夏天皮膚(fu)問(wen)題(ti) 專家解答夏季常見六種皮膚(fu)問(wen)題(ti)

得了皮膚(fu)病(bing)雖(sui)不(bu)致死(si)，但也(ye)會讓人“生不(bu)如死(si)”。

皮膚(fu)病(bing)不是小毛病(bing)，世界衛生組織調查顯(xian)示，八至九(jiu)成的(de)(de)人(ren)患有皮膚(fu)病(bing)，只有10%~20%的(de)(de)人(ren)皮膚(fu)處于較(jiao)健康的(de)(de)狀態。夏季是皮膚(fu)病(bing)的(de)(de)高發季節，油(you)性皮膚(fu)更是處于高危狀態。專家(jia)建(jian)議，要想讓皮膚(fu)安然度夏，應謹記六(liu)字訣——“避光、控油(you)、保濕”。

廣東地區(qu)比較潮(chao)濕，加(jia)上氣候炎熱，夏天(tian)得(de)皮(pi)膚病(bing)的(de)人(ren)非常多。“廣東的(de)皮(pi)膚病(bing)發病(bing)率夏天(tian)比冬天(tian)增加(jia)一倍以上，今年從(cong)四月開始(shi)，濕疹、真菌感染、痤瘡患者人(ren)數已經開始(shi)猛增。”專家表示。

炎(yan)熱天氣下，人們出汗多(duo)，皮脂腺的分泌也隨之增多(duo)。有(you)些人對光線比較敏(min)感(gan)，一照光臉就變(bian)紅變(bian)黑(hei)，還有(you)些人的黃褐(he)斑和雀(que)斑會加(jia)深變(bian)多(duo)。

出汗多了，油(you)脂多了還會加重頭(tou)皮屑以及脫發(fa)。

人(ren)的(de)皮(pi)膚(fu)分為中性(xing)、干性(xing)、油性(xing)和(he)敏感(gan)性(xing)皮(pi)膚(fu)。對油性(xing)皮(pi)膚(fu)來說(shuo)，夏(xia)季潮熱、出(chu)油多，容易(yi)引起真菌生長(chang)繁殖。敏感(gan)皮(pi)膚(fu)的(de)高危季春天(tian)雖(sui)已過(guo)去，但(dan)夏(xia)天(tian)也會(hui)面臨(lin)長(chang)濕疹(zhen)、過(guo)敏的(de)危險。干性(xing)皮(pi)膚(fu)則(ze)主要應防范曬后出(chu)現白色糠疹(zhen)以及曬傷問題(ti)。

專家指出，總的來說，不管哪類皮(pi)膚(fu)，夏(xia)天要想(xiang)保(bao)(bao)持健康(kang)狀態，都要做到“避光、控(kong)油(you)、保(bao)(bao)濕”。戶(hu)外活動時(shi)提前半小時(shi)涂抹防(fang)曬(shai)油(you)，每隔(ge)一兩個小時(shi)要重新涂抹。有人嫌涂抹護膚(fu)霜讓皮(pi)膚(fu)“油(you)膩”，夏(xia)天只涂一層(ceng)防(fang)曬(shai)霜，這(zhe)也不對，因為皮(pi)膚(fu)缺水可(ke)導致皮(pi)脂(zhi)腺代償性分(fen)泌，會(hui)讓皮(pi)膚(fu)變得更油(you)。因此，油(you)性皮(pi)膚(fu)首先要控(kong)油(you)，其次(ci)也要注意保(bao)(bao)濕。干性皮(pi)膚(fu)者則可(ke)涂抹具有保(bao)(bao)濕功能的面霜，還要注意全天及時(shi)補充水分(fen)。

防曬方面，維(wei)生素(su)C可(ke)預防日曬后皮膚(fu)受損(sun)，促進皮膚(fu)新陳代謝(xie)，因此(ci)，應(ying)適當(dang)增(zeng)加維(wei)生素(su)C的(de)攝入。但問題是，維(wei)生素(su)C可(ke)增(zeng)加光(guang)敏感性。專家建議(yi)，對光(guang)線過(guo)敏的(de)人補充維(wei)生素(su)C盡量(liang)選在晚上(shang)，不妨以橙子作為餐后水(shui)果，但不要吃太多(duo)，且白天應(ying)做(zuo)足防曬措施。

常見六種皮膚問題的護膚答疑

一問：手濕疹頻發怎么辦？

秘訣：夜晚涂藥后用(yong)保鮮膜(mo)包手

個案：手上長(chang)了一片小(xiao)小(xiao)的(de)白(bai)色泡(pao)泡(pao)，是濕疹，一擠會(hui)出(chu)(chu)水，但擠出(chu)(chu)來后就不會(hui)癢了。

抹藥(yao)時會好(hao)轉(zhuan)，只要(yao)一停(ting)藥(yao)馬上又(you)復發，請問該怎么辦？

解(jie)答(da)：這種天(tian)氣最容(rong)易(yi)長濕(shi)(shi)疹(zhen)，尤其(qi)是手(shou)部。濕(shi)(shi)疹(zhen)的特(te)征(zheng)是有(you)水皰、瘙癢。濕(shi)(shi)疹(zhen)患者一(yi)定要(yao)(yao)有(you)耐心。治(zhi)療比較復雜，除了口(kou)服藥物外(wai)，還要(yao)(yao)擦(ca)有(you)針(zhen)對性的外(wai)用(yong)(yong)藥膏。手(shou)上的濕(shi)(shi)疹(zhen)要(yao)(yao)用(yong)(yong)強效的激素軟膏，晚上擦(ca)了之(zhi)后，用(yong)(yong)保(bao)鮮膜包著，讓皮膚(fu)充分吸收，第(di)二天(tian)早上拿掉。另(ling)外(wai)，洗(xi)手(shou)后，要(yao)(yao)把手(shou)擦(ca)干，不能接觸洗(xi)滌劑(ji)。洗(xi)碗要(yao)(yao)戴(dai)手(shou)套，洗(xi)澡盡可能戴(dai)上一(yi)次性的手(shou)套，否則病情會加重。

二問：曬后紅痛脫皮如何應對？

秘訣(jue)：涼水沖洗敷保濕面膜

個(ge)案(an)：在(zai)海邊玩時忘記涂防曬(shai)油，皮(pi)膚曬(shai)得(de)通紅，洗澡時有陣痛，第二(er)天開始脫皮(pi)。請問會有什么后遺癥嗎？

解答(da)：夏天(tian)暴曬后會導致日光性皮(pi)炎，表現為(wei)紅斑和水(shui)(shui)腫。曬傷(shang)(shang)后，不要洗(xi)熱水(shui)(shui)澡，也不要拿冰塊敷(fu)。最好(hao)用(yong)涼水(shui)(shui)或用(yong)冰箱里冷藏(zang)的(de)水(shui)(shui)沖(chong)洗(xi)紅腫處。輕(qing)微曬傷(shang)(shang)，臉上可(ke)敷(fu)保濕(shi)面膜或者涂抹(mo)保濕(shi)霜。如果曬傷(shang)(shang)嚴重，不可(ke)用(yong)膏狀保濕(shi)霜，而應用(yong)水(shui)(shui)劑。

曬(shai)(shai)傷后會引起脫皮、皮膚色素沉著，一般(ban)過(guo)兩個(ge)(ge)月，就沒事了。夏天去旅游，一般(ban)要(yao)擦防曬(shai)(shai)油和防曬(shai)(shai)霜，一般(ban)要(yao)提前半個(ge)(ge)小時擦，還要(yao)每(mei)隔2~3個(ge)(ge)小時再擦一下。

三問：孕婦患皮膚病怎么治？

秘訣：絕(jue)對禁(jin)用維(wei)A酸或維(wei)甲酸

個(ge)案：我老婆現在懷孕2個(ge)月(yue)，她后腦勺位置(zhi)患有銀屑病(bing)，每天都奇癢難耐(nai)。

請問能不(bu)能自己涂抹一些(xie)治皮(pi)膚病的藥膏？會否(fou)影響(xiang)BB？銀(yin)屑病能不(bu)能根(gen)治？

解答：銀屑病不是真菌(jun)引起(qi)的(de)，病因還不是很清(qing)楚，容易復發(fa)。現在很多電線桿都(dou)貼了“根治銀屑病”的(de)小廣告，但目(mu)前根治是不可能的(de)，治療的(de)意義僅在于把銀屑病控(kong)制在較輕程(cheng)度上。

孕(yun)婦情況(kuang)特殊(shu)，應(ying)該到醫(yi)(yi)(yi)院(yuan)開專用(yong)(yong)洗(xi)劑，不要去找游醫(yi)(yi)(yi)，亂(luan)用(yong)(yong)藥(yao)膏，以免(mian)對(dui)(dui)胎兒有影(ying)響(xiang)。需要提(ti)醒的(de)(de)是，孕(yun)婦由于內分(fen)泌的(de)(de)變化，容易(yi)發作濕(shi)疹(zhen)、皮炎等皮膚(fu)病，如果用(yong)(yong)比(bi)較刺激(ji)性的(de)(de)藥(yao)膏治療，對(dui)(dui)胎兒不利(li)，特別是在妊(ren)娠前(qian)3個(ge)月，很多(duo)止癢藥(yao)盡可能不要吃。懷孕(yun)3個(ge)月后，雖(sui)然某些激(ji)素(su)外用(yong)(yong)藥(yao)的(de)(de)不利(li)影(ying)響(xiang)相(xiang)對(dui)(dui)變弱，但還(huan)是應(ying)在皮膚(fu)科醫(yi)(yi)(yi)生的(de)(de)指導下，衡量(liang)利(li)弊再用(yong)(yong)藥(yao)。特別強(qiang)調的(de)(de)是，孕(yun)婦應(ying)絕(jue)對(dui)(dui)禁用(yong)(yong)維A酸或維甲酸。

四問：屁股老瘙癢掉皮怎么辦？

秘訣(jue)：抗真菌治療+底褲消毒

個案：最近我的屁股及股間癢癢的，自(zi)己一(yi)看(kan)，長了一(yi)片(pian)小疙瘩(da)，而且(qie)會(hui)脫屑。會(hui)不會(hui)是坐了太久的緣故？

解答：從(cong)癥(zheng)狀上(shang)看，應該是股癬。真菌在潮(chao)濕(shi)、不透氣的(de)環(huan)境(jing)下生長快(kuai)，底(di)褲不干燥，就容易(yi)發病。現代人坐(zuo)尤(you)其是辦公室一族、司機(ji)，坐(zuo)的(de)時(shi)間比較長，不注意(yi)保持底(di)褲、臀部環(huan)境(jing)干燥，很容易(yi)染上(shang)股癬。

股(gu)癬會傳染，家里如果有(you)人(ren)得股(gu)癬，底褲(ku)最(zui)好要(yao)分開洗，分開放，千(qian)萬不要(yao)共用毛巾，也不要(yao)共用盆桶(tong)，最(zui)好是淋(lin)浴。

治(zhi)(zhi)療其實很簡單，可(ke)先到醫院做股癬真菌檢測確診。外用(yong)的治(zhi)(zhi)療股癬藥(yao)(yao)(yao)水和藥(yao)(yao)(yao)膏非常多(duo)，很便宜，用(yong)完藥(yao)(yao)(yao)之后擦兩次藥(yao)(yao)(yao)水，對癥(zheng)治(zhi)(zhi)療兩周，一般花20~30元錢就能治(zhi)(zhi)好。

五問：粉刺要不要擠？

秘(mi)訣(jue)：擠有(you)“頭”粉刺先(xian)消好毒

個案：我的粉刺不擠(ji)就會漸漸增大，如果把白色東西擠(ji)出去，次日就好了。

粉刺能不(bu)能擠？會不(bu)會發炎？

解(jie)答(da)：夏天因為皮脂腺分泌旺盛，容(rong)易(yi)長“粉刺(ci)(ci)”，最常見的是白頭(tou)粉刺(ci)(ci)、黑頭(tou)粉刺(ci)(ci)、封閉型沒有頭(tou)的粉刺(ci)(ci)。

粉(fen)刺(ci)是(shi)(shi)否擠(ji)，要(yao)(yao)看是(shi)(shi)否有“頭”。沒“頭”的(de)(de)粉(fen)刺(ci)也(ye)就是(shi)(shi)封閉型(xing)粉(fen)刺(ci)不(bu)(bu)要(yao)(yao)硬(ying)擠(ji)。有“頭”的(de)(de)粉(fen)刺(ci)可以擠(ji)掉，但(dan)也(ye)不(bu)(bu)能(neng)用手(shou)擠(ji)。現在(zai)不(bu)(bu)少美容節目推薦(jian)用“粉(fen)刺(ci)針”自己動(dong)手(shou)擠(ji)粉(fen)刺(ci)。但(dan)這樣(yang)很容易(yi)因(yin)消毒不(bu)(bu)嚴格而增(zeng)加感(gan)染風(feng)險。擠(ji)的(de)(de)過程還可能(neng)引(yin)起發(fa)炎，留下疤(ba)痕(hen)，因(yin)此(ci)，嚴重“粉(fen)刺(ci)臉”的(de)(de)人可以到皮(pi)膚科(ke)挑(tiao)(tiao)粉(fen)刺(ci)，醫生有專門(men)的(de)(de)手(shou)法。在(zai)家擠(ji)的(de)(de)話(hua)，一定(ding)要(yao)(yao)對局部(bu)皮(pi)膚消毒后再挑(tiao)(tiao)掉粉(fen)刺(ci)，這樣(yang)就不(bu)(bu)會留下后遺癥。

六問：怎樣讓后背不長“黑頭痘”？

秘訣：流汗后立即擦(ca)干(gan)背

個案：我30多歲，夏(xia)天肩膀、后背(bei)長(chang)了(le)很多黑點，不痛不癢，密(mi)(mi)密(mi)(mi)麻麻的，很不雅觀，請問(wen)應該怎么辦？

解答：后背出現小(xiao)黑(hei)點，要仔細(xi)觀(guan)察(cha)：如(ru)果剛長出來時(shi)是紅的(de)，以后變成黑(hei)色的(de)色素沉著，可能是糠（禾比(bi)）孢子菌毛囊炎(yan)。如(ru)果沒有其他變化，只是硬的(de)黑(hei)點，則(ze)可能是毛周(zhou)角化病。

夏天最常見(jian)的還(huan)是糠（禾(he)比(bi)）孢(bao)子菌毛囊炎(yan)，屬(shu)于真(zhen)菌感染。有些(xie)人出(chu)汗(han)多(duo)，油(you)脂(zhi)分泌旺(wang)盛，加上通風差(cha)，就(jiu)會患病，男女皆有，胸背處多(duo)見(jian)，油(you)性皮膚者更容易出(chu)現癥狀(zhuang)。

建議應(ying)做(zuo)好控油工作。出汗時(shi)一定要擦干(gan)背(bei)，穿比較(jiao)透氣的衣(yi)服。如果上述做(zuo)法無(wu)效，應(ying)到皮膚(fu)科(ke)就診(zhen)，采用(yong)(yong)抗真菌外(wai)用(yong)(yong)藥(yao)等配合治療，不建議自行用(yong)(yong)藥(yao)。