1、柴米油(you)鹽是(shi)日常生活必不可少的，而每天(tian)炒(chao)菜用的油(you)更(geng)是(shi)跟我們(men)的健康息息相關，市(shi)場上的油(you)種類非常多(duo)，而經濟又營養(yang)的油(you)當屬調和(he)油(you)了，價格不貴，又營養(yang)均(jun)衡，適合大多(duo)數家(jia)庭選(xuan)擇。
2、油(you)的(de)品種(zhong)很多，但(dan)每種(zhong)油(you)含有的(de)健康成分都各自不一樣(yang)，因此相(xiang)應(ying)的(de)營(ying)養(yang)也不一樣(yang)，希望生活品質更健康的(de)話可選擇單(dan)一油(you)品食(shi)用，但(dan)需多種(zhong)油(you)換(huan)著吃(chi)，這樣(yang)營(ying)養(yang)才能更全面，另(ling)外非轉基因食(shi)用油(you)相(xiang)對來說食(shi)用更放心。
3、橄欖油(you)(you)、山(shan)茶油(you)(you)、核桃油(you)(you)、亞麻籽(zi)油(you)(you)等特色(se)食用油(you)(you)含有的(de)營養價值較高，對人體的(de)好處多多，因此是日常用油(you)(you)的(de)首(shou)選，但選擇時要仔細(xi)辨別，以免買到以次(ci)充好的(de)油(you)(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
