番石榴怎么吃

1、原味吃法

由于番石榴是介于梨與臺灣大青棗之間的一種水果，因此對(dui)于其(qi)食用(yong)(yong)方式很多(duo)，而最簡單的方法(fa)便是整(zheng)個食用(yong)(yong)。所謂(wei)整(zheng)個食用(yong)(yong)并不是指一口吞，而是像吃梨一樣一口口的咬著吃，而且還可以將番(fan)(fan)石(shi)榴(liu)作(zuo)為蔬(shu)菜食用(yong)(yong)。由于番(fan)(fan)石(shi)榴(liu)中含有大量的抗(kang)氧(yang)化物，因此經常食用(yong)(yong)的話(hua)可以有效(xiao)的起到延(yan)緩肌膚(fu)衰(shuai)老及美白(bai)肌膚(fu)的作(zuo)用(yong)(yong)。

2、小塊食用

對(dui)于番(fan)石榴怎么吃的(de)問題，我(wo)們不妨選擇一種比較淑女的(de)吃法。可以(yi)將番(fan)石榴切成(cheng)片(pian)或(huo)顆粒，或(huo)者是(shi)不成(cheng)規則的(de)小(xiao)塊，用牙簽一口(kou)(kou)一塊的(de)吃，這(zhe)樣的(de)吃法不但更有氣質(zhi)而且口(kou)(kou)感(gan)還更加香脆味美(mei)。還有一種方法便是(shi)根據各人不同(tong)的(de)口(kou)(kou)感(gan)，選擇加入一些(xie)細鹽巴、咸梅、咸梅粉(fen)等(deng)，若(ruo)放入冰箱味道更佳。

3、榨汁

這是很多人都會采用的一種食用方法，將準備好的番石榴放入榨汁機中后再放(fang)入(ru)適量的冷開水，并且還可(ke)(ke)以根據(ju)個人口味、身體需求加入(ru)冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可(ke)(ke)口，乃是高級飲料(liao)之一(yi)。經常飲用番石榴汁，可(ke)(ke)滋(zi)養皮(pi)膚(fu)，令肌(ji)膚(fu)回復光澤。

番石榴的功效與作用

1、可以潤腸通便

便(bian)秘患者假如(ru)體內(nei)積聚(ju)的(de)過(guo)多(duo)的(de)毒(du)素(su)(su)會(hui)給身材形成(cheng)很大的(de)毀(hui)傷，而(er)番石榴(liu)有增進腸道爬動的(de)結果，可以(yi)協助腸道更好的(de)排(pai)擠毒(du)素(su)(su)，因而(er)假如(ru)是便(bian)秘患者可以(yi)多(duo)吃番石榴(liu)，在減緩(huan)便(bian)秘的(de)同(tong)時還可以(yi)排(pai)脂減肥。

2、可以解毒消炎

喉(hou)嚨疼的是(shi)凡是(shi)是(shi)因為咽喉(hou)有炎(yan)(yan)癥招(zhao)致(zhi)的，番石(shi)榴具有很強(qiang)的消炎(yan)(yan)殺菌(jun)的影響，可以(yi)殺滅激(ji)發咽喉(hou)腫痛(tong)的炎(yan)(yan)癥病菌(jun)，還可以(yi)防備傷風(feng)和腸(chang)道炎(yan)(yan)。因而在得了咽喉(hou)炎(yan)(yan)、腸(chang)道炎(yan)(yan)、傷風(feng)咳嗽患者(zhe)可以(yi)多食用番石(shi)榴。

3、調理三高

三高(gao)患者也(ye)可(ke)以常常食用番石(shi)榴，因(yin)為番石(shi)榴有(you)調理三高(gao)的影響(xiang)，對糖尿病患者也(ye)有(you)很好的輔佐(zuo)醫(yi)治結果。

番石榴屬于熱還是涼性

番石(shi)榴(liu)性(xing)(xing)平(ping)溫，不是(shi)涼性(xing)(xing)水果(guo)，也不是(shi)熱(re)性(xing)(xing)水果(guo)，有收斂(lian)固澀(se)的作用，一(yi)般來說，吃番石(shi)榴(liu)不會上(shang)火，但是(shi)由于(yu)番石(shi)榴(liu)是(shi)偏溫熱(re)性(xing)(xing)質的，所以大量(liang)吃，可能會有上(shang)火癥狀，而(er)且番石(shi)榴(liu)含有鞣(rou)質，性(xing)(xing)甘(gan)溫而(er)澀(se)，適量(liang)吃可止瀉，大量(liang)吃則(ze)易導致便秘，所以患有便秘或者內有火氣者不宜(yi)食用番石(shi)榴(liu)。

番石榴紅心和白心區別

紅心番石榴：大多(duo)野生(sheng)。

白心番(fan)石榴：后天改造，人工培植。

口感差不(bu)多(duo)，但紅(hong)心番石榴氣味比較“沖”。對于糖尿病(bing)人而言，吃紅(hong)心番石榴更好(hao)一些。

番石榴上火嗎

如果一次(ci)性食用過(guo)多(duo)的石榴的話(hua)很有(you)可(ke)能會引起上(shang)火、等(deng)問題(ti)。特別是對于(yu)一些胃炎患者或者瀉痢患者、燥熱性體質、易(yi)上(shang)火的人(ren)(ren)、咳(ke)嗽(sou)痰多(duo)的人(ren)(ren)最好不要食用過(guo)量的石榴。

懷孕能吃番石榴嗎

番石(shi)(shi)榴中所(suo)含有的營養物質(zhi)對于(yu)懷(huai)孕期間的孕婦來說(shuo)都是有益的。所(suo)以說(shuo)“懷(huai)孕可以吃(chi)番石(shi)(shi)榴嗎”，答(da)案當(dang)然是可以。且番石(shi)(shi)榴營養豐富(fu)，懷(huai)孕吃(chi)些石(shi)(shi)榴有預防(fang)妊娠高血壓、增進食欲、預防(fang)腹瀉等(deng)好處。

番石榴如何挑選

1、喜歡脆番(fan)石榴的人，要選擇果實硬(ying)、表皮光(guang)滑、皺摺少、顏色淡(dan)而均勻的。

2、喜(xi)歡軟(ruan)番石榴者，要選擇摸起來柔軟(ruan)有(you)彈性、香味濃(nong)郁、表皮(pi)光滑、皺摺(zhe)少、淡(dan)綠色(se)的。