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日喀則青稞怎么吃

青稞(ke)(ke)可以(yi)磨成粉制作成青稞(ke)(ke)餅、青稞(ke)(ke)面條等食品。

青(qing)稞餅是(shi)一種充滿香氣的餅干，可(ke)以當做零食或早餐食用。

青稞面(mian)條口感勁道，可以用來煮湯(tang)或拌涼菜。

此外，青(qing)稞還可以用來釀酒，制(zhi)作成青(qing)稞酒。

日喀則青稞功效與作用

1、日喀(ka)則青稞(ke)有著很好的補充體力(li)、緩(huan)解疲勞的作(zuo)用，適當(dang)食用能夠補充能量。

2、青稞當中(zhong)還富含有一定(ding)量的(de)膳食纖(xian)維(wei)，能夠機械性(xing)的(de)刺激腸道的(de)蠕動(dong)，促進糞便的(de)排出。

3、青稞當中(zhong)還富(fu)(fu)含有豐富(fu)(fu)的(de)礦物質(zhi)，能夠(gou)很(hen)好地調節機體代謝水平。