一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴(yu)是中(zhong)醫足(zu)(zu)療(liao)法內容之一(yi),也是一(yi)種常用(yong)的(de)外治(zhi)法。足(zu)(zu)浴(yu)能促進血(xue)液循(xun)環、刺激足(zu)(zu)部的(de)穴位(wei)、反射區和經絡、輔助治(zhi)療(liao)部分疾病,既解(jie)乏,又利于(yu)睡眠(mian)。同(tong)時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可(ke)以起到(dao)其他作(zuo)用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能防(fang)治頸椎(zhui)病,緩(huan)解(jie)失眠(mian),通(tong)過(guo)刺激足底(di)病變(bian)的反射區,對疾病起到改(gai)善(shan)作用(yong),按摩一些特定的足底(di)穴位(wei)還能促(cu)使人體氣(qi)血(xue)運行通(tong)暢,上下貫通(tong),平衡陰陽(yang),擴(kuo)張(zhang)血(xue)管,溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩手法(fa)(fa)有(you)很多,例(li)如單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa) 一(yi)手握(wo)(wo)扶早間部(bu),另(ling)一(yi)手握(wo)(wo)拳,食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎(wan)曲(qu),拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間關節(jie)為(wei)施力點(dian)壓刮(gua)足(zu)部(bu)反射區。除(chu)此之外,還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓法(fa)(fa)、單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端(duan)施壓法(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓法(fa)(fa)等多種手法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒(shu)適的環境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養(yang)生的(de)(de)一種(zhong)方式,能夠(gou)清(qing)除(chu)人體(ti)血液垃圾和病變沉渣,起(qi)到人體(ti)的(de)(de)清(qing)潔作用,還(huan)能抵抗各種(zhong)疾病。同時(shi)還(huan)可以改善血液循環,對人體(ti)沒有什(shen)么壞處的(de)(de),如果到公共的(de)(de)場所進行(xing)注意泡腳,要注意避免被傳染疾病,比如腳氣(qi)感染等,所以需要采取防護措(cuo)施(shi),如果是家(jia)用的(de)(de)足浴盆,建議(yi)定期的(de)(de)消毒(du)。