1、將(jiang)甲魚翻過身來(lai),背朝(chao)地,肚朝(chao)天,當(dang)它(ta)使(shi)勁翻身將(jiang)脖(bo)子伸到最(zui)長時(shi),迅速(su)用(yong)快刀在(zai)脖(bo)根一,然后提起控凈(jing)血。
2、將宰(zai)殺(sha)后的(de)甲魚放在80度左右的(de)熱水(shui)中,燙(tang)2到5分(fen)鐘(zhong),具體(ti)時(shi)間和溫度根(gen)據(ju)甲魚的(de)老嫩和季節掌握,主要(yao)還是(shi)看甲魚的(de)體(ti)表稍稍變白,就可(ke)以立即撈起,放涼,這一步的(de)關鍵是(shi),水(shui)溫不(bu)可(ke)太(tai)(tai)高(gao),泡的(de)時(shi)間不(bu)可(ke)太(tai)(tai)長,不(bu)然表皮會跟肉(rou)連在一起,很難剝落(luo)。
3、把甲魚(yu)(yu)(yu)體表(biao)的(de)硬(ying)皮刨落,用剪刀或尖(jian)刀在甲魚(yu)(yu)(yu)的(de)腹部切開十字刀口(kou),挖出(chu)內臟,宰下四(si)肢和(he)尾稍(shao),關鍵(jian)得把腿邊的(de)黃(huang)油(you)給拿掉,因為甲魚(yu)(yu)(yu)的(de)油(you)脂很(hen)腥(xing)。
4、把甲魚全身烏(wu)黑的污皮輕(qing)輕(qing)刮(gua)凈,別把裙邊刮(gua)破或刮(gua)掉,因(yin)為(wei)裙邊是甲魚周身最(zui)鮮(xian)、最(zui)嫩(nen)、最(zui)好吃(chi)的部分,刮(gua)凈黑皮后,洗干凈。
5、剖開甲魚的(de)下巴翻開看看有沒有魚鉤(gou)。
甲魚可以不去皮,適(shi)量食用(yong)不影響健(jian)康。
食材(cai):活甲(jia)魚750克(ke)、雞(ji)肉50克(ke)、蔥15克(ke)、姜10克(ke)、蒜(suan)末5克(ke)、清湯100克(ke)、醬油10克(ke)、精(jing)鹽5克(ke)、蔥椒(jiao)10克(ke)、紹酒(jiu)15克(ke)。
制作步驟:
1、將活甲魚去頭(tou),宰(zai)殺放凈(jing)血后(hou),放入鍋內,加清水燒沸撈出(chu),刮去黑(hei)皮,撕下(xia)硬蓋(gai)。
2、取出內臟(留苦膽),去(qu)爪(zhua),改剁(duo)成小塊。
3、雞肉也切成小塊,放入沸水中氽。
4、炒鍋內放(fang)熟(shu)豬油(you),中火(huo)燒至七成(cheng)熱(re),加(jia)(jia)蔥、姜、蒜(suan)末,炸出(chu)香(xiang)味,放(fang)入甲魚、雞肉、醬油(you),煸炒2分鐘(zhong),隨即加(jia)(jia)入清(qing)湯,用(yong)小火(huo)燉至酥爛,然后用(yong)小火(huo)燒沸打去浮沫,放(fang)上精鹽、蔥椒、紹酒即成(cheng)。
甲魚(yu)屬于發(fa)物,發(fa)物是指容(rong)易誘發(fa)某些疾病(bing),尤其是舊病(bing)宿疾或加重已發(fa)疾病(bing)的食物。
甲(jia)魚屬(shu)于(yu)咸寒而腥的(de)食物,對于(yu)體質過敏者,易(yi)誘發(fa)過敏性疾病(bing)(bing)發(fa)作,如哮(xiao)喘、蕁(qian)麻疹等,同時,也易(yi)催發(fa)瘡瘍(yang)腫毒等皮(pi)膚疾病(bing)(bing)。
1、甲魚(yu)中含(han)有(you)(you)亞油(you)酸,能(neng)緩和減輕膽固醇沉積、防(fang)止(zhi)動脈硬化(hua)。有(you)(you)很好的(de)凈(jing)血作(zuo)用,對高血壓、冠心病患者有(you)(you)益。
2、甲魚中含有(you)(you)鐵元素(su),能旺盛造(zao)血(xue)功能,對于患有(you)(you)肺(fei)結核(he)、貧血(xue)、體質虛等病癥(zheng)的患者有(you)(you)一定的輔助療效。
3、龜(gui)板(ban)膠是(shi)大分(fen)子膠原蛋白(bai)質,甲魚的甲殼做成的龜(gui)板(ban)膠含有(you)皮膚所(suo)需要(yao)的氨基酸,可以養顏護膚。甲魚含有(you)維生素(su)E,能抗(kang)氧化、延緩衰老(lao),能滋潤肌膚和減少(shao)皺紋。
4、甲魚(yu)(yu)還(huan)能補勞傷,壯陽氣(qi),大補陰之不足。食(shi)甲魚(yu)(yu)對肺結(jie)核(he)、貧血、體質(zhi)虛弱等多種病(bing)患亦(yi)有一定的(de)輔助療效。