1、忌過量食用(yong)

在食用(yong)果脯的時(shi)候一定(ding)要注意量，因為果糖中(zhong)含有大量的糖分，并且熱量較高，過多的食用(yong)就會容(rong)易引(yin)起上火(huo)甚至是(shi)長(chang)胖。

2、牙齒(chi)不好(hao)的人少(shao)吃(chi)

牙齒，口腔健康情況不好(hao)的(de)(de)人一定(ding)要少(shao)吃果脯(fu)，因為果脯(fu)中含有豐富的(de)(de)有機酸以(yi)及(ji)糖分，食用之后就會加重(zhong)對牙齒的(de)(de)刺激(ji)，從而(er)引起不適(shi)。

3、糖尿病患者慎食

果脯的(de)(de)甜(tian)度比較高，一些對(dui)糖(tang)(tang)分攝入有限制的(de)(de)患者需要注意了，由于(yu)它是一種高糖(tang)(tang)分的(de)(de)食物(wu)，因此不建議吃(chi)，有呼吸道疾病的(de)(de)患者也要注意，不要因為(wei)貪吃(chi)而損(sun)傷身體。

4、盡快吃完

果(guo)(guo)脯(fu)雖好(hao)吃(chi)又有(you)營養，大家(jia)在(zai)食用(yong)的時候還(huan)是(shi)(shi)得注意一些問題，果(guo)(guo)脯(fu)雖然比(bi)新鮮的水果(guo)(guo)更便于(yu)保存，但是(shi)(shi)它(ta)(ta)其中(zhong)還(huan)是(shi)(shi)含(han)有(you)水分的，并不是(shi)(shi)完(wan)全的“干果(guo)(guo)”，因此果(guo)(guo)脯(fu)最(zui)好(hao)是(shi)(shi)盡快吃(chi)完(wan)，不要長(chang)期存放，時間過長(chang)它(ta)(ta)也(ye)是(shi)(shi)會變質發霉的，不要以為(wei)果(guo)(guo)脯(fu)就能放很久，如果(guo)(guo)吃(chi)到變質的果(guo)(guo)脯(fu)，不僅影響口感，還(huan)可能對身體造成損傷呢！