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日喀則青稞怎么吃

青(qing)稞可以磨成粉(fen)制作成青(qing)稞餅、青(qing)稞面條等食品。

青稞餅(bing)是一種充滿香氣的餅(bing)干，可(ke)以當做零食或早餐(can)食用。

青(qing)稞面條(tiao)口感勁道，可以用來煮湯(tang)或拌涼(liang)菜。

此外，青(qing)稞還可以用來釀酒，制(zhi)作成青(qing)稞酒。

日喀則青稞功效與作用

1、日喀(ka)則青稞(ke)有著很好的補(bu)充體力、緩解疲勞的作(zuo)用(yong)，適當食用(yong)能夠補(bu)充能量。

2、青稞當中還富含有(you)一(yi)定(ding)量(liang)的(de)(de)膳食纖(xian)維，能夠機械性的(de)(de)刺(ci)激腸道(dao)的(de)(de)蠕動，促進糞便的(de)(de)排出。

3、青稞當中還富(fu)含有豐(feng)富(fu)的(de)礦物質，能夠(gou)很好地調(diao)節機體代謝水平。