悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因景色(se)蕭瑟而(er)使人產生的凄涼、苦悶之感，甚至焦(jiao)慮、抑郁情緒(xu)。入(ru)秋(qiu)要注(zhu)意調適(shi)心情，謹防(fang)“悲(bei)秋(qiu)綜合(he)征”。

調查顯示，約高達(da)38%的(de)抑(yi)郁(yu)癥患(huan)者，會(hui)在(zai)秋(qiu)冬季抑(yi)郁(yu)發作，秋(qiu)季的(de)自殺率(lv)也(ye)是全(quan)年中最高的(de)。而至少15%的(de)普(pu)通人(ren)群(qun)，也(ye)會(hui)在(zai)秋(qiu)天有抑(yi)郁(yu)情(qing)緒的(de)體(ti)驗，這就是中國(guo)常說的(de)“悲秋(qiu)”。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一樣，每個人(ren)的癥(zheng)(zheng)(zheng)狀持續時(shi)間(jian)和嚴重程度(du)各有(you)(you)不同(tong)。有(you)(you)的人(ren)進(jin)入冬天即(ji)好轉，有(you)(you)的人(ren)要到(dao)春季(ji)(ji)才有(you)(you)明顯變(bian)化。雖然悲秋(qiu)綜合(he)(he)征(zheng)有(you)(you)些行為(wei)表(biao)現和治療方法與抑(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)(zheng)類(lei)似，但(dan)悲秋(qiu)綜合(he)(he)征(zheng)并不等(deng)同(tong)于抑(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)(zheng)。有(you)(you)些人(ren)可(ke)能是(shi)(shi)秋(qiu)季(ji)(ji)的季(ji)(ji)節性抑(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)(zheng)，有(you)(you)些人(ren)可(ke)能只是(shi)(shi)有(you)(you)抑(yi)郁(yu)情緒。不用(yong)過(guo)度(du)焦慮，可(ke)以通過(guo)采取適(shi)當的措施來緩解這種狀況。

悲秋綜合征的癥狀

悲秋綜合征(zheng)是(shi)指人(ren)們在(zai)秋季(ji)因天氣、環境等(deng)因素影響，出(chu)現情(qing)緒低(di)落、焦慮、抑郁、憂(you)傷等(deng)不良心(xin)理(li)狀態。這(zhe)種癥狀通常(chang)(chang)表現為對日常(chang)(chang)生(sheng)活(huo)失(shi)去興趣，對未來失(shi)去信心(xin)。在(zai)生(sheng)理(li)上，還可能(neng)表現為食欲減(jian)退、體重下降(jiang)、睡眠質量(liang)下降(jiang)等(deng)。

什么人群易患悲秋綜合征

患上“悲秋綜合征”的(de)往(wang)往(wang)是(shi)一些(xie)平(ping)素對寒(han)冷比較敏感的(de)人(ren)群，常年在室內工作、體(ti)質較弱(ruo)或(huo)極少參加體(ti)育鍛煉的(de)腦力勞動(dong)者，女性患者較多，年齡(ling)主要集中在20歲至(zhi)50歲之(zhi)間。