現如(ru)今，散(san)打已經成為一(yi)種人(ren)們生活中(zhong)比較常見的現代(dai)竟(jing)技體(ti)育項目(mu)。通(tong)過散(san)打練(lian)習，掌握(wo)自身防衛的技能，同時能夠提(ti)高(gao)人(ren)的速(su)度、力量、耐(nai)力、靈巧等身體(ti)素質，增強人(ren)體(ti)內臟器官的功能，尤其是對提(ti)高(gao)人(ren)的神(shen)經系統的靈活性(xing)有(you)很(hen)好的作用。練(lian)習散(san)打，準備必(bi)要(yao)(yao)的護具(ju)是非常有(you)必(bi)要(yao)(yao)的，可以保護我們不受傷(shang)。

常見散打護具：纏手帶，拳套(tao)，頭套(tao)，牙套(tao)，護胸，護襠，護脛。

自由(you)搏(bo)(bo)擊風格開放，比賽(sai)時可(ke)以靈活的施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shu)。由(you)于是近身對(dui)抗的運動，在激烈(lie)對(dui)抗中容易被擊打受傷，所以需要在比賽(sai)前穿戴(dai)好防護(hu)用品(pin)，防止造成不(bu)可(ke)估(gu)量的后果，那(nei)么(me)，常(chang)見的搏(bo)(bo)擊護(hu)具有哪(na)些呢？那(nei)就一起跟著maigoo小編接著往下看吧。

常見搏擊護具：頭盔(kui)、護甲、護牙套(tao)、手套(tao)、護靶

在籃球(qiu)場上(shang)揮灑汗水無疑是一(yi)件非常愜意的(de)事(shi)情，但是正如NBA賽場出(chu)現(xian)的(de)傷病一(yi)樣，我(wo)們平時(shi)打(da)球(qiu)也難免(mian)會發生意外，這(zhe)就需要我(wo)們在打(da)籃球(qiu)的(de)時(shi)候(hou)做一(yi)些防護措(cuo)施了。戴上(shang)籃球(qiu)護具是我(wo)們打(da)籃球(qiu)時(shi)最(zui)常見的(de)安全措(cuo)施，它可以在出(chu)現(xian)意外時(shi)保護我(wo)們。

常見籃球護具：護腕、護膝、護肘、護踝、護指、護腰

隨著健(jian)(jian)康生活(huo)方式理念的(de)深入人(ren)心，越來(lai)越多的(de)年輕(qing)人(ren)愛上(shang)了(le)去健(jian)(jian)身房(fang)運動健(jian)(jian)身。專業健(jian)(jian)身房(fang)必定(ding)少不了(le)各種功能齊全的(de)健(jian)(jian)身器材，可以給我們(men)帶來(lai)更好(hao)的(de)健(jian)(jian)身體(ti)驗。對于(yu)參(can)加(jia)健(jian)(jian)身運動的(de)人(ren)來(lai)說，扭傷(shang)(shang)、摔傷(shang)(shang)、拉傷(shang)(shang)等意外傷(shang)(shang)害都有可能發生，所以maigoo小編認(ren)為穿戴合(he)適的(de)運動護具，能夠為肌肉和(he)關節分擔外來(lai)的(de)壓力(li)和(he)沖擊，避(bi)免身體(ti)受傷(shang)(shang)。

常見健身護具：助(zhu)力帶、護腕、腰(yao)帶、手(shou)套

跆(tai)拳道(dao)是一種(zhong)技擊(ji)類比(bi)賽項目，在實(shi)戰比(bi)賽時，主要(yao)是通過以腳去擊(ji)中對(dui)(dui)方的頭部、腹部、腰(yao)部等得分，因此在比(bi)賽中需要(yao)佩戴上護具(ju)以免運動員(yuan)受重傷。而在日常的練習(xi)中各種(zhong)拳踢動作，對(dui)(dui)打實(shi)戰練習(xi)也需要(yao)佩戴護具(ju)對(dui)(dui)自(zi)我進行保護。

常見跆拳道護具：頭(tou)盔、護甲、護臂(bei)、護腳、護襠(dang)、拳(quan)套(tao)、護牙(ya)套(tao)

輪(lun)(lun)滑(hua)是(shi)時下(xia)非常流行的一(yi)個運(yun)動，大(da)街小巷到(dao)處(chu)都能見到(dao)。不僅可以(yi)耍帥，還可以(yi)鍛煉(lian)平衡能力(li)(li)、增強體(ti)質、減肥塑身、增強關節(jie)靈活(huo)性、釋放(fang)壓力(li)(li)等。但我們(men)都知(zhi)道(dao)輪(lun)(lun)滑(hua)好(hao)玩也最(zui)容易摔(shuai)得遍體(ti)鱗(lin)傷，特別是(shi)初學者，摔(shuai)跤是(shi)必(bi)經過(guo)程。因此在玩輪(lun)(lun)滑(hua)的時候(hou)就(jiu)要做好(hao)安全防護措施(shi)，佩戴好(hao)運(yun)動護具，能最(zui)大(da)程度(du)的減少我們(men)受(shou)傷。

常見輪滑護具：頭盔、護腕、護肘、護膝

大(da)家都知道，山(shan)地車騎(qi)行(xing)(xing)是一(yi)項非常(chang)危險的(de)運動，在騎(qi)行(xing)(xing)時，除了要佩戴頭(tou)盔(kui)外，其他騎(qi)行(xing)(xing)護(hu)(hu)具也必(bi)不(bu)可少(shao)。騎(qi)行(xing)(xing)護(hu)(hu)具對我們有(you)良好的(de)防(fang)護(hu)(hu)作用(yong)，而且(qie)在騎(qi)行(xing)(xing)時能讓(rang)你感(gan)到舒適和有(you)安全感(gan)。也只有(you)做好充分的(de)安全準備，掌握(wo)騎(qi)行(xing)(xing)的(de)技(ji)巧，才(cai)能真正體驗到山(shan)地騎(qi)行(xing)(xing)的(de)快樂(le)。

常見騎行護具：全盔，風鏡，護頸，護膝，護肘，手套，護臀、全甲(jia)