【板栗雞絲粥的做法】板栗雞絲粥怎么做好吃板栗雞絲粥的家常做法

本文章由注冊用戶前程似錦上傳提供評論發布反饋 0

導語：粥具有易消化、易吸收的特點，而板栗又具有健脾養胃、補腎強筋的功效，板栗含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。板栗對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。可以說是老少皆宜的一道滋補粥。

栗子雞絲粥：
【主料】大米適量、鮮栗子適量
【輔料】雞胸脯肉1塊、食鹽適量、雞精少許、姜1塊、小蔥適量

步驟：

1.準備所(suo)需原料；

2.雞胸肉放入水中，加姜(jiang)片蔥段(duan)料酒(jiu)慢(man)慢(man)煮熟；

3.大米洗凈后(hou)，放入砂鍋，加(jia)適(shi)量水，慢火(huo)細燉；

4.栗子(zi)煮熟，去殼；

5.將栗子肉(rou)搗(dao)碎備用；

6.煮熟的雞胸肉撕(si)成細絲備用；

7.待大米漲開后(hou)，加入栗(li)子(zi)肉繼續慢燉；

8.加入雞絲，燜至粘稠；

9.加入適量的鹽，雞精(jing)等調味；

板栗雞肉大米家常菜飲食健康

關聯文章推薦

網站提醒和聲明

本(ben)站(zhan)為注(zhu)冊(ce)(ce)用戶(hu)提供(gong)(gong)信息存儲(chu)空間(jian)服(fu)務，非“MAIGOO編(bian)輯上(shang)傳提供(gong)(gong)”的(de)文章/文字(zi)均(jun)是注(zhu)冊(ce)(ce)用戶(hu)自主發布上(shang)傳，不代表(biao)本(ben)站(zhan)觀點，更不表(biao)示本(ben)站(zhan)支持(chi)購買和交易，本(ben)站(zhan)對網(wang)頁中內容的(de)合法性、準確性、真(zhen)實性、適用性、安全性等概不負責。版(ban)權(quan)歸原作者所有，如有侵權(quan)、虛假信息、錯誤信息或任何問題，請及時聯系我(wo)們(men)，我(wo)們(men)將在第一(yi)時間(jian)刪除或更正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

提交說明：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>