現(xian)如今，散打已經(jing)成為(wei)一種(zhong)人(ren)們(men)生活(huo)中(zhong)比(bi)較(jiao)常見(jian)的(de)(de)現(xian)代竟技(ji)體(ti)育項目(mu)。通(tong)過散打練習，掌握自身防(fang)衛的(de)(de)技(ji)能(neng)(neng)，同(tong)時能(neng)(neng)夠提高人(ren)的(de)(de)速度、力量(liang)、耐力、靈巧等身體(ti)素(su)質，增(zeng)強人(ren)體(ti)內臟器官的(de)(de)功能(neng)(neng)，尤(you)其是對提高人(ren)的(de)(de)神經(jing)系統的(de)(de)靈活(huo)性有很好的(de)(de)作用(yong)。練習散打，準備必要的(de)(de)護(hu)(hu)具是非(fei)常有必要的(de)(de)，可以(yi)保護(hu)(hu)我們(men)不受傷。

常見散打護具：纏手帶，拳(quan)套(tao)，頭套(tao)，牙(ya)套(tao)，護(hu)胸，護(hu)襠，護(hu)脛(jing)。

自由(you)搏擊風格開放，比(bi)賽(sai)時可以靈(ling)活的施展拳、腳、肘、膝和摔跌等(deng)各種(zhong)立體(ti)技術(shu)。由(you)于是近身對抗的運動，在激烈對抗中容易被(bei)擊打受傷，所以需要在比(bi)賽(sai)前穿(chuan)戴好防(fang)(fang)護用品，防(fang)(fang)止造(zao)成不可估量(liang)的后果，那么，常見的搏擊護具有(you)哪些(xie)呢？那就一起跟著maigoo小編接著往下看吧(ba)。

常見搏擊護具：頭(tou)盔、護(hu)(hu)甲、護(hu)(hu)牙套、手套、護(hu)(hu)靶(ba)

在(zai)籃(lan)球(qiu)場上(shang)揮灑汗水無疑是一件非常愜意(yi)的(de)事情，但是正如NBA賽場出(chu)現的(de)傷病一樣，我們平時(shi)打球(qiu)也難免會發生意(yi)外(wai)，這就需要我們在(zai)打籃(lan)球(qiu)的(de)時(shi)候做一些防(fang)護措施(shi)了。戴(dai)上(shang)籃(lan)球(qiu)護具是我們打籃(lan)球(qiu)時(shi)最常見的(de)安(an)全措施(shi)，它可以(yi)在(zai)出(chu)現意(yi)外(wai)時(shi)保(bao)護我們。

常見籃球護具：護(hu)腕、護(hu)膝、護(hu)肘(zhou)、護(hu)踝、護(hu)指、護(hu)腰

隨著健(jian)(jian)康生活方式(shi)理(li)念的深入人(ren)心，越(yue)來(lai)越(yue)多的年(nian)輕人(ren)愛(ai)上了去健(jian)(jian)身(shen)房運(yun)動(dong)健(jian)(jian)身(shen)。專業健(jian)(jian)身(shen)房必定少不了各種功能(neng)齊全的健(jian)(jian)身(shen)器材，可以給(gei)我們(men)帶來(lai)更好的健(jian)(jian)身(shen)體驗。對于參加健(jian)(jian)身(shen)運(yun)動(dong)的人(ren)來(lai)說，扭傷(shang)(shang)、摔傷(shang)(shang)、拉傷(shang)(shang)等(deng)意外(wai)傷(shang)(shang)害都有可能(neng)發生，所以maigoo小編認為(wei)穿戴合(he)適(shi)的運(yun)動(dong)護具，能(neng)夠為(wei)肌肉和關(guan)節分擔(dan)外(wai)來(lai)的壓(ya)力和沖擊，避免身(shen)體受傷(shang)(shang)。

常見健身護具：助力(li)帶、護腕、腰帶、手套

跆拳(quan)道是一(yi)種技擊(ji)(ji)類比賽項目，在實(shi)戰(zhan)(zhan)比賽時，主要(yao)是通過以腳去擊(ji)(ji)中對(dui)方(fang)的頭部(bu)、腹部(bu)、腰部(bu)等得分(fen)，因此在比賽中需要(yao)佩戴上護(hu)具以免運動(dong)員受重傷(shang)。而在日常的練習(xi)中各種拳(quan)踢動(dong)作，對(dui)打實(shi)戰(zhan)(zhan)練習(xi)也(ye)需要(yao)佩戴護(hu)具對(dui)自我(wo)進行保護(hu)。

常見跆拳道護具：頭(tou)盔、護(hu)(hu)(hu)甲、護(hu)(hu)(hu)臂、護(hu)(hu)(hu)腳、護(hu)(hu)(hu)襠、拳套、護(hu)(hu)(hu)牙(ya)套

輪滑是時下非(fei)常流行的一個運(yun)動(dong)，大街(jie)小巷到(dao)處(chu)都能(neng)見到(dao)。不僅(jin)可(ke)以(yi)耍帥，還可(ke)以(yi)鍛煉平(ping)衡(heng)能(neng)力(li)(li)、增(zeng)強體(ti)質、減肥(fei)塑身、增(zeng)強關節(jie)靈活性、釋放壓力(li)(li)等。但我(wo)們(men)都知(zhi)道(dao)輪滑好(hao)玩(wan)也(ye)最(zui)容(rong)易摔(shuai)得遍體(ti)鱗傷，特別是初學(xue)者，摔(shuai)跤(jiao)是必經過程。因此在玩(wan)輪滑的時候就要做好(hao)安全防護(hu)措(cuo)施，佩戴好(hao)運(yun)動(dong)護(hu)具，能(neng)最(zui)大程度的減少我(wo)們(men)受傷。

常見輪滑護具：頭(tou)盔、護(hu)(hu)腕(wan)、護(hu)(hu)肘、護(hu)(hu)膝

大家都(dou)知道，山(shan)地(di)車騎(qi)(qi)行(xing)(xing)是一項非(fei)常(chang)危險的(de)(de)運動(dong)，在(zai)騎(qi)(qi)行(xing)(xing)時(shi)，除了要(yao)佩戴頭盔外，其(qi)他騎(qi)(qi)行(xing)(xing)護(hu)具也(ye)必不(bu)可少。騎(qi)(qi)行(xing)(xing)護(hu)具對(dui)我們有良好的(de)(de)防護(hu)作用(yong)，而且(qie)在(zai)騎(qi)(qi)行(xing)(xing)時(shi)能讓你感(gan)到舒適和(he)有安全(quan)感(gan)。也(ye)只有做好充分的(de)(de)安全(quan)準備(bei)，掌握(wo)騎(qi)(qi)行(xing)(xing)的(de)(de)技巧，才能真正體(ti)驗到山(shan)地(di)騎(qi)(qi)行(xing)(xing)的(de)(de)快樂(le)。

常見騎行護具：全盔(kui)，風鏡，護頸，護膝，護肘，手套，護臀、全甲