1、清潔(jie)

在夏季(ji)恰如其分地(di)清潔(jie)是護膚的重要前提，而且比其它季(ji)節顯(xian)得尤為重要。

2、調(diao)理

調理水(shui)俗稱(cheng)爽膚(fu)(fu)水(shui)或化妝(zhuang)水(shui)等，在(zai)夏(xia)季(ji)(ji)護膚(fu)(fu)中都十分重(zhong)要，在(zai)夏(xia)季(ji)(ji)我們應(ying)順應(ying)此季(ji)(ji)節的皮膚(fu)(fu)生理狀況(kuang)選用側重(zhong)于平衡、補(bu)水(shui)、收(shou)斂、抑菌功能(neng)的清(qing)爽型醒膚(fu)(fu)水(shui)。

3、美(mei)白

紫外線易令肌膚變(bian)黃(huang)、變(bian)黑，造成色(se)素沉著，色(se)斑加重，水(shui)分容易流失。同時具有(you)美白、補水(shui)、營養、少油(you)分的輕質純植物配(pei)方乳(ru)霜，最(zui)適合夏季護膚。

4、防(fang)曬

防曬(shai)是夏季護膚的(de)重(zhong)(zhong)中之重(zhong)(zhong)，因為預(yu)防肌膚曬(shai)黑、曬(shai)傷、色素沉(chen)著(zhu)、色斑加重(zhong)(zhong)和預(yu)防光老化的(de)途徑。

5、抗氧(yang)化修(xiu)復

除使(shi)用具抗氧化功能的基礎夏季(ji)護膚品外，定期使(shi)用具有抗氧化和修(xiu)復功能的面貼也是很好的保養方法(fa)。

6：00：清潔臉(lian)部

6：30：控油產品

6：40：抵抗(kang)紫外線

7：00：清淡早(zao)餐(can)

10：30：清爽噴(pen)霧

12：00：營養午餐(can)

14：00：提神綠(lv)茶

19：00：涼拌(ban)苦瓜

20：30：卸妝(zhuang)去油

21：00：正(zheng)常作息

【 原因一(yi) 】皮脂分泌旺盛

主要是皮脂腺分泌旺盛，毛孔(kong)角化(hua)堵塞(sai)，進而形成(cheng)粉刺(ci)，使得座瘡(chuang)桿菌增生，發(fa)炎后變成(cheng)痘(dou)痘(dou)、丘疹；

【 原因二 】病菌感染毛(mao)囊炎(yan)

也(ye)有可(ke)能是(shi)病菌或霉菌接觸造成的(de)毛囊(nang)炎，例如進(jin)入未確(que)實清潔(jie)的(de)泳池、溫(wen)泉(quan)等場合(he)，或寢具太(tai)久沒有清洗。

盡量不去公共(gong)游泳池

長痘就是發炎(yan)，避免對肌膚刺(ci)激能(neng)減緩身體(ti)長痘情況。

用有效祛痘產品

可以用醫師(shi)所開抗(kang)痘藥品之外，也可使(shi)用臉部(bu)用的局部(bu)祛痘產品，如水楊酸、甘醇酸、茶(cha)樹精油等(deng)。

溫水輕柔洗澡

避(bi)(bi)(bi)免(mian)使用溫度太高熱水清潔、沐(mu)浴劑(ji)泡沫或液體洗干(gan)凈，避(bi)(bi)(bi)免(mian)化學成分造成肌膚負(fu)擔，避(bi)(bi)(bi)免(mian)大力摩擦。

軟化角質(zhi) 殺菌消炎

可以使(shi)用浴鹽洗澡(zao)，它是一(yi)種能夠幫助軟化角質、吸附油脂、殺菌(jun)消(xiao)炎、促(cu)進肌膚代謝等多功能的身體清潔產品。

寢具衛生定(ding)期清洗

每(mei)一至二周定期換(huan)洗寢具，浴巾毛巾也應頻繁清洗。運動之后(hou)盡快擦干(gan)換(huan)上干(gan)凈(jing)衣物。

選擇清爽防(fang)曬品

建議使用物(wu)理性的防曬方式比較好(hao)，如衣物(wu)、傘具等，選擇清爽身體防曬品。

推薦專題：【皮膚健康】

刮胡刀

涂(tu)上(shang)剃(ti)須(xu)膏再(zai)刮，女性專用剃(ti)毛刀(dao)，刮得時候別太貼近皮(pi)膚。斬草不除根，一段時間腿毛又會長。

脫毛藥品

用剃刀是一個結果，用不(bu)了多(duo)久便“春風(feng)吹又生(sheng)了”。

電燒(shao)法

利用細小的(de)電燒針伸入皮下，將毛囊一(yi)一(yi)破壞，很痛。

激光脫(tuo)毛

利(li)用特(te)殊波長的光線順著腿毛毛干(gan)導(dao)入毛囊內(nei)而(er)將其破壞，不傷及皮(pi)膚，但(dan)是價格昂(ang)貴。

蜜蠟脫毛

可以將毛發連根拔(ba)起，可持續一兩(liang)個月，自(zi)己弄會很疼。

矮個子(zi)女生(sheng)裙(qun)子(zi)搭配(pei)

矮小(xiao)個(ge)子(zi)女生經常煩惱(nao)不(bu)已，不(bu)好(hao)搭配衣服，給人感覺(jue)總是(shi)那么(me)嬌(jiao)小(xiao)。其(qi)實有(you)很多女星她們的(de)身高(gao)也才(cai)150，可是(shi)她們卻能給我們高(gao)挑的(de)感覺(jue)，她們通過合理的(de)服飾搭配來(lai)提高(gao)大家的(de)視(shi)覺(jue)。

牛仔(zi)裙搭配

夏天到了，如果你已(yi)經厭倦了各種雪紡、棉麻面料的(de)裙子，那牛(niu)仔裙必須穿(chuan)起來，它既可(ke)以(yi)妖嬈嫵媚，可(ke)以(yi)純真可(ke)愛，還可(ke)率(lv)性大方，而關(guan)鍵就(jiu)在(zai)于(yu)你怎么搭配啦！

牛(niu)仔短褲搭配

干凈利落的牛(niu)仔(zi)短褲是女生夏季必備款。牛(niu)仔(zi)短褲方便帥氣(qi)，從一(yi)開始的搭(da)配t恤(xu)衫到(dao)現(xian)在的各(ge)種混搭(da)。尤其是逛街的時候，經典t恤(xu)衫牛(niu)仔(zi)短褲的搭(da)配。現(xian)在也延伸到(dao)雪紡衫的搭(da)配。牛(niu)仔(zi)短褲搭(da)配出的時尚感讓人眼花撩(liao)亂，但是改變不(bu)了(le)的感覺(jue)就是又瘦(shou)又長的一(yi)雙腿。

女士T恤搭配

T恤(xu)(xu)的經典流行(xing)自是不用多(duo)說，一兩件女(nv)士(shi)(shi)T恤(xu)(xu)絕對是四季必備的單品，特(te)別是短(duan)袖(xiu)T恤(xu)(xu)，夏季穿(chuan)起來清(qing)爽(shuang)舒適，而且女(nv)士(shi)(shi)T恤(xu)(xu)的款式顏色(se)也(ye)多(duo)樣，隨意搭配就可以很好看(kan)。T恤(xu)(xu)雖說百搭，但是女(nv)士(shi)(shi)t恤(xu)(xu)也(ye)講(jiang)究(jiu)搭配技(ji)巧，女(nv)士(shi)(shi)T恤(xu)(xu)怎(zen)么搭配才能讓(rang)你在大眾中脫穎而出呢？

中年女性(xing)裙子搭(da)配(pei)

這個夏(xia)天(tian)走過(guo)很多路，遇到(dao)形形色色的(de)(de)人(ren)，看過(guo)各種各樣的(de)(de)風(feng)景，最(zui)后發現最(zui)難忘的(de)(de)還是(shi)你；這個夏(xia)天(tian)穿(chuan)過(guo)很多衣服(fu)，試過(guo)很多款式(shi)，驀然回首，才(cai)發現最(zui)動人(ren)的(de)(de)還是(shi)你：連衣裙(qun)，當(dang)裙(qun)角揚起的(de)(de)剎那(nei)，便是(shi)我們最(zui)美(mei)麗的(de)(de)時刻。中年女(nv)性也愛美(mei)，中年女(nv)性知道怎樣搭(da)配裙(qun)裝嗎？

腰帶和裙(qun)子(zi)搭配

無論(lun)褲子或裙裝，在(zai)腰帶(dai)的(de)點綴下，可(ke)以完美呈現纖(xian)腰效果，突出你(ni)的(de)S形曲線。一般而言，中(zhong)長(chang)款的(de)衣服才需(xu)要搭配腰帶(dai)，以此調整身(shen)體(ti)比例，顯得腿長(chang)苗條。同時，腰帶(dai)最好與(yu)造型(xing)中(zhong)的(de)某(mou)些(xie)單品相(xiang)呼應，看起來會更協調。

莫代爾T恤 牛仔短褲

簡約的短(duan)(duan)袖T恤搭(da)配一條牛仔短(duan)(duan)褲，洋溢著濃(nong)濃(nong)的夏(xia)日休閑酷感。 這款經褪(tun)色和仿舊(jiu)處理的短(duan)(duan)褲，顯現(xian)出(chu)久穿之后的破舊(jiu)美感。

吊帶背心 低腰短褲

低腰短褲和吊帶背心(xin)的搭配，為你(ni)的衣櫥增添(tian)白色元素。透視的效果，可以看到里面的內衣。倘若夠大(da)膽，則穿一套性感而亮色的內衣，不僅散發(fa)著隨性而酷意(yi)十足的前衛氣質，還凸顯一種(zhong)極致的誘(you)惑。

深V領裙子

如果你有乳神那樣傲人(ren)的(de)胸型，修身的(de)V領(ling)(ling)款型能(neng)夠突出完(wan)美胸型的(de)存在。V領(ling)(ling)兼具(ju)修飾臉(lian)形的(de)功用，V字小(xiao)臉(lian)頃刻(ke)呈現。

條紋露肩裙

肩(jian)膀纖薄的姑娘(niang)適合穿露肩(jian)裝(zhuang)，哪怕胸部尺(chi)寸不(bu)理(li)想也沒關系，露肩(jian)裝(zhuang)呈現的性感嫵媚比事(shi)業線來(lai)得更(geng)加含蓄(xu)，于是展現的氣質也更(geng)加名媛淑女，很難與“風(feng)塵”、“美艷(yan)”等形容詞(ci)有聯系。

性感露臍裝(zhuang)

有(you)馬甲線(xian)或者小(xiao)蠻腰就應(ying)該(gai)把令人羨慕的(de)線(xian)條露(lu)出(chu)來(lai)好好顯擺顯擺。夸張的(de)印花配上簡約的(de)剪裁，隨意一個動作就會露(lu)出(chu)腰腹(fu)部的(de)上衣長度，保留性感(gan)同時(shi)，呈現少女般的(de)俏皮可愛。

露(lu)背裝

趁著初(chu)秋(qiu)天氣僅微涼(liang)，夏(xia)季余溫還在，趕緊露背一(yi)把。只要背部肌膚(fu)平(ping)滑干凈，就可以(yi)無所(suo)顧忌地著露背裝(zhuang)“招搖”一(yi)番。復(fu)古綠(lv)色碎花長裙典雅有余，借助露背來將(jiang)現代氣息(xi)傳(chuan)遞。