1、忌過量(liang)食用

在食用(yong)果脯的時候一定要注意量(liang)，因(yin)為果糖(tang)中含有大(da)量(liang)的糖(tang)分，并且熱量(liang)較高，過多的食用(yong)就(jiu)會(hui)容易引(yin)起上火甚至(zhi)是長胖。

2、牙齒不好的人少(shao)吃

牙(ya)齒，口腔(qiang)健(jian)康情況不好(hao)的(de)(de)人(ren)一定要(yao)少吃果脯，因為(wei)果脯中含有(you)豐富的(de)(de)有(you)機酸(suan)以及(ji)糖(tang)分，食用之后就(jiu)會加重(zhong)對牙(ya)齒的(de)(de)刺激，從(cong)而引起不適(shi)。

3、糖尿病患者慎食

果脯的甜(tian)度比較高，一些(xie)對糖分攝入(ru)有限制的患者需要注(zhu)意了，由于它是一種高糖分的食物，因(yin)此不建議吃，有呼吸道疾病的患者也要注(zhu)意，不要因(yin)為貪(tan)吃而(er)損傷身體。

4、盡快吃完

果(guo)(guo)脯(fu)雖(sui)好吃又有(you)營養，大(da)家在食(shi)用的時(shi)候(hou)還(huan)是(shi)得(de)注意一些問題，果(guo)(guo)脯(fu)雖(sui)然(ran)比新鮮的水(shui)果(guo)(guo)更便于保存(cun)，但是(shi)它其中還(huan)是(shi)含(han)有(you)水(shui)分的，并不(bu)(bu)是(shi)完(wan)全的“干果(guo)(guo)”，因此果(guo)(guo)脯(fu)最好是(shi)盡快吃完(wan)，不(bu)(bu)要長(chang)期存(cun)放，時(shi)間過長(chang)它也是(shi)會(hui)變質(zhi)發(fa)霉的，不(bu)(bu)要以為果(guo)(guo)脯(fu)就能放很久，如果(guo)(guo)吃到變質(zhi)的果(guo)(guo)脯(fu)，不(bu)(bu)僅影響(xiang)口感，還(huan)可(ke)能對身體造成(cheng)損(sun)傷呢！