劃(hua)(hua)船器又名劃(hua)(hua)船機(ji)、劃(hua)(hua)艇機(ji)、劃(hua)(hua)艇器、賽(sai)艇器、測功儀(yi)、陸上劃(hua)(hua)船器、室內劃(hua)(hua)船器。
劃船(chuan)器是以(yi)訓(xun)練為目的,用來模擬水上賽(sai)(sai)艇(ting)運(yun)動的機器。室內賽(sai)(sai)艇(ting)比賽(sai)(sai)已經成為一(yi)項(xiang)專業的比賽(sai)(sai)。室內劃船(chuan)器也通常被稱(cheng)為測功(gong)儀(yi)(在(zai)國外通常俗稱(cheng)爾格或ERGO),測量(liang)運(yun)動者在(zai)運(yun)動中消耗的力量(liang)。
劃(hua)(hua)(hua)船器對腿部、腰部、上肢(zhi)、胸部、背部的(de)(de)(de)肌肉增強(qiang)有較好的(de)(de)(de)作用(yong)。每(mei)劃(hua)(hua)(hua)一次(ci),上肢(zhi)、下肢(zhi)、腰腹部、背部在過程中都會(hui)完成一次(ci)完整的(de)(de)(de)收(shou)縮與伸(shen)展,可以達到一個(ge)全身肌肉有氧練習效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的(de)(de)(de)人(ren)群,劃(hua)(hua)(hua)船器運(yun)動給您(nin)帶(dai)來意想(xiang)不到的(de)(de)(de)塑(su)身效果。
劃(hua)船器(qi)適用于平(ping)時(shi)不大(da)活(huo)動(dong)的人群。在不同(tong)健身器(qi)材下進(jin)行最大(da)運(yun)動(dong)測試,劃(hua)船器(qi)能以(yi)較低的心跳(tiao)率、較高的攝氧量(liang)與(yu)產生較高的能量(liang)消耗,并能促進(jin)體(ti)適能,更(geng)能運(yun)用全(quan)身的肌肉(rou)達(da)到(dao)塑身的效果(guo)。