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1，頭(tou)(tou)部(bu)護具主(zhu)要是指運動(dong)(dong)頭(tou)(tou)盔(kui)、散打(da)頭(tou)(tou)盔(kui)，護頭(tou)(tou)帶、護頭(tou)(tou)帽等(deng)，特別是在(zai)拳擊、散打(da)、輪滑等(deng)運動(dong)(dong)中頭(tou)(tou)部(bu)在(zai)運動(dong)(dong)中受傷幾率較(jiao)大，這些頭(tou)(tou)部(bu)護具可以(yi)在(zai)很(hen)好的(de)防止對頭(tou)(tou)部(bu)造成傷害(hai)。

2，手(shou)部護(hu)具多為護(hu)腕、護(hu)肘、護(hu)臂、護(hu)指，一(yi)是(shi)(shi)防(fang)止(zhi)在(zai)運(yun)動(dong)中對關節的損傷，二是(shi)(shi)可以在(zai)一(yi)定程(cheng)度上增強手(shou)部力量，還兼具美觀舒適的特點，一(yi)般在(zai)球類運(yun)動(dong)或是(shi)(shi)健身時用到得比較多。

3，腰肩(jian)護(hu)具主(zhu)要就是(shi)護(hu)腰、護(hu)肩(jian)，主(zhu)要用于競技體(ti)育、健身中(zhong)保護(hu)和(he)減少身體(ti)各(ge)部位運動(dong)中(zhong)受(shou)到損(sun)傷當中(zhong)，起到保護(hu)作用。同時(shi)對運動(dong)中(zhong)的損(sun)傷及(ji)傷痛也(ye)有一(yi)定的幫助(zhu)作用。

4，腿部(bu)護具一般有護膝、護踝、護腿，可以很(hen)好的固定(ding)關(guan)節，減(jian)輕(qing)運動中關(guan)節的碰(peng)撞和(he)磨損(sun)，還能防止運動中對(dui)表皮的損(sun)傷，同時對(dui)受傷后(hou)的腿部(bu)康(kang)復也有一定(ding)的積極作用。