一、足浴的好處
足浴是中醫足療(liao)法內容之一(yi)(yi),也(ye)是一(yi)(yi)種(zhong)常用的外治(zhi)法。足浴能促(cu)進血液循環(huan)、刺激足部(bu)的穴位、反射(she)區和經絡(luo)、輔助治(zhi)療(liao)部(bu)分疾病,既解乏,又利于睡眠(mian)。同時,在(zai)水中加(jia)點(dian)中藥,還可(ke)以起(qi)到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩能防(fang)治頸椎病,緩解失眠,通過(guo)刺激足(zu)底病變的反射區,對疾病起到改善作用,按摩一(yi)些(xie)特(te)定的足(zu)底穴位(wei)還能促使(shi)人體氣血運行(xing)通暢,上(shang)下貫通,平衡(heng)陰陽,擴張(zhang)血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手(shou)法(fa)(fa)(fa)有很多,例如單食(shi)指(zhi)(zhi)叩(kou)拳法(fa)(fa)(fa) 一手(shou)握扶早間(jian)部(bu),另一手(shou)握拳,食(shi)指(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間(jian)關節為施力點壓(ya)刮足部(bu)反射區。除此(ci)之外,還有拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓(ya)法(fa)(fa)(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)(fa)(fa)、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)尖(jian)端施壓(ya)法(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)、雙拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推(tui)壓(ya)法(fa)(fa)(fa)等多種手(shou)法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒適(shi)的環境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是養(yang)生(sheng)的(de)一(yi)種方式,能(neng)夠清除人體血(xue)液垃(la)圾和病變沉渣,起到人體的(de)清潔作用,還能(neng)抵(di)抗各種疾病。同時還可以改善血(xue)液循環,對(dui)人體沒有什么(me)壞處的(de),如果到公共的(de)場(chang)所進行注意泡(pao)腳,要注意避免被傳染(ran)疾病,比如腳氣感染(ran)等(deng),所以需要采(cai)取(qu)防(fang)護措施,如果是家用的(de)足(zu)浴盆,建議定期的(de)消毒(du)。