瑜伽服是(shi)針對此項運(yun)動(dong)練習最(zui)專(zhuan)(zhuan)業的(de)(de)衣(yi)服,從衣(yi)服的(de)(de)質量、大(da)小、樣式等都(dou)是(shi)最(zui)專(zhuan)(zhuan)業的(de)(de),是(shi)否要穿著(zhu)內衣(yi)也要看選擇的(de)(de)衣(yi)服,當然不穿也是(shi)有(you)正確的(de)(de)理由的(de)(de)。
瑜伽主要(yao)是練(lian)身(shen)體的柔韌度。最好(hao)不穿內衣(yi)(yi),也可以(yi)穿運動內衣(yi)(yi)或吊帶背心(xin)。穿瑜珈服(fu)和專業的運動內衣(yi)(yi)女性運動時穿內衣(yi)(yi)對胸部不好(hao),而(er)且(qie)整個(ge)身(shen)體也伸展(zhan)不開來(lai)。
一(yi)般來說瑜伽服就分長袖(xiu)、中(zhong)長袖(xiu),短(duan)袖(xiu),背(bei)心(xin),吊帶,而褲(ku)子(zi)來說的(de)話就是直筒,喇(la)叭,燈籠褲(ku)比(bi)較(jiao)居(ju)多(duo)。你(ni)可(ke)以(yi)按照他們的(de)款(kuan)式(shi)分開(kai)來進行搭配,他們來說整體都必須最好(hao)是遮(zhe)住(zhu)(zhu)你(ni)的(de)肚臍(qi),抱住(zhu)(zhu)丹田之氣。
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)時候(hou),一身(shen)(shen)(shen)寬松,舒適的(de)(de)衣服(fu)讓(rang)身(shen)(shen)(shen)體可以自由(you)的(de)(de)活動(dong),避(bi)免你的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體、呼吸(xi)受到(dao)限(xian)制,讓(rang)身(shen)(shen)(shen)心(xin)放松,感(gan)覺良好,更(geng)加快速的(de)(de)進入到(dao)瑜(yu)伽(jia)狀態。柔(rou)軟合身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)專業(ye)瑜(yu)伽(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)(shen)體動(dong)作的(de)(de)彎曲起(qi)伏,松緊適度,更(geng)表現你優(you)雅(ya)的(de)(de)氣質(zhi)。服(fu)裝是文化的(de)(de)彰顯,是格(ge)調的(de)(de)流露,它讓(rang)瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)內(nei)質(zhi)體現在動(dong)靜之間(jian)。