1、有關節炎(yan)、半(ban)月板或(huo)韌帶(dai)損(sun)傷(shang)或(huo)做過(guo)關節人工置換的人

高頻率的跑步對人體的髖關(guan)節、膝關(guan)節、踝(huai)關(guan)節都會(hui)(hui)造成一定的磨損，所以(yi)有關(guan)節炎(yan)、半月(yue)板或韌帶損傷(shang)或做過關(guan)節人工置換的人是不(bu)可以(yi)使用跑步機來(lai)進行跑步的，不(bu)然往(wang)往(wang)會(hui)(hui)加(jia)重病(bing)情，會(hui)(hui)越跑越傷(shang)。

2、有(you)心臟病的病人(ren)

有心臟病(bing)的(de)(de)病(bing)人做(zuo)運(yun)(yun)動要(yao)(yao)特(te)別注意，最(zui)好(hao)(hao)是(shi)不要(yao)(yao)做(zuo)什么高強度的(de)(de)運(yun)(yun)動，沒事多散散步(bu)就行了(le)，像在跑(pao)步(bu)機(ji)上跑(pao)步(bu)這種運(yun)(yun)動對(dui)心臟的(de)(de)負(fu)荷要(yao)(yao)求比較大，為了(le)避免(mian)發生意外(wai)，還(huan)是(shi)不要(yao)(yao)用跑(pao)步(bu)機(ji)跑(pao)步(bu)比較好(hao)(hao)。一般來說心臟病(bing)患者是(shi)明顯的(de)(de)跑(pao)步(bu)機(ji)不適宜人群。

3、有頸椎(zhui)病(bing)、腰椎(zhui)病(bing)的人

頸(jing)椎(zhui)(zhui)病(bing)、腰椎(zhui)(zhui)病(bing)等(deng)疾病(bing)也是跑(pao)(pao)步機(ji)禁忌癥，跑(pao)(pao)步機(ji)跑(pao)(pao)步的(de)時(shi)候需要(yao)長時(shi)間將注(zhu)意力(li)高度集中，而(er)這樣往(wang)往(wang)需要(yao)頸(jing)部、腰背肌(ji)肉(rou)緊(jin)張(zhang)，而(er)且(qie)步機(ji)對脊(ji)椎(zhui)(zhui)有(you)反沖力(li)，如果是有(you)頸(jing)椎(zhui)(zhui)病(bing)、腰椎(zhui)(zhui)病(bing)的(de)人(ren)，使用跑(pao)(pao)步機(ji)可能(neng)會(hui)加重原(yuan)有(you)的(de)病(bing)情。

4、有骨質疏松的人

有骨質疏松(song)的人往(wang)往(wang)骨密度低，韌帶松(song)弛，所以(yi)在跑步的時候經常容易(yi)(yi)發生扭傷、摔(shuai)傷等(deng)情況，而在跑步機上進(jin)行高強(qiang)度的跑步也容易(yi)(yi)發生意外事故，一(yi)不小心(xin)還會導致骨折，所以(yi)最好還是不要(yao)用(yong)比較好。