【夏(xia)(xia)季(ji)(ji)護膚(fu)】夏(xia)(xia)季(ji)(ji)護膚(fu)步驟 夏(xia)(xia)日(ri)肌膚(fu)控油時間表
夏季護膚步驟
夏天護膚步驟一
清潔:夏天(tian)比較容(rong)易出汗,油脂分泌也會比較旺盛,所以清潔就成(cheng)了(le)首要的任務(wu)。夏季洗臉宜(yi)用溫水(shui),不(bu)僅容(rong)易洗凈油脂和污垢,還(huan)能感(gan)受真正清涼感(gan)覺。
夏天護膚步驟二
補水:夏季也(ye)別(bie)忽略保(bao)濕(shi)喲,流汗并不(bu)代表皮膚處于濕(shi)潤狀(zhuang)態,當汗水(shui)(shui)蒸發(fa)后,表皮仍是會(hui)干(gan)燥的,如果沒有適時補(bu)充(chong)水(shui)(shui)分的話(hua),再加上日(ri)光(guang)的傷害,皮膚很快會(hui)干(gan)燥無(wu)光(guang)澤的,所(suo)以(yi),補(bu)水(shui)(shui)就非常必要了(le),而且,夏季把(ba)水(shui)(shui)分補(bu)充(chong)足了(le),到了(le)秋冬季節就不(bu)會(hui)覺得(de)特別(bie)干(gan)了(le)喲。
夏天護膚步驟三
防曬:夏季為什么要防曬已經不用說了,大家都知道了,也是非常重視的,在這里也就不多說了,我要說的是,1.要在(zai)出(chu)門前二(er)十(shi)分鐘使(shi)用(yong)防曬護膚品,并根據時間及(ji)外出(chu)的活動(dong)來(lai)選擇SPF值適合的防(fang)曬護(hu)膚品;2.每年(nian)要更換新的防曬品(pin),并(bing)注意儲放于陰涼的地(di)方(fang),因(yin)為防曬品(pin)打開后一般情況下是不能維持幾年(nian)之久的。
夏天護膚步驟四
曬后修復及美白:要知道夏天(tian)在(zai)外(wai)出后,盡管涂(tu)了防曬產(chan)品(pin)也(ye)不(bu)能保(bao)證不(bu)曬黑(hei),如(ru)果在(zai)太陽(yang)下太久(jiu),還(huan)好(hao)皮膚發紅(hong)發痛。這并不(bu)是(shi)說(shuo)防曬產(chan)品(pin)不(bu)好(hao)或是(shi)防曬倍(bei)數不(bu)夠,防曬產(chan)品(pin)只(zhi)能起(qi)到(dao)最大限度的(de)降低紫外(wai)線對皮膚是(shi)的(de)傷害并不(bu)能完全阻(zu)止,但是(shi)使(shi)用防曬產(chan)品(pin)后,對于曬后美白(bai)及修復工作(zuo)會起(qi)到(dao)事半功倍(bei)的(de)效果喲,也(ye)就是(shi)說(shuo),使(shi)用防曬后比不(bu)使(shi)用的(de)人恢復起(qi)來要更快更省力。
夏日肌膚控油時間表
6:00
起床后(hou),先去洗(xi)(xi)一個溫水浴,讓(rang)身體和你的(de)臉都有一個清爽(shuang)的(de)開始(shi)。在(zai)清潔(jie)臉部時,可考(kao)慮使用(yong)適合(he)混合(he)性皮膚的(de)產(chan)品來(lai)平衡(heng)油脂(zhi)分泌,這類產(chan)品在(zai)洗(xi)(xi)后(hou)會覺得很清爽(shuang),而(er)兩頰也不會過(guo)于干(gan)燥(zao)。
6:30
使用專業的(de)(de)控(kong)(kong)油(you)(you)產品(pin)進行控(kong)(kong)油(you)(you)。市面上有(you)很多T控(kong)(kong)產品(pin),可以持久(jiu)控(kong)(kong)制(zhi)T區(qu)的(de)(de)油(you)(you)脂分泌,同時(shi)(shi)在T區(qu)形(xing)成亞光的(de)(de)效果(guo)。T控(kong)(kong)產品(pin),應(ying)用在乳液之(zhi)后,等到(dao)前面涂(tu)抹的(de)(de)乳液快(kuai)干時(shi)(shi)再均勻涂(tu)上T控(kong)(kong)粉凝(ning)霜(shuang)。有(you)的(de)(de)產品(pin)可能因浮粉比(bi)較(jiao)重而留下(xia)白色的(de)(de)印跡,因此一定要注意不能涂(tu)得太厚。如果(guo)出(chu)油(you)(you)的(de)(de)部位是整(zheng)個臉部,你可以使用全(quan)日卸油(you)(you)光保濕暗喱,它的(de)(de)吸油(you)(you)微粒能夠及(ji)時(shi)(shi)抑(yi)制(zhi)臉部油(you)(you)脂,清(qing)盈配方能迅速被皮膚吸收,保證肌膚全(quan)天清(qing)爽無(wu)油(you)(you)。
6:40
抵抗紫外(wai)線(xian)是(shi)這(zhe)個季(ji)節控油的(de)(de)重點。以防(fang)油膩和堵塞毛孔,你可(ke)(ke)以選用(yong)清(qing)(qing)爽無油的(de)(de)防(fang)曬(shai)(shai)品,它(ta)們在具有防(fang)曬(shai)(shai)效(xiao)果的(de)(de)同時(shi),還(huan)可(ke)(ke)以賦予肌(ji)膚清(qing)(qing)爽感。當然,選擇清(qing)(qing)爽防(fang)曬(shai)(shai)品時(shi),應(ying)認清(qing)(qing)外(wai)包裝上的(de)(de)Oilfree(不含油脂)標識。
化一個清爽的(de)(de)妝容也(ye)是全天控油的(de)(de)重(zhong)要步驟(zou),不要使用(yong)油脂含量過高的(de)(de)彩妝品,而應選(xuan)擇那些防汗不脫妝的(de)(de)睫毛(mao)液(ye)、粉底液(ye)等(deng),更(geng)有利于長久保持妝容。
另(ling)外(wai),有些控油產品可(ke)以(yi)在妝后使(shi)用,或者(zhe)可(ke)以(yi)直接(jie)擦上去油的(de)(de)粉餅,來減少泛油的(de)(de)概率;如果是臉(lian)部(bu)全面出油的(de)(de)話,在上妝前可(ke)以(yi)使(shi)用含有VC、VB2、VB6等(deng)成(cheng)分的(de)(de)爽膚水,它可(ke)以(yi)有效地(di)減少油脂(zhi)分泌,防止皮脂(zhi)溢油。
7:00
清淡的(de)(de)早餐(can)是長久保(bao)持肌(ji)膚清爽的(de)(de)秘訣。用蔬菜(cai)和水果代替濃咖啡與速(su)食米(mi)粉(fen),一(yi)(yi)盆香甜的(de)(de)水果沙(sha)拉和一(yi)(yi)碗燕(yan)麥片可以保(bao)證(zheng)你的(de)(de)精(jing)力充(chong)沛(pei),同時又(you)不(bu)會過于油(you)膩。當然,出(chu)門前別忘了喝一(yi)(yi)大杯涼(liang)開(kai)水。
公(gong)共汽車(che)里人頭(tou)涌涌,不妨隨身帶(dai)上一(yi)小包吸油面紙(zhi),隨時吸去臉上的汗液和(he)油光,否則只消(xiao)一(yi)個(ge)小時,臉上的妝就全完了(le)。
10:30
坐在有空(kong)調的(de)寫字間里,竟然(ran)還(huan)是(shi)覺得又悶又熱。不知(zhi)不覺已經過去(qu)兩個小時(shi)了,拿吸油紙吸去(qu)T區的(de)油光吧(ba)。然(ran)后從抽屜中拿出可以讓肌膚(fu)滋潤的(de)清爽噴霧(wu)。不要以為夏(xia)天肌膚(fu)就不會干燥缺水(shui),特別是(shi)長時(shi)間處(chu)在空(kong)調環(huan)境(jing)里,肌膚(fu)的(de)水(shui)份是(shi)很容易被帶走的(de)。
12:00
午(wu)餐(can)時間,仍以(yi)清淡為(wei)主(zhu)。不過為(wei)了保持下午(wu)的(de)(de)工(gong)作狀態,適當補充營(ying)養也是應該的(de)(de)。不妨(fang)在午(wu)餐(can)里加些以(yi)前很(hen)少吃的(de)(de)西芹(qin),既可促進腸胃(wei)蠕動,同(tong)時又能清血,經常食用對(dui)緩解面皰等油性皮膚的(de)(de)癥狀有很(hen)好的(de)(de)效果。
14:00
開始工(gong)作時,先為自己沖上一杯綠茶(cha)吧,不僅僅是為了提神。書(shu)上說綠茶(cha)可以調(diao)節(jie)皮(pi)膚及身體(ti)的(de)新陳(chen)代謝(xie),使皮(pi)膚清爽不易出油,喝一杯,一舉多得。
19:00
晚飯可以(yi)考(kao)慮(lv)做一道涼拌苦(ku)瓜,雖然(ran)有點微苦(ku),不過(guo)可以(yi)消暑(shu)降火,在夏季里食用(yong)對于改善油(you)脂分泌過(guo)盛效果十分顯著。晚餐(can)也是(shi)要以(yi)清淡為主,七分飽就可以(yi)了(le)。
20:30
累了一天,該是好好休息的時候了。但是千(qian)萬(wan)不可就(jiu)此睡去,重要(yao)的工作(zuo)還沒有(you)做呢。
經過一(yi)天的(de)奔波,肌膚(fu)一(yi)定也(ye)累(lei)壞了(le),首先應讓它放松一(yi)下。去(qu)洗(xi)個(ge)澡吧,當然(ran),要先用(yong)(yong)(yong)卸妝水(shui)卸妝,再(zai)用(yong)(yong)(yong)弱酸性(xing)的(de)潔(jie)面(mian)乳洗(xi)去(qu)臉(lian)上(shang)的(de)油(you)(you)污,然(ran)后使用(yong)(yong)(yong)收(shou)斂(lian)化妝水(shui)作第二次清(qing)(qing)潔(jie)。注意避免使用(yong)(yong)(yong)含(han)有酒精(jing)成(cheng)(cheng)分的(de)收(shou)斂(lian)水(shui),以(yi)免刺激皮(pi)膚(fu)。接下來(lai)還可(ke)以(yi)再(zai)敷(fu)一(yi)個(ge)去(qu)油(you)(you)面(mian)膜(mo)。這種專門為油(you)(you)性(xing)肌膚(fu)研制的(de)油(you)(you)光調控(kong)面(mian)膜(mo),其中(zhong)含(han)有收(shou)斂(lian)成(cheng)(cheng)分,對皮(pi)膚(fu)油(you)(you)膩特別有效,可(ke)以(yi)徹底溶解(jie)并清(qing)(qing)除毛孔(kong)深(shen)處(chu)的(de)臟(zang)東西和油(you)(you)脂。如原(yuan)漿海泥面(mian)膜(mo)的(de)礦(kuang)物(wu)(wu)顆粒有較(jiao)好的(de)吸(xi)附(fu)作用(yong)(yong)(yong),可(ke)將毛孔(kong)深(shen)處(chu)污物(wu)(wu)吸(xi)附(fu)出來(lai),使肌膚(fu)深(shen)層清(qing)(qing)潔(jie)、毛孔(kong)細膩;而(er)那些撕剝(bo)型面(mian)膜(mo)也(ye)有較(jiao)好的(de)清(qing)(qing)潔(jie)作用(yong)(yong)(yong),每(mei)星(xing)期只(zhi)需使用(yong)(yong)(yong)一(yi)次就行了(le)。
21:00
專家們說,當(dang)人(ren)體(ti)壓力(li)過大、情緒緊張(zhang)、身體(ti)疲憊及荷(he)爾蒙(meng)失調時,肌膚就會出現失衡的狀態,出現油脂分泌過多的現象。因此,要(yao)注意(yi)日常的作(zuo)息習慣,不能過度熬夜(ye)。在看一會兒自己喜歡(huan)的小(xiao)說后(hou),就要(yao)準(zhun)備睡(shui)覺了。
以(yi)上程序,只要(yao)能(neng)堅(jian)持一(yi)個星期,你就(jiu)會發現自己臉上的(de)油真的(de)減少了,皮膚也變得細膩光潔(jie)了。不(bu)過,凡事(shi)貴(gui)在(zai)堅(jian)持,只要(yao)夏天(tian)還沒有過去,控油的(de)工作就(jiu)不(bu)能(neng)停。