綠豆海帶糖水的做法綠豆海帶糖水怎么做

本文章由注冊用戶愛?我的家上傳提供評論 0

導語：綠豆具有清熱消暑、利尿消腫、潤喉止咳及明目降壓之功效。不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”之名。醫學研究證明綠豆的確可以清心安神、治虛煩、潤喉腫痛、改善失眠多夢等現象，還能有效清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積，防止心血管病變。海帶：素有“長壽菜”的美譽，是含碘高的明星食物，其豐富的膳食纖維和膠質，具有排毒的作用。近年營養研究分析表明，多吃海帶能減少輻射危害，具有抗輻射作用的。

該圖片由注冊用戶"愛?我的家"提供，

綠豆海帶糖水的做法：
【主料】綠豆、海帶
【輔料】醋、冰糖、清水適量

步驟：

1.淘米水中(zhong)滴幾滴醋，干海帶放入泡發(fa)；

2.清洗去除(chu)沙粒和表(biao)面臟污，再(zai)用清水(shui)漂凈(jing)；

3.切細絲狀入沸水(shui)中稍氽(tun)后(hou)撈出瀝(li)水(shui)備用；

4.綠豆淘(tao)洗干凈(jing)，提前浸泡約20分鐘；

5.砂鍋一次性加(jia)足清水(shui)，大火煮開后，下綠豆；

6.砂鍋內的水再次煮沸(fei)后，下氽水后的海帶絲；

7.大火煲約15分鐘，入(ru)冰糖轉小火繼續煲煮；

8.煲至(zhi)綠豆(dou)軟糯酥爛(lan)后，即可熄火。

甜品店飲料清熱解毒綠豆夏季

關聯文章推薦

網站提醒和聲明

本站為注冊用戶(hu)提供(gong)信(xin)息存儲空間(jian)服務，非“MAIGOO編輯上傳提供(gong)”的(de)文章/文字(zi)均是注冊用戶(hu)自主發(fa)布上傳，不(bu)代(dai)表本站觀點，版權(quan)歸(gui)原(yuan)作者(zhe)所有，如有侵(qin)權(quan)、虛假信(xin)息、錯(cuo)誤信(xin)息或任何(he)問題，請(qing)及時聯系我們(men)，我們(men)將在(zai)第一時間(jian)刪除或更正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網(wang)頁上相關信息(xi)的知識(shi)產(chan)權(quan)歸網(wang)站方所(suo)有(包括但(dan)不(bu)(bu)限于文字、圖片、圖表、著(zhu)作權(quan)、商(shang)標權(quan)、為用(yong)戶提供的商(shang)業信息(xi)等)，非經(jing)許可不(bu)(bu)得(de)抄襲或(huo)使用(yong)。

提交說明(ming)：快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>