1、柴米油鹽是日常(chang)生活必不(bu)可少的(de)，而(er)每天炒菜用的(de)油更是跟我們的(de)健康(kang)息息相關，市場上(shang)的(de)油種類非常(chang)多，而(er)經濟又(you)營養(yang)的(de)油當屬調和油了(le)，價格不(bu)貴，又(you)營養(yang)均衡，適合大多數家庭選擇。
2、油的(de)品種(zhong)很多，但每種(zhong)油含(han)有的(de)健康(kang)成分都各自不一樣，因此相(xiang)應的(de)營(ying)(ying)養也不一樣，希(xi)望生活品質更健康(kang)的(de)話可選擇單一油品食用(yong)，但需多種(zhong)油換著吃(chi)，這樣營(ying)(ying)養才能更全面，另外非轉(zhuan)基因食用(yong)油相(xiang)對(dui)來說食用(yong)更放心。
3、橄欖油(you)(you)、山茶油(you)(you)、核桃油(you)(you)、亞麻籽油(you)(you)等特色(se)食用(yong)油(you)(you)含有的(de)營養價值(zhi)較高，對(dui)人體的(de)好(hao)處多多，因此是(shi)日(ri)常用(yong)油(you)(you)的(de)首選(xuan)，但選(xuan)擇時要仔細辨別(bie)，以免買(mai)到以次(ci)充好(hao)的(de)油(you)(you)品(pin)。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
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海獅
道道全
