1、忌(ji)過量食用

在(zai)食用(yong)果(guo)脯的(de)時候一(yi)定(ding)要注意(yi)量，因為果(guo)糖中含有大量的(de)糖分(fen)，并且熱量較高，過多的(de)食用(yong)就會容易(yi)引起上火甚至是長胖(pang)。

2、牙齒不好的人少(shao)吃

牙齒，口(kou)腔健康情況(kuang)不好(hao)的(de)人一定(ding)要少吃果脯，因為果脯中含有豐(feng)富的(de)有機酸以及糖(tang)分(fen)，食(shi)用之(zhi)后(hou)就(jiu)會加重對牙齒的(de)刺(ci)激，從而引起不適。

3、糖尿病患者慎食

果脯的甜度比較高，一些對(dui)糖(tang)分攝入有(you)限制的患(huan)者需(xu)要注意(yi)了，由于它(ta)是一種高糖(tang)分的食物，因(yin)(yin)此不建議吃，有(you)呼吸道疾病的患(huan)者也要注意(yi)，不要因(yin)(yin)為(wei)貪(tan)吃而(er)損傷身體。

4、盡快吃完

果(guo)脯(fu)雖好吃(chi)又有營養，大家(jia)在食用的(de)(de)時候還是(shi)(shi)得注意一些問題(ti)，果(guo)脯(fu)雖然比新(xin)鮮(xian)的(de)(de)水(shui)果(guo)更便于保存(cun)(cun)，但是(shi)(shi)它(ta)(ta)其中還是(shi)(shi)含有水(shui)分的(de)(de)，并(bing)不(bu)是(shi)(shi)完(wan)全的(de)(de)“干果(guo)”，因此果(guo)脯(fu)最好是(shi)(shi)盡快吃(chi)完(wan)，不(bu)要(yao)長(chang)期存(cun)(cun)放，時間過長(chang)它(ta)(ta)也(ye)是(shi)(shi)會變質(zhi)(zhi)發霉的(de)(de)，不(bu)要(yao)以(yi)為果(guo)脯(fu)就能(neng)放很久，如果(guo)吃(chi)到(dao)變質(zhi)(zhi)的(de)(de)果(guo)脯(fu)，不(bu)僅影(ying)響(xiang)口感，還可能(neng)對身體造成損傷呢(ni)！