【板栗雞絲粥的做法】板栗雞絲粥怎么做好吃板栗雞絲粥的家常做法

本文章由注冊用戶前程似錦上傳提供評論發布反饋 0

導語：粥具有易消化、易吸收的特點，而板栗又具有健脾養胃、補腎強筋的功效，板栗含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。板栗對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。可以說是老少皆宜的一道滋補粥。

栗子雞絲粥：
【主料】大米適量、鮮栗子適量
【輔料】雞胸脯肉1塊、食鹽適量、雞精少許、姜1塊、小蔥適量

步驟：

1.準備所需(xu)原料；

2.雞胸肉放(fang)入(ru)水中，加姜片蔥段(duan)料酒慢慢煮熟；

3.大米洗凈后，放入砂鍋，加適量水，慢火細燉；

4.栗子煮熟，去殼；

5.將栗子肉(rou)搗碎備用；

6.煮熟的雞胸肉撕成(cheng)細(xi)絲備用；

7.待(dai)大(da)米漲開后，加入栗(li)子肉繼續慢燉(dun)；

8.加入雞絲，燜至粘(zhan)稠；

9.加(jia)入適量的鹽，雞精等調(diao)味；

板栗雞肉大米家常菜飲食健康

關聯文章推薦

網站提醒和聲明

本(ben)(ben)站為注冊(ce)用戶提(ti)供信息存儲空(kong)間服務，非“MAIGOO編輯上傳提(ti)供”的文章/文字均是注冊(ce)用戶自主發布上傳，不(bu)代表本(ben)(ben)站觀點，更(geng)不(bu)表示(shi)本(ben)(ben)站支(zhi)持購買和交(jiao)易(yi)，本(ben)(ben)站對網頁中內容的合法性(xing)、準確性(xing)、真實性(xing)、適用性(xing)、安全性(xing)等概不(bu)負責(ze)。版(ban)權歸原作者所有，如有侵權、虛假信息、錯(cuo)誤信息或任(ren)何(he)問題，請及(ji)時(shi)聯系我(wo)們，我(wo)們將在(zai)第一時(shi)間刪除(chu)或更(geng)正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

提交說明(ming)：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>