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1，頭部(bu)護(hu)具主(zhu)要是指運動頭盔、散打(da)頭盔，護(hu)頭帶、護(hu)頭帽(mao)等，特別是在拳擊、散打(da)、輪滑等運動中(zhong)頭部(bu)在運動中(zhong)受傷幾率(lv)較大，這些(xie)頭部(bu)護(hu)具可以在很(hen)好(hao)的防止對頭部(bu)造成(cheng)傷害。

2，手部護(hu)(hu)具(ju)多(duo)為護(hu)(hu)腕、護(hu)(hu)肘(zhou)、護(hu)(hu)臂(bei)、護(hu)(hu)指，一是防止(zhi)在運動中(zhong)對(dui)關節的損(sun)傷，二是可以在一定程度上(shang)增強手部力量(liang)，還兼具(ju)美觀舒適的特點，一般在球類(lei)運動或是健身時用到得比較多(duo)。

3，腰(yao)肩護(hu)具(ju)主要(yao)就是(shi)護(hu)腰(yao)、護(hu)肩，主要(yao)用(yong)于競(jing)技體(ti)育(yu)、健身中(zhong)保護(hu)和減少身體(ti)各(ge)部位運(yun)動(dong)(dong)中(zhong)受到損傷(shang)當中(zhong)，起到保護(hu)作(zuo)(zuo)用(yong)。同(tong)時對(dui)運(yun)動(dong)(dong)中(zhong)的(de)損傷(shang)及傷(shang)痛也有一定的(de)幫(bang)助作(zuo)(zuo)用(yong)。

4，腿部護具一般有(you)護膝(xi)、護踝、護腿，可以很好(hao)的固定關節，減輕運動中關節的碰撞(zhuang)和磨(mo)損(sun)，還(huan)能防止運動中對表皮的損(sun)傷(shang)，同(tong)時對受傷(shang)后的腿部康復也有(you)一定的積極作用(yong)。