1、將甲魚翻過身(shen)來(lai),背朝地,肚朝天,當它(ta)使(shi)勁翻身(shen)將脖(bo)子伸到(dao)最(zui)長時,迅速用(yong)快刀在脖(bo)根一,然后(hou)提起控凈(jing)血。
2、將宰殺(sha)后的(de)甲(jia)(jia)魚放在80度左右的(de)熱水(shui)中,燙(tang)2到5分鐘,具體(ti)時(shi)間和溫度根據甲(jia)(jia)魚的(de)老嫩(nen)和季(ji)節(jie)掌握,主(zhu)要還是看甲(jia)(jia)魚的(de)體(ti)表稍(shao)稍(shao)變白(bai),就可以立即撈起,放涼(liang),這(zhe)一(yi)步的(de)關鍵是,水(shui)溫不(bu)可太高,泡的(de)時(shi)間不(bu)可太長,不(bu)然表皮會跟肉連在一(yi)起,很難(nan)剝落。
3、把甲(jia)魚(yu)體表的(de)硬皮刨落,用剪刀(dao)或尖刀(dao)在甲(jia)魚(yu)的(de)腹部切開(kai)十字(zi)刀(dao)口,挖出內(nei)臟,宰下四肢和尾稍,關鍵得(de)把腿邊的(de)黃油(you)給拿掉,因為甲(jia)魚(yu)的(de)油(you)脂(zhi)很腥。
4、把(ba)甲魚全身烏黑的污皮輕輕刮(gua)凈,別把(ba)裙邊(bian)刮(gua)破或刮(gua)掉(diao),因(yin)為裙邊(bian)是甲魚周身最(zui)鮮、最(zui)嫩、最(zui)好(hao)吃的部(bu)分,刮(gua)凈黑皮后(hou),洗干凈。
5、剖開甲魚(yu)的下巴(ba)翻開看看有(you)(you)沒有(you)(you)魚(yu)鉤。
甲(jia)魚可以(yi)不去(qu)皮,適量食用不影響(xiang)健康。
食材:活甲魚750克(ke)(ke)、雞肉50克(ke)(ke)、蔥15克(ke)(ke)、姜10克(ke)(ke)、蒜(suan)末5克(ke)(ke)、清湯100克(ke)(ke)、醬油10克(ke)(ke)、精鹽5克(ke)(ke)、蔥椒10克(ke)(ke)、紹酒15克(ke)(ke)。
制作步驟:
1、將活甲魚去(qu)頭,宰殺放凈血(xue)后,放入鍋內,加清水燒沸撈出(chu),刮去(qu)黑(hei)皮,撕下硬蓋。
2、取出內臟(留(liu)苦膽),去爪,改(gai)剁(duo)成小塊。
3、雞肉(rou)也切成小塊,放入沸(fei)水中氽。
4、炒鍋內放熟豬(zhu)油(you)(you),中火燒至七成熱(re),加(jia)蔥、姜、蒜末,炸出香味(wei),放入(ru)甲魚、雞肉(rou)、醬油(you)(you),煸炒2分鐘,隨即加(jia)入(ru)清湯,用(yong)小(xiao)火燉至酥爛,然(ran)后用(yong)小(xiao)火燒沸打(da)去浮沫,放上(shang)精鹽、蔥椒、紹(shao)酒(jiu)即成。
甲魚屬于發(fa)物,發(fa)物是指容易誘(you)發(fa)某些(xie)疾病(bing),尤其(qi)是舊病(bing)宿疾或(huo)加重已(yi)發(fa)疾病(bing)的食物。
甲魚(yu)屬于(yu)(yu)咸寒而腥(xing)的食物,對(dui)于(yu)(yu)體質過(guo)(guo)敏(min)者,易(yi)誘發過(guo)(guo)敏(min)性疾(ji)病發作,如哮喘、蕁(qian)麻疹(zhen)等(deng)(deng),同(tong)時,也易(yi)催發瘡瘍(yang)腫毒(du)等(deng)(deng)皮膚疾(ji)病。
1、甲魚中含有(you)亞油酸,能緩(huan)和減輕膽固醇沉(chen)積、防止動脈硬化。有(you)很好的凈血(xue)作用,對高(gao)血(xue)壓、冠心病患者有(you)益。
2、甲魚(yu)中(zhong)含有(you)鐵元素,能(neng)旺盛造血功能(neng),對于(yu)患有(you)肺結核、貧血、體質(zhi)虛等(deng)病(bing)癥的(de)患者有(you)一定的(de)輔助療效。
3、龜(gui)板膠是大分(fen)子膠原蛋(dan)白質,甲魚的(de)甲殼做成的(de)龜(gui)板膠含有(you)皮膚(fu)(fu)所需要(yao)的(de)氨(an)基酸,可以養顏護膚(fu)(fu)。甲魚含有(you)維生素E,能抗(kang)氧(yang)化、延緩衰老,能滋潤肌膚(fu)(fu)和(he)減少皺紋。
4、甲魚還能(neng)補(bu)勞傷,壯陽氣(qi),大補(bu)陰之(zhi)不足。食甲魚對(dui)肺結核、貧血、體質(zhi)虛弱等(deng)多種(zhong)病患亦有(you)一定的輔助(zhu)療效。