夏天(tian)皮(pi)(pi)膚問題 專(zhuan)家解答夏季常見六種皮(pi)(pi)膚問題

得了皮膚病(bing)雖不致死，但也會讓人“生不如死”。

皮(pi)膚(fu)病(bing)不是(shi)小(xiao)毛病(bing)，世界衛(wei)生(sheng)組(zu)織調查顯示，八至(zhi)九成的(de)人(ren)(ren)患有皮(pi)膚(fu)病(bing)，只有10%~20%的(de)人(ren)(ren)皮(pi)膚(fu)處(chu)于較健康的(de)狀態。夏季是(shi)皮(pi)膚(fu)病(bing)的(de)高發季節，油(you)性皮(pi)膚(fu)更是(shi)處(chu)于高危狀態。專(zhuan)家(jia)建議，要想讓皮(pi)膚(fu)安然度夏，應謹記六字訣——“避光、控油(you)、保濕”。

廣東地區(qu)比較潮(chao)濕，加上氣候炎熱(re)，夏天(tian)得皮(pi)膚病的人非(fei)常(chang)多。“廣東的皮(pi)膚病發(fa)病率夏天(tian)比冬天(tian)增加一倍以上，今年(nian)從(cong)四(si)月開(kai)(kai)始，濕疹、真菌(jun)感染、痤瘡患者人數已經開(kai)(kai)始猛增。”專家表示。

炎熱天氣下，人們出汗(han)多(duo)(duo)，皮脂腺(xian)的分(fen)泌也隨(sui)之增多(duo)(duo)。有(you)些人對(dui)光線比較敏感(gan)，一照(zhao)光臉就變(bian)紅變(bian)黑，還有(you)些人的黃褐斑和雀斑會加(jia)深變(bian)多(duo)(duo)。

出汗(han)多(duo)了(le)，油脂多(duo)了(le)還(huan)會加重頭皮屑以及脫發。

人的皮膚(fu)分為中性(xing)(xing)、干(gan)性(xing)(xing)、油性(xing)(xing)和敏感性(xing)(xing)皮膚(fu)。對油性(xing)(xing)皮膚(fu)來說(shuo)，夏季(ji)潮熱、出油多(duo)，容易(yi)引起真(zhen)菌(jun)生長繁(fan)殖(zhi)。敏感皮膚(fu)的高危季(ji)春天雖已過(guo)去，但(dan)夏天也會面(mian)臨(lin)長濕疹(zhen)、過(guo)敏的危險(xian)。干(gan)性(xing)(xing)皮膚(fu)則主(zhu)要應防范曬后(hou)出現白色糠疹(zhen)以(yi)及曬傷問題。

專(zhuan)家(jia)指出，總(zong)的來說，不管哪類皮膚(fu)，夏天(tian)要想保持健康狀(zhuang)態，都要做到“避光(guang)、控油(you)、保濕”。戶外活動時(shi)提前(qian)半小(xiao)時(shi)涂(tu)抹防曬油(you)，每隔一(yi)(yi)兩個(ge)小(xiao)時(shi)要重新涂(tu)抹。有(you)(you)人嫌涂(tu)抹護膚(fu)霜(shuang)讓皮膚(fu)“油(you)膩”，夏天(tian)只涂(tu)一(yi)(yi)層防曬霜(shuang)，這(zhe)也不對，因為(wei)皮膚(fu)缺水可導致(zhi)皮脂腺代(dai)償性(xing)(xing)分泌(mi)，會讓皮膚(fu)變(bian)得更油(you)。因此，油(you)性(xing)(xing)皮膚(fu)首先要控油(you)，其(qi)次(ci)也要注意保濕。干性(xing)(xing)皮膚(fu)者則可涂(tu)抹具有(you)(you)保濕功能(neng)的面(mian)霜(shuang)，還要注意全天(tian)及時(shi)補充水分。

防曬(shai)方面(mian)，維(wei)生素(su)C可預(yu)防日(ri)曬(shai)后皮膚受(shou)損，促進(jin)皮膚新陳代謝(xie)，因此，應適當增加維(wei)生素(su)C的(de)攝入。但(dan)問題是，維(wei)生素(su)C可增加光(guang)敏感性。專家建(jian)議，對光(guang)線過(guo)敏的(de)人補充維(wei)生素(su)C盡量選在晚上，不(bu)妨(fang)以橙子作為餐后水果(guo)，但(dan)不(bu)要吃太多，且白天應做足防曬(shai)措(cuo)施。

常見六種皮膚問題的護膚答疑

一問：手濕疹頻發怎么辦？

秘訣：夜晚涂藥(yao)后用保鮮(xian)膜包手(shou)

個案：手上長了(le)一片小小的白色泡(pao)(pao)泡(pao)(pao)，是濕疹(zhen)，一擠會(hui)出水，但擠出來后就不會(hui)癢(yang)了(le)。

抹藥時會好轉(zhuan)，只要一停(ting)藥馬上又復(fu)發(fa)，請問(wen)該怎么辦？

解(jie)答：這種天氣最(zui)容易長(chang)濕(shi)疹(zhen)，尤其是手(shou)(shou)部。濕(shi)疹(zhen)的(de)特征是有(you)水皰、瘙癢。濕(shi)疹(zhen)患(huan)者一定要有(you)耐(nai)心。治療比較復雜，除了(le)口服藥物(wu)外(wai)，還要擦有(you)針對性的(de)外(wai)用藥膏。手(shou)(shou)上(shang)的(de)濕(shi)疹(zhen)要用強效(xiao)的(de)激素軟(ruan)膏，晚上(shang)擦了(le)之后，用保鮮膜包(bao)著，讓皮(pi)膚充分吸收，第(di)二天早上(shang)拿掉。另外(wai)，洗(xi)手(shou)(shou)后，要把手(shou)(shou)擦干，不能(neng)接觸洗(xi)滌劑。洗(xi)碗要戴手(shou)(shou)套，洗(xi)澡(zao)盡可能(neng)戴上(shang)一次(ci)性的(de)手(shou)(shou)套，否則(ze)病情會加重。

二問：曬后紅痛脫皮如何應對？

秘訣：涼水沖洗敷保濕(shi)面膜

個案：在海邊玩時忘記(ji)涂防曬油(you)，皮(pi)膚曬得通紅，洗(xi)澡時有陣痛，第二天開始脫皮(pi)。請(qing)問(wen)會有什么后(hou)遺(yi)癥嗎(ma)？

解答：夏天暴曬后(hou)會導(dao)致日光性皮炎，表現為紅斑和水(shui)腫。曬傷(shang)后(hou)，不要洗熱水(shui)澡，也不要拿(na)冰(bing)塊敷。最好用(yong)(yong)涼水(shui)或用(yong)(yong)冰(bing)箱里(li)冷藏的水(shui)沖洗紅腫處。輕(qing)微曬傷(shang)，臉上可敷保濕(shi)面膜或者涂抹保濕(shi)霜。如果(guo)曬傷(shang)嚴重(zhong)，不可用(yong)(yong)膏狀(zhuang)保濕(shi)霜，而應(ying)用(yong)(yong)水(shui)劑。

曬傷后(hou)會(hui)引起脫皮、皮膚(fu)色素沉著，一(yi)般過(guo)兩(liang)個(ge)月(yue)，就沒事了(le)。夏天去旅游，一(yi)般要(yao)擦防(fang)曬油和(he)防(fang)曬霜(shuang)，一(yi)般要(yao)提前半(ban)個(ge)小時(shi)擦，還要(yao)每隔(ge)2~3個(ge)小時(shi)再(zai)擦一(yi)下。

三問：孕婦患皮膚病怎么治？

秘訣：絕對禁(jin)用維A酸或維甲(jia)酸

個(ge)案：我老(lao)婆現在懷孕2個(ge)月(yue)，她后腦勺位置(zhi)患(huan)有(you)銀(yin)屑病，每(mei)天都奇癢難耐。

請(qing)問能不(bu)能自己涂抹一些(xie)治皮膚病(bing)的藥膏(gao)？會否影響BB？銀屑(xie)病(bing)能不(bu)能根(gen)治？

解(jie)答：銀(yin)屑(xie)病不是(shi)真菌(jun)引起的(de)，病因還(huan)不是(shi)很清楚，容易復發。現在很多電線桿都貼了“根治銀(yin)屑(xie)病”的(de)小廣告，但(dan)目(mu)前根治是(shi)不可能(neng)的(de)，治療(liao)的(de)意(yi)義(yi)僅在于把銀(yin)屑(xie)病控制在較輕程度上。

孕婦(fu)情況特殊，應(ying)該到醫院(yuan)開專用(yong)(yong)洗劑(ji)，不(bu)(bu)要(yao)去找游醫，亂用(yong)(yong)藥(yao)(yao)膏，以免對(dui)胎兒有影響(xiang)。需要(yao)提醒的是(shi)，孕婦(fu)由于內(nei)分泌的變(bian)化(hua)，容易發作濕(shi)疹、皮(pi)(pi)炎(yan)等皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)病，如果(guo)用(yong)(yong)比較刺(ci)激(ji)性的藥(yao)(yao)膏治療(liao)，對(dui)胎兒不(bu)(bu)利，特別是(shi)在妊(ren)娠(shen)前(qian)3個月，很多止癢(yang)藥(yao)(yao)盡可(ke)能不(bu)(bu)要(yao)吃。懷孕3個月后，雖然某些激(ji)素外用(yong)(yong)藥(yao)(yao)的不(bu)(bu)利影響(xiang)相對(dui)變(bian)弱，但還是(shi)應(ying)在皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)科醫生(sheng)的指導下(xia)，衡量(liang)利弊再用(yong)(yong)藥(yao)(yao)。特別強調(diao)的是(shi)，孕婦(fu)應(ying)絕對(dui)禁用(yong)(yong)維(wei)A酸(suan)或維(wei)甲酸(suan)。

四問：屁股老瘙癢掉皮怎么辦？

秘訣：抗真(zhen)菌(jun)治療(liao)+底褲消毒

個案：最近我(wo)的(de)(de)屁(pi)股及股間癢癢的(de)(de)，自(zi)己一(yi)看(kan)，長了一(yi)片(pian)小疙瘩，而(er)且會脫屑。會不會是(shi)坐了太久的(de)(de)緣故？

解答(da)：從癥(zheng)狀(zhuang)上看(kan)，應(ying)該是股癬。真菌在潮濕、不(bu)透氣的(de)環境下生長(chang)快，底(di)褲(ku)不(bu)干(gan)燥(zao)，就容易發(fa)病。現代人坐(zuo)尤其是辦公室一族、司機，坐(zuo)的(de)時間(jian)比較長(chang)，不(bu)注(zhu)意保(bao)持底(di)褲(ku)、臀部環境干(gan)燥(zao)，很(hen)容易染(ran)上股癬。

股(gu)癬會傳(chuan)染，家(jia)里如果有(you)人得股(gu)癬，底褲最(zui)好要(yao)分開洗，分開放，千萬(wan)不要(yao)共(gong)用毛巾，也不要(yao)共(gong)用盆桶，最(zui)好是(shi)淋浴。

治(zhi)療其(qi)實很(hen)簡單，可先到(dao)醫院做股(gu)癬真菌檢測確診。外用的治(zhi)療股(gu)癬藥水和藥膏(gao)非常多，很(hen)便宜，用完(wan)藥之后擦兩次藥水，對癥治(zhi)療兩周，一般花20~30元錢就(jiu)能治(zhi)好。

五問：粉刺要不要擠？

秘訣(jue)：擠有“頭”粉刺先消好毒

個案：我(wo)的(de)粉(fen)刺不擠(ji)就會漸漸增大，如果把(ba)白色東西擠(ji)出去，次(ci)日就好(hao)了。

粉刺能不(bu)(bu)能擠？會不(bu)(bu)會發炎(yan)？

解(jie)答(da)：夏天因為皮脂腺分泌旺盛，容易長“粉(fen)刺(ci)”，最(zui)常見的是白頭粉(fen)刺(ci)、黑頭粉(fen)刺(ci)、封閉型(xing)沒有(you)頭的粉(fen)刺(ci)。

粉(fen)刺(ci)是(shi)(shi)否(fou)擠，要(yao)(yao)看是(shi)(shi)否(fou)有(you)(you)“頭”。沒(mei)“頭”的粉(fen)刺(ci)也就是(shi)(shi)封閉型粉(fen)刺(ci)不(bu)(bu)要(yao)(yao)硬擠。有(you)(you)“頭”的粉(fen)刺(ci)可以擠掉，但(dan)也不(bu)(bu)能用手(shou)擠。現在不(bu)(bu)少(shao)美容(rong)(rong)節目推薦用“粉(fen)刺(ci)針(zhen)”自己動(dong)手(shou)擠粉(fen)刺(ci)。但(dan)這樣很容(rong)(rong)易因消毒不(bu)(bu)嚴格而(er)增加感染風險。擠的過程還可能引起發(fa)炎，留下疤痕(hen)，因此(ci)，嚴重“粉(fen)刺(ci)臉”的人可以到(dao)皮膚科挑(tiao)粉(fen)刺(ci)，醫生有(you)(you)專門的手(shou)法。在家擠的話，一定要(yao)(yao)對局部皮膚消毒后再挑(tiao)掉粉(fen)刺(ci)，這樣就不(bu)(bu)會留下后遺癥(zheng)。

六問：怎樣讓后背不長“黑頭痘”？

秘訣：流汗后立(li)即擦干背

個案：我(wo)30多歲(sui)，夏天肩(jian)膀、后(hou)背長(chang)了很多黑點，不痛不癢，密(mi)(mi)密(mi)(mi)麻麻的，很不雅觀，請問應該怎么辦？

解答：后(hou)背出現小黑(hei)點(dian)，要(yao)仔細觀察：如(ru)果剛長出來時是紅的，以后(hou)變(bian)成黑(hei)色(se)的色(se)素(su)沉著，可(ke)能(neng)是糠（禾比）孢子(zi)菌毛(mao)囊炎。如(ru)果沒(mei)有其他(ta)變(bian)化，只是硬的黑(hei)點(dian)，則可(ke)能(neng)是毛(mao)周角化病(bing)。

夏天最常見的(de)還是糠（禾比(bi)）孢子(zi)菌毛囊炎(yan)，屬(shu)于真菌感染。有些人出汗多，油脂分(fen)泌旺盛，加上通風差，就會(hui)患病(bing)，男女皆有，胸(xiong)背處多見，油性皮膚者(zhe)更容易出現癥狀。

建(jian)(jian)議應做好控油工作。出汗時一定要擦(ca)干背，穿比(bi)較透(tou)氣的衣服。如果上述做法無(wu)效，應到皮(pi)膚科就診，采(cai)用抗真菌外(wai)用藥(yao)(yao)等配合治療，不建(jian)(jian)議自行用藥(yao)(yao)。