夏天皮(pi)膚(fu)問題(ti) 專家解答夏季常見六種皮(pi)膚(fu)問題(ti)

得了皮膚病雖不致死，但(dan)也會讓人“生不如死”。

皮膚(fu)病不是(shi)小毛病，世界衛(wei)生組織調查顯示，八至九成的(de)(de)人患(huan)有皮膚(fu)病，只有10%~20%的(de)(de)人皮膚(fu)處(chu)于較健康的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)。夏季是(shi)皮膚(fu)病的(de)(de)高(gao)發季節，油(you)性皮膚(fu)更是(shi)處(chu)于高(gao)危狀(zhuang)態(tai)。專(zhuan)家建議(yi)，要想讓皮膚(fu)安然度夏，應(ying)謹(jin)記(ji)六字訣——“避光、控(kong)油(you)、保濕”。

廣東(dong)地區比(bi)較(jiao)潮濕，加上氣候炎熱，夏(xia)天(tian)得皮膚病的(de)人非常多。“廣東(dong)的(de)皮膚病發病率夏(xia)天(tian)比(bi)冬天(tian)增加一倍以(yi)上，今年(nian)從四(si)月開(kai)始，濕疹、真菌感染、痤瘡患者人數(shu)已(yi)經開(kai)始猛增。”專家表示(shi)。

炎(yan)熱天氣下，人(ren)們出汗多，皮脂腺的(de)分泌也隨之增多。有(you)(you)些人(ren)對光(guang)線比較敏感(gan)，一照光(guang)臉就變紅(hong)變黑，還有(you)(you)些人(ren)的(de)黃褐斑(ban)和雀斑(ban)會(hui)加深變多。

出汗多(duo)了(le)，油脂多(duo)了(le)還會加重頭皮屑以及脫發。

人的皮膚(fu)(fu)分為中(zhong)性(xing)、干性(xing)、油(you)性(xing)和敏(min)(min)感(gan)性(xing)皮膚(fu)(fu)。對(dui)油(you)性(xing)皮膚(fu)(fu)來說(shuo)，夏季潮熱、出油(you)多(duo)，容易引起真菌生長(chang)繁殖。敏(min)(min)感(gan)皮膚(fu)(fu)的高危季春天雖已過去，但夏天也會(hui)面臨(lin)長(chang)濕疹、過敏(min)(min)的危險。干性(xing)皮膚(fu)(fu)則主要應(ying)防(fang)范(fan)曬后出現(xian)白色糠疹以及曬傷問題(ti)。

專(zhuan)家指出，總的(de)來說，不(bu)管哪類皮(pi)(pi)膚(fu)，夏天要(yao)想保持健康狀態，都要(yao)做到“避光、控(kong)油、保濕”。戶(hu)外活動時提(ti)前半小時涂抹(mo)(mo)防(fang)曬油，每隔一(yi)兩個小時要(yao)重新涂抹(mo)(mo)。有人(ren)嫌涂抹(mo)(mo)護膚(fu)霜(shuang)(shuang)讓皮(pi)(pi)膚(fu)“油膩”，夏天只涂一(yi)層防(fang)曬霜(shuang)(shuang)，這(zhe)也(ye)不(bu)對，因為皮(pi)(pi)膚(fu)缺水可導致皮(pi)(pi)脂腺代償性分(fen)泌，會(hui)讓皮(pi)(pi)膚(fu)變得更(geng)油。因此，油性皮(pi)(pi)膚(fu)首先(xian)要(yao)控(kong)油，其次也(ye)要(yao)注意(yi)保濕。干性皮(pi)(pi)膚(fu)者則(ze)可涂抹(mo)(mo)具有保濕功能的(de)面(mian)霜(shuang)(shuang)，還(huan)要(yao)注意(yi)全天及時補充水分(fen)。

防(fang)曬(shai)方面(mian)，維(wei)(wei)生素C可(ke)預(yu)防(fang)日曬(shai)后皮(pi)膚(fu)受損(sun)，促進皮(pi)膚(fu)新陳(chen)代謝，因此，應適當增(zeng)加維(wei)(wei)生素C的攝入。但問題是(shi)，維(wei)(wei)生素C可(ke)增(zeng)加光敏(min)感性。專(zhuan)家建(jian)議，對光線過敏(min)的人補充維(wei)(wei)生素C盡量選在晚上，不(bu)(bu)妨以橙子(zi)作(zuo)為餐后水果(guo)，但不(bu)(bu)要吃太多，且白天應做(zuo)足防(fang)曬(shai)措施。

常見六種皮膚問題的護膚答疑

一問：手濕疹頻發怎么辦？

秘訣：夜(ye)晚涂藥后用保鮮膜包手

個案：手上長了一片小小的白色泡(pao)泡(pao)，是濕疹，一擠會出(chu)水，但擠出(chu)來后就不會癢了。

抹藥(yao)時會好(hao)轉，只要一停藥(yao)馬上又復發，請問(wen)該(gai)怎么辦(ban)？

解答：這種天(tian)(tian)氣(qi)最容易長濕疹，尤其是(shi)手部。濕疹的(de)(de)(de)特征是(shi)有(you)水皰、瘙(sao)癢。濕疹患者一定要(yao)有(you)耐心。治療比較(jiao)復(fu)雜，除了(le)口服(fu)藥物外，還要(yao)擦有(you)針對性的(de)(de)(de)外用(yong)藥膏。手上(shang)的(de)(de)(de)濕疹要(yao)用(yong)強效的(de)(de)(de)激(ji)素軟膏，晚上(shang)擦了(le)之后，用(yong)保(bao)鮮膜包著，讓(rang)皮膚(fu)充分吸收，第二天(tian)(tian)早(zao)上(shang)拿掉。另外，洗(xi)手后，要(yao)把手擦干，不能接觸洗(xi)滌劑。洗(xi)碗要(yao)戴手套，洗(xi)澡盡可(ke)能戴上(shang)一次性的(de)(de)(de)手套，否則病(bing)情會加重。

二問：曬后紅痛脫皮如何應對？

秘訣：涼水沖(chong)洗敷保濕面(mian)膜

個案：在海邊玩時忘記涂防曬油，皮膚曬得通紅，洗(xi)澡(zao)時有陣痛，第二天開始脫皮。請問會有什么后遺(yi)癥嗎？

解答：夏(xia)天暴曬(shai)后會導致日光性皮炎，表現為紅(hong)斑和水(shui)(shui)腫。曬(shai)傷(shang)后，不(bu)(bu)要(yao)洗熱(re)水(shui)(shui)澡，也不(bu)(bu)要(yao)拿冰(bing)塊敷。最好(hao)用涼水(shui)(shui)或(huo)用冰(bing)箱里冷藏(zang)的(de)水(shui)(shui)沖洗紅(hong)腫處。輕微曬(shai)傷(shang)，臉(lian)上可敷保濕(shi)(shi)面膜或(huo)者涂抹(mo)保濕(shi)(shi)霜。如果曬(shai)傷(shang)嚴重，不(bu)(bu)可用膏狀保濕(shi)(shi)霜，而應用水(shui)(shui)劑(ji)。

曬傷后會(hui)引起脫皮、皮膚(fu)色素沉(chen)著，一(yi)般過兩個月，就沒(mei)事了。夏天去旅(lv)游，一(yi)般要擦(ca)防曬油(you)和(he)防曬霜(shuang)，一(yi)般要提前(qian)半個小時擦(ca)，還要每隔2~3個小時再擦(ca)一(yi)下(xia)。

三問：孕婦患皮膚病怎么治？

秘訣：絕對禁用維A酸(suan)或維甲酸(suan)

個案：我老婆現在懷孕2個月(yue)，她后(hou)腦勺位置患有銀屑病，每(mei)天都奇(qi)癢難耐(nai)。

請(qing)問能(neng)不(bu)能(neng)自(zi)己(ji)涂抹一(yi)些治(zhi)皮膚病(bing)的藥膏？會否影響BB？銀屑(xie)病(bing)能(neng)不(bu)能(neng)根治(zhi)？

解答：銀屑病(bing)不(bu)是真菌(jun)引起的，病(bing)因(yin)還(huan)不(bu)是很(hen)清(qing)楚，容易復(fu)發。現在很(hen)多電線桿都貼了(le)“根治(zhi)銀屑病(bing)”的小廣告，但目(mu)前(qian)根治(zhi)是不(bu)可能的，治(zhi)療的意(yi)義(yi)僅在于(yu)把(ba)銀屑病(bing)控制在較輕程度上(shang)。

孕(yun)(yun)婦(fu)情(qing)況特殊，應(ying)該到醫(yi)院開(kai)專(zhuan)用(yong)洗(xi)劑，不(bu)要(yao)(yao)去找游醫(yi)，亂用(yong)藥(yao)膏，以免對(dui)胎兒(er)(er)有影(ying)響(xiang)。需要(yao)(yao)提(ti)醒的(de)是(shi)，孕(yun)(yun)婦(fu)由于內分泌的(de)變(bian)化，容易發作濕(shi)疹(zhen)、皮炎等(deng)皮膚(fu)病，如果用(yong)比較刺激性的(de)藥(yao)膏治療，對(dui)胎兒(er)(er)不(bu)利(li)(li)，特別(bie)是(shi)在妊娠(shen)前3個月，很多止癢藥(yao)盡可(ke)能不(bu)要(yao)(yao)吃。懷孕(yun)(yun)3個月后，雖然某(mou)些激素外用(yong)藥(yao)的(de)不(bu)利(li)(li)影(ying)響(xiang)相對(dui)變(bian)弱，但還是(shi)應(ying)在皮膚(fu)科醫(yi)生(sheng)的(de)指導下，衡量利(li)(li)弊再用(yong)藥(yao)。特別(bie)強(qiang)調的(de)是(shi)，孕(yun)(yun)婦(fu)應(ying)絕對(dui)禁(jin)用(yong)維A酸或維甲(jia)酸。

四問：屁股老瘙癢掉皮怎么辦？

秘訣：抗真菌(jun)治(zhi)療(liao)+底褲消(xiao)毒

個案：最近我(wo)的(de)屁(pi)股及股間癢癢的(de)，自己一看(kan)，長了一片小疙瘩(da)，而且會(hui)脫屑。會(hui)不會(hui)是坐了太久的(de)緣故？

解答：從癥狀上看(kan)，應該是(shi)股癬(xian)。真菌在潮濕、不透氣(qi)的(de)環境下生長(chang)快，底褲不干燥，就容(rong)(rong)易(yi)發病。現代人坐尤其是(shi)辦(ban)公室一族、司機，坐的(de)時(shi)間比(bi)較(jiao)長(chang)，不注意保持底褲、臀部環境干燥，很容(rong)(rong)易(yi)染上股癬(xian)。

股癬(xian)會傳染(ran)，家里如果有人得股癬(xian)，底褲最(zui)好要分開洗，分開放，千萬不要共(gong)用(yong)毛巾(jin)，也不要共(gong)用(yong)盆桶，最(zui)好是淋浴。

治療(liao)其實(shi)很簡單，可先到醫(yi)院做股癬(xian)真菌檢測(ce)確診。外用的治療(liao)股癬(xian)藥(yao)(yao)(yao)水(shui)和藥(yao)(yao)(yao)膏非常多(duo)，很便宜，用完藥(yao)(yao)(yao)之后擦兩(liang)次藥(yao)(yao)(yao)水(shui)，對癥治療(liao)兩(liang)周(zhou)，一般花(hua)20~30元(yuan)錢就能(neng)治好。

五問：粉刺要不要擠？

秘訣(jue)：擠有“頭(tou)”粉刺先消好毒

個案(an)：我的粉刺不擠就會漸漸增大，如果把白色東(dong)西擠出去，次日就好(hao)了。

粉刺能不(bu)能擠？會不(bu)會發(fa)炎？

解答：夏(xia)天因(yin)為(wei)皮脂腺分泌旺(wang)盛，容易長“粉(fen)刺(ci)”，最(zui)常見的是白頭(tou)粉(fen)刺(ci)、黑頭(tou)粉(fen)刺(ci)、封(feng)閉型沒有頭(tou)的粉(fen)刺(ci)。

粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)是否(fou)擠(ji)，要看是否(fou)有“頭”。沒“頭”的(de)粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)也就是封閉型粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)不(bu)要硬擠(ji)。有“頭”的(de)粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)可以(yi)擠(ji)掉，但也不(bu)能用(yong)手(shou)擠(ji)。現(xian)在不(bu)少(shao)美容節目(mu)推薦用(yong)“粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)針”自己動(dong)手(shou)擠(ji)粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)。但這(zhe)樣(yang)很容易因消毒不(bu)嚴格而增加感(gan)染風險。擠(ji)的(de)過程還可能引起發(fa)炎，留下疤痕，因此，嚴重“粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)臉”的(de)人可以(yi)到皮(pi)膚科挑粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)，醫生(sheng)有專(zhuan)門的(de)手(shou)法。在家擠(ji)的(de)話，一定(ding)要對局部皮(pi)膚消毒后再挑掉粉(fen)(fen)(fen)刺(ci)(ci)，這(zhe)樣(yang)就不(bu)會(hui)留下后遺癥(zheng)。

六問：怎樣讓后背不長“黑頭痘”？

秘訣(jue)：流汗后立即擦(ca)干背

個案(an)：我30多(duo)(duo)歲，夏天(tian)肩膀、后背(bei)長了很多(duo)(duo)黑點(dian)，不(bu)痛不(bu)癢，密密麻(ma)麻(ma)的(de)，很不(bu)雅觀，請問應(ying)該怎么辦？

解答：后背出(chu)現小黑點(dian)，要仔細觀察：如果剛長出(chu)來時(shi)是(shi)紅的，以后變(bian)成黑色(se)(se)的色(se)(se)素沉著，可(ke)能是(shi)糠（禾比）孢(bao)子菌毛囊(nang)炎。如果沒(mei)有其他變(bian)化(hua)，只是(shi)硬的黑點(dian)，則可(ke)能是(shi)毛周(zhou)角(jiao)化(hua)病。

夏(xia)天最常見的還是糠（禾比）孢子菌(jun)毛(mao)囊炎，屬于真菌(jun)感染。有(you)些人出(chu)汗多(duo)，油(you)脂(zhi)分泌旺盛，加上(shang)通風差，就會患(huan)病(bing)，男女皆有(you)，胸背處(chu)多(duo)見，油(you)性皮膚者更(geng)容易出(chu)現癥狀。

建(jian)議應做好控油工作。出汗時一定要(yao)擦干背，穿比(bi)較透氣(qi)的(de)衣服。如果上述做法無效，應到皮膚科(ke)就診，采用(yong)抗真菌外(wai)用(yong)藥(yao)等配合治療，不(bu)建(jian)議自行用(yong)藥(yao)。