1、柴米油鹽是日常生活必(bi)不可少的，而(er)每天炒菜用的油更是跟(gen)我們的健康息息相關，市場上的油種類非常多，而(er)經濟又營養的油當屬調和油了，價格不貴(gui)，又營養均衡，適合大多數家庭選擇。
2、油(you)(you)(you)的(de)(de)品種(zhong)很多(duo)，但(dan)每種(zhong)油(you)(you)(you)含有的(de)(de)健(jian)康成(cheng)分都各(ge)自不(bu)一(yi)樣(yang)(yang)，因此相應的(de)(de)營養(yang)也不(bu)一(yi)樣(yang)(yang)，希望生(sheng)活品質(zhi)更健(jian)康的(de)(de)話可選擇單(dan)一(yi)油(you)(you)(you)品食用(yong)(yong)，但(dan)需多(duo)種(zhong)油(you)(you)(you)換(huan)著吃，這(zhe)樣(yang)(yang)營養(yang)才能更全面(mian)，另外(wai)非(fei)轉基因食用(yong)(yong)油(you)(you)(you)相對來說食用(yong)(yong)更放心。
3、橄欖油(you)、山(shan)茶油(you)、核桃油(you)、亞麻籽(zi)油(you)等(deng)特色(se)食(shi)用油(you)含有的營(ying)養價值較高，對人體的好處(chu)多多，因(yin)此是日常用油(you)的首選(xuan)，但選(xuan)擇時(shi)要仔細辨別，以免買(mai)到以次充好的油(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
