夏天(tian)皮(pi)膚(fu)問題 專(zhuan)家解答夏季常見六種皮(pi)膚(fu)問題

得了(le)皮(pi)膚病(bing)雖(sui)不(bu)(bu)致死，但也會讓人“生不(bu)(bu)如死”。

皮膚病不是小(xiao)毛(mao)病，世界(jie)衛生(sheng)組(zu)織調查顯(xian)示，八至九成(cheng)的人患有皮膚病，只有10%~20%的人皮膚處于較健康(kang)的狀態。夏季是皮膚病的高發季節，油(you)性皮膚更是處于高危(wei)狀態。專家建議(yi)，要想讓皮膚安然度(du)夏，應謹記六字訣——“避光(guang)、控油(you)、保濕”。

廣東(dong)地區比較潮濕，加上氣候炎熱，夏天得皮膚病的(de)人(ren)非常多。“廣東(dong)的(de)皮膚病發(fa)病率夏天比冬天增(zeng)加一倍以上，今年從四(si)月(yue)開始(shi)，濕疹(zhen)、真菌感染、痤瘡患者人(ren)數已經開始(shi)猛增(zeng)。”專家表示。

炎熱天(tian)氣下，人(ren)們出汗(han)多，皮脂腺的(de)(de)分泌(mi)也隨(sui)之增多。有些人(ren)對光線比較敏感，一照光臉就變紅變黑，還(huan)有些人(ren)的(de)(de)黃褐斑和雀斑會(hui)加深變多。

出汗多了，油脂多了還會加重頭皮(pi)屑以(yi)及脫(tuo)發。

人的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)分為中性(xing)、干性(xing)、油(you)性(xing)和敏(min)感性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)。對油(you)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)來說(shuo)，夏(xia)季潮熱、出(chu)油(you)多，容易引起真菌生長(chang)繁殖。敏(min)感皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)高危(wei)季春天雖已(yi)過(guo)去，但夏(xia)天也會面(mian)臨長(chang)濕疹、過(guo)敏(min)的(de)危(wei)險。干性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)則主要應防(fang)范曬后出(chu)現白色(se)糠疹以及曬傷問題。

專家指出，總的來說(shuo)，不(bu)管哪(na)類皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)，夏(xia)天(tian)要(yao)想保持健康狀態，都要(yao)做(zuo)到(dao)“避光、控油(you)(you)、保濕”。戶外(wai)活動時(shi)提前半小時(shi)涂抹防曬油(you)(you)，每隔一(yi)兩個小時(shi)要(yao)重(zhong)新涂抹。有(you)人嫌涂抹護膚(fu)(fu)霜(shuang)(shuang)讓皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)“油(you)(you)膩”，夏(xia)天(tian)只涂一(yi)層防曬霜(shuang)(shuang)，這也(ye)不(bu)對，因(yin)為皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)缺水可導(dao)致皮(pi)(pi)脂腺代(dai)償(chang)性分泌，會讓皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)變得更油(you)(you)。因(yin)此，油(you)(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)首先要(yao)控油(you)(you)，其(qi)次也(ye)要(yao)注意保濕。干性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)者則可涂抹具有(you)保濕功能的面霜(shuang)(shuang)，還(huan)要(yao)注意全天(tian)及(ji)時(shi)補充水分。

防(fang)曬(shai)方面，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素C可預防(fang)日曬(shai)后(hou)皮膚受(shou)損，促進皮膚新陳代(dai)謝(xie)，因此，應適當增(zeng)加維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素C的(de)(de)攝入。但問題是，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素C可增(zeng)加光敏(min)感(gan)性。專家建議，對光線過敏(min)的(de)(de)人(ren)補充(chong)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素C盡(jin)量選(xuan)在(zai)晚上，不妨以橙子作為餐后(hou)水果，但不要吃太多(duo)，且白天應做足防(fang)曬(shai)措施。

常見六種皮膚問題的護膚答疑

一問：手濕疹頻發怎么辦？

秘(mi)訣：夜晚涂藥(yao)后用保(bao)鮮(xian)膜(mo)包(bao)手

個案：手上長了一片小(xiao)小(xiao)的白色泡泡，是(shi)濕疹(zhen)，一擠會出水，但擠出來后就不會癢了。

抹藥時會好轉，只要一停(ting)藥馬(ma)上又復發(fa)，請問該怎么辦？

解答(da)：這(zhe)種天氣(qi)最容易長(chang)濕疹，尤(you)其(qi)是手(shou)部。濕疹的特征是有水皰(pao)、瘙(sao)癢。濕疹患者一定要(yao)(yao)有耐心(xin)。治療(liao)比(bi)較(jiao)復雜，除了口(kou)服藥(yao)物(wu)外，還(huan)要(yao)(yao)擦有針對(dui)性的外用(yong)藥(yao)膏。手(shou)上(shang)的濕疹要(yao)(yao)用(yong)強效的激素軟膏，晚上(shang)擦了之后(hou)，用(yong)保鮮膜(mo)包著，讓(rang)皮膚(fu)充分吸收(shou)，第二天早(zao)上(shang)拿掉。另外，洗(xi)手(shou)后(hou)，要(yao)(yao)把手(shou)擦干，不(bu)能接(jie)觸洗(xi)滌劑。洗(xi)碗要(yao)(yao)戴手(shou)套，洗(xi)澡盡可能戴上(shang)一次性的手(shou)套，否則(ze)病情(qing)會加重。

二問：曬后紅痛脫皮如何應對？

秘訣(jue)：涼水(shui)沖洗敷保濕面膜

個案：在海邊(bian)玩時忘記涂防曬(shai)油，皮(pi)膚曬(shai)得(de)通紅，洗澡時有(you)陣(zhen)痛(tong)，第二(er)天開始脫皮(pi)。請問會有(you)什么(me)后遺(yi)癥嗎？

解答：夏天暴曬后會導致日光(guang)性(xing)皮炎，表現為紅斑和(he)水(shui)腫。曬傷后，不(bu)要洗熱水(shui)澡，也不(bu)要拿冰塊敷。最好(hao)用涼(liang)水(shui)或(huo)(huo)用冰箱里(li)冷藏的水(shui)沖(chong)洗紅腫處。輕(qing)微曬傷，臉(lian)上可敷保(bao)濕面膜或(huo)(huo)者(zhe)涂抹(mo)保(bao)濕霜(shuang)。如(ru)果曬傷嚴重(zhong)，不(bu)可用膏(gao)狀保(bao)濕霜(shuang)，而應用水(shui)劑。

曬傷后(hou)會引起脫皮、皮膚色素沉著，一(yi)(yi)般過(guo)兩個月(yue)，就(jiu)沒事了。夏天(tian)去(qu)旅游，一(yi)(yi)般要(yao)擦(ca)防曬油和(he)防曬霜，一(yi)(yi)般要(yao)提前半個小(xiao)時擦(ca)，還要(yao)每隔2~3個小(xiao)時再擦(ca)一(yi)(yi)下。

三問：孕婦患皮膚病怎么治？

秘訣：絕對禁用(yong)維(wei)A酸或維(wei)甲酸

個案：我老婆(po)現在懷孕2個月，她后腦勺位置患有銀屑病，每天都奇癢難耐。

請問能(neng)(neng)不能(neng)(neng)自己涂(tu)抹一些治(zhi)皮膚病的(de)藥膏(gao)？會否影(ying)響BB？銀屑病能(neng)(neng)不能(neng)(neng)根治(zhi)？

解答：銀(yin)屑病(bing)不(bu)是真菌引起的，病(bing)因還不(bu)是很清楚，容易復發。現在(zai)很多(duo)電線桿(gan)都貼了“根(gen)治(zhi)銀(yin)屑病(bing)”的小廣告(gao)，但目前根(gen)治(zhi)是不(bu)可能的，治(zhi)療(liao)的意(yi)義(yi)僅在(zai)于把銀(yin)屑病(bing)控制(zhi)在(zai)較輕(qing)程度上。

孕(yun)婦(fu)情(qing)況特殊，應該到醫(yi)院開專用(yong)洗(xi)劑，不(bu)(bu)要(yao)去找(zhao)游(you)醫(yi)，亂用(yong)藥膏，以免對(dui)胎兒(er)有影響(xiang)(xiang)。需要(yao)提(ti)醒的是(shi)，孕(yun)婦(fu)由于內分泌(mi)的變(bian)化，容易發作濕疹、皮(pi)炎等皮(pi)膚病，如(ru)果用(yong)比較刺(ci)激性的藥膏治療，對(dui)胎兒(er)不(bu)(bu)利(li)，特別是(shi)在妊娠前3個月(yue)，很多止癢藥盡(jin)可能不(bu)(bu)要(yao)吃。懷孕(yun)3個月(yue)后(hou)，雖然某些(xie)激素(su)外用(yong)藥的不(bu)(bu)利(li)影響(xiang)(xiang)相對(dui)變(bian)弱，但還是(shi)應在皮(pi)膚科醫(yi)生的指導下，衡(heng)量利(li)弊(bi)再用(yong)藥。特別強調的是(shi)，孕(yun)婦(fu)應絕(jue)對(dui)禁用(yong)維A酸或維甲酸。

四問：屁股老瘙癢掉皮怎么辦？

秘訣：抗(kang)真菌治療+底褲消毒

個案：最近我的屁(pi)股及股間癢癢的，自己一看，長了一片(pian)小疙瘩，而且會脫屑。會不會是(shi)坐了太久的緣故？

解(jie)答：從癥狀上看，應該(gai)是(shi)股癬。真(zhen)菌在潮(chao)濕(shi)、不透(tou)氣的環(huan)境(jing)下生長(chang)快，底(di)褲不干燥，就容(rong)易(yi)發病。現代人坐(zuo)尤其是(shi)辦公室一族、司機，坐(zuo)的時間(jian)比較長(chang)，不注意保持底(di)褲、臀部環(huan)境(jing)干燥，很容(rong)易(yi)染上股癬。

股(gu)癬會傳染，家(jia)里(li)如果有人(ren)得股(gu)癬，底(di)褲最好(hao)要(yao)分開洗，分開放，千萬不(bu)要(yao)共(gong)用(yong)毛巾(jin)，也不(bu)要(yao)共(gong)用(yong)盆(pen)桶，最好(hao)是(shi)淋(lin)浴(yu)。

治(zhi)療(liao)其(qi)實很簡單，可(ke)先到醫院(yuan)做股癬(xian)(xian)真(zhen)菌(jun)檢測(ce)確診。外用的治(zhi)療(liao)股癬(xian)(xian)藥(yao)水(shui)和藥(yao)膏非常多，很便宜，用完藥(yao)之后擦兩(liang)次藥(yao)水(shui)，對癥治(zhi)療(liao)兩(liang)周，一般花(hua)20~30元錢就能治(zhi)好。

五問：粉刺要不要擠？

秘訣：擠有(you)“頭”粉刺先消好毒

個案：我的粉刺不擠(ji)就(jiu)會漸漸增大，如果(guo)把白(bai)色東西擠(ji)出去，次(ci)日就(jiu)好(hao)了。

粉刺(ci)能(neng)不能(neng)擠？會不會發炎？

解答：夏天因為皮脂(zhi)腺分泌旺盛，容易長“粉刺(ci)”，最常見的(de)是白頭(tou)粉刺(ci)、黑頭(tou)粉刺(ci)、封(feng)閉型沒有頭(tou)的(de)粉刺(ci)。

粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)是否擠(ji)(ji)，要看是否有(you)(you)“頭(tou)”。沒“頭(tou)”的(de)(de)(de)粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)也就(jiu)是封閉型粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)不(bu)要硬擠(ji)(ji)。有(you)(you)“頭(tou)”的(de)(de)(de)粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)可以擠(ji)(ji)掉，但(dan)也不(bu)能用手擠(ji)(ji)。現在不(bu)少(shao)美容節目推薦用“粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)針”自己動手擠(ji)(ji)粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)。但(dan)這(zhe)樣很容易因(yin)消毒不(bu)嚴(yan)格而(er)增(zeng)加感染風(feng)險。擠(ji)(ji)的(de)(de)(de)過程還可能引(yin)起發炎，留下疤痕，因(yin)此，嚴(yan)重“粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)臉(lian)”的(de)(de)(de)人可以到皮膚(fu)科挑粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)，醫生有(you)(you)專門(men)的(de)(de)(de)手法。在家擠(ji)(ji)的(de)(de)(de)話，一定(ding)要對局部皮膚(fu)消毒后(hou)再(zai)挑掉粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)(ci)，這(zhe)樣就(jiu)不(bu)會留下后(hou)遺癥。

六問：怎樣讓后背不長“黑頭痘”？

秘訣：流汗后立(li)即擦干背

個(ge)案(an)：我30多歲，夏天肩膀、后背長了很(hen)多黑點(dian)，不(bu)痛不(bu)癢，密(mi)密(mi)麻麻的，很(hen)不(bu)雅(ya)觀，請問應(ying)該怎么辦？

解(jie)答：后背出(chu)現小(xiao)黑(hei)點，要仔(zi)細(xi)觀察：如果剛(gang)長(chang)出(chu)來時是(shi)紅的(de)，以后變(bian)(bian)成(cheng)黑(hei)色(se)的(de)色(se)素沉著，可能(neng)(neng)是(shi)糠（禾比）孢子菌毛(mao)囊炎。如果沒有其他變(bian)(bian)化(hua)，只(zhi)是(shi)硬的(de)黑(hei)點，則(ze)可能(neng)(neng)是(shi)毛(mao)周角(jiao)化(hua)病。

夏天最常見的(de)還是糠(kang)（禾(he)比）孢子菌毛囊炎，屬于真菌感染。有些人出汗多(duo)，油(you)脂(zhi)分泌旺盛，加上通風差，就(jiu)會患病，男女皆有，胸背處(chu)多(duo)見，油(you)性(xing)皮(pi)膚者更容(rong)易(yi)出現癥狀。

建議應做好控(kong)油工作。出汗時一定要(yao)擦干背，穿比(bi)較(jiao)透氣(qi)的衣服(fu)。如果(guo)上述做法無效，應到皮膚科就診(zhen)，采用抗真菌外(wai)用藥等配合治療，不建議自行用藥。