一、南瓜子的功效
1、南瓜味甘、性溫，入(ru)脾(pi)，胃(wei)經。
2、具有補中(zhong)益(yi)氣(qi)，消炎止痛(tong)，解(jie)毒殺蟲，降糖止渴的(de)功效。
3、主治(zhi)久病氣(qi)虛(xu)、脾胃虛(xu)弱(ruo)、氣(qi)短倦怠、便(bian)溏、糖尿病、蛔蟲等(deng)病癥。
二、南瓜子的作用
1、解毒
內(nei)含有維生素(su)(su)和果(guo)膠，果(guo)膠有很(hen)好的(de)吸(xi)附(fu)性(xing)，能粘(zhan)結和消除體(ti)內(nei)細菌毒(du)素(su)(su)和其他有害物質，如(ru)重金屬中的(de)鉛、汞和放(fang)射性(xing)元素(su)(su)，能起到解毒(du)作用。
2、保護胃粘膜、幫助消化
南(nan)瓜所含(han)果膠還可以保護(hu)胃膠道(dao)粘膜，免受粗糙食品刺(ci)激，促(cu)進潰瘍愈合，適(shi)宜于胃病患者。南(nan)瓜所含(han)成分能促(cu)進膽(dan)汁(zhi)分泌，加強胃腸蠕動，幫助(zhu)食物(wu)消化。
3、防治糖尿病、降低血糖
南瓜含有豐富的(de)(de)鈷，鈷能(neng)活躍(yue)人(ren)體的(de)(de)新陳(chen)代謝，促進造血功能(neng)，并(bing)參(can)與(yu)人(ren)體內維生素B12的(de)(de)合成，是人(ren)體胰(yi)島細胞(bao)所必需的(de)(de)微(wei)量元(yuan)素，對防治糖(tang)尿病(bing)、降低血糖(tang)有特殊(shu)的(de)(de)療效。
4、消除致癌物質
南瓜能(neng)(neng)消除致(zhi)癌物質亞(ya)硝胺的(de)突變作用，有防(fang)癌功效，并能(neng)(neng)幫助(zhu)肝、腎功能(neng)(neng)的(de)恢復(fu)，增(zeng)強肝、腎細胞的(de)再(zai)生能(neng)(neng)力(li)。
5、促進生長發育
南瓜中含有豐(feng)富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合(he)成(cheng)，是腎上(shang)腺(xian)皮質激(ji)素的固(gu)有成(cheng)分(fen)，為(wei)人體生長(chang)發育的重要物質。
三、南瓜子的副作用
1、南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用后的保健作用不大，而南瓜子品牌生(sheng)產的一(yi)般都可直接食用。
2、已經(jing)氧化腐(fu)敗的南瓜(gua)子不要食(shi)用，食(shi)后容易(yi)引起惡(e)心、嘔吐、腹痛(tong)。
3、南瓜子不要與羊肉同(tong)食，否則可能會(hui)引起腹脹、胸悶等癥。
4、胃(wei)熱病人(ren)宜少食(shi)，否則會(hui)感(gan)到脘(wan)腹脹悶。食(shi)用(yong)南瓜子應適量，一次不要吃得太多，曾有(you)因食(shi)用(yong)南瓜子過量而(er)導致頭昏(hun)的報(bao)道。
洽洽
真心
童年記
老閆家
華味亨
百草味
良品鋪子
旭東
正林
傻子
