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1，頭部(bu)護具主要是指(zhi)運(yun)動頭盔、散打頭盔，護頭帶、護頭帽等，特別(bie)是在拳擊、散打、輪滑等運(yun)動中頭部(bu)在運(yun)動中受傷幾率較大，這些頭部(bu)護具可以在很(hen)好的防止對頭部(bu)造成傷害。

2，手部護(hu)具多為(wei)護(hu)腕、護(hu)肘、護(hu)臂、護(hu)指，一是防止在運動中對關節的損傷，二(er)是可以在一定程(cheng)度上增強手部力量，還兼具美(mei)觀(guan)舒適的特點，一般在球類運動或是健身時用到得比較(jiao)多。

3，腰肩(jian)(jian)護(hu)(hu)具(ju)主要(yao)就是(shi)護(hu)(hu)腰、護(hu)(hu)肩(jian)(jian)，主要(yao)用于(yu)競技(ji)體育、健身中(zhong)保(bao)護(hu)(hu)和減(jian)少身體各部位運(yun)動(dong)中(zhong)受(shou)到損(sun)傷(shang)當中(zhong)，起到保(bao)護(hu)(hu)作用。同時對運(yun)動(dong)中(zhong)的(de)損(sun)傷(shang)及傷(shang)痛也有一定的(de)幫助作用。

4，腿(tui)部(bu)護(hu)具一般有護(hu)膝、護(hu)踝(huai)、護(hu)腿(tui)，可以很好的固定(ding)關節，減輕運動中關節的碰撞和磨損，還能(neng)防(fang)止運動中對表皮的損傷，同時(shi)對受傷后的腿(tui)部(bu)康復也有一定(ding)的積極作用(yong)。