鳳爪怎么做好吃
鳳爪(zhua)(zhua)怎么做好(hao)吃又簡單(dan)?首先將雞(ji)爪(zhua)(zhua)用清水(shui)浸泡半(ban)小時(shi),清洗控水(shui)備用;鍋里(li)加少許油,加入冰(bing)(bing)糖(tang),小火(huo)(huo)熬至冰(bing)(bing)糖(tang)融化(hua)成(cheng)琥珀色(se),倒入雞(ji)爪(zhua)(zhua),快(kuai)速翻炒均勻,讓(rang)雞(ji)爪(zhua)(zhua)表(biao)面沾(zhan)上糖(tang)色(se);鍋中加入沒過雞(ji)爪(zhua)(zhua)的熱水(shui),加雞(ji)粉(fen)、生(sheng)抽、老抽,再加少許冰(bing)(bing)糖(tang),中小火(huo)(huo)燜燒至雞(ji)爪(zhua)(zhua)八分熟,加鹽調味;最后轉大火(huo)(huo),至雞(ji)爪(zhua)(zhua)上色(se)、紅亮即可。
鳳爪和雞爪的區別
雞(ji)(ji)爪(zhua)(zhua)(zhua)是雞(ji)(ji)的(de)腳爪(zhua)(zhua)(zhua),可供食(shi)(shi)用(yong),又名(ming)雞(ji)(ji)掌(zhang)、鳳(feng)(feng)爪(zhua)(zhua)(zhua)、鳳(feng)(feng)足(zu)。雞(ji)(ji)爪(zhua)(zhua)(zhua)在美食(shi)(shi)家的(de)菜譜(pu)上不(bu)叫雞(ji)(ji)爪(zhua)(zhua)(zhua),而稱(cheng)做鳳(feng)(feng)爪(zhua)(zhua)(zhua)。鳳(feng)(feng)爪(zhua)(zhua)(zhua)又稱(cheng)雞(ji)(ji)掌(zhang),雞(ji)(ji)爪(zhua)(zhua)(zhua),鳳(feng)(feng)足(zu)等,是一道經典的(de)小吃,在川菜,粵菜中均有制作,多皮、筋,膠質豐富(fu),常(chang)用(yong)于煮湯(tang),也宜于鹵(lu)、醬。
風爪熱量高嗎
相(xiang)關科學表明,鳳(feng)爪(zhua)(zhua)的(de)(de)熱量(liang)相(xiang)對(dui)其他肉類是(shi)比較高的(de)(de),每100克鳳(feng)爪(zhua)(zhua)中(zhong)含(han)有254千卡(ka),相(xiang)當于推(tui)薦(jian)普通成年每天所需攝入(ru)熱量(liang)的(de)(de)10%。由此(ci)可以看出鳳(feng)爪(zhua)(zhua)的(de)(de)熱量(liang)是(shi)較高的(de)(de),正在減肥的(de)(de)朋友不宜多(duo)吃。
鳳爪的營養價值
鳳爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,適量食用吃不但能軟化血管,同時具有美容功效,選購的鳳爪品牌要肉皮色(se)澤(ze)白亮并且富有(you)光澤(ze),無殘留黃色(se)硬皮,以質(zhi)地(di)緊密,富有(you)彈性,表面微干或(huo)略顯濕潤(run)且不黏手為宜(yi)。
雞爪怎么去骨
將雞(ji)爪(zhua)洗干凈(jing)后(hou),放入鍋中(zhong)焯(zhuo)水(shui)(shui)。焯(zhuo)水(shui)(shui)攪拌(ban)至鍋中(zhong)水(shui)(shui)面浮出油花(hua)再撈出來(lai)。將其用(yong)冷(leng)水(shui)(shui)沖洗透亮。將雞(ji)爪(zhua)的(de)指甲(jia)去除。在雞(ji)爪(zhua)的(de)關(guan)節處劃一刀至骨頭截面露出來(lai)。將雞(ji)爪(zhua)向上,由上而下(xia)沿中(zhong)間(jian)切一刀。用(yong)手將關(guan)節處骨頭掰出。用(yong)手拉骨頭使其骨肉(rou)分離,再用(yong)手一擰即可。