分宜(yi)野山麻竹筍(sun)鮮筍(sun)含(han)水(shui)量(liang)高(gao),毛竹春筍(sun)含(han)水(shui)量(liang)為90%,冬筍為85%,屬鮮(xian)(xian)嫩食(shi)品,其味(wei)清香鮮(xian)(xian)美,而被視為菜中珍品。竹(zhu)筍不能生吃,單獨烹調時有苦澀味(wei),味(wei)道(dao)不好,但將竹(zhu)筍與肉同炒則味(wei)道(dao)特別鮮(xian)(xian)美。
1、開胃健脾
竹筍含有一種白色的(de)含氮物(wu)質,構成了竹筍獨(du)有的(de)清(qing)香,具有開胃、促(cu)進消(xiao)化、增強食欲的(de)作用(yong),可用(yong)于治療消(xiao)化不良(liang),脘(wan)痞納呆之病癥(zheng);
2、寬胸利膈、通腸排便
竹筍甘寒通(tong)利(li),其所含有的植物(wu)纖(xian)維可以增加腸(chang)道水(shui)分的貯留量,促進胃腸(chang)蠕動,降低腸(chang)內壓力,減(jian)少糞(fen)便(bian)粘(zhan)度,使糞(fen)便(bian)變軟利(li)排出,用于治療(liao)便(bian)秘,預防腸(chang)癌(ai);
3、開膈消痰
竹筍具(ju)有低(di)(di)糖、低(di)(di)脂的(de)特點,富含植(zhi)物纖(xian)維(wei),可(ke)降低(di)(di)體(ti)內多余脂肪,消痰化(hua)(hua)瘀(yu)滯,治(zhi)療高血(xue)壓、高血(xue)脂、高血(xue)糖癥,且對消化(hua)(hua)道癌腫及乳腺(xian)癌有一定的(de)預防作用;
4、增強機體免疫力
竹(zhu)筍中植物蛋白、維生素(su)及(ji)微量元(yuan)素(su)的含量均很(hen)高,有助于增(zeng)強機體(ti)的免疫功(gong)能(neng),提高防病抗病能(neng)力。
分宜野山麻竹筍(sun)品質脆嫩,主供熟食(shi),食(shi)用方法(fa)很多,可(ke)炒食(shi)、煮食(shi)、燉食(shi)、蒸食(shi)、腌(a)食(shi),也可(ke)制成干品(俗(su)稱(cheng)小竹筍(sun))食(shi)用。還可(ke)與瓜(gua)類`蔬菜(cai)`肉禽類(lei)共燒煮,亦可(ke)泡湯(tang)。切成細粒與肉泥拌(ban)和(he),可(ke)作(zuo)多(duo)種餡子。
不過,竹(zhu)筍性味甘、微(wei)寒,且含有較多的草酸鈣,尿路結石或腎炎(yan)患者不宜多食。