按摩精油是指用基礎油和精油調配好的按摩油，純度通常在5%左右，已經通過了科學的配比進行了稀釋。按摩精油涂抹在需要的部位，壓力大或身心勞累的人群能夠通過精油按摩來舒筋通絡，緩解疲勞，舒緩精神以及改善腰酸背痛等等，按摩精油直接使用在肌膚上能夠幫助滋潤、軟化肌膚，撫平肌膚皺紋有效延緩肌膚衰老。對于有塑身美體需求的女性可選用豐胸、瘦腿以及瘦身等功效精油。消費者應注意的是，按摩精油已經被稀釋過了，一般的保質期是半年左右，開封之后最好能夠使用完。按摩精油使用方法：
1. 滑動輕撫:這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作， 能使精油滲透到體內，讓全身放松、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是只用　手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放松，并　能增加血液循環，抒解緊張及壓力。
2. 揉揉捏捏:這種手法好比捏面團，大拇指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些　動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放松肌肉，促進血液及淋巴液的流動，并協助體內的毒素排出。
利用前述兩種基本手法，應用在身體各部位的按摩法所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時，請采用輕柔的滑動輕撫動作。