夏(xia)天(tian)皮膚問題 專家解答夏(xia)季常見六種皮膚問題

得了皮(pi)膚病雖不致死(si)，但也會讓(rang)人“生不如(ru)死(si)”。

皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)病(bing)不是(shi)小(xiao)毛病(bing)，世界衛生組織調查(cha)顯(xian)示，八至(zhi)九成的(de)人患有皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)病(bing)，只(zhi)有10%~20%的(de)人皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)處于較健康的(de)狀態(tai)。夏季(ji)是(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)病(bing)的(de)高發季(ji)節(jie)，油(you)性皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)更(geng)是(shi)處于高危狀態(tai)。專家建議，要想讓(rang)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)安然(ran)度夏，應謹記(ji)六(liu)字訣——“避(bi)光、控油(you)、保濕”。

廣東(dong)地區比較潮(chao)濕(shi)，加(jia)上氣候(hou)炎熱，夏(xia)天得皮(pi)膚病(bing)(bing)的人(ren)非常多。“廣東(dong)的皮(pi)膚病(bing)(bing)發病(bing)(bing)率夏(xia)天比冬天增(zeng)加(jia)一倍以上，今年從四月開(kai)始，濕(shi)疹、真菌(jun)感染、痤瘡患者人(ren)數(shu)已經開(kai)始猛(meng)增(zeng)。”專家表示。

炎(yan)熱天(tian)氣下，人們(men)出汗(han)多(duo)，皮(pi)脂腺(xian)的分泌也(ye)隨之增多(duo)。有些人對(dui)光(guang)線比較敏感，一照光(guang)臉就變(bian)紅變(bian)黑(hei)，還有些人的黃褐斑和雀斑會(hui)加深變(bian)多(duo)。

出汗(han)多了，油脂多了還(huan)會(hui)加重頭皮(pi)屑(xie)以(yi)及脫發。

人的皮膚(fu)分為(wei)中性(xing)(xing)(xing)(xing)、干性(xing)(xing)(xing)(xing)、油(you)性(xing)(xing)(xing)(xing)和敏(min)感性(xing)(xing)(xing)(xing)皮膚(fu)。對油(you)性(xing)(xing)(xing)(xing)皮膚(fu)來說，夏季(ji)潮(chao)熱、出油(you)多，容(rong)易引起(qi)真菌生長(chang)繁殖(zhi)。敏(min)感皮膚(fu)的高(gao)危(wei)季(ji)春天雖已過去(qu)，但夏天也會面臨長(chang)濕(shi)疹、過敏(min)的危(wei)險(xian)。干性(xing)(xing)(xing)(xing)皮膚(fu)則主要應防范曬(shai)后出現白色糠疹以及曬(shai)傷問題。

專(zhuan)家指出，總(zong)的(de)來說，不管(guan)哪類皮膚(fu)，夏(xia)天要(yao)想(xiang)保(bao)持健康狀態，都要(yao)做(zuo)到“避光、控油、保(bao)濕(shi)(shi)”。戶外活動時(shi)提前(qian)半小時(shi)涂(tu)抹(mo)(mo)防(fang)(fang)曬油，每隔一(yi)兩個小時(shi)要(yao)重新(xin)涂(tu)抹(mo)(mo)。有(you)人(ren)嫌涂(tu)抹(mo)(mo)護(hu)膚(fu)霜讓(rang)皮膚(fu)“油膩”，夏(xia)天只涂(tu)一(yi)層防(fang)(fang)曬霜，這(zhe)也不對，因為皮膚(fu)缺水(shui)可(ke)導致皮脂(zhi)腺代償性分泌，會讓(rang)皮膚(fu)變(bian)得更油。因此，油性皮膚(fu)首先要(yao)控油，其(qi)次也要(yao)注意保(bao)濕(shi)(shi)。干(gan)性皮膚(fu)者則可(ke)涂(tu)抹(mo)(mo)具有(you)保(bao)濕(shi)(shi)功能(neng)的(de)面(mian)霜，還要(yao)注意全(quan)天及時(shi)補充水(shui)分。

防(fang)(fang)曬(shai)(shai)方面，維生素(su)(su)C可預防(fang)(fang)日曬(shai)(shai)后皮膚(fu)受損，促進皮膚(fu)新陳代謝(xie)，因此，應適當增(zeng)加(jia)維生素(su)(su)C的攝入。但問題是，維生素(su)(su)C可增(zeng)加(jia)光敏(min)感性。專家(jia)建(jian)議，對光線過敏(min)的人補(bu)充維生素(su)(su)C盡量選在晚上(shang)，不妨以橙子作為餐后水(shui)果，但不要吃(chi)太多，且白(bai)天(tian)應做足防(fang)(fang)曬(shai)(shai)措施。

常見六種皮膚問題的護膚答疑

一問：手濕疹頻發怎么辦？

秘訣：夜晚涂藥后用保鮮膜包手

個(ge)案：手上長了(le)一片小小的白色泡泡，是濕疹(zhen)，一擠(ji)會(hui)出(chu)水(shui)，但擠(ji)出(chu)來后就不會(hui)癢了(le)。

抹藥時會好轉(zhuan)，只要一停藥馬(ma)上(shang)又復發，請問該怎么辦？

解答：這種天(tian)(tian)氣最容(rong)易長濕疹(zhen)(zhen)，尤其是(shi)手部。濕疹(zhen)(zhen)的(de)(de)特征是(shi)有(you)水(shui)皰、瘙癢。濕疹(zhen)(zhen)患者一定要(yao)有(you)耐(nai)心。治療比較復雜，除了(le)口(kou)服藥(yao)物外(wai)，還要(yao)擦有(you)針對性(xing)的(de)(de)外(wai)用藥(yao)膏。手上的(de)(de)濕疹(zhen)(zhen)要(yao)用強效的(de)(de)激素軟(ruan)膏，晚(wan)上擦了(le)之后，用保鮮膜包著，讓(rang)皮膚充分吸收，第二天(tian)(tian)早上拿掉。另外(wai)，洗手后，要(yao)把手擦干，不能接觸洗滌劑。洗碗要(yao)戴(dai)(dai)手套(tao)，洗澡盡可能戴(dai)(dai)上一次性(xing)的(de)(de)手套(tao)，否(fou)則病(bing)情會加重(zhong)。

二問：曬后紅痛脫皮如何應對？

秘訣：涼水沖(chong)洗敷保濕面(mian)膜

個(ge)案：在(zai)海邊(bian)玩(wan)時忘(wang)記涂防(fang)曬(shai)油，皮膚曬(shai)得通(tong)紅(hong)，洗(xi)澡時有陣(zhen)痛，第二天開始脫皮。請問會有什么后遺(yi)癥嗎？

解答：夏天暴曬(shai)后會導致(zhi)日光性皮(pi)炎(yan)，表(biao)現為(wei)紅斑和水腫。曬(shai)傷后，不要洗熱(re)水澡，也(ye)不要拿冰塊敷(fu)。最好用(yong)涼(liang)水或用(yong)冰箱里(li)冷藏的水沖(chong)洗紅腫處。輕微曬(shai)傷，臉上(shang)可敷(fu)保濕(shi)面膜或者涂(tu)抹保濕(shi)霜(shuang)。如果曬(shai)傷嚴重，不可用(yong)膏狀(zhuang)保濕(shi)霜(shuang)，而(er)應用(yong)水劑。

曬傷(shang)后會(hui)引起脫皮(pi)、皮(pi)膚色素沉著，一(yi)(yi)般過兩個月，就沒事了。夏天去旅游，一(yi)(yi)般要(yao)擦(ca)(ca)防曬油(you)和防曬霜，一(yi)(yi)般要(yao)提(ti)前半個小(xiao)時(shi)擦(ca)(ca)，還要(yao)每(mei)隔2~3個小(xiao)時(shi)再擦(ca)(ca)一(yi)(yi)下。

三問：孕婦患皮膚病怎么治？

秘訣：絕對禁用維A酸(suan)或維甲酸(suan)

個案：我老婆現在懷(huai)孕2個月(yue)，她(ta)后腦(nao)勺位置患有銀屑病，每(mei)天都(dou)奇癢(yang)難(nan)耐(nai)。

請(qing)問(wen)能(neng)不能(neng)自己(ji)涂抹(mo)一些治皮膚(fu)病的藥膏？會否影響BB？銀(yin)屑(xie)病能(neng)不能(neng)根治？

解(jie)答：銀屑(xie)病不是真菌引起的(de)，病因還不是很(hen)清楚，容易復發。現(xian)在(zai)很(hen)多(duo)電(dian)線桿都貼了“根治銀屑(xie)病”的(de)小(xiao)廣告，但目前根治是不可能的(de)，治療的(de)意義僅(jin)在(zai)于把銀屑(xie)病控制在(zai)較輕程(cheng)度上。

孕(yun)婦情(qing)況特(te)殊，應(ying)該到(dao)醫院開專用(yong)洗劑(ji)，不(bu)要去(qu)找游醫，亂用(yong)藥(yao)膏，以(yi)免對胎(tai)兒有影(ying)響。需要提醒的(de)(de)是(shi)，孕(yun)婦由于內分泌的(de)(de)變(bian)化(hua)，容易(yi)發作濕(shi)疹、皮(pi)炎等(deng)皮(pi)膚病，如果用(yong)比較刺激性(xing)的(de)(de)藥(yao)膏治療，對胎(tai)兒不(bu)利(li)(li)(li)，特(te)別是(shi)在妊娠前3個月(yue)，很(hen)多止癢藥(yao)盡可能不(bu)要吃(chi)。懷孕(yun)3個月(yue)后，雖然某些激素外用(yong)藥(yao)的(de)(de)不(bu)利(li)(li)(li)影(ying)響相(xiang)對變(bian)弱，但還是(shi)應(ying)在皮(pi)膚科醫生的(de)(de)指(zhi)導(dao)下(xia)，衡量利(li)(li)(li)弊再用(yong)藥(yao)。特(te)別強調(diao)的(de)(de)是(shi)，孕(yun)婦應(ying)絕對禁用(yong)維A酸或(huo)維甲酸。

四問：屁股老瘙癢掉皮怎么辦？

秘訣(jue)：抗(kang)真(zhen)菌治療(liao)+底褲(ku)消(xiao)毒

個案(an)：最近(jin)我(wo)的(de)屁股(gu)及股(gu)間癢癢的(de)，自己一(yi)看，長了一(yi)片小疙瘩，而(er)且會(hui)脫屑(xie)。會(hui)不(bu)會(hui)是(shi)坐了太久的(de)緣故？

解答：從癥(zheng)狀(zhuang)上看(kan)，應該是(shi)(shi)股癬(xian)。真菌在潮濕、不透(tou)氣的環境(jing)下生長快，底褲不干(gan)燥，就容易發病。現代人坐尤其是(shi)(shi)辦公室一族、司(si)機，坐的時間比較長，不注意保持底褲、臀部環境(jing)干(gan)燥，很(hen)容易染上股癬(xian)。

股(gu)癬會(hui)傳染，家里如果有人(ren)得股(gu)癬，底(di)褲最(zui)好(hao)(hao)要(yao)分(fen)(fen)開(kai)洗，分(fen)(fen)開(kai)放，千萬不要(yao)共用毛(mao)巾，也不要(yao)共用盆桶，最(zui)好(hao)(hao)是淋浴。

治療其(qi)實很(hen)簡單，可先到醫(yi)院做股癬真菌檢測確診(zhen)。外用的(de)治療股癬藥(yao)水和藥(yao)膏(gao)非常多，很(hen)便宜，用完藥(yao)之后擦兩次(ci)藥(yao)水，對(dui)癥治療兩周，一(yi)般花(hua)20~30元錢(qian)就能治好。

五問：粉刺要不要擠？

秘訣：擠有“頭”粉(fen)刺(ci)先消好毒

個案：我(wo)的粉刺不擠就會漸漸增大，如果把(ba)白色東西(xi)擠出(chu)去，次(ci)日就好了。

粉(fen)刺能不能擠？會不會發炎？

解答：夏天因(yin)為皮脂腺(xian)分泌旺盛(sheng)，容易長“粉刺”，最常見(jian)的(de)是白頭粉刺、黑頭粉刺、封閉型沒有頭的(de)粉刺。

粉(fen)刺(ci)(ci)是(shi)否擠(ji)(ji)(ji)，要看(kan)是(shi)否有(you)“頭”。沒“頭”的(de)(de)(de)粉(fen)刺(ci)(ci)也(ye)就是(shi)封閉型粉(fen)刺(ci)(ci)不(bu)要硬擠(ji)(ji)(ji)。有(you)“頭”的(de)(de)(de)粉(fen)刺(ci)(ci)可以(yi)擠(ji)(ji)(ji)掉，但(dan)也(ye)不(bu)能(neng)用(yong)手(shou)擠(ji)(ji)(ji)。現在不(bu)少美容(rong)節目推薦用(yong)“粉(fen)刺(ci)(ci)針(zhen)”自己動(dong)手(shou)擠(ji)(ji)(ji)粉(fen)刺(ci)(ci)。但(dan)這樣很容(rong)易因消(xiao)毒(du)不(bu)嚴(yan)格(ge)而(er)增加感染風(feng)險(xian)。擠(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)過程(cheng)還可能(neng)引起發(fa)炎(yan)，留下(xia)疤痕，因此，嚴(yan)重“粉(fen)刺(ci)(ci)臉”的(de)(de)(de)人可以(yi)到皮膚科挑粉(fen)刺(ci)(ci)，醫生(sheng)有(you)專門的(de)(de)(de)手(shou)法。在家擠(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)話，一定要對局部皮膚消(xiao)毒(du)后再挑掉粉(fen)刺(ci)(ci)，這樣就不(bu)會留下(xia)后遺癥。

六問：怎樣讓后背不長“黑頭痘”？

秘訣：流汗后立即擦(ca)干(gan)背

個案(an)：我30多歲(sui)，夏天肩膀、后背(bei)長(chang)了很多黑點(dian)，不(bu)痛(tong)不(bu)癢，密密麻麻的，很不(bu)雅(ya)觀，請問(wen)應該怎么辦？

解答：后(hou)背出現小黑(hei)點，要仔細觀察：如果(guo)剛長出來時是紅的(de)，以后(hou)變成黑(hei)色的(de)色素(su)沉著，可能(neng)是糠(kang)（禾(he)比(bi)）孢子菌毛囊(nang)炎。如果(guo)沒(mei)有其他變化，只(zhi)是硬的(de)黑(hei)點，則(ze)可能(neng)是毛周角化病。

夏天(tian)最常見(jian)的還是糠（禾比）孢子菌(jun)毛囊炎(yan)，屬于真菌(jun)感染。有些人出汗(han)多，油脂分泌旺盛(sheng)，加上通風差(cha)，就會患病(bing)，男女皆有，胸背(bei)處多見(jian)，油性皮膚者更(geng)容易出現癥狀。

建(jian)議(yi)應(ying)做好控油工作。出汗(han)時一(yi)定要(yao)擦干背，穿比較透氣的(de)衣服(fu)。如果上(shang)述(shu)做法無效，應(ying)到皮(pi)膚科(ke)就診(zhen)，采用(yong)抗真菌(jun)外用(yong)藥等配合(he)治療，不建(jian)議(yi)自(zi)行用(yong)藥。