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【紅糙米桂圓粥的做法】紅糙米桂圓粥怎么做

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導語:紅糙米桂圓粥 粗糧養生食譜 糙米是稻谷脫去外保護皮層稻殼后的穎果,內保護皮層包括果皮種皮珠心層在內都保留比較完好的稻米籽粒。由于內保護皮層保護比較好,糙米跟普通精米比較起來,維生素,礦物質及膳食纖維含量都更加豐富些,被視為一種綠色的健康食品。 紅糙米是紅米脫去外保護層所得的籽粒,米色粉紅,糯性好,香氣濃,用來煮粥或者蒸飯都是很好的。
冰糖銀耳蓮子粥
的做法:

【主料(liao)】紅糙米50克、香米80克、桂圓(yuan)干20克、水約1400毫(hao)升
步驟:

1、紅糙米香米洗干凈,
2、桂圓干也清洗干凈,這里用桂圓肉也可以的。
3、將材料放入電壓力煲中,啟動粥類健。
4、程序結束后開鍋即食。
5、濃濃的粥,很自然的香氣,和著淡淡和甜味兒,很暖的。





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