1,頭(tou)部(bu)護(hu)具(ju)主要是指運(yun)動(dong)頭(tou)盔、散打(da)頭(tou)盔,護(hu)頭(tou)帶、護(hu)頭(tou)帽等,特(te)別是在(zai)拳擊、散打(da)、輪滑等運(yun)動(dong)中頭(tou)部(bu)在(zai)運(yun)動(dong)中受傷幾率較大,這些頭(tou)部(bu)護(hu)具(ju)可以(yi)在(zai)很(hen)好的(de)防(fang)止(zhi)對頭(tou)部(bu)造成傷害。
2,手(shou)部護具多(duo)(duo)為(wei)護腕、護肘、護臂(bei)、護指,一是防(fang)止在運(yun)動(dong)中對關節(jie)的(de)損傷,二是可以(yi)在一定程度(du)上(shang)增(zeng)強手(shou)部力量,還兼(jian)具美(mei)觀舒適的(de)特點,一般(ban)在球(qiu)類運(yun)動(dong)或是健身時用到(dao)得比較(jiao)多(duo)(duo)。
3,腰(yao)肩護具主要就是護腰(yao)、護肩,主要用(yong)于競技體育(yu)、健身中(zhong)保護和減少身體各部位運動(dong)(dong)中(zhong)受到(dao)(dao)損傷(shang)(shang)當中(zhong),起到(dao)(dao)保護作(zuo)用(yong)。同(tong)時對(dui)運動(dong)(dong)中(zhong)的損傷(shang)(shang)及傷(shang)(shang)痛也(ye)有一定的幫助(zhu)作(zuo)用(yong)。
4,腿部(bu)護(hu)(hu)具(ju)一般有護(hu)(hu)膝、護(hu)(hu)踝、護(hu)(hu)腿,可以很好(hao)的固(gu)定關節,減輕運(yun)動中關節的碰撞和磨損(sun),還能防止(zhi)運(yun)動中對表皮的損(sun)傷(shang),同時對受傷(shang)后的腿部(bu)康復(fu)也有一定的積極作用(yong)。