慮，可(ke)(ke)以(yi)通過采取適(shi)當的(de)(de)(de)措(cuo)施來緩(huan)解這(zhe)種狀況。

悲秋綜合征的癥狀

悲(bei)秋(qiu)綜合征是(shi)指人們在秋(qiu)季因天氣(qi)、環(huan)境等(deng)因素(su)影響，出現情緒低落、焦慮(lv)、抑(yi)郁、憂傷等(deng)不良心理(li)狀態。這種癥(zheng)狀通常(chang)表現為對日常(chang)生活失去興趣(qu)，對未來失去信心。在生理(li)上，還可(ke)能(neng)表現為食欲減退、體重下降、睡眠質量下降等(deng)。

什么人群易患悲秋綜合征

患上“悲(bei)秋(qiu)綜(zong)合征(zheng)”的往往是一些(xie)平素(su)對寒冷比較(jiao)敏感的人群，常年(nian)在室(shi)內工作、體質較(jiao)弱或(huo)極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，女性(xing)患者較(jiao)多，年(nian)齡(ling)主要集中在20歲(sui)至50歲(sui)之間。