1、富含鞣酸食物(wu)

跟富含鞣酸(suan)(suan)的食物一起(qi)食用，容易加重消化(hua)負擔，影響(xiang)健康。如(ru)不宜和香椿(chun)、柿子、生(sheng)香蕉(jiao)、竹筍、酸(suan)(suan)李(li)子、酸(suan)(suan)棗(zao)、生(sheng)無花果等同食。

2、難以消化的食(shi)物

魷(you)(you)魚仔(zi)中蛋白(bai)(bai)質含(han)量豐富(fu)，特別是干魷(you)(you)魚仔(zi)的蛋白(bai)(bai)質含(han)量高達60%，本身不(bu)是很(hen)好消(xiao)(xiao)化(hua)，此時再食用一(yi)些(xie)消(xiao)(xiao)化(hua)難度大，負擔重的食物，很(hen)容易出現腸胃不(bu)適的情況，影響身體健康。常(chang)見(jian)的難以消(xiao)(xiao)化(hua)的食物有：回生(sheng)糯米、東坡(po)肉(rou)、豬肥肉(rou)、梅干菜、竹筍(sun)干、豆葉干等。

3、富(fu)含草酸食物

魷魚(yu)仔跟草酸食(shi)(shi)物(wu)食(shi)(shi)用容易生成草酸鈣和草酸鎂沉淀物(wu)，加重消化負擔。不宜和茭白、菠(bo)菜(cai)、莧菜(cai)、可可豆、巧克力(li)、蔥(cong)、芥菜(cai)、薺菜(cai)、葡(pu)萄等(deng)同食(shi)(shi)。

4、富含飽和脂(zhi)肪的食物(wu)

魷魚(yu)仔中含有(you)的(de)(de)不飽和(he)脂肪(fang)(fang)酸比較高，還含有(you)牛(niu)磺酸之類的(de)(de)有(you)效成分，如果吃魷魚(yu)仔的(de)(de)時候再食用大量(liang)的(de)(de)富含飽和(he)脂肪(fang)(fang)酸的(de)(de)食物，會降低(di)不飽和(he)脂肪(fang)(fang)酸和(he)牛(niu)磺酸的(de)(de)吸收量(liang)，降低(di)魷魚(yu)仔的(de)(de)營養(yang)價(jia)值。常見(jian)的(de)(de)富含飽和(he)脂肪(fang)(fang)的(de)(de)食物有(you)：油炸食品、豬肥肉、豬蹄(ti)、牛(niu)油、蛋(dan)黃醬(jiang)、千(qian)島(dao)醬(jiang)、糕點、綠豆糕等(deng)。