分宜野山(shan)麻竹(zhu)筍(sun)鮮(xian)筍(sun)含(han)水量(liang)高,毛(mao)竹(zhu)春筍(sun)含(han)水量(liang)為90%,冬筍為(wei)85%,屬鮮(xian)嫩食品(pin),其味(wei)清香鮮(xian)美,而被視為菜中珍品(pin)。竹筍不能(neng)生吃,單獨烹調時有(you)苦(ku)澀味(wei),味(wei)道(dao)不好,但將竹筍與肉同炒則(ze)味(wei)道(dao)特別鮮(xian)美。
1、開胃健脾
竹筍(sun)含(han)有一種白色的含(han)氮物質(zhi),構成(cheng)了竹筍(sun)獨有的清(qing)香,具有開胃、促進消(xiao)化、增強食欲(yu)的作用,可用于治療消(xiao)化不良,脘痞納呆之(zhi)病癥;
2、寬胸利膈、通腸排便
竹筍甘寒通利,其所(suo)含有的(de)(de)植物纖維可以增加腸道水(shui)分的(de)(de)貯留量,促進胃(wei)腸蠕動,降低腸內壓力(li),減少糞(fen)便(bian)(bian)粘度(du),使糞(fen)便(bian)(bian)變軟利排(pai)出,用(yong)于治療(liao)便(bian)(bian)秘,預防腸癌;
3、開膈消痰
竹筍(sun)具有低(di)糖、低(di)脂的特點(dian),富含植(zhi)物纖(xian)維,可降低(di)體內(nei)多余脂肪,消(xiao)痰化(hua)瘀滯,治療高(gao)血壓、高(gao)血脂、高(gao)血糖癥,且對消(xiao)化(hua)道癌(ai)腫及乳腺(xian)癌(ai)有一(yi)定的預(yu)防(fang)作用;
4、增強機體免疫力
竹筍中植(zhi)物蛋白、維生素及微(wei)量元素的含量均很高,有助于增強機體的免疫功能,提(ti)高防病抗病能力。
分宜野(ye)山(shan)麻(ma)竹筍(sun)品質脆嫩(nen),主供熟食(shi),食(shi)用方(fang)法很多(duo),可(ke)炒食(shi)、煮食(shi)、燉食(shi)、蒸食(shi)、腌食(shi),也可(ke)制(zhi)成干品(俗稱(cheng)小竹筍(sun))食(shi)用。還可(ke)與(yu)瓜類(lei)`蔬(shu)菜(cai)`肉(rou)(rou)禽類共燒煮,亦可泡湯。切成細(xi)粒與肉(rou)(rou)泥拌和,可作多種(zhong)餡(xian)子。
不(bu)過(guo),竹筍性(xing)味甘(gan)、微寒,且含有(you)較多的草酸(suan)鈣,尿路結石(shi)或腎(shen)炎患者不(bu)宜多食。