現(xian)如今，散打(da)(da)已經(jing)成為一種人(ren)們生活中比較常見的(de)(de)現(xian)代竟技體育項目。通過散打(da)(da)練(lian)習，掌握自(zi)身防衛的(de)(de)技能(neng)，同時能(neng)夠提高人(ren)的(de)(de)速(su)度、力量、耐力、靈(ling)巧等(deng)身體素(su)質，增強人(ren)體內臟器官的(de)(de)功能(neng)，尤(you)其是對提高人(ren)的(de)(de)神經(jing)系統的(de)(de)靈(ling)活性(xing)有很好的(de)(de)作用。練(lian)習散打(da)(da)，準備必要的(de)(de)護(hu)具(ju)是非常有必要的(de)(de)，可以保護(hu)我(wo)們不受傷(shang)。

常見散打護具：纏手帶，拳套(tao)，頭(tou)套(tao)，牙套(tao)，護胸，護襠，護脛。

自由(you)搏擊風格開放，比(bi)賽(sai)時(shi)可(ke)以靈活的(de)施展拳、腳、肘(zhou)、膝和(he)摔跌等各種立體技術(shu)。由(you)于是近身對抗的(de)運動，在(zai)激烈對抗中容易(yi)被擊打受傷，所(suo)以需要在(zai)比(bi)賽(sai)前穿(chuan)戴好(hao)防護(hu)用品，防止造成(cheng)不(bu)可(ke)估量的(de)后果，那(nei)(nei)么，常見(jian)的(de)搏擊護(hu)具(ju)有哪(na)些呢？那(nei)(nei)就一起(qi)跟(gen)著maigoo小(xiao)編接著往下(xia)看吧(ba)。

常見搏擊護具：頭盔(kui)、護甲、護牙套(tao)、手套(tao)、護靶

在籃球場(chang)上(shang)揮灑汗水無(wu)疑是一(yi)件(jian)非(fei)常愜意的(de)(de)事情(qing)，但是正如NBA賽場(chang)出現的(de)(de)傷病一(yi)樣(yang)，我們(men)平時打球也難免會(hui)發生(sheng)意外，這就需(xu)要(yao)我們(men)在打籃球的(de)(de)時候做一(yi)些(xie)防護(hu)措施(shi)了。戴上(shang)籃球護(hu)具是我們(men)打籃球時最常見的(de)(de)安全措施(shi)，它可(ke)以在出現意外時保護(hu)我們(men)。

常見籃球護具：護(hu)腕、護(hu)膝、護(hu)肘、護(hu)踝、護(hu)指、護(hu)腰

隨著健(jian)(jian)康生活方式(shi)理念(nian)的(de)深(shen)入人心，越(yue)來越(yue)多(duo)的(de)年(nian)輕人愛上了去健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)房運動(dong)(dong)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)。專業健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)房必(bi)定少不了各種(zhong)功能齊全的(de)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)器材，可以(yi)給我(wo)們(men)帶來更好的(de)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)體(ti)驗。對(dui)于參加健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)運動(dong)(dong)的(de)人來說，扭傷(shang)、摔傷(shang)、拉傷(shang)等意外傷(shang)害都有可能發(fa)生，所以(yi)maigoo小編認為穿(chuan)戴合(he)適的(de)運動(dong)(dong)護(hu)具，能夠(gou)為肌肉(rou)和(he)關節(jie)分擔外來的(de)壓力和(he)沖擊，避免身(shen)(shen)(shen)體(ti)受(shou)傷(shang)。

常見健身護具：助力(li)帶、護腕(wan)、腰(yao)帶、手(shou)套(tao)

跆拳(quan)道是一(yi)種技擊類(lei)比(bi)(bi)賽(sai)項目，在實戰(zhan)比(bi)(bi)賽(sai)時，主要是通過(guo)以腳去擊中(zhong)對方的頭部、腹(fu)部、腰部等得分，因此在比(bi)(bi)賽(sai)中(zhong)需(xu)要佩戴(dai)上(shang)護具以免運動員受重傷。而在日常(chang)的練(lian)習中(zhong)各種拳(quan)踢動作，對打實戰(zhan)練(lian)習也需(xu)要佩戴(dai)護具對自我進行保護。

常見跆拳道護具：頭盔、護(hu)甲、護(hu)臂、護(hu)腳、護(hu)襠、拳套(tao)、護(hu)牙套(tao)

輪(lun)滑(hua)是(shi)時(shi)下非常流行(xing)的一個運動，大(da)街小巷(xiang)到處都(dou)能(neng)見到。不僅可(ke)以(yi)耍帥，還可(ke)以(yi)鍛煉平衡(heng)能(neng)力(li)、增(zeng)(zeng)強(qiang)體(ti)質、減(jian)肥塑身、增(zeng)(zeng)強(qiang)關(guan)節(jie)靈活性、釋(shi)放壓力(li)等。但我們都(dou)知道輪(lun)滑(hua)好(hao)玩也最容易摔(shuai)得遍體(ti)鱗傷，特別是(shi)初(chu)學者，摔(shuai)跤是(shi)必(bi)經(jing)過程(cheng)。因此在玩輪(lun)滑(hua)的時(shi)候就要做好(hao)安全(quan)防護措施，佩(pei)戴(dai)好(hao)運動護具，能(neng)最大(da)程(cheng)度的減(jian)少我們受傷。

常見輪滑護具：頭盔、護腕、護肘、護膝

大家都(dou)知道(dao)，山地(di)(di)車騎(qi)(qi)(qi)行(xing)是一項非常(chang)危(wei)險的(de)運動，在騎(qi)(qi)(qi)行(xing)時，除(chu)了要(yao)佩(pei)戴頭盔外，其(qi)他騎(qi)(qi)(qi)行(xing)護具也必不(bu)可少。騎(qi)(qi)(qi)行(xing)護具對我們有(you)良好(hao)的(de)防護作用，而且在騎(qi)(qi)(qi)行(xing)時能讓你感到(dao)舒適和有(you)安全(quan)感。也只有(you)做好(hao)充分的(de)安全(quan)準備(bei)，掌握騎(qi)(qi)(qi)行(xing)的(de)技巧，才(cai)能真正體驗到(dao)山地(di)(di)騎(qi)(qi)(qi)行(xing)的(de)快樂。

常見騎行護具：全盔，風鏡，護(hu)頸，護(hu)膝，護(hu)肘，手套(tao)，護(hu)臀、全甲