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1，頭部護(hu)(hu)具主(zhu)要是(shi)指(zhi)運(yun)動(dong)頭盔、散(san)打(da)頭盔，護(hu)(hu)頭帶、護(hu)(hu)頭帽(mao)等(deng)，特別是(shi)在拳擊、散(san)打(da)、輪(lun)滑等(deng)運(yun)動(dong)中頭部在運(yun)動(dong)中受傷幾率較大(da)，這些頭部護(hu)(hu)具可以在很(hen)好的防止對頭部造成傷害。

2，手部(bu)護(hu)具多(duo)為(wei)護(hu)腕、護(hu)肘、護(hu)臂、護(hu)指，一是防止在運動(dong)中對關節的(de)損傷，二(er)是可以在一定程度上增強手部(bu)力(li)量(liang)，還兼具美觀舒適的(de)特點(dian)，一般在球類(lei)運動(dong)或是健身時用到(dao)得比較多(duo)。

3，腰肩(jian)(jian)護具主要就(jiu)是護腰、護肩(jian)(jian)，主要用(yong)(yong)于競技體(ti)育、健身中(zhong)保護和減少身體(ti)各部位運(yun)動中(zhong)受(shou)到損(sun)傷當中(zhong)，起到保護作(zuo)用(yong)(yong)。同時對運(yun)動中(zhong)的損(sun)傷及傷痛(tong)也有一定的幫助作(zuo)用(yong)(yong)。

4，腿部護(hu)具一般(ban)有護(hu)膝、護(hu)踝、護(hu)腿，可以很(hen)好的固定(ding)關節(jie)(jie)，減輕運(yun)動中關節(jie)(jie)的碰撞(zhuang)和磨損(sun)，還能防止運(yun)動中對表皮(pi)的損(sun)傷，同(tong)時(shi)對受傷后的腿部康復(fu)也有一定(ding)的積極作(zuo)用(yong)。