1、清潔

在夏季恰如其(qi)分地清潔是(shi)護膚的重要前提，而(er)且比其(qi)它季節顯得尤為(wei)重要。

2、調(diao)理

調(diao)理水(shui)俗(su)稱爽膚(fu)(fu)水(shui)或化(hua)妝水(shui)等，在(zai)(zai)夏季(ji)護膚(fu)(fu)中都(dou)十分重要，在(zai)(zai)夏季(ji)我(wo)們(men)應順應此(ci)季(ji)節的皮膚(fu)(fu)生理狀況選用(yong)側重于平衡(heng)、補(bu)水(shui)、收斂、抑菌(jun)功能的清(qing)爽型醒膚(fu)(fu)水(shui)。

3、美(mei)白

紫外線易令(ling)肌膚變黃、變黑，造(zao)成色(se)素(su)沉著，色(se)斑(ban)加重，水分容易流(liu)失(shi)。同時具(ju)有(you)美白(bai)、補(bu)水、營養、少油分的輕(qing)質純(chun)植物配方乳霜，最適合夏(xia)季護膚。

4、防曬

防(fang)曬是(shi)夏季護(hu)膚的重(zhong)中(zhong)之(zhi)重(zhong)，因為預防(fang)肌膚曬黑、曬傷(shang)、色素沉著、色斑加重(zhong)和預防(fang)光老化的途徑。

5、抗(kang)氧化修復

除使用具抗(kang)氧(yang)化功(gong)能的(de)基礎夏季護(hu)膚品外，定期(qi)使用具有抗(kang)氧(yang)化和修復功(gong)能的(de)面貼也是很好的(de)保養(yang)方法(fa)。

6：00：清(qing)潔臉(lian)部

6：30：控(kong)油(you)產品

6：40：抵抗(kang)紫外線

7：00：清(qing)淡早餐(can)

10：30：清爽噴霧

12：00：營養午餐

14：00：提(ti)神綠茶

19：00：涼拌苦瓜

20：30：卸(xie)妝去油

21：00：正常作息

【 原因一 】皮(pi)脂(zhi)分泌(mi)旺盛

主(zhu)要是皮脂(zhi)腺(xian)分泌旺盛，毛(mao)孔(kong)角化(hua)堵(du)塞，進而形成粉刺，使得座瘡桿菌增生，發炎后變成痘痘、丘疹(zhen)；

【 原因(yin)二 】病(bing)菌感染毛囊炎

也有可能是病(bing)菌或(huo)霉菌接觸造(zao)成的(de)(de)毛囊炎，例(li)如進(jin)入未確實清潔(jie)的(de)(de)泳池、溫泉(quan)等(deng)場合，或(huo)寢具太久沒有清洗(xi)。

盡量不(bu)去(qu)公共(gong)游(you)泳(yong)池(chi)

長痘(dou)就是發炎，避(bi)免對肌膚(fu)刺激能減緩身體長痘(dou)情況。

用有效祛痘產(chan)品

可以用(yong)醫師所開抗痘(dou)藥品之外，也可使用(yong)臉部(bu)用(yong)的局部(bu)祛(qu)痘(dou)產品，如水楊(yang)酸、甘(gan)醇酸、茶樹(shu)精油等。

溫水輕(qing)柔洗澡

避免使用溫度(du)太高熱水清(qing)潔、沐(mu)浴劑泡沫或液體洗(xi)干凈，避免化學成分造成肌膚(fu)負擔(dan)，避免大(da)力摩(mo)擦。

軟化角質 殺菌(jun)消炎

可以使用浴鹽洗(xi)澡，它(ta)是(shi)一種能(neng)夠幫助軟(ruan)化角質、吸附(fu)油脂、殺菌消(xiao)炎、促進(jin)肌膚代謝等(deng)多(duo)功能(neng)的身體(ti)清潔產品。

寢具衛生定(ding)期(qi)清(qing)洗

每(mei)一至二周(zhou)定期換洗(xi)寢具，浴巾(jin)毛巾(jin)也應(ying)頻繁(fan)清洗(xi)。運動之后(hou)盡快擦干換上干凈衣物。

選(xuan)擇清爽防曬品

建議使(shi)用物理性的防曬方式比較(jiao)好(hao)，如(ru)衣(yi)物、傘具(ju)等，選擇清爽身體防曬品。

推薦專題：【皮膚健康(kang)】

刮胡刀

涂上剃(ti)須(xu)膏再(zai)刮，女性專用剃(ti)毛刀，刮得(de)時候別(bie)太貼近皮膚(fu)。斬草不(bu)除根，一(yi)段時間腿(tui)毛又會長。

脫毛藥品

用剃刀是一個結果，用不了多久(jiu)便“春風吹又(you)生了”。

電燒法(fa)

利用細(xi)小(xiao)的電(dian)燒針伸入(ru)皮下，將毛囊一一破壞，很痛。

激光脫毛(mao)

利用特(te)殊(shu)波長(chang)的(de)光線順著腿毛(mao)毛(mao)干(gan)導入毛(mao)囊內(nei)而(er)將(jiang)其破壞，不傷及皮膚，但是價格昂貴。

蜜蠟脫毛

可(ke)以將毛(mao)發連(lian)根(gen)拔起，可(ke)持續(xu)一兩個月，自己弄會很疼。

矮個(ge)子(zi)女生(sheng)裙子(zi)搭配

矮小個子女生經常煩惱不已，不好搭配衣服，給(gei)人感覺(jue)總(zong)是那么嬌小。其(qi)實有(you)很多女星她們(men)的身高也才150，可是她們(men)卻能給(gei)我們(men)高挑的感覺(jue)，她們(men)通(tong)過合(he)理(li)的服飾搭配來提高大家的視覺(jue)。

牛仔(zi)裙搭配(pei)

夏天到(dao)了(le)，如果你已經(jing)厭倦了(le)各種雪(xue)紡(fang)、棉(mian)麻面料的(de)裙子，那牛仔裙必須穿起來，它既可(ke)以妖嬈嫵媚(mei)，可(ke)以純真可(ke)愛，還可(ke)率(lv)性(xing)大方，而關(guan)鍵就在于你怎么搭配啦(la)！

牛仔短褲搭(da)配(pei)

干凈利落(luo)的(de)(de)牛仔(zi)(zi)(zi)短褲(ku)是女生夏季必備款(kuan)。牛仔(zi)(zi)(zi)短褲(ku)方便(bian)帥(shuai)氣，從(cong)一(yi)開始的(de)(de)搭(da)配t恤衫(shan)到(dao)現(xian)在的(de)(de)各(ge)種混搭(da)。尤其是逛街的(de)(de)時候，經典t恤衫(shan)牛仔(zi)(zi)(zi)短褲(ku)的(de)(de)搭(da)配。現(xian)在也延伸到(dao)雪(xue)紡衫(shan)的(de)(de)搭(da)配。牛仔(zi)(zi)(zi)短褲(ku)搭(da)配出的(de)(de)時尚感(gan)(gan)讓人(ren)眼花撩亂(luan)，但是改變(bian)不(bu)了的(de)(de)感(gan)(gan)覺就是又瘦又長的(de)(de)一(yi)雙腿(tui)。

女士T恤搭配(pei)

T恤(xu)(xu)的(de)(de)經(jing)典(dian)流行自是不用多說，一(yi)兩件女(nv)士(shi)(shi)(shi)T恤(xu)(xu)絕對是四(si)季必備的(de)(de)單品，特別是短(duan)袖T恤(xu)(xu)，夏季穿起來清爽舒適，而且女(nv)士(shi)(shi)(shi)T恤(xu)(xu)的(de)(de)款式顏(yan)色也多樣，隨意搭配就可以很(hen)好看。T恤(xu)(xu)雖說百搭，但(dan)是女(nv)士(shi)(shi)(shi)t恤(xu)(xu)也講(jiang)究(jiu)搭配技巧，女(nv)士(shi)(shi)(shi)T恤(xu)(xu)怎么搭配才能讓你在大眾中(zhong)脫穎而出呢？

中年女性裙子(zi)搭配

這(zhe)(zhe)個夏天(tian)走(zou)過(guo)(guo)很(hen)(hen)多路，遇到形形色色的(de)(de)人，看過(guo)(guo)各(ge)種各(ge)樣(yang)的(de)(de)風景，最后(hou)發現最難忘(wang)的(de)(de)還是(shi)你；這(zhe)(zhe)個夏天(tian)穿過(guo)(guo)很(hen)(hen)多衣(yi)服，試過(guo)(guo)很(hen)(hen)多款式，驀然回首，才發現最動(dong)人的(de)(de)還是(shi)你：連(lian)衣(yi)裙(qun)(qun)，當裙(qun)(qun)角揚起(qi)的(de)(de)剎那，便是(shi)我(wo)們最美麗的(de)(de)時刻。中(zhong)(zhong)年女(nv)性(xing)也愛美，中(zhong)(zhong)年女(nv)性(xing)知(zhi)道怎樣(yang)搭配裙(qun)(qun)裝嗎？

腰帶和裙子搭(da)配

無論(lun)褲子或裙裝(zhuang)，在腰帶(dai)的(de)點綴下，可以完(wan)美呈現(xian)纖腰效果，突出(chu)你(ni)的(de)S形曲(qu)線(xian)。一(yi)般而言，中(zhong)(zhong)長款(kuan)的(de)衣(yi)服才需要搭(da)配腰帶(dai)，以此調整身體比例，顯得(de)腿長苗條。同時(shi)，腰帶(dai)最好(hao)與造型中(zhong)(zhong)的(de)某些單品(pin)相呼應，看起來會更協調。

莫代爾T恤 牛仔(zi)短褲(ku)

簡約的短袖T恤搭(da)配一條牛仔短褲，洋溢著(zhu)濃濃的夏日休(xiu)閑酷感(gan)。 這(zhe)款經褪色和仿舊處理(li)的短褲，顯現出久穿之后的破舊美感(gan)。

吊帶背心 低腰短褲

低腰(yao)短褲(ku)和吊帶背心的(de)搭配，為你的(de)衣櫥增添白(bai)色元素(su)。透視的(de)效果(guo)，可(ke)以看到里面的(de)內衣。倘若夠大膽，則穿一(yi)(yi)套(tao)性感而亮色的(de)內衣，不僅散(san)發(fa)著隨性而酷意(yi)十足的(de)前衛氣質，還凸顯一(yi)(yi)種極致(zhi)的(de)誘惑。

深V領裙子

如(ru)果(guo)你(ni)有乳神(shen)那(nei)樣(yang)傲人(ren)的胸(xiong)型(xing)，修身的V領(ling)款型(xing)能夠突出(chu)完美胸(xiong)型(xing)的存在(zai)。V領(ling)兼具修飾臉(lian)形的功用，V字小臉(lian)頃刻呈現。

條紋露(lu)肩裙

肩膀纖薄的(de)姑娘適合(he)穿(chuan)露肩裝，哪怕胸部尺(chi)寸不理想(xiang)也(ye)沒關系，露肩裝呈(cheng)現(xian)的(de)性感(gan)嫵媚比事業線(xian)來得更加含(han)蓄，于是展現(xian)的(de)氣質也(ye)更加名媛(yuan)淑女，很難與“風(feng)塵”、“美艷”等形容(rong)詞有聯系。

性感露臍裝

有(you)馬甲線或者小蠻(man)腰(yao)就(jiu)應該把令人羨慕的(de)線條(tiao)露(lu)出(chu)來(lai)好好顯擺(bai)顯擺(bai)。夸張(zhang)的(de)印花配上簡約的(de)剪裁，隨意一個動作就(jiu)會露(lu)出(chu)腰(yao)腹部(bu)的(de)上衣長度，保留性(xing)感同時，呈現(xian)少女般的(de)俏皮可愛。

露背裝(zhuang)

趁著(zhu)初(chu)秋天氣僅微涼，夏季余(yu)溫還在(zai)，趕緊露背(bei)一(yi)把。只要背(bei)部肌膚(fu)平滑干凈，就可以無所顧忌地(di)著(zhu)露背(bei)裝“招(zhao)搖”一(yi)番。復古綠色碎花長裙典(dian)雅有余(yu)，借(jie)助(zhu)露背(bei)來將(jiang)現代氣息傳遞(di)。