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1，頭(tou)部(bu)護(hu)(hu)具(ju)主要是指運動頭(tou)盔(kui)(kui)、散打頭(tou)盔(kui)(kui)，護(hu)(hu)頭(tou)帶、護(hu)(hu)頭(tou)帽等(deng)，特別是在拳擊(ji)、散打、輪滑等(deng)運動中頭(tou)部(bu)在運動中受傷(shang)幾率較大，這些頭(tou)部(bu)護(hu)(hu)具(ju)可以(yi)在很好的(de)防止對頭(tou)部(bu)造成傷(shang)害。

2，手(shou)(shou)部護具多為護腕、護肘、護臂(bei)、護指(zhi)，一是防止在運(yun)(yun)動中對關節的(de)(de)損傷，二是可以(yi)在一定程(cheng)度(du)上(shang)增(zeng)強手(shou)(shou)部力量，還(huan)兼(jian)具美觀舒適的(de)(de)特點(dian)，一般在球(qiu)類運(yun)(yun)動或(huo)是健身時用到得比(bi)較多。

3，腰(yao)肩護(hu)具主要(yao)就(jiu)是護(hu)腰(yao)、護(hu)肩，主要(yao)用于競(jing)技體(ti)育、健身(shen)中保(bao)護(hu)和減(jian)少身(shen)體(ti)各部位(wei)運動中受到損(sun)傷(shang)當中，起到保(bao)護(hu)作用。同時(shi)對運動中的(de)損(sun)傷(shang)及傷(shang)痛也(ye)有一(yi)定的(de)幫(bang)助作用。

4，腿部(bu)護具一(yi)般有(you)護膝、護踝、護腿，可以很好的(de)(de)(de)固定(ding)關節，減輕運動中(zhong)關節的(de)(de)(de)碰(peng)撞和磨(mo)損(sun)，還能防止運動中(zhong)對表(biao)皮的(de)(de)(de)損(sun)傷，同時(shi)對受(shou)傷后的(de)(de)(de)腿部(bu)康(kang)復也有(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)積極作用。