一、足浴的好處
足(zu)浴是(shi)中(zhong)(zhong)醫足(zu)療法(fa)內(nei)容(rong)之一(yi),也是(shi)一(yi)種常(chang)用(yong)(yong)的(de)外(wai)治(zhi)法(fa)。足(zu)浴能(neng)促進血(xue)液(ye)循環、刺激(ji)足(zu)部的(de)穴位、反射(she)區(qu)和經絡、輔助治(zhi)療部分疾病,既(ji)解乏,又利于(yu)睡眠。同(tong)時,在水中(zhong)(zhong)加點中(zhong)(zhong)藥,還可以起到(dao)其(qi)他(ta)作用(yong)(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩(mo)能(neng)(neng)防治頸椎病(bing),緩解(jie)失眠,通過刺激足底病(bing)變的反射(she)區(qu),對疾病(bing)起(qi)到改善作用,按摩(mo)一(yi)些特定(ding)的足底穴位還能(neng)(neng)促使人(ren)體氣血(xue)運行通暢,上(shang)下貫通,平(ping)衡陰陽,擴張(zhang)血(xue)管(guan),溫煦臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩手法(fa)有(you)很多(duo),例如單食指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa) 一(yi)手握扶(fu)早間(jian)部(bu),另一(yi)手握拳(quan),食指(zhi)(zhi)(zhi)彎(wan)曲(qu),拇指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關節(jie)為施力點壓刮足(zu)部(bu)反射區。除此之外,還有(you)拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓法(fa)、單食指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓法(fa)、拇指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹推(tui)壓法(fa)等多(duo)種手法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛(wei)生,以清潔舒適的環(huan)境為(wei)宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是(shi)養生的(de)一種方式,能(neng)夠清(qing)(qing)除人體(ti)血液垃圾和病(bing)(bing)變沉渣,起到人體(ti)的(de)清(qing)(qing)潔作用(yong),還(huan)(huan)能(neng)抵抗各種疾病(bing)(bing)。同時還(huan)(huan)可(ke)以改(gai)善血液循環,對人體(ti)沒有什(shen)么壞處的(de),如果到公共的(de)場所(suo)進行注意泡腳(jiao),要注意避免被(bei)傳染疾病(bing)(bing),比如腳(jiao)氣感染等,所(suo)以需要采取防護措施(shi),如果是(shi)家(jia)用(yong)的(de)足浴盆,建議定期的(de)消毒。