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日喀則青稞怎么吃

青(qing)(qing)(qing)稞可(ke)以磨成(cheng)粉制(zhi)作成(cheng)青(qing)(qing)(qing)稞餅、青(qing)(qing)(qing)稞面條等食品(pin)。

青稞餅是一(yi)種充滿香氣(qi)的餅干，可以(yi)當做零食(shi)(shi)或早餐食(shi)(shi)用(yong)。

青稞面條口感(gan)勁道，可以(yi)用來煮湯或(huo)拌(ban)涼菜。

此外，青稞還可以(yi)用(yong)來釀酒，制作成(cheng)青稞酒。

日喀則青稞功效與作用

1、日喀(ka)則青(qing)稞有著很好的(de)補充(chong)體力、緩解(jie)疲勞的(de)作用，適當食用能夠補充(chong)能量。

2、青(qing)稞(ke)當中(zhong)還富含(han)有一定量的(de)膳(shan)食纖維，能夠機械性的(de)刺激腸道的(de)蠕(ru)動，促進糞便的(de)排(pai)出。

3、青稞(ke)當中還富(fu)含(han)有(you)豐富(fu)的礦物質，能夠很好地調(diao)節機體代謝水(shui)平。