現(xian)如今，散(san)打(da)已經(jing)成(cheng)為一種(zhong)人們(men)生活中比較常見的(de)(de)現(xian)代竟技體育項目。通過散(san)打(da)練(lian)習，掌握(wo)自(zi)身防(fang)衛的(de)(de)技能(neng)(neng)，同時能(neng)(neng)夠提高(gao)人的(de)(de)速度、力量、耐力、靈巧等(deng)身體素質，增強人體內(nei)臟器官的(de)(de)功能(neng)(neng)，尤其是對提高(gao)人的(de)(de)神(shen)經(jing)系統的(de)(de)靈活性有很好的(de)(de)作用。練(lian)習散(san)打(da)，準備必要(yao)的(de)(de)護具是非(fei)常有必要(yao)的(de)(de)，可以保護我們(men)不受傷。

常見散打護具：纏手帶，拳(quan)套(tao)(tao)，頭套(tao)(tao)，牙套(tao)(tao)，護胸，護襠(dang)，護脛(jing)。

自由搏擊風格(ge)開放，比(bi)賽時(shi)可以靈活(huo)的施展拳(quan)、腳(jiao)、肘、膝和摔跌等各種立體(ti)技(ji)術。由于是近身(shen)對(dui)抗的運(yun)動(dong)，在激(ji)烈(lie)對(dui)抗中容(rong)易被擊打受傷，所以需(xu)要(yao)在比(bi)賽前(qian)穿戴好防護(hu)用品，防止造(zao)成不可估量的后(hou)果，那么，常見的搏擊護(hu)具有哪(na)些呢？那就一(yi)起(qi)跟著(zhu)maigoo小編接著(zhu)往下看吧。

常見搏擊護具：頭盔、護甲、護牙(ya)套(tao)、手套(tao)、護靶

在(zai)籃(lan)球(qiu)(qiu)場(chang)上揮灑汗水無疑是(shi)(shi)一件(jian)非常(chang)愜(qie)意的(de)事情(qing)，但是(shi)(shi)正如NBA賽場(chang)出(chu)現的(de)傷病一樣，我(wo)們平時(shi)打球(qiu)(qiu)也難(nan)免會發生意外，這就(jiu)需(xu)要我(wo)們在(zai)打籃(lan)球(qiu)(qiu)的(de)時(shi)候做一些防(fang)護措施了。戴上籃(lan)球(qiu)(qiu)護具是(shi)(shi)我(wo)們打籃(lan)球(qiu)(qiu)時(shi)最常(chang)見的(de)安(an)全措施，它可以在(zai)出(chu)現意外時(shi)保護我(wo)們。

常見籃球護具：護(hu)(hu)腕、護(hu)(hu)膝、護(hu)(hu)肘、護(hu)(hu)踝、護(hu)(hu)指、護(hu)(hu)腰

隨(sui)著健(jian)(jian)(jian)康生活方式(shi)理念的(de)深入人心，越來(lai)越多的(de)年(nian)輕人愛上了去健(jian)(jian)(jian)身(shen)房運(yun)動健(jian)(jian)(jian)身(shen)。專業健(jian)(jian)(jian)身(shen)房必定少不了各種功能齊全的(de)健(jian)(jian)(jian)身(shen)器(qi)材，可(ke)以(yi)給(gei)我們帶來(lai)更好(hao)的(de)健(jian)(jian)(jian)身(shen)體(ti)驗。對于參(can)加健(jian)(jian)(jian)身(shen)運(yun)動的(de)人來(lai)說(shuo)，扭傷、摔傷、拉傷等意外傷害都有(you)可(ke)能發生，所(suo)以(yi)maigoo小(xiao)編(bian)認(ren)為(wei)穿(chuan)戴合適的(de)運(yun)動護具，能夠為(wei)肌(ji)肉(rou)和關節分擔外來(lai)的(de)壓力和沖(chong)擊，避免(mian)身(shen)體(ti)受(shou)傷。

常見健身護具：助力帶(dai)(dai)、護腕(wan)、腰帶(dai)(dai)、手(shou)套(tao)

跆拳道是一種(zhong)技擊(ji)類比(bi)賽(sai)項目，在實(shi)戰(zhan)(zhan)比(bi)賽(sai)時，主要是通過(guo)以腳去擊(ji)中對(dui)方的頭部(bu)、腹(fu)部(bu)、腰部(bu)等得分，因此在比(bi)賽(sai)中需(xu)要佩戴(dai)上護(hu)具以免運(yun)動員(yuan)受重傷。而在日常的練習中各種(zhong)拳踢動作，對(dui)打實(shi)戰(zhan)(zhan)練習也需(xu)要佩戴(dai)護(hu)具對(dui)自我(wo)進(jin)行(xing)保護(hu)。

常見跆拳道護具：頭盔、護甲、護臂、護腳、護襠、拳套(tao)、護牙套(tao)

輪(lun)滑是(shi)時下非常(chang)流行的(de)一(yi)個運動，大街小巷到處都(dou)(dou)能(neng)見到。不僅可以(yi)耍帥，還可以(yi)鍛(duan)煉平(ping)衡能(neng)力、增強(qiang)體質、減(jian)肥塑身、增強(qiang)關節靈(ling)活(huo)性、釋放壓力等。但我們都(dou)(dou)知(zhi)道輪(lun)滑好(hao)玩也(ye)最容易摔得遍(bian)體鱗(lin)傷，特別(bie)是(shi)初學(xue)者(zhe)，摔跤是(shi)必(bi)經過程。因此在玩輪(lun)滑的(de)時候就要做(zuo)好(hao)安全防護措施(shi)，佩戴好(hao)運動護具，能(neng)最大程度的(de)減(jian)少我們受(shou)傷。

常見輪滑護具：頭(tou)盔(kui)、護腕、護肘、護膝

大(da)家都知(zhi)道，山地車(che)騎(qi)行(xing)(xing)(xing)是一項非(fei)常危(wei)險的(de)運(yun)動，在騎(qi)行(xing)(xing)(xing)時(shi)，除了要佩戴頭盔外，其他騎(qi)行(xing)(xing)(xing)護具(ju)也必(bi)不可少。騎(qi)行(xing)(xing)(xing)護具(ju)對(dui)我們有(you)良(liang)好(hao)的(de)防護作用，而且在騎(qi)行(xing)(xing)(xing)時(shi)能(neng)讓你(ni)感到舒適和(he)有(you)安(an)全感。也只有(you)做好(hao)充分的(de)安(an)全準備，掌握騎(qi)行(xing)(xing)(xing)的(de)技巧，才能(neng)真正體驗到山地騎(qi)行(xing)(xing)(xing)的(de)快樂。

常見騎行護具：全(quan)盔，風鏡，護頸，護膝，護肘，手套，護臀、全(quan)甲