劃船(chuan)器(qi)(qi)又名劃船(chuan)機、劃艇機、劃艇器(qi)(qi)、賽艇器(qi)(qi)、測(ce)功儀、陸上劃船(chuan)器(qi)(qi)、室內(nei)劃船(chuan)器(qi)(qi)。
劃(hua)(hua)船(chuan)器是以(yi)訓練為目的,用(yong)來模擬水上賽(sai)艇(ting)運動(dong)的機器。室內(nei)(nei)賽(sai)艇(ting)比(bi)賽(sai)已經(jing)成為一項(xiang)專業的比(bi)賽(sai)。室內(nei)(nei)劃(hua)(hua)船(chuan)器也通(tong)常(chang)被稱(cheng)為測(ce)功儀(在(zai)國(guo)外通(tong)常(chang)俗稱(cheng)爾格或ERGO),測(ce)量運動(dong)者在(zai)運動(dong)中消耗的力量。
劃船(chuan)器對(dui)腿部(bu)(bu)、腰(yao)部(bu)(bu)、上(shang)肢、胸部(bu)(bu)、背部(bu)(bu)的肌(ji)肉增強(qiang)有較好的作用。每劃一次,上(shang)肢、下(xia)肢、腰(yao)腹(fu)部(bu)(bu)、背部(bu)(bu)在過(guo)程中都會完成一次完整的收縮與伸展,可以達到一個全身肌(ji)肉有氧練習效果。尤(you)其對(dui)腰(yao)腹(fu)部(bu)(bu)和上(shang)臂部(bu)(bu)脂肪較多(duo)的人(ren)群(qun),劃船(chuan)器運動(dong)給(gei)您帶來(lai)意想(xiang)不到的塑身效果。
劃(hua)船器(qi)適用(yong)于平時不大(da)活動(dong)(dong)的人(ren)群。在不同健身器(qi)材下(xia)進行最大(da)運動(dong)(dong)測(ce)試,劃(hua)船器(qi)能以較(jiao)低的心跳率、較(jiao)高的攝氧量(liang)與產生較(jiao)高的能量(liang)消耗,并能促進體適能,更能運用(yong)全身的肌肉(rou)達到塑身的效果。