瑜伽服是針對(dui)此項運動(dong)練習最專業的衣服，從(cong)衣服的質量、大(da)小、樣式等都是最專業的，是否(fou)要穿著內衣也要看選(xuan)擇的衣服，當(dang)然不穿也是有正確的理由(you)的。

瑜伽主(zhu)要是練身體的柔韌度。最好不(bu)穿(chuan)內衣，也(ye)可以穿(chuan)運動內衣或吊帶背心。穿(chuan)瑜珈服和專(zhuan)業的運動內衣女性運動時穿(chuan)內衣對胸(xiong)部不(bu)好，而(er)且整個身體也(ye)伸展不(bu)開(kai)來。

一般來(lai)說瑜伽服就分(fen)長(chang)(chang)袖(xiu)、中長(chang)(chang)袖(xiu)，短袖(xiu)，背心，吊帶，而褲子來(lai)說的話就是(shi)直筒，喇叭，燈籠褲比(bi)較居(ju)多。你(ni)可以按(an)照他(ta)們(men)的款式(shi)分(fen)開來(lai)進行搭配，他(ta)們(men)來(lai)說整體都必須(xu)最(zui)好是(shi)遮住(zhu)你(ni)的肚臍，抱住(zhu)丹田之氣。

練習瑜(yu)(yu)伽(jia)的(de)(de)時候，一(yi)身(shen)(shen)寬松，舒適(shi)的(de)(de)衣服讓(rang)身(shen)(shen)體可以自由的(de)(de)活動(dong)，避免你的(de)(de)身(shen)(shen)體、呼(hu)吸受到(dao)限制，讓(rang)身(shen)(shen)心放松，感覺(jue)良好，更加快速的(de)(de)進入(ru)到(dao)瑜(yu)(yu)伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟(ruan)合身(shen)(shen)的(de)(de)專(zhuan)業瑜(yu)(yu)伽(jia)服隨身(shen)(shen)體動(dong)作的(de)(de)彎曲(qu)起(qi)伏，松緊適(shi)度，更表(biao)現(xian)你優(you)雅的(de)(de)氣質(zhi)(zhi)。服裝是文(wen)化的(de)(de)彰顯，是格調的(de)(de)流(liu)露，它讓(rang)瑜(yu)(yu)伽(jia)的(de)(de)內(nei)質(zhi)(zhi)體現(xian)在(zai)動(dong)靜之間。