1、清(qing)潔(jie)

在夏季恰如(ru)其分地清潔是護膚的重要(yao)前提，而(er)且(qie)比其它季節(jie)顯得尤(you)為重要(yao)。

2、調理

調理(li)水(shui)俗稱爽膚水(shui)或(huo)化(hua)妝水(shui)等，在夏(xia)季(ji)護膚中(zhong)都十(shi)分重要，在夏(xia)季(ji)我們應(ying)順(shun)應(ying)此季(ji)節(jie)的(de)皮膚生(sheng)理(li)狀況選(xuan)用(yong)側重于(yu)平衡、補水(shui)、收斂、抑菌功能的(de)清爽型醒(xing)膚水(shui)。

3、美白

紫外線(xian)易令肌膚(fu)變(bian)黃、變(bian)黑，造成(cheng)色素沉著，色斑加重，水(shui)分(fen)容(rong)易流失。同時(shi)具有美白、補水(shui)、營養、少油分(fen)的輕質(zhi)純植物配方乳霜，最適合夏季護膚(fu)。

4、防曬(shai)

防曬(shai)是夏季護(hu)膚(fu)的重(zhong)(zhong)中之重(zhong)(zhong)，因為預(yu)防肌膚(fu)曬(shai)黑、曬(shai)傷、色素(su)沉著(zhu)、色斑加重(zhong)(zhong)和預(yu)防光老化的途徑(jing)。

5、抗氧化修(xiu)復

除使用具抗(kang)氧(yang)化(hua)功能的(de)(de)基礎夏季護膚品外，定期使用具有抗(kang)氧(yang)化(hua)和修復功能的(de)(de)面貼也是很好(hao)的(de)(de)保養方法。

6：00：清潔臉部

6：30：控油產品

6：40：抵抗紫外線

7：00：清淡早餐(can)

10：30：清爽噴(pen)霧

12：00：營養午餐

14：00：提神(shen)綠(lv)茶(cha)

19：00：涼(liang)拌苦(ku)瓜(gua)

20：30：卸妝去油

21：00：正常作息

【 原因一 】皮脂分泌旺盛

主要是皮(pi)脂腺分泌旺盛，毛孔角化堵(du)塞，進(jin)而形(xing)成粉刺，使(shi)得座瘡桿菌增(zeng)生，發炎后變(bian)成痘痘、丘疹；

【 原因(yin)二 】病菌感染毛囊炎

也有(you)可(ke)能(neng)是病菌(jun)或霉(mei)菌(jun)接觸造(zao)成(cheng)的(de)毛(mao)囊炎，例如進(jin)入未確實清潔的(de)泳池(chi)、溫泉(quan)等(deng)場(chang)合，或寢具(ju)太久(jiu)沒有(you)清洗(xi)。

盡量不(bu)去(qu)公共游泳池

長(chang)痘(dou)就(jiu)是(shi)發炎，避免對肌膚刺激能減緩身體長(chang)痘(dou)情況。

用有效祛(qu)痘產品

可以(yi)用醫師(shi)所開(kai)抗痘藥品之(zhi)外，也可使用臉部(bu)用的局部(bu)祛痘產品，如水楊酸、甘醇酸、茶樹(shu)精油等。

溫水輕柔洗澡

避免(mian)使用(yong)溫度(du)太高熱水清潔、沐浴劑泡(pao)沫或液(ye)體洗干凈，避免(mian)化(hua)學成分造成肌膚負擔，避免(mian)大力(li)摩擦。

軟化角質 殺菌消(xiao)炎

可以使用浴鹽洗澡(zao)，它是一種能夠(gou)幫助軟化角質(zhi)、吸附油脂(zhi)、殺菌消炎、促進(jin)肌膚代謝等多功能的身體(ti)清潔產品。

寢(qin)具(ju)衛生定期(qi)清洗

每一至二(er)周定期(qi)換洗寢(qin)具，浴巾毛(mao)巾也應頻繁(fan)清洗。運(yun)動之后盡快擦干換上干凈衣物。

選擇清(qing)爽防曬(shai)品(pin)

建議使用物理性的防曬方式(shi)比較好，如衣(yi)物、傘具等，選擇(ze)清爽(shuang)身(shen)體防曬品。

推薦專題：【皮膚健(jian)康】

刮胡刀

涂上(shang)剃須膏再刮(gua)，女性專用剃毛(mao)刀，刮(gua)得時(shi)候別太貼近(jin)皮膚。斬草不除根，一段時(shi)間腿毛(mao)又(you)會長(chang)。

脫(tuo)毛藥(yao)品(pin)

用剃刀是一個結果，用不了(le)多久便“春風吹又生了(le)”。

電燒法(fa)

利用(yong)細小的電(dian)燒(shao)針伸入皮下，將毛囊一一破(po)壞(huai)，很痛(tong)。

激光脫(tuo)毛

利用(yong)特殊波長(chang)的(de)光(guang)線順著腿毛(mao)毛(mao)干導(dao)入(ru)毛(mao)囊內而將(jiang)其(qi)破壞，不傷及皮膚，但是價格昂貴。

蜜蠟脫毛

可以將毛發連根拔起，可持續一兩個月，自己弄會很(hen)疼(teng)。

矮個子(zi)(zi)女生裙(qun)子(zi)(zi)搭配(pei)

矮小(xiao)個子女生經(jing)常(chang)煩惱(nao)不已，不好搭(da)配衣服(fu)，給人感覺總(zong)是那么嬌小(xiao)。其實有很多女星她(ta)們的(de)身高也才150，可(ke)是她(ta)們卻能給我們高挑的(de)感覺，她(ta)們通過合理的(de)服(fu)飾搭(da)配來提高大家的(de)視覺。

牛仔裙搭配

夏天到了(le)，如(ru)果(guo)你(ni)已(yi)經厭倦了(le)各種(zhong)雪紡、棉麻面(mian)料的裙子，那(nei)牛(niu)仔裙必須(xu)穿起來(lai)，它既可(ke)以(yi)妖(yao)嬈嫵媚(mei)，可(ke)以(yi)純真可(ke)愛，還可(ke)率性大方，而關(guan)鍵就在于你(ni)怎么搭配啦！

牛仔短褲搭配

干(gan)凈利落的(de)(de)牛仔短褲是(shi)女生夏季(ji)必(bi)備(bei)款。牛仔短褲方便帥氣，從一(yi)(yi)開始的(de)(de)搭(da)配t恤(xu)衫到(dao)現在的(de)(de)各種混(hun)搭(da)。尤其是(shi)逛街的(de)(de)時候，經(jing)典t恤(xu)衫牛仔短褲的(de)(de)搭(da)配。現在也延(yan)伸到(dao)雪紡衫的(de)(de)搭(da)配。牛仔短褲搭(da)配出的(de)(de)時尚感(gan)讓人眼花撩亂(luan)，但(dan)是(shi)改變不了的(de)(de)感(gan)覺就(jiu)是(shi)又(you)瘦(shou)又(you)長的(de)(de)一(yi)(yi)雙(shuang)腿。

女士(shi)T恤搭(da)配

T恤的(de)經典流行自是(shi)不用多說，一兩(liang)件女士T恤絕對(dui)是(shi)四季必備的(de)單品，特別(bie)是(shi)短袖T恤，夏季穿起來清爽舒適，而且女士T恤的(de)款式顏色也(ye)多樣，隨意搭(da)配就可以很好看。T恤雖說百搭(da)，但是(shi)女士t恤也(ye)講究(jiu)搭(da)配技巧，女士T恤怎么搭(da)配才能讓你(ni)在大(da)眾(zhong)中脫穎而出呢？

中年女性裙子搭(da)配

這(zhe)個夏天(tian)走過很多(duo)路，遇到形形色色的(de)人，看過各(ge)種各(ge)樣的(de)風景，最(zui)后發現最(zui)難忘的(de)還是你；這(zhe)個夏天(tian)穿過很多(duo)衣服，試(shi)過很多(duo)款式(shi)，驀然回首，才發現最(zui)動人的(de)還是你：連衣裙，當裙角(jiao)揚起的(de)剎那，便(bian)是我們最(zui)美(mei)麗的(de)時刻。中年女性也愛美(mei)，中年女性知道怎樣搭配(pei)裙裝嗎？

腰帶和裙子(zi)搭(da)配

無論褲子或裙裝，在腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)的(de)(de)點綴下，可(ke)以完(wan)美呈現(xian)纖腰(yao)(yao)效果，突出你的(de)(de)S形(xing)曲線(xian)。一般而言，中長(chang)款的(de)(de)衣服才(cai)需要搭(da)配(pei)腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)，以此調(diao)整(zheng)身體比例(li)，顯得腿長(chang)苗條。同時，腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)最好與造型(xing)中的(de)(de)某些單品相(xiang)呼應，看起來會更協調(diao)。

莫代爾(er)T恤 牛仔短(duan)褲

簡約的(de)短袖T恤搭配一條牛仔短褲，洋溢著濃濃的(de)夏(xia)日休閑(xian)酷感。 這款經褪色(se)和仿(fang)舊處理的(de)短褲，顯(xian)現出(chu)久穿之后的(de)破舊美感。

吊帶背心 低腰短褲

低(di)腰(yao)短褲和吊帶背(bei)心的(de)(de)(de)搭配，為你(ni)的(de)(de)(de)衣櫥(chu)增(zeng)添(tian)白色元素。透視的(de)(de)(de)效果，可以看到里面的(de)(de)(de)內衣。倘若夠(gou)大膽，則穿一套性感(gan)而(er)(er)亮色的(de)(de)(de)內衣，不僅散發著隨性而(er)(er)酷(ku)意十(shi)足的(de)(de)(de)前衛(wei)氣質，還凸顯(xian)一種極致的(de)(de)(de)誘惑。

深(shen)V領裙(qun)子

如果你有(you)乳神那樣傲人的胸(xiong)型，修身的V領款型能(neng)夠突出完美胸(xiong)型的存在。V領兼具修飾臉形的功用(yong)，V字小臉頃刻呈現。

條紋露肩裙

肩膀纖薄的姑娘適合穿露肩裝，哪怕胸部(bu)尺寸不理想也沒關系，露肩裝呈現(xian)的性感(gan)嫵媚比事業線(xian)來得更(geng)加含蓄，于是展現(xian)的氣質也更(geng)加名媛淑(shu)女，很難與(yu)“風塵”、“美艷”等形容詞有(you)聯(lian)系。

性感露(lu)臍(qi)裝

有(you)馬甲線(xian)或者(zhe)小蠻(man)腰(yao)就(jiu)應該把令(ling)人羨慕(mu)的(de)線(xian)條露出(chu)來好好顯(xian)(xian)擺顯(xian)(xian)擺。夸張(zhang)的(de)印(yin)花配上簡約的(de)剪(jian)裁，隨意一個動作就(jiu)會露出(chu)腰(yao)腹部的(de)上衣長度(du)，保(bao)留性感同時(shi)，呈現少女般的(de)俏皮可愛。

露(lu)背裝

趁著初秋天氣僅微(wei)涼(liang)，夏(xia)季余溫還在，趕緊露(lu)背一把。只(zhi)要(yao)背部(bu)肌膚平滑干凈，就可以無(wu)所顧(gu)忌地著露(lu)背裝“招搖(yao)”一番。復古綠色碎花長裙典雅(ya)有余，借助露(lu)背來將現代氣息傳遞。