1、有關節炎、半月板或韌(ren)帶(dai)損傷或做過關節人工置換的(de)人

高頻率的(de)跑(pao)步對人體的(de)髖關(guan)節、膝關(guan)節、踝關(guan)節都會(hui)(hui)造(zao)成一(yi)定的(de)磨損，所以有關(guan)節炎、半月板或韌帶(dai)損傷或做過關(guan)節人工置換的(de)人是不(bu)可以使用(yong)跑(pao)步機來進行(xing)跑(pao)步的(de)，不(bu)然(ran)往(wang)往(wang)會(hui)(hui)加重病情，會(hui)(hui)越跑(pao)越傷。

2、有心臟病的病人(ren)

有(you)心臟病的病人做運動要(yao)(yao)特(te)別注(zhu)意，最好是不要(yao)(yao)做什么高強(qiang)度的運動，沒事多(duo)散(san)散(san)步(bu)(bu)(bu)就(jiu)行了，像在跑(pao)步(bu)(bu)(bu)機上跑(pao)步(bu)(bu)(bu)這種運動對心臟的負荷要(yao)(yao)求(qiu)比較(jiao)大(da)，為了避免發生(sheng)意外(wai)，還是不要(yao)(yao)用(yong)跑(pao)步(bu)(bu)(bu)機跑(pao)步(bu)(bu)(bu)比較(jiao)好。一般來(lai)說心臟病患者是明顯的跑(pao)步(bu)(bu)(bu)機不適宜人群。

3、有頸椎(zhui)病、腰(yao)椎(zhui)病的(de)人(ren)

頸(jing)椎(zhui)病(bing)(bing)、腰椎(zhui)病(bing)(bing)等疾病(bing)(bing)也是跑步(bu)機(ji)禁忌癥，跑步(bu)機(ji)跑步(bu)的(de)(de)時候需要長(chang)時間將(jiang)注意力高度集中(zhong)，而(er)這樣往往需要頸(jing)部、腰背肌肉緊張(zhang)，而(er)且步(bu)機(ji)對(dui)脊椎(zhui)有反沖(chong)力，如(ru)果是有頸(jing)椎(zhui)病(bing)(bing)、腰椎(zhui)病(bing)(bing)的(de)(de)人，使用跑步(bu)機(ji)可能會加(jia)重原(yuan)有的(de)(de)病(bing)(bing)情。

4、有骨質疏松的人

有(you)骨質疏松的(de)人往(wang)往(wang)骨密(mi)度(du)低，韌(ren)帶松弛，所以(yi)在跑(pao)步(bu)的(de)時候經常容易(yi)發生扭傷、摔傷等情況，而(er)在跑(pao)步(bu)機上進行高強度(du)的(de)跑(pao)步(bu)也(ye)容易(yi)發生意外事(shi)故，一不小(xiao)心還(huan)會(hui)導致骨折，所以(yi)最(zui)好還(huan)是(shi)不要用(yong)比(bi)較好。