護(hu)膝(xi)是保護(hu)膝(xi)蓋(gai)的常用護(hu)具，它采用柔軟、彈性好的材(cai)料(liao)制成，能夠減少運動中(zhong)對膝(xi)蓋(gai)的沖(chong)擊和磨損(sun)(sun)。在進行(xing)籃(lan)球、跑步、騎行(xing)等運動時(shi)，由于膝(xi)蓋(gai)承受的壓力(li)較大，使用護(hu)膝(xi)可以有效地保護(hu)膝(xi)蓋(gai)，預防運動損(sun)(sun)傷。一(yi)些護(hu)膝(xi)還具有防滑功能，確保護(hu)膝(xi)在運動過程中(zhong)不會滑落。

護(hu)(hu)腰(yao)(yao)采用柔軟(ruan)的(de)(de)高彈性材料(liao)制成，可以緊密(mi)貼合腰(yao)(yao)部，同時(shi)提(ti)供一定的(de)(de)支撐和舒適性。在進行瑜伽、普拉提(ti)、健身等運動時(shi)，由于腰(yao)(yao)部需要承受(shou)較大的(de)(de)力量，使(shi)用護(hu)(hu)腰(yao)(yao)可以有效地保護(hu)(hu)腰(yao)(yao)部，預防(fang)運動損傷。

護腕(wan)采用柔軟的高彈(dan)性(xing)材料制成，可(ke)以緊密貼合(he)手(shou)腕(wan)，同時(shi)提(ti)供一定的支撐和舒適性(xing)。在進行乒乓(pang)球、網球、羽毛球等運動時(shi)，由于手(shou)腕(wan)需要頻繁地屈伸和旋轉，使用護腕(wan)可(ke)以有(you)效地保(bao)護手(shou)腕(wan)，預防(fang)運動損(sun)傷。

護踝采用柔軟的高彈性(xing)材(cai)料制成(cheng)，可(ke)以緊密貼合踝部，同(tong)時提(ti)供一(yi)定的支撐和舒適性(xing)。在進行(xing)田(tian)徑、足球、籃球等運動時，由于踝部需要頻(pin)繁地起跳和落地，使用護踝可(ke)以有效地保(bao)護踝部，預防運動損傷。

護(hu)頸采用(yong)柔軟的(de)(de)高彈(dan)性材料制成，可以緊密貼合頸部(bu)，同時(shi)提供(gong)一定的(de)(de)支撐(cheng)和舒適性。在(zai)進行(xing)游泳、瑜伽、健身(shen)等運動(dong)時(shi)，由(you)于(yu)頸部(bu)需(xu)要承(cheng)受較大的(de)(de)壓力和扭(niu)轉動(dong)作，使(shi)用(yong)護(hu)頸可以有效(xiao)地(di)保護(hu)頸部(bu)，預防運動(dong)損傷。

護肘采用柔(rou)軟的高(gao)彈(dan)性材料制成，可以緊密貼合肘部(bu)，同(tong)時提供一定的支(zhi)撐和(he)舒(shu)適(shi)性。在進行網球(qiu)、羽毛球(qiu)、乒(ping)乓(pang)球(qiu)等運動(dong)時，由于肘部(bu)需要頻繁(fan)地屈伸(shen)和(he)旋轉(zhuan)，使用護肘可以有(you)效地保護肘部(bu)，預(yu)防運動(dong)損傷。

運動護(hu)具中(zhong)的護(hu)指(zhi)是一(yi)種(zhong)用于(yu)保(bao)護(hu)手指(zhi)關節的布料，可(ke)以有效地防止手指(zhi)受傷(shang)。在(zai)籃球(qiu)等運動中(zhong)，由于(yu)手指(zhi)是人們最常(chang)活動的部位(wei)，也(ye)是最容易受傷(shang)的部位(wei)之一(yi)，因此護(hu)指(zhi)成為(wei)了(le)籃球(qiu)運動員必(bi)備的運動器(qi)材之一(yi)。

運動(dong)護齒(chi)(chi)(chi)是一種(zhong)抗沖(chong)擊(ji)力(li)的(de)彈性軟墊，通常戴(dai)在牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)和(he)牙(ya)(ya)齦上，作為(wei)對頜面部和(he)牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)的(de)保護。在滑雪、滑冰(bing)(bing)、冰(bing)(bing)球(qiu)、足球(qiu)、籃球(qiu)、曲棍(gun)球(qiu)、跆(tai)拳道、拳擊(ji)等高強度和(he)直接對抗性的(de)運動(dong)中，運動(dong)護齒(chi)(chi)(chi)能(neng)夠緩沖(chong)意外(wai)沖(chong)擊(ji)力(li)，降(jiang)低牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)、頜骨、唇、頰(jia)、舌等部位的(de)損傷幾率(lv)，并減輕(qing)傷害的(de)嚴重程度。

護(hu)目鏡通常由(you)特殊的(de)塑料或玻璃制成(cheng)，可以(yi)(yi)抵(di)抗(kang)外界(jie)沖擊、飛濺物、灰(hui)塵、紫外線和其他有害物質(zhi)對眼睛(jing)的(de)傷(shang)害。在(zai)一些高速(su)運動項目中，如(ru)自行車騎行或滑雪(xue)，護(hu)目鏡可以(yi)(yi)減弱眼睛(jing)對高速(su)風流的(de)刺激，提供(gong)更好的(de)視覺體驗和保護(hu)。

吸(xi)汗(han)帶一般采(cai)用透(tou)氣的(de)防(fang)(fang)水材料制成，可以有效(xiao)地吸(xi)收汗(han)水并防(fang)(fang)止其(qi)流到眼睛或(huo)口中(zhong)。在進行各種劇烈運動(dong)時，使用吸(xi)汗(han)帶可以保持身體干燥舒(shu)適(shi)，提高(gao)運動(dong)的(de)舒(shu)適(shi)性和安全性。