茄子煲的做法:
【主料】茄子(紫皮,長)2只、豬肉餡小半碗、姜適量
【輔料】香菇3朵
【調料】色拉油適量、食鹽適量、雞精適量、小米椒3只、蠔油1大勺、小蔥適量、辣醬1大勺
步驟:
1.先將茄子切成2厘米見方的粗條,浸泡到水里;
2.香菇切小米,小米椒切小圈,肉泥用少許水淀粉抓勻一下;
3.將茄子反復沖洗干凈后放入碟子里進蒸鍋蒸5分鐘;
4.然后燒油下蒸過的茄子炸軟后濾油放入砂煲里;
5.鍋內留少許余油,下蒜茸辣醬炒出紅油;
6.接著下姜絲.肉泥.香菇米一起翻炒,等材料都炒勻后加少許高湯調好鹽味做成香辣汁一起淋到茄子上;
7.砂煲端上火,燒開后轉中小火煲5分鐘,淋蠔油.撒蔥段.雞精拌勻即可;
烹飪技巧:
1.茄子適用于燒.燜.蒸.炸.拌等烹調方法,如“魚香茄子”“炸茄盒”.“肉片燒茄子”等;
2.老茄子,特別是秋后的老茄子含有較多茄堿,對人體有害,不宜多吃;
3.油炸茄子會造成維生素P大量損失,掛糊上漿后炸制能減少這種損失;
4.在茄子萼片與果實相連接的地方,有一圈淺色環帶,這條帶越寬.越明顯,就說明茄子果實正快速生長,沒有老化。如果環帶不明顯,說明茄子采收時已停止生長,此時的茄子已經變老,影響食用;
5.茄子遇熱極易氧化,顏色會變黑而影響美觀,如果烹調前先放入熱油鍋中稍炸,再與其它的材料同炒,便不容易變色;
6.切好茄子后,應趁著還沒變色,立刻放入油里直接炸。這樣可以炸出茄子中多余的水分,在燉煮時,容易入味。
7.茄子切成塊或片后,由于氧化作用會很快由白變褐。如果將切成塊的茄子立即放入水中浸泡起來,待做菜時再撈起濾干,就可避免茄子變色。
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