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1，頭(tou)部(bu)護(hu)具主要是指運(yun)動頭(tou)盔、散(san)打(da)頭(tou)盔，護(hu)頭(tou)帶(dai)、護(hu)頭(tou)帽等(deng)，特別是在(zai)拳擊(ji)、散(san)打(da)、輪滑等(deng)運(yun)動中頭(tou)部(bu)在(zai)運(yun)動中受傷幾率較(jiao)大，這些頭(tou)部(bu)護(hu)具可以(yi)在(zai)很好的防(fang)止對頭(tou)部(bu)造成傷害。

2，手部(bu)護(hu)具多(duo)為護(hu)腕、護(hu)肘、護(hu)臂、護(hu)指，一是(shi)(shi)(shi)防止在運動中對關節的(de)損傷，二是(shi)(shi)(shi)可以在一定程度上增(zeng)強手部(bu)力量，還兼具美觀舒(shu)適的(de)特(te)點(dian)，一般(ban)在球類運動或(huo)是(shi)(shi)(shi)健身時用(yong)到得(de)比較多(duo)。

3，腰(yao)肩護(hu)具主要就是護(hu)腰(yao)、護(hu)肩，主要用于競技體育、健身中(zhong)保護(hu)和減(jian)少身體各部位運動(dong)中(zhong)受到損傷(shang)當中(zhong)，起(qi)到保護(hu)作用。同時對(dui)運動(dong)中(zhong)的損傷(shang)及傷(shang)痛也(ye)有一定的幫(bang)助作用。

4，腿部護具(ju)一般(ban)有護膝、護踝、護腿，可以(yi)很好的(de)固定(ding)關節，減輕運動中關節的(de)碰撞(zhuang)和(he)磨損，還能(neng)防止運動中對(dui)表皮的(de)損傷，同時對(dui)受傷后的(de)腿部康復也有一定(ding)的(de)積極作(zuo)用。