1、有(you)關節(jie)炎、半(ban)月板或韌帶損傷(shang)或做過關節(jie)人(ren)工置(zhi)換的人(ren)

高頻率的(de)跑步對人體的(de)髖關(guan)節、膝(xi)關(guan)節、踝(huai)關(guan)節都(dou)會造成一定的(de)磨損(sun)，所(suo)以有關(guan)節炎、半(ban)月板或韌(ren)帶損(sun)傷或做(zuo)過關(guan)節人工置(zhi)換的(de)人是不(bu)可以使用(yong)跑步機(ji)來進行跑步的(de)，不(bu)然往(wang)往(wang)會加重病情，會越跑越傷。

2、有心臟病的病人

有心(xin)臟(zang)病(bing)的病(bing)人(ren)做運(yun)動(dong)要(yao)特別(bie)注意，最好是(shi)不(bu)(bu)要(yao)做什(shen)么高(gao)強(qiang)度(du)的運(yun)動(dong)，沒事多散散步(bu)就(jiu)行了(le)，像(xiang)在跑(pao)步(bu)機上跑(pao)步(bu)這種運(yun)動(dong)對(dui)心(xin)臟(zang)的負荷要(yao)求(qiu)比(bi)較大(da)，為了(le)避免(mian)發生意外，還是(shi)不(bu)(bu)要(yao)用跑(pao)步(bu)機跑(pao)步(bu)比(bi)較好。一般來說心(xin)臟(zang)病(bing)患(huan)者是(shi)明顯的跑(pao)步(bu)機不(bu)(bu)適(shi)宜人(ren)群。

3、有頸椎病、腰椎病的人

頸椎(zhui)(zhui)病(bing)、腰(yao)椎(zhui)(zhui)病(bing)等疾病(bing)也是跑(pao)步機(ji)(ji)禁忌癥，跑(pao)步機(ji)(ji)跑(pao)步的(de)時(shi)候(hou)需要(yao)長時(shi)間將(jiang)注意力高度集中(zhong)，而這樣往往需要(yao)頸部、腰(yao)背肌肉緊(jin)張，而且步機(ji)(ji)對脊椎(zhui)(zhui)有反沖力，如果是有頸椎(zhui)(zhui)病(bing)、腰(yao)椎(zhui)(zhui)病(bing)的(de)人，使用跑(pao)步機(ji)(ji)可能會加重原有的(de)病(bing)情。

4、有骨質疏松的人

有骨(gu)質疏松的(de)人(ren)往往骨(gu)密度(du)低，韌帶松弛，所以在跑步(bu)的(de)時候經常容易發生扭傷(shang)、摔(shuai)傷(shang)等(deng)情況(kuang)，而(er)在跑步(bu)機(ji)上進行高強度(du)的(de)跑步(bu)也(ye)容易發生意外事故，一(yi)不小(xiao)心還會導致骨(gu)折，所以最好還是不要用比較(jiao)好。