一、足浴的好處
足浴是中醫足療法(fa)內容之一,也(ye)是一種(zhong)常用的(de)外治法(fa)。足浴能促進血液循環(huan)、刺(ci)激足部的(de)穴(xue)位、反射區和經絡、輔助治療部分疾(ji)病,既(ji)解乏(fa),又利(li)于睡眠。同時,在水(shui)中加點中藥(yao),還可以起到其(qi)他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩能(neng)防(fang)治頸(jing)椎病,緩解(jie)失眠,通(tong)過刺激(ji)足(zu)底病變的反(fan)射區(qu),對疾病起到改(gai)善作用(yong),按摩一些特定的足(zu)底穴位還(huan)能(neng)促使人體(ti)氣血運行通(tong)暢,上下(xia)貫通(tong),平衡陰陽,擴張血管,溫煦(xu)臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按摩手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)有很多(duo),例如單食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa)(fa) 一(yi)手(shou)(shou)握扶早間(jian)(jian)部,另(ling)一(yi)手(shou)(shou)握拳,食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)近節指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)(jian)關(guan)節為施力點壓刮(gua)足部反射區。除此之外,還有拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓法(fa)(fa)(fa)、單食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓法(fa)(fa)(fa)、拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓法(fa)(fa)(fa)等(deng)多(duo)種手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔(jie)舒適的環境為(wei)宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養生的(de)一種方式,能夠清(qing)(qing)除人(ren)(ren)體血液垃圾和病變沉渣,起到人(ren)(ren)體的(de)清(qing)(qing)潔作用(yong),還能抵抗(kang)各種疾(ji)病。同時還可以改善血液循環(huan),對人(ren)(ren)體沒(mei)有什么(me)壞處(chu)的(de),如果到公共的(de)場所進行(xing)注意泡腳,要注意避免(mian)被傳染疾(ji)病,比如腳氣(qi)感染等,所以需要采取防(fang)護措(cuo)施,如果是家用(yong)的(de)足(zu)浴盆,建議(yi)定期的(de)消(xiao)毒(du)。